-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕурбонова

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.09.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 24

 омментарии (0)

недел€ позади

ƒневник

¬оскресенье, 30 —ент€бр€ 2012 г. 02:24 + в цитатник

Ќу, вот и подошла к концу мо€ перва€ недел€ на "минус 60". 

¬ пн стартовала с веса 64,3 кг. —ейчас имею 62,9 кг. ƒважды в неделю вес сто€л. —уббота-воскресенье и среда-п€тница. Ёто мен€ огорчало немного, но € так прикинула, лучше уж постепенно худеть, чтобы потом обратно не набежало все. » приступаю к сегодн€шнему отчету.

”тро началось с небольшой порции оливьеши, заправленное майонезом. Ќе очень тому рада, но мама очень расстроилась, когда € сказала, что не буду и слопала все же чуточку.   тому же в мен€ насильно впихнули сырник к чаю. ¬кусный был, не спорю, но после оливьеши € не хотела его лопать. » поддалась на провокацию исключительно ради того, чтобы не злить маму (а нам предсто€л совместный рабочий день) и что до 12 все-таки можно что угодно.

Ќа обед поела чуточку гречки с соевым соусом, и √ена отварил мне 2 сосисона, мотивировав это тем, что € на работе  оголадаю к вечеру иначе от такой маленькой порции гречки. Ќу, € не против в общем-то. јх, да! ≈ще была јктивиа натуральна€. Ќу, люблю € йогурты, что поделать?

”жин пришлось искать. –€дом с работой уйма магазинов продуктовых, но везде одни вредности. я так прикинула, думаю "—овмещу-ка € кефирные и фруктовые" нынче, и потопала в отдел дл€ йогуртов, где забрала две злаковых јктивии и два небольших €блочка примерно по 25-30 грамм. —обственно, до шести этим и наелась.

ƒома ожидало много зеленого ча€. Ќе потому что есть хотела и пыталась аппетит притупить, нет. ј оттого, что крестна€ давеча с морей привезла зеленый с жасмином, ну, грех не заварить такую вкусн€тину. —обственно, так.

 

«автра ожидаю поход в фитнес. —нова волнуюсь, хот€ и понимаю, что повода особого нет.


ћетки:  

 —траницы: [1]