-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга162

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2012
Записей: 60
Комментариев: 2
Написано: 122


Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 12 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:51 + в цитатник
Просмотреть видео
265 просмотров
Гимнастика для лица - 12

Нам бы всем хотелось бы, чтобы над нами было не властно время. И по прошествии лет быть по-прежнему прекрасными, притягательными и вызывать восхищение у мужчин.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 11 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:50 + в цитатник
Просмотреть видео
161 просмотров
Гимнастика для лица - 11

Любую женщину за 30 в одно прекрасное утро может охватить ужас: вот она заметила первую морщинку, вот кожа уже не так сияет, как в юности, а значит, и старость не за горами. Сколько не звучала бы утешительная мысль о том, что главное – ощущение молодости в душе, столь явные изменения лица приводят нас в уныние.

Читать далее...

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 10 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:50 + в цитатник
Просмотреть видео
102 просмотров
Гимнастика для лица - 10

Гимнастика для лица – это физиологичный метод омоложения лица и шеи, основанный на остеопатических принципах. Это идеальный вариант лифтинга лица в домашних условиях, когда каждая женщина может  повернуть время вспять, не выходя из дома.
Если у вас возрастные изменения, как говорится, налицо, пора заняться собой и лицевой гимнастикой!
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 9 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:48 + в цитатник
Просмотреть видео
93 просмотров
Гимнастика для лица - 9

Многие женщины  полагают, что гимнастика для лица нужна для «накачки» обвисших зон или области морщин, увеличения объема этих зон для оптической «наполненности» и гладкости.  Обычно проводят аналогию с мышцами тела.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 8 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:48 + в цитатник
Просмотреть видео
83 просмотров
Гимнастика для лица - 8

Во все времена мужчин привлекает женская красота. Пышные блестящие волосы, яркие нежные губы, гладкая упругая кожа – все это во многом определяет не только внимания мужчины, но и самооценку женщины.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 7 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:47 + в цитатник
Просмотреть видео
46 просмотров
Гимнастика для лица - 7

Каждая женщина хочет выглядеть на миллион долларов в любом возрасте. И чтобы достичь этого – нужно не просто ухаживать за собой, надо долго и упорно работать над собой, особенно, если вы уже отпраздновали 30-й День рождения. Вам на помощь придёт гимнастика для лица. 10-15 минут в день – и ваша молодость продлится на долгие годы.

Читать далее...

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица -6 (видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:45 + в цитатник
Просмотреть видео
117 просмотров
Гимнастика для лица - 6

Гимнастика для лица – это один из доступных, достаточно не сложных и весьма эффективных методов сохранения хорошего тонуса кожи в этой области.

Читать далее...

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица -5 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:44 + в цитатник
Просмотреть видео
206 просмотров
Гимнастика для лица - 5

Женщины, независимо от возраста и национальности, стараются сохранить свою красоту и отсрочить старение. Некоторые прибегают к обширному спектру услуг косметологии и эстетической медицины, чтобы подтянуть овал лица, устранить складки и морщины; другие пользуются дорогостоящей косметической продукцией. Однако наиболее важным средством продления молодости является не борьба с возрастными изменениями, а профилактика старения.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 4 ( видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:43 + в цитатник
Просмотреть видео
110 просмотров
Гимнастика для лица - 4

Фитнес для лица – это особая косметическая гимнастика, включающая в себя комплекс специальных упражнений. В основу методики легли исследования немецкого пластического хирурга, который первым заявил, что лицевые мышцы можно тренировать таким же образом, что и любые другие.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица - 3 (видео )

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:42 + в цитатник
Просмотреть видео
796 просмотров
Гимнастика для лица - 3

 Наиболее известные разновидности гимнастики для лица и шеи -  аэробика для лица Кэрол Мадджио, селф-лифтинг Камиллы Волер, фейсформинг Бениты Кантиени, фейслифтинг Сента Марии Рунге, фейсбилдинг Рейнхольда Бенца и Евы Фрейзер, тибетские практики.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Видео - запись: гимнастика для лица - 2

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:41 + в цитатник
Просмотреть видео
438 просмотров
Гимнастика для лица - 2

Гимнастикой и массажем, столь полезными для здоровья, мы балуем наше тело. Но забываем, что во внимании нуждаются и мышцы лица, с годами ставшие совсем ленивыми.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Видео - запись: гимнастика для лица - 1

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:39 + в цитатник
Просмотреть видео
240 просмотров
Гимнастика для лица - 1

Комплекс специальной гимнастики, позволяющий сохранить молодость и красоту лица.


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Эффективное упражнение для коррекции носа

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 01:33 + в цитатник
Просмотреть видео
5097 просмотров
Эффективное упражнение для коррекции носа

Не секрет, что нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают  и  обвисают  мышцы  щек,  вокруг  крыльев  носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.
Читать далее


Комментарии (0)

Картофельные лепёшки

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альтернатива блинчикам и лавашам.

Такая альтернатива блинчикам и лавашам  Вам обязательно понравится. Это картофельные лепёшки. Их можно есть с чем угодно. Фантазируйте и готовьте начинки - будет очень вкусно!


2272674965 (700x525, 323Kb)

Читать далее...

Полезные хозяйственные ссылки

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

полезные ссылки

маленькие хитрости
домашняя мастерская
мы затеяли ремонт
пришить пуговицу
дела домашние
школьнику и студенту
самоделки на кухне
зооуголок
домашняя аптека
сделайте с ребятами
большие хитрости

лариka

Идеи переделки одежды

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи переделок одежды

Бесплатные выкройки и идеи переделок одежды - огромная подборка (много фото)

Читать далее...

Чёрный тмин спасёт от инсульта

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕРНЫЙ ТМИН СПАСЕТ ОТ ИНСУЛЬТА

«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим)

Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.

Есть рецепт и для тех, у кого немного пошаливает память. Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой мяты и одну чайную ложку семян черного тмина, залить холодной водой (один стакан), закипятить и перелить в термос. Подержать в термосе 60 минут. Этот напиток следует принимать вместо жаждоутоляющего средства. Только в дни приема настоя следует исключить такие напитки как кофе или чай.

ТМИН СПАСЕТ ОТ ИНСУЛЬТА

В Западной Европе говорят:кто ест тмин - у того никогда не будет инсульта.Там послеинсультным больным рекомендуют на протяжении дня 2-4 раза(в перерывах между приемами пищи) проинимать по 10-15 семян тмина,размеленых на мельничке для кофе,запивая этот порошок водой.

Некоторые исследователи указали, что черный тмин понижает давление в крови и предотвращает спазмы сосудов, значительно снижает уровень холестирина.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=40&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_48560%2Fall

Ларилорхен

Маски для лица с маслом жожоба

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо маски с использованием масла жожоба

Эфирное масло жожоба отличается от остальных подобных средств универсальным составом, который подойдет для ухода за всеми типами кожи лица. Это обуславливает его наличие в большинстве косметических процедур и кремов.

1. Масло жожоба для увядающей кожи лица
Масло жожоба помогает от первых морщин, как при нанесении его в чистом виде, так и при обогащении маслом ухаживающих средств. Продукт затормаживает процессы обезвоживания кожи и отмирания клеток. Благодаря этому начинается их регенерация, выработка коллагена и эластина.

2. Пример маски с эфирным маслом жожоба:
- 2 столовые ложки масла жожоба смешать с 2-мя каплями масла пачули;
- смесь нанести на лицо, кончиками пальцев, двигаясь по массажным линиям;
- оставить до максимального впитывания, после чего снять излишки масляной смеси ватным диском.

Если морщины глубокие, то в масло жожоба добавляются такие ингредиенты:
- масло ромашки;
- масло пачули;
- масло сандала.

3. Эфирное масло жожоба для проблемной кожи лица
Оказывает такое действие:
- снимает воспаление;
- способствует рассасыванию гноя и инфильтрата;
- предупреждает появление новых прыщей;
- очищает и сужает поры;
- нормализует выработку кожного жира;
- увлажняет раздраженную кожу;
- снимает признаки шелушения;
- обеспечивает полноценное питание.
Продолжение!

Авокадо для молодости и красоты

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ- ЗНАКОМЬТЕСЬ АВОКАДО!

1. Для обновления волос. Результат – мягкие и блестящие волосы.
Возьмите плод авокадо, удалите из него сердцевину. Для коротких волос потребуется всего половина плода. Сделайте пюре, разомните вилкой, а для более мелкой текстуры можно протереть через сито. Добавить 1 желток и пол ложки оливкового масла. Нанесите смесь на волосы, от корней до кончиков, тщательно обработав каждую прядку. Оставьте на 25 минут (можно под пакетом), а затем смойте теплой водой и промойте волосы шампунем.

2. Для кожи вокруг глаз. Результат – выспавшиеся и бодрые глаза.
Это невероятно легкий рецепт, но эффективно работающий! Нужно отрезать от авокадо тонкие ломтики и положить их под глазами на 15-20 минут. После – ополосните лицо холодной водой.

3. Для кожи лица. Результат – светящаяся и гладкая кожа.
Поклонницами этой маски называют Джессику Альба и Николь Кидман. Рецепт также предельно простой: разомните авокадо до пюреобразного состояния и равномерно нанесите на очищенную кожу лица. Оставьте на 10-15 минут. Смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Продолжение!

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.

клипартик (140x80, 448Kb)


жирозжигающие коктейли (400x450, 75Kb)
Ничего нет проще, чем приготовление фруктовых коктейлей в домашних условиях. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.


Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками .

Грейпфрут - ? штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Сельдерей прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Коктейли очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.

Приятного аппетита!



Ларилорхен


Поиск сообщений в Ольга162
Страницы: 3 [2] 1 Календарь