-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 35214


УЗОР ДЛЯ ЖАКЕТА СПИЦАМИ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор для жакета спицами

Узор для жакета спицами
kcbvCrQ08R8 (604x443, 52Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  вязание

РЕКОМЕНДАЦИИ ГЕНИЯ Н. АМОСОВА

Среда, 14 Сентября 2016 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекомендации гения Н. Амосова

Имя Николая Амосова не стало известным, когда он сделал свои первые операции на сердце. Слава пришла к хирургу, когда его книгами о здоровом образе жизни стали зачитываться десятки тысяч людей.

Человек, который стал пионером в области операций на сердце, не понаслышке знает, что такое ответственность, что такое железные нервы и что такое жизнь и смерть.
Будущий хирург был сыном акушерки, принимавшей роды в окрестностях родного села. Мать воспитывала сына одна, жили буквально за чертой бедности. Осваивать медицину на практике после ВУЗа Амосову пришлось в условиях военно-полевой хирургии - началась война. Госпиталь перемещался на лошадях по полям сражений. Через руки его команды из пяти человек за войну прошло более 40 тысяч раненых.
Первые попытки помочь детям с тяжелыми пороками сердца были сделаны им в 1955 году. Первая удачная операция, проведенная с помощью амосовского аппарата искусственного кровообращения, состоялась в 1960 году. А в 1962 году Амосов придумал особые искусственные клапаны для сердца.
Он реализовал бы и другие свои идеи, если бы не его собственное сердце. Его организм был сильно изношен, он казнил себя за каждую ошибку, за каждый смертельный случай во время операции. После гибели маленькой девочки с пороком сердца Николай Михайлович вошел в полосу тяжелейшего кризиса.
Чтобы справляться с этим грузом, он начал записывать свои переживания – так вышла его первая книга, напечатанная в «Науке и жизни» трехмиллионным тиражом, перепечатанная десятимиллионным «Роман-газетой» и сделавшая его известным на всю страну. Строгость к себе, удивительная искренность, мужество и сострадание к пациентам обратили к нему сердца многих людей.
Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ТЕХНИКА ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника внутреннего покоя

Техника работает отлично, помогает успокаиваться в процессе работы, жизненных передряг и общения с людьми и открываться позитивным чувствам, которые увеличивают количество гормона ДГЭА. Этот гормон придает большую живость чувствам, замедляет процесс старения и снижает уровень гормона стресса – кортизола.


Техника внутреннего покоя

Техника разработана HeartMath Institute, или Институт математики сердца. Институт был основан Доком Чайлдром в 1991 году. Его цель – помочь людям, организациям и мировому сообществу встроить использования интеллекта, или разума, сердца в свою повседневную жизнь. Институт проводит научные исследования, связанные с работой сердца. Благодаря данным этих исследований разрабатываются технологии и техники, позволяющие уменьшить стресс, развить психологическую устойчивость и разблокировать естественную интуицию человека. Цель института – вдохновить других на то, чтобы жить в этом мире, сохраняя связь со своим сердцем.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ПСИХОСАМАТИКА СТРАХОВ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психосаматика страхов

11415542_908279039211193_8168029552716705659_o

С какого возраста я себя помню?» Если каждый из нас задастся этим вопросом, то прозвучат, конечно, разные цифры, но речь, скорее всего, пойдет о возрасте трех — пяти лет.
С этого момента начинается наша сознательная память — ребенком уже освоена речь, у него появляется так называемый поток мыслей, он собирает информацию о мире и анализирует…
Но личность человека не сводится к одному только «умному сознанию» — наша жизнь ведь начинается не с трех лет, а непосредственно с момента зачатия. И тогда же начинает наполняться наша память.
Просто она в этот момент еще не сознательная, а эмоциональная. И все, что с нами происходит с момента слияния половых клеток родителей, откладывается в нашем бессознательном.
Эмоции может испытывать уже эмбрион, даже едва-едва сформировавшийся. Просто они еще достаточно примитивны — зато сильны. И одно из основных доступных в утробе матери переживаний — страх.
Проводилось такое исследование: во время аборта делалась запись поведения эмбриона. И выявилось, что его реакции совпадают с проявлениями страха: он сжимается и пытается убежать, двигает зачаточными конечностями — только вот бежать ему некуда… То есть, хотя ни о каком сознании речи здесь быть не может, эмбрион чувствует все, что с ним происходит, — и запоминает.
Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
психология

ДВИЖЕНИЕ ГНЕВА ПО КАНАЛАМ ТЕЛА

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Движение гнева по каналам тела

posledstviya-gneva-dlya-zdorovjya-u-sin (600x507, 150Kb)Согласно теории традиционной китайской медицины, эмоции рождаются в сердце. Гнев и раздражение — не исключение. По меридиану сердца энергия раздражения распространяется в соседние меридианы, проникая таким образом во все органы.

«Сердце относится к элементу огонь, легкие — к элементу металл. Огонь побеждает металл» (по теории У-син, Пяти первоэлементов). Энергия раздражения может проникнут в легкие, если своевременно не вывести ее из органа, то можно спровоцировать скопление жидкости в плевральной полости, а это уже прямая угроза жизни человека.

В отделениях интенсивной терапии хорошо известны случаи, когда после приступа гнева или раздражения пациент на следующий день умирал от сердечно-легочной недостаточности, вызванной скоплением жидкости в плевральной полости. Это происходило потому, что энергия гнева и раздражения не могла быть выведена из легких в печень, а полностью поглощалась легкими, что приводило к плевральному выпоту.

Можно сказать, что эти больные умерли от раздражения. Если в вашем окружении есть тяжело больные люди, помните, что гнев может стоить им жизни. Следует ограждать больного от негативных эмоций.

В обычной же жизни, если уровень энергии человека достаточно высокий, организм передает энергию раздражения дальше.

Читать далее
 

Рубрики:  психология

НОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ОБЛАСТИ МОЗГА! УЧЕНЫЕ НАШЛИ РАЗГАДКУ ЧУДЕСНЫХ ИСЦЕЛЕНИЙ.

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новые исследования в области мозга! Ученые нашли разгадку чудесных исцелений.

До сегодня официальной медициной считалось, что мозг взрослого человека не способен обновляться. Он сродни машине, и не может ни меняться, ни восстанавливаться – только… сломаться. Но как тогда объяснить многочисленные случаи так называемых «чудесных исцелений», которые в наши дни уже трудно приписать к разряду мифов, поскольку факты слишком очевидны?
Последние исследования в области мозга показали, как мало мы о себе знаем и насколько скупо используем свои возможности.
В нашей власти «перепрограммировать» наш «персональный компьютер между ушами», и посредством этого изменять и восстанавливать свое физическое тело.
Теперь, в свете этого научного открытия, подробнее описанного в статье Сары Скотт «Гибкий мозг» и опубликованной в журнале «Ридерз Дайджест», даже скептикам будет трудно отмахнуться от очевидного факта: человек способен себя менять – не только на психологическом, но и на физическом уровне.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
психология

МЕТОДИКА ВИЛЬГЕЛЬМА РАЙХА ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов

Мышечный зажим представляет собой состояние постоянного напряжения всей мышцы или группы мышц, которые отвечают за выражение эмоций. Это явление также называют мышечный спазм, мышечный блок или мышечный панцирь. Мышечный зажим – защитная реакция, следствие сдерживания определенных эмоций, когда человек желает заблокировать негативные чувства. Мышечный блок достаточно плохо поддается сознательному расслаблению, ему свойственно усиливаться в ответ на определенные эмоциональные раздражители. Таким образом, блокируются не только неприятные ощущения, искажаются также естественные чувства. Для снятия мышечных зажимов используются самые разнообразные методы.


Главное отличие мышечного зажима от нормального сокращение мышц – это способность мышечного блока существовать долгое время после ситуации, которая спровоцировала его появление.

Зачастую психологи способны помочь устранить мышечные спазмы “первой степени запущенности” – когда мозг отдает неверные команды по управлению мышечным тонусом спазмированного участка, однако мышцы и нервные волокна продолжают нормально функционировать. Что касается мышечных зажимов “второй степени запущенности”, здесь аутотренинги и психологические тренинги бессильны.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА И ПОВЫШЕНИЯ IQ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для омоложения тела и повышения IQ

Предлагаю простое упражнение, скомбинированное из двух техник. Вы можете можете выбрать для себя одну технику или легко соединить обе.

Первая техника
Головной мозг получает сигналы от тела через определенные проприорецепторы. При движении тела они подают в мозг сигнал о том, что есть движение, что человек активен. При нормальном уровне активности мозг воспринимает различные части тела, суставы, мышцы как функционирующие и посылает к ним адекватное количество питательных веществ, крови и так далее. Как только импульсация от этих рецепторов начинает снижаться (при сидячем образе жизни, например), мозг воспринимает зону как нефункциональную и начинает сокращать потребности этой области, усиливая тем самым процессы старения и дегенерации в теле.
С возрастом движений у человека становится всё меньше и меньше. Данное упражнение позволяет восполнить нехватку физической активности и будет очень актуально для всех, кто ведёт малоподвижный, сидячий образ жизни и для людей в возрасте.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
долголетие.омоложение
гимнастика, упражнения...

БЕСШОВНЫЙ ПОДРЕЗ. ПОДРЕЗ БЕЗ ШВА И БЕЗ ДЫР ;)МК ОТ ЯГОДА МАРИНКА

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовный подрез. Подрез без шва и без дыр ;)МК от Ягода Маринка





1.
8899-507 (700x700, 351Kb)
Рубрики:  техника вязания

НОСКИ С ПЯТКОЙ СПИРАЛЬКОЙ

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

носки с пяткой спиралькой



Рубрики:  МАСТЕР-КЛАСС СПИЦАМИ
техника вязания

СХЕМЫ ВЫШИВКИ КРЕСТОМ (ЖАККАРД И ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ)

Среда, 14 Сентября 2016 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы вышивки крестом (жаккард и филейное вязание)





Читать далее...
Рубрики:  вязание жаккард

Клубничное настроение. По открытке В.И.Зарубина.

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубничное настроение. По открытке В.И.Зарубина.

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Тунисское вязание, уроки

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тунисское вязание, уроки

 
 ВВОДНЫЕ УРОКИ

 

уроки
Рубрики:  тунисское вязание

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение, которое предотвращает практически все заболевания

5239983_ypr_dlya_spini_i_jivota (345x267, 8Kb)Упражнение для спины и живота Кацудзо Ниши предотвращает практически все заболевания
Шестое правило здоровья Кацудзо Ниши: упражнение для спины и живота
 
Это упражнение призвано научить ваш организм сознательно приводить одновременно в движение позвоночник и живот.
 
Это необходимо для согласованного и гармоничного взаимодействия разных отделов центральной нервной системы, а также для гармонизации и стабилизации душевного настроя.
 
Это упражнение состоит из двух частей: одиннадцати подготовительных упражнений и одного основного.
 
Цель данной гимнастики: привести в движение кишечник, отрегулировать кровообращение в брюшной полости и таким образом избежать запоров и застоя каловых масс, то есть факторов, которые являются причиной почти всех болезней, включая главных убийц - онкологических и сердечных. Даже психические заболевания, слабоумие и инсульт связаны с запором - это одно из важнейших открытий Ниши.
Читать далее...
Рубрики:  гимнастика, упражнения...

КАК ОЧИСТИТЬ КАФЕЛЬ И ОБНОВИТЬ ЗАТИРКУ БЕЗ ЗАТРАТ?

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить кафель и обновить затирку без затрат?

Никто не сомневается, что вы постоянно моете кафельный пол и оттираете кафельную плитку на кухне и в ванной, если она загрязнилась. Но со временем и кафель и затирка между плиткой теряют свой первоначальный вид из-за скопившейся грязи, плесени и грибка, что приводит к их обесцвечиванию. Предлагаем узнать, как очистить кафель и привести его в первоначальный вид без особых затрат, усилий и суеты... Подробнее здесь

Рубрики:  советы

РУССКИЕ МАТРЕШКИ

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские матрешки

Матрешки расписные - чудесные!
1 (258x500, 130Kb) 2 (291x575, 191Kb) 3 (345x700, 268Kb)
Читать далее
Рубрики:  рукоделие куклы

ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ ! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!!

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ ! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!!













 

 

Рубрики:  фильмы

Скатерть

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерть

Источник: журналы " Rigo Design Classic "

3971977_89__kopiya (700x583, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка
скатерти


Понравилось: 1 пользователю

10 СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов победить дряблость кожи

В каждом возрасте есть свои преимущества и недостатки. С одной стороны, опыт и мудрость, а с другой - определенные изменения нашей внешности. Один из побочных эффектов возрастных изменений - это дряблость кожи.
Но все же есть способы подтянуть кожу в домашних условиях.

1. Авокадо и орехи
Эти продукты богаты витамином Е, который творит чудеса. Он помогает организму вырабатывать разглаживающий морщины коллаген. Косметологи советуют готовить маску из авокадо и оливкового масла.

2. Овсянка, мед и яичный белок
Это тоже очень эффективная маска для лица, шеи и зоны декольте. Ее приготовить просто, сложив все необходимые ингредиенты в блендер. Наносить по массажным линиям и оставить на 20–30 минут. После смыть теплой водой и ополоснуть холодной.

3. Массаж оливковым маслом
Ежедневно на ночь делать массаж тела и лица с его использованием, и через неделю вы будете приятно удивлены результатом.

4. Апельсины и брокколи
Эти продукты богаты витамином С — мощным антиоксидантом, а также другими витаминами, продуцирующими в организме коллаген.

5. Яичные белки
Обычный яичный белок увлажняет и питает кожу. Это ингредиент против старения. Взбейте его до состояния белой пены, нанесите на проблемные зоны и оставьте на полчаса, затем смойте прохладной водой.

6. Лимон
Сок лимона также наносят прямо на кожу. Это не только стягивает кожу, но и осветляет пигментные и возрастные пятна. Проводить процедуру ежедневно, оставляя лимонный сок на коже на 10 минут. Затем смывать холодной водой.

7. Томатный сок
Маски из томатного сока. В течение 5 минут втирайте сок в кожу и оставьте на час до полного высыхания. За это время кожа вберет все полезные вещества. Затем можно умыться и принять душ.

8. Алое вера и огурец
Маски из огурцов или сока алоэ увлажняют кожу. Эти ингредиенты по одной столовой ложке соединить со стаканом воды и выпить утром натощак. После этого нельзя ничего есть и пить в течение 1 часа.

9. Банан
Маски из бананов - идеальное лекарство для увядающей кожи. Нанесенная на кожу лица на 15 минут такая маска улучшит цвет кожи.

10. Упражнения
И для лица, и для тела. Гимнастика для лица подтягивает овал, предупреждая обвисание и дряблость, а комплекс для тела поможет содержать мышцы эластичными, суставы гибкими, а тело молодым!

Источник: remedydaily.com
podborodok-1024x768 (700x525, 19Kb)
Рубрики:  красота

ДОМАШНИЙ КРЕМ ДЛЯ ВЕК: СТИРАЕТ МОРЩИНЫ НАПРОЧЬ!

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний крем для век: стирает морщины напрочь!

1 (700x392, 202Kb)
Как всего из 3 ингредиентов приготовить лучший крем для век, который стирает морщины напрочь!
 
Паутинка мелких морщин и наметившиеся «гусиные лапки» в уголках глаз могут надолго испортить настроение любой женщине. Кожа век очень деликатная, без жировой прослойки, поэтому намного быстрее теряет упругость и увядает.
Качественные косметические средства для поддержания молодости кожи интенсивно питают и увлажняют ее, тем самым предотвращая появление морщин.
Читать далее...
Рубрики:  красота
крем для лица, лосьоны...


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1709 ... 1540 1539 [1538] 1537 1536 ..
.. 1 Календарь