-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей: 36667
Комментариев: 699
Написано: 37551


22 Невероятно вкусных соуса на все случаи жизни

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 Невероятно вкусных соуса на все случаи жизни

Эти невероятно простые рецепты соусов сделают ваши блюда неповторимыми! Новый вкус привычных блюд!

4278666_r2_cs624921_vk_me_iveaWEw_wUM_ff528982 (604x397, 81Kb)

1. СОУС «ТАТАРСКИЙ»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. СОУС «АНДАЛУЗСКИЙ»
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.

3. СОУС «ГРИБНОЙ»
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!

дальше
Рубрики:  сосуды...суставы

Творожная запеканка с морковью

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка с морковью

Творожная запеканка с морковью
4278666_r2_cs543105_vk_me_50tgEx2PO0I_a23cd3db (604x453, 61Kb)
Калорийность на 100 г: 77,71 ккал
Белки — 11,72 г
Жиры — 1,86 г
Углеводы — 3,16 г

Ингредиенты:

Творог нежирный — 200 г
Морковь — 100 г
Яйцо — 1 шт.
Кефир 0% — 30 мл
Сахарозаменитель по вкусу
Ванилин и корица — по вкусу

Приготовление:

1. Растворяем сахар.зам. в кефире. 
2. На крупной терке натираем морковь и смешиваем с творогом, яйцом и кефиром.
3. Добавляем ваниль и корицу. 
4. Выливаем в формочку ( я брала формы из фольги) и в духовку до готовности

Автор неизвестен

Рубрики:  запеканка
здоровое питание

20 рецептов самых вкусных и полезных смузи!

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 рецептов самых вкусных и полезных смузи!

 

Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д.

1. Бананово-имбирный смузи

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи

 

Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря.

На 2 порции:

2 банана

¾ стакана ванильного йогурта

1 ст. ложка мёда

½ чайн. ложки тёртого имбиря

Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния.

Энергетическая ценность, ккал: 157 (одна порция)

2. Смузи «Апельсиновая мечта»

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи

Освежиться после интенсивной тренировки или жаркого денька на пляже вам поможет этот цитрусовый низкокалорийный напиток.

На 1 порцию:

1 очищенный апельсин сорта навель

¼ стакана обезжиренных или нежирных сливок или йогурта

2 ст. ложки охлаждённого концентрированного апельсинового сока

¼ чайн. ложки ванильного экстракта

4 кубика льда

Соедините в блендере апельсин, сливки или йогурт, концентрированный апельсиновый сок и ваниль. Взбейте всё до однородного состояния, добавьте кубики льда.

Энергетическая ценность, ккал:160

дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровое питание

8 напитков, которые помогут укрепить иммунную систему

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 напитков, которые помогут укрепить иммунную систему

4278666_healthydrinks1 (700x394, 55Kb)

1. Лимонный сок

Лимон – один из самых недорогих фруктов, который можно без труда найти в продуктовом магазине или на рынке, но он может принести удивительную пользу вашему здоровью. Лимон содержит антиоксиданты и витамин С, которые помогут укрепить иммунную систему, а также сбалансировать уровни щёлочи и кислот в организме. Поэтому при регулярном употреблении лимонада или чая с лимоном вы сделаете свой организм менее восприимчивым к болезням.

дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровое питание

28 кулинарных тонкостей на вес золота

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

28 кулинарных тонкостей на вес золота

4278666_large (600x400, 35Kb)

1.Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.
2. В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус.
3. Никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус.
4. Отбивные получатся более мягкими, если за 1 -2 часа до жарки их смазать смесью уксуса и растительного масла. То же проделайте и с мясом для гриля.
5. Чтобы приготовить вкусные сочные котлеты, добавьте в фарш поровну мелко порезанного сырого и слегка поджаренного лука и немного сырого картофеля.

дальше
Рубрики:  кулинария
советы

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.

Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю. 

дальше
Рубрики:  гимнастика, упражнения...

Три плода, которые нужно съедать каждый день

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три плода, которые нужно съедать каждый день

4278666_s1 (550x366, 148Kb)

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого "чудо-сухофрукта" - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

SelenArt

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Лучшие упражнения для идеальной фигуры

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения для идеальной фигуры

Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий.

Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно.

Мы подобрали самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий комплекс, выполняй его каждый день и уже через 4 недели ты заметишь первые результаты: жировые отложения начнут таять, а силуэт подтянется.

1 2

 

3 4 5

SelenArt

 

Рубрики:  гимнастика, упражнения...

10 упражнений для безупречной осанки

Среда, 03 Февраля 2016 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для безупречной осанки

Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.

 

1. Разминка

ЛЯГТЕ на СПИНУ руки ВЫТЯНИТЕ 33 ГОЛОВУ Согните ноги в коленях и подтяните их к груди ВОЗВРЭТИТЕСЬ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Повторите упражнение несколько раз

 

2. Растяжение мышц спины

Возмитесь руками под колени подтяните бедра к груди ОТОРВИТЕ ГОЛОВУ И ПОМЕСТИТЕ подбородок МЕЖДУ КОЛЕНЯМИ Будьте в положении 20 30 секунд

дальше
Рубрики:  гимнастика, упражнения...

Чистая кровь – основа основ

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Томагавк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистая кровь – основа основ

Мой старший брат Саша — врач- кардиолог. Он часто со мной про­водит просветительские беседы, рассказывает много интересного. Саша говорит, что состав и чистоту крови во многом определяет качество жизни любого организма. Если в крови каких-либо «составляющих» появляет­ся значительно больше или, наоборот, меньше нормы, то развиваются за­болевания. Поэтому очищение крови — один из способов оздоровления организма. В старину большинство болезней медики объясняли «дурной кровью», которую для полного изле­чения надо было обновить. С тех пор наука о крови — гематология — ушла далеко вперед. Сейчас разработаны новые способы оздоровления «влаги, дарующей жизнь».

Но мне кажется, что давние методи­ки, основанные на применении целеб­ных растений, сбрасывать со счетов не стоит. Когда наша мама после сильного отравления никак не могла прийти в себя, то Саша позвонил ей (мама сейчас живет в другом городе) и посо­ветовал употреблять недельку-другую два растения — расторопшу и репешок — в определенной комбинации.

Принимать по 1 ч. л. порошка расторопши, запивая 1/3 стакана настоя репешка за 15 минут до еды 3 раза в день. Настой готовить следующим образом: 1 ч. л. сухой травы репешка залить стаканом горя­чей воды, кипятить в закрытой посуде 2 мин., настоять 2 часа, процедить.

Через пару недель мама уже чувс­твовала себя лучше — у нее перестала кружиться и болеть голова, красные пятна на теле исчезли. Саша утверж­дает, что такое сочетание расторопши и репешка является одним из лучших средств для очищения крови. Расторопша содержит редкое биологически активное вещество силимарин и еще около двадцати целебных компонен­тов, способствующих выводу токсинов из организма. А очаровательный репе­шок — как бы помощник расторопши, растения взаимно дополняют друг друга и усиливают лечебные свойства. А в старину репешок даже был глав­ным компонентом аркебузной воды — средства для обеззараживания и ле­чения огнестрельных ран на поле боя.

Я уже давно увлекаюсь траволечением. Считаю, что профилактическую чистку крови травами можно сравнить с гигиеническими процедурами, кото­рые мы часто проделываем — чисткой зубов или уходом за кожей. Лучше не дожидаться, когда «гром грянет», а позаботиться о себе заблаговремен­но. Ведь наша пища так нашпигована химией и прочими «прелестями», и все это оседает в нашей кровушке!

Для выведения токсинов из орга­низма существуют много способов. Нитраты, например, удаляются зве­робоем, календулой, пижмой, липой, а радионуклиды — хвоей ели или пихты, чередой, подорожником, зеленым чаем, отваром семян льна. Хорошо восстанавливает состав крови чай из медуницы, клевер и огуречная трава. И это, как вы понимаете, не весь список полезных для крови растений.

1.
image (700x525, 412Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
сосуды...суставы

Моемся без мыла — процедура оздоровления организма

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Томагавк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моемся без мыла — процедура оздоровления организма

Человек 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери. Околоплодная жидкость имеет уровень рН 8,5.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
красота

Лечение насморка по Неумывакину.

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение насморка по Неумывакину.

Основной и весьма важной разработкой профессора Неумывакина является метод лечения самых различных заболеваний с помощью перекиси водорода – Н2О2.

Это в большой мере касается и такого всенародного заболевания, как насморк.

Перекись водорода является весьма действенным средством против, грибков, бактерий и вирусов, которые в большинстве случаев и провоцируют такое состояние, как насморк.

Лечение насморка по Неумывакину

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Asahi Original. Girls Style 2013

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Asahi Original. Girls Style 2013

Asahi Original. Girls Style 2013


Фотографии в альбоме «Asahi Original. Girls Style 2013» annadrianna на Яндекс.Фотках

Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013Asahi Original. Girls Style 2013
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН. МАКСИМАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН. МАКСИМАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН. МАКСИМАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ (604x302, 17Kb)Хотите, чтобы Ваша кожа всегда выглядела молодой и была упругой?

Существуют проверенные годами рецепты, которые избавят вас от мимических морщин максимально эффективно!

Вокруг глаз очень нежная кожа, именно на ней появляются первые морщины на лице, визуально добавляя лишний возраст и болезненный вид. Можно ли, и как убрать морщины под глазами, почему они вообще появляются, существует ли маска от морщин вокруг глаз из лекарственных трав способная помочь? Рецепты народной медицины дают возможность надолго задержать начало старения кожи, потерю кожей упругости и появление морщин вокруг глаз. Простые народные средства ухода за кожей дают великолепный омолаживающий эффект.

Причины возникновения морщин
Появление на коже морщин связано с потерей коллагеновых волокон, процесс генетически запрограммированный природой, его скорость и начало у всех несколько различны. Потерю коллагена ускоряют:
- ультрафиолетовые лучи;
- недосыпание;
- плохое питание;
- пересыхание кожи и грубое с ней обращение;
- малоподвижный образ жизни и отрицательные эмоции.
Читать далее...
Рубрики:  красота

Настойка боярышника- бабушкино средство от 100 болезней!!!Польза и способы применения

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка боярышника- бабушкино средство от 100 болезней!!!Польза и способы применения

5177462_123451 (640x480, 833Kb)

Настойка боярышника- бабушкино средство от 100 болезней!!!Польза и способы применения

Самые доступные и простые средства способны приносить неоценимую пользу для здоровья. Одним из таких препаратов является настойка боярышника.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Царскую семью не расстреливали!

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царскую семью не расстреливали!

5177462_d825e473549f2898996021fb3e25d112 (600x474, 47Kb)

Царскую семью не расстреливали!

Последнего российского царя не расстреляли, а оставили в заложниках.
Согласитесь: глупо было бы расстрелять царя, предварительно не вытрусив у него из кубышек честно заработанные денежки. Вот его и не расстреляли. Деньги, правда, не сразу удалось получить, потому что слишком бурное время было...
Читать далее...
Рубрики:  история,власть...

Самое вкусное сало в мультиварке!

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое вкусное сало в мультиварке!

3925073_image (500x342, 98Kb)

Ну как же наш стол может обойтись без ароматного нежного сала? Такое и представить сложно! Готовим очень вкусное сало в мультиварке (в луковой шелухе) и наслаждаемся его невероятным вкусом.

Одна из невероятно вкусных закусок украинского и русского столов!

далее
Рубрики:  мультиварка

Выращивание овощей по Джону Джевонсу – небывалый урожай

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание овощей по Джону Джевонсу – небывалый урожай

Выращивание овощей по Джону Джевонсу – небывалый урожай

5177462_Image_1 (529x615, 481Kb)

 

Лучшими методиками по улучшению роста овощей являются те, которые основаны на натуральных компонентах. И это доказывает опыт американских фермеров.

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  дача

Как вышивать гладью на примере вышивки листика

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вышивать гладью на примере вышивки листика

Источник , автор мастер класса неизвестен


Удивительно простой способ заполнения рисунка гладьевым швом.

Как вышивать  гладью на примере вышивки листика

Читать далее...
Рубрики:  вышивка мастер-класс

КАК ОБЫЧНЫЕ БУЛАВКИ МОГУТ НАНЕСТИ ВРЕД СУДЬБЕ ЧЕЛОВЕКА.

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОБЫЧНЫЕ БУЛАВКИ МОГУТ НАНЕСТИ ВРЕД СУДЬБЕ ЧЕЛОВЕКА.

5177462_s11867807 (400x300, 8Kb)

КАК ОБЫЧНЫЕ БУЛАВКИ МОГУТ НАНЕСТИ ВРЕД СУДЬБЕ ЧЕЛОВЕКА.

Булавки — предметы, наиболее часто использующиеся в темных ритуалах. Такая привычная и полезная в быту вещь способна стать страшным оружием, притягивающим неудачи, болезни и даже изменяющим судьбу.

Читать далее...
Рубрики:  религия
разное


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1823 ... 1309 1308 [1307] 1306 1305 ..
.. 1 Календарь