-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей: 36498
Комментариев: 697
Написано: 37380


УЗОР СПИЦАМИ

Вторник, 01 Марта 2016 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами



Рубрики:  узоры спицами

ШКОЛА ВЯЗАНИЯ

Вторник, 01 Марта 2016 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа вязания



Рубрики:  техника вязания

ПЛЕТЕНЫЙ ЗАБОР

Вторник, 01 Марта 2016 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Селенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕТЕНЫЙ ЗАБОР

Плетеный забор...





Плетень – древнейший способ установления частной собственности на землю.
Забавно, но сплести плетень совсем не сложно. Однако если нет желания плести то можно купить готовую плетеную изгородь.
Читать далее...
Рубрики:  дача

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ПРИГОДЯТСЯ В БЫТУ

Вторник, 01 Марта 2016 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы, которые пригодятся в быту


 (599x31, 9Kb)
Если вы любите держать все под контролем или у вас часто слишком мало времени, чтобы тратить его на бытовые хлопоты, то советы, которые могут облегчить и ускорить ряд домашних дел, будут вам очень полезны!
16 советов
1. Кончик скотча
Используйте скрепку, чтобы зафиксировать конец скотча.

3166706_213578 (116x38, 7Kb)
Рубрики:  советы

СКАТЕРТЬ И САЛФЕТКИ "ЗЕМЛЯНИКА"

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерть и салфетки "Земляника"

23.23 (508x700, 54Kb)
Рубрики:  вышивка
скатерти

ЦЕЛЕБНЫЕ СРЕДСТВА (ОТВАРЫ, КОМПРЕССЫ, МАЗИ) ОТ ВАРИКОЗА

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные средства (отвары, компрессы, мази) от варикоза

4716146_celebnievarikoz (300x240, 33Kb)

Многие современные люди страдают таким неприятным и коварным заболеванием, как варикозное расширение вен, виной тому малоподвижный образ жизни, наследственность, лишний вес, чрезмерные нагрузки на сосуды и гипертония. Не допустить развития болезни и уменьшить риск осложнений помогут уникальные рецепты на основе природных целебных средств.
 
Рубрики:  варикоз

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию.

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию.

Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.

*   *   *

Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.

Читать далее »

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота (604x403, 40Kb)Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Читать далее...
Рубрики:  красота
гимнастика, упражнения...

ЧЕХОЛ ДЛЯ МОБИЛЬНОГО ТЕЛЕФОНА

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол для мобильного телефона

зеленый чехол для мобильного телефона вязаный крючком


Вам потребуется:
• остатки тонкой пряжи белого и зеленого цветов,
• крючок №1,5.

Описание работы:

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

КРАСИВОЕ, УДОБНОЕ И ПРАКТИЧНОЕ ПЛАТЬЕ ИЗ КЛЕТОК И ПОЛОС

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВОЕ, УДОБНОЕ И ПРАКТИЧНОЕ ПЛАТЬЕ ИЗ КЛЕТОК И ПОЛОС

Размеры (европейские): 32/34, 36/38, 40/42, 44/46 и 48/50 
Размеры (российские): 38/40, 42/44, 46/48, 50/52 и 54/56 

Вам потребуется: по 300-300-350-350-400 г серой (цв. 01616) и белой (цв. 01603) пряжи Schachenmayr select VIOLENA (50% хлопка, 50% модаля, 100 м/50 г); прямые спицы № 3-3,5 и № 3,5-4; круговые спицы длиной 40 см № 3-3,5. 

Техника вязания.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

УЛИТКА СО СТРЕКОЗОЙ В СТИЛЕ ТИЛЬДА

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улитка со стрекозой в стиле Тильда




Обожаю этих незатейливых домоседок. И шьются они очень просто и быстро. Итак, начнем:
Для изготовления улитки нам потребуется: 100% лён для тела улитки и стрекозы, 100% хлопок для ракушки и крылышек стрекозы, флизелин, наполнитель, кружево, 4 больших и одна средняя деревянные пуговицы, акриловая краска черного цвета, палочка для суши для выворачивания и набивания деталей, ножницы и... швейная машинка.


Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

ВЫШИВКА КРЕСТОМ

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  вышивка

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПУЛОВЕР

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами для женщин Пуловер

79826a8c5cbf пул.женск.1 (462x700, 88Kb)
ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание

ВЫШИВКА КРЕСТОМ

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом


ДАЛЕЕ
Рубрики:  вышивка

АЗБУКА ВЯЗАНИЯ "КРАСИВЫЕ ЗАСТЕЖКИ"

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азбука вязания "Красивые застежки"

далее...
Рубрики:  техника вязания

РЕЦЕПТ МОЛОЧНЫЕ КОРЖИКИ

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт Молочные коржики


Ингредиенты:
Мука – 400 гр
сахар-песок – 200 гр
маргарин – 100гр
1 яйцо
молоко цельное – 80мл
разрыхлитель-10 гр.
ванилин – 0,2 гр
Выход 10 шт по 75 гр
ДАЛЕЕ
Рубрики:  пироги

АЖУРНЫЙ ВОРОТНИЧОК КРЮЧКОМ. РАБОТА ВАЛЕНТИНЫ ЛИТВИНОВОЙ

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный воротничок крючком. Работа Валентины Литвиновой

kru4ok-ru-azhurnyy-vorotnichok-kryuchkom-rabota-valentiny-litvinovoy-57424 (700x487, 336Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ЗАЙКИ ДЛИННОУШКИ. АВТОР - ПАЦКУН ДИАНА

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ЗАЙКИ ДЛИННОУШКИ. АВТОР - ПАЦКУН ДИАНА

l-G4j-1ci7Y (403x604, 182Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
игрушки

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КОВРИК ОТ CRISTINA LURIKO

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский коврик от Cristina Luriko

1 (700x479, 162Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
скатерти

БАБУШКИН КВАДРАТ И КАРДИГАН ОТ ROSETTA GETTY

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин квадрат и кардиган от Rosetta Getty

00 (600x600, 106Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1814 ... 1340 1339 [1338] 1337 1336 ..
.. 1 Календарь