-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей: 36438
Комментариев: 694
Написано: 37317


Станьте для женщины спутником верным...

Вторник, 20 Октября 2015 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Станьте для женщины спутником верным...

4248238_38 (500x333, 41Kb)

Станьте для женщины спутником верным,
Поддержкой, опорой и сильным плечом,
Любовником, другом и мужем примерным,
Чтоб знала она, с вами - «все нипочем».

Дарите цветы, не ища разный повод,
О чувствах своих говорите всегда,
Примите ее обоснованный довод,
Пусть даже она здесь совсем не права.

Не стоит ее обижать грубым словом,
Ведь женщинам ласка по жизни нужна.
Хотите любимым быть снова и снова?!
Так будьте мужчиной везде и всегда!

Рубрики:  стихи
свадьба

Красивый узор для пуловера

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор для пуловера

Красивый узор для пуловера
111033 (480x440, 147Kb)

0_195632_de419a9c_XS (91x100, 9Kb)
Рубрики:  вязание
узоры спицами

Польза и Вред Фиников + Топ 15 Полезных Свойств

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза и Вред Фиников + Топ 15 Полезных Свойств

Начали возделывать финиковую пальму еще 6000 лет назад в древней Месопотамии, постепенно эти плоды переселились с путешественниками и воинами с Востока на Запад. Уже в XIX веке финиковый бизнес был широко распространен в Тунисе, Алжире, Иране, Мексике. Существовало множество мифов и сказаний о пользе и вреде фиников. В древности за финиками прочно закрепилось название «хлеб пустыни».
finiki2 (640x445, 101Kb)

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.
IMG_7388 (650x390, 72Kb)

7377 (89x115, 9Kb)у вас все получится!
Рубрики:  гимнастика, упражнения...

Салат "Тбилиси" - при всей своей простоте очень яркий, пряный, вкусный и сытный!..

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Тбилиси" - при всей своей простоте очень яркий, пряный, вкусный и сытный!..

Сочетание ингредиентов совершенно замечательное, причем каждый ингредиент совершенно необходим и вряд-ли может быть заменен каким-либо иным или же отброшен за ненадобностью. Единственные вольности, которые позволяет этот салат — это пропорции всех составляющих салата.

Всем рекомендую попробовать. Это наверное из тех салатов, который не только полезен и без майонеза, но еще и становится вкуснее к концу застолья.

007 (650x433, 229Kb)

0_1b6a15_54d1c615_L (100x89, 5Kb)
Рубрики:  салаты без майонеза

С КАЛИНОЙ ДРУЖЕН – ВРАЧ НЕ НУЖЕН.

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С КАЛИНОЙ ДРУЖЕН – ВРАЧ НЕ НУЖЕН.

Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе.
В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.

Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.

С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.
Отвар из корней и коры давали детям при золотухе, судорогах и бессоннице, отвар цветков и ягод - при простуде.
И даже сок из листьев использовали как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний, при фурункулезе, кожных сыпях и лишаях.

Кто-то не любят ее из-за горечи, но именно эта горечь полезна от диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ягоды калины убивают плесень, бактерии и вирусы.

Читайте далее…
Рубрики:  лекарственные растения

Дантисты продемонстрировали жуткие последствия потребления колы.

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дантисты продемонстрировали жуткие последствия потребления колы.

Стоматолог Софи Бомонт из австралийской зубной клиники The Royal Dental Hospital в Мельбурне опубликовала шокирующие фотографии, на которых запечатлены последствия употребления детьми младше 18 лет кока- и пепси-колы. Снимки поражают и ужасают. Содержащийся в напитках сахар уничтожил зубы малышей, сообщает Mirror.

По словам врача, реклама компаний Coca-Cola и Pepsi направлена, в основном, на молодую аудиторию. Это самым пагубным образом сказывается на здоровье малышей. Бомонт говорит, что некоторым детям родители наливают в бутылочки колу или пепси вместо сока или молока.

"В одной маленькой банке с колой содержится 10 чайных ложек сахара. Это несколько больше дневной нормы сладостей, которую рекомендовано потреблять ребенку", — говорит врач.

Многим детям пришлось удалять их молочные зубы под общим наркозом, потому что из-за обильного потребления газированных напитков те буквально растворились.
Читайте далее…
Рубрики:  СМЕРТЕЛЬНАЯ ЕДА

Чудо- крем *Ромашка* против морщин, который за неделю разгладит кожу

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо- крем *Ромашка* против морщин, который за неделю разгладит кожу

Из моих статей на сайте вы наверное уже поняли,что я пользуюсь только натуральной косметикой.Сама собираю лекарственные травы,сушу,делаю лосьоны,убтаны,кремы и естественно пью только такие полезные чаи из этих же растений.Ну и результаты видны на моем лице.Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом одного крема,который разглаживает морщинки,питает кожу лица и делает её бархатистой и нежной.

 

Читать далее...
Рубрики:  красота
крем

Маска для лица *Всегда юная*

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для лица *Всегда юная*

Милые мои девушки,сегодня я хочу с вами поделиться рецептом чудесной маски,которая омолаживает кожу,снимает все воспалительные процессы,делает её упругой,препятствует возникновения прыщей, увлажняет и заживляет поврежденные участки, а при регулярном применении даже разглаживает уже существующие мимические морщины.И как всегда это рецепт,который испытан на собственном примере и дал потрясающие результаты.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Приталенная туника серого цвета. Спицы

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приталенная туника серого цвета. Спицы

105 (501x700, 166Kb)
Рубрики:  вязание

Японский журнал Ondori Floral Embroidery

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский журнал Ondori Floral Embroidery

Рубрики:  вышивка

Домик с садом

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домик с садом



Рубрики:  вышивка

Пуловер с ажурной вставкой

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с ажурной вставкой

326221-fdb30-82499629-m750x740-ud044b (491x594, 68Kb)
Нежная ажурная вставка и пико по краям пуловера придают ему особый нарядный вид. Вяжется пуловер по кругу снизу вверх.
Рубрики:  вязание
вязание детям

Ажурный кардиган

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный кардиган

326221-49f40-82497158-m750x740-u1c41d (488x571, 76Kb)
Этот красивый ажурный кардиган с нежными рюшечками на рукавах украсит любую девочку.

Дизайн: GRACE AKHREM
Рубрики:  вязание
вязание детям

МОНГОЛЬСКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АНГИНЫ И ГРИППА

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОНГОЛЬСКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АНГИНЫ И ГРИППА

114864-67731-82509162-m750x740-u38549 (550x539, 145Kb)
http://gallery.ru/watch?ph=D2O-fKmy6
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Не верите, что это работает? Попробуйте сами

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не верите, что это работает? Попробуйте сами

406633-914fe-84486686-m750x740-ue703c (480x352, 55Kb)
С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,убавлять неприятности.

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...
Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта,как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте просебя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,так что куда не кинешься, везде одно и то же -устойчивость и замедление.
ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ...
Если вам необходимо прибавить что - то (например,количество купюр в кошельке или количество поклонников),представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.
Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.
Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте речь, приумножится до бесконечности.Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны представить себе это нечто и произносить про себя:"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую устойчивость на части, ведь углов становится восемь,а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление до бесконечности - в пыль.Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:"двадцать один". Между прочим, если подсчитать нумерологическое значение слова "счастье"(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),то тоже выйдет 21!
Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии- той самой, где на всё отводится своё время.


http://strela-las.mirtesen.ru/blog/43676325120/Ne-...u&paid=1&pad=1
Рубрики:  психология
интересно

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ

Вторник, 20 Октября 2015 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ

305512-b0e25-82553859-m750x740-uef916 (500x309, 39Kb)
http://gallery.ru/watch?ph=brDM-fKyb1
Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
сосуды...суставы

Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.

Вторник, 20 Октября 2015 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.

Базовый курс гимнастики для любого возраста.
Уникальный способ укрепления и развития организма без снарядов и тренажеров.
Полная профилактика возрастной деградации всех систем организма,омоложение и продление жизни.



E-NUN

спасибо за комментарии (156x177, 76Kb)

Рубрики:  гимнастика, упражнения...

Чертова дюжина важнейших продуктов для мозга

Вторник, 20 Октября 2015 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чертова дюжина важнейших продуктов для мозга

1. Грецкие орехи
Грецкие орехи не зря похожи на извилины мозга. В орехах содержится лецитин, который улучшает работу мозга и активизирует память. 5 молодых грецких орехов — это суточная норма витамина С, столь необходимого для ускорения мыслительных процессов.

Также орехи предотвращают преждевременное старение мозга. Известный российский биолог и селекционер Иван Мичурин, видимо, знал это и величал их «хлебом будущего». Американские ученые утверждают, что орехи чрезвычайно полезны в условиях повышенной радиации.

Стоит помнить, что такая пища, как орехи не только великолепно заряжает мозг, но и очень калорийна (в 1,5 раза превосходят свинину), поэтому желающим похудеть увлекаться орешками не стоит.

2. Какао

В бобах какао содержится антиоксидант флаванол. Он улучшает кровообращение мозга и защищает его от окислительных процессов, которые приводят к болезни Альцгеймера — недуга, возникающего вследствие дегенерации нервных клеток и сопровождающегося снижением интеллекта.

Медики советуют выпивать чашку какао в день пожилым людям: он поможет улучшить работу мозга и предотвратит развитие склероза.

3. Шалфей
Британские специалисты советуют пить шалфей, чтобы улучшить память. Исследования показывают, что шалфей подавляет действие аминокислот, ответственных за нарушение памяти. На основе этого растения собираются создать новое лекарство против болезни Альцгеймера.

4. Рыба: лосось, сардины, сельдь, форель, кета
Уж что-что, а рыба заряжает мозг на полную катушку. Рыба богата йодом, который улучшает ясность ума. Также в ней содержатся жирные кислоты omega-3. Они регулируют уровень холестерина в крови и улучшают работу сосудов. В результате сердце и мозг работают, словно швейцарские часы.

Специалисты утверждают, что если ежедневно съедать 100 граммов рыбы, то заметно увеличится скорость реакции. А если рыбу включать в рацион хотя бы раз в неделю, можно существенно снизить риск развития болезни Альцгеймера.

5. Черника
Черника — самый богатый источник сильных антиоксидантов антоцианинов. Они защищают от возрастных заболеваний мозга. Диета, богатая черникой, улучшает память, восстанавливает равновесие и координацию. Экстракт черники также помогает от временной потери памяти.

Химические соединения, содержащиеся в чернике, улучшают эластичность стенок кровеносных сосудов и благотворно влияют на кровяное давление.

6. Оливковое масло

Нельзя сказать, что этот продукт, заряжает мозг, скорее он его ограждает от вредных влияний среды. Оливковое масло — источник мононенасыщенных жирных кислот. Итальянские ученые обнаружили, что жители средиземноморья с возрастом в меньшей степени подвержены интеллектуальным нарушениям. Как оказалось, средиземноморская пища богата именно этими жирными кислотами, которые спасают мозг от «сдвигов».

Также, уверяют ученые, оливковое масло понижает кровяное давление и уровень холестерина в крови.

7. Помидоры
Помидоры содержат ликопен — антиоксидант, который помогает избавиться от свободных радикалов, повреждающих клетки мозга и приводящих к слабоумию.

Еще помидоры богаты мелатонином. Он сдерживает старение клеток мозга. А флавониды, содержащиеся в массе помидора, обволакивающей зернышки, предупреждают инфаркт миокарда.

8. Черная смородина
Черная смородина — источник витамина С. Этот витамин улучшает живость ума.

Новозеландские ученые уверяют, что компоненты черной смородины также предупреждают развитие болезни Альцгеймера.

Ягоды смородины, как и черники, содержат натуральные антиоксиданты антоцианины, а еще полифенолы. Они защищают от возрастных заболеваний мозга, могут предотвратить или, по крайней мере, отсрочить начало заболевания Альцгеймера.

9. Брокколи
Брокколи — источник витамина К, который улучшает работу мозга.

Также в капусте содержится бор. Нехватка этого микроэлемента тоже приводит к снижению мозговой активности.

10. Тыквенные семечки
В семечках содержится цинк, который улучшает память и заставляет мозг быстрее соображать. В полустакане семечек содержится дневная доза этого микроэлемента.

11. Яблоки
Ученые из университета Масачусетс выяснили, что вещества, содержащиеся в яблочном соке, защищают клетки мозга от оксидантного стресса — он ведет к потере памяти и снижению интеллекта. Исследователи полагают, что такое действие сока обусловлено высоким содержанием антиоксидантов в фруктах. Поэтому яблоки и яблочный сок помогают сохранять ясность ума в старости.

Также яблоки помогают сосредоточиться.

12. Шпинат
Шпинат заряжает мозг, существенно улучшает память и предупреждает сбои в работе нервной системы, вызванные старением.

Также шпинат содержит лютеин, который защищает клетки мозга от разрушения. Специалисты советуют есть омлет со шпинатом, чтобы мозги подольше оставались в норме.


13. Красное вино
Ученые из университета Джона Хопкинса утверждают, что красное вино повышает иммунитет нервных клеток мозга. Другие исследования также показывают, что вино полезно для мозга в небольших дозах — в частности, оно снижает скорость возрастных изменений в сосудах мозга и уменьшает риск инсультов. Но помните о чувстве меры, иначе мозг, наоборот, начнет деградировать.



Не забывайте, что питание должно быть рациональным. Не перегружайте организм полуфабрикатами: они не только желудок отравляют, но и отключают некоторые ресурсы мозга. Поэтому питайтесь грамотно. Ешьте больше витаминов, «живых» продуктов, пейте соки, чистую воду и не забывайте больше двигаться.



Здоровья вам, дорогие друзья! До новых встреч! И. не забудьте поделиться статьей со своими друзьями – кликните на кнопочку «retweet».


Источник: http://svetlanamelnikova.com/statii/zhara-a-a-cher...-zaryazhayut-mozg-3/#more-3518
0MmJkLTlh (640x422, 324Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Вязаная шапка-ушанка для мальчика

Вторник, 20 Октября 2015 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetikNN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная шапка-ушанка для мальчика

Цитата сообщения Belenaya Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

ВЯЗАНАЯ ШАПКА-УШАНКА ДЛЯ МАЛЬЧИКА

Автор описания Юлия Дорохова.

Слова автора: Сынуле нужна была шапка на зиму.
Папа категорично сказал, что она должна быть пацанская, ушанка, например, и без всяких помпонов. Пришлось думать и вот результат моих раздумий и трудов.
Я использовала пряжу Рихард Симон PAULA 100% полиэстер (50 г/115 м) для нижней шапочки (ушло чуть больше одного моточка), для верхней шапочки VITA Scarlett (49% шерсть, 51% акрил; 100гр/225 м) ушло также чуть больше одного мотка. Крючок № 3,5, возраст 2 года, окружность головы 48 см.
Цветовую гамму подбирала под зимний костюм.

9 (100x100, 85Kb)
Рубрики:  вязание детям


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1811 ... 1227 1226 [1225] 1224 1223 ..
.. 1 Календарь