LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
200754
200754
200754
-
(16)
Li
(28)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(6)
(203)
(107)
(2)
(18)
(31)
(140)
(223)
(44)
(5)
(2)
(410)
(482)
(15)
(115)
(134)
(29)
(5)
(16)
...
(139)
(115)
sibdrf
(0)
(107)
(280)
.....,,,
(303)
(30)
,
(90)
(2107)
(92)
(16)
-
(62)
(2)
(2)
(126)
(65)
(32)
(7)
: .....
(36)
(123)
(2833)
:
(4)
:
(309)
(1740)
(99)
(3)
(13)
(1180)
: ,
(41)
(4)
, ...
(96)
(14)
,
(10)
, ...
(259)
(174)
(79)
(33)
(93)
(1723)
:
(7)
: ,
(5)
:
(17)
(7)
(122)
(241)
(63)
(120)
(275)
.
(299)
,
(952)
(7)
,
(144)
(18)
(191)
(119)
(556)
(176)
(253)
(4683)
(16)
:
(40)
(254)
(24)
(13)
(125)
(20)
(244)
(271)
:
(6)
(161)
,...
(32)
(76)
(42)
(5)
(103)
(74)
(1371)
:
(25)
:
(58)
:
(48)
(2381)
(145)
, ...
(79)
(1399)
(34)
(52)
(2)
(238)
(8)
(30)
(12)
(12)
(12)
-
(607)
-
(228)
(12)
(13)
(1)
(257)
(190)
,...
(259)
(334)
(67)
(297)
(19)
(29)
(23)
(1)
(5)
,
(18)
(65)
(38)
(179)
(25)
(204)
(1462)
(185)
(108)
(13)
(345)
(11)
(13)
(136)
(243)
(108)
(3)
(73)
(11)
(4)
(801)
(20)
(28)
(164)
(1)
,
(377)
(84)
(802)
:
(3)
(86)
:
(5)
(29)
(56)
(354)
(1139)
(52)
(12)
(28)
(6)
(268)
(81)
(11)
(476)
...
(499)
(86)
(398)
(3)
(169)
(48)
()
(1)
(273)
(419)
(598)
(11)
(14)
(612)
(47)
(2)
(1)
(50)
(99)
(2)
,,,
(123)
(68)
(60)
(135)
(377)
(58)
(65)
(67)
:
(21)
(69)
(37)
(97)
(1)
(10)
(0)
(5)
(97)
-
-
e-mail
-
(53)
Brune
Alexiony
Amenika
Areylind
Ba5e
Dianta
Elivera
Galina_IV
Irylla
LuchikLena
PANFFER
Snebra
___
altava
cifitapr
flatronchik
jursat
kowka5
kutsanov
lara-las
matali53
metmor
pavelpapin
pogljadelkin
ura1205
zlata21
_
27
555
-
-
1
_1512
_
-
: 19.10.2012
: 39544
: 833
: 40578
:
, 14 2013 . 14:53
+
-_777
!
7
7
7 .
1) , . , , 10 .( - " ).
2) , . , . 10 . ( , ).
3) , , , . 5 . ( ).
4) , , 20 . 15-20 . ( . ).
5) . , 90 , . . ( . , ).
6) . , . . . 10 . 1 .( . .)
7) . -. .( , ).
, . , .
.
. 4-5 .
, , , . .
.
2 14 . 7 .
?!
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5092246/post256592058/">Без заголовка</a><br/>Заветные 7 упражнений Заветные 7 упражнений Заветные 7 упражнений. 1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ). 2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ). 3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС). 4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, при... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5092246/post256592058/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA