-—тена

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Svetlana_73

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.09.2012
«аписей: 138
 омментариев: 7
Ќаписано: 168

ћудры.

ƒневник

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2012 г. 18:18 + в цитатник

»скусство мудр возникло в  итае более двух тыс€ч лет назад. ÷елители того времени считали, что жизнеде€тельность организма поддерживаетс€ не только пищей, но и энергией, которую он получает из  осмоса. Ёта энерги€ циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и ткан€м организма. ≈сли в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначени€, и работа утренних органов нарушаетс€. ѕричины могут быть разными: неблагопри€тные внешние услови€, плоха€ наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.

Ўесть основных энергетических каналов, св€занных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечнико¬ыполн€ть мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Ќо в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во врем€ обеденного перерыва. ѕри этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.

–уки держите спокойно, без напр€жени€. Ќекоторые упражнени€ можно делать на улице, не вынима€ рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придетс€ освободить, а мудру складывать пр€мо внутри варежки). ѕерчатки все же лучше сн€ть. Ќа руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.м, проход€т по рукам и пальцам человека. »менно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! —оедин€€ пальцы в определенных комбинаци€х, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.

ќгромное значение имеет настрой, с которым выполн€ютс€ мудры. ѕриступа€ к зан€ти€м, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. «абудьте о непри€тност€х и огорчени€х, мысленно попросите прощени€ у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. ≈сли вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончани€ зан€тий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.

 

ћудра ∆изни

ћудра ∆изни

¬ыполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. —нимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз. ѕодушечки мизинца, безым€нного и большого пальца каждой руки соедините вместе, средние и указательные пальцы держите выпр€мленными.

 

ћудра "ћорской гребешок"

 ћудра

ћорской гребешок символизирует силу, мощь, насыщение энергией. ћудру полезно выполн€ть при отсутствии аппетита, астении, нарушении пищеварени€. Ѕольшие пальцы соедините боковыми поверхност€ми концевых фаланг. ќстальные пальцы сплетите между собой таким образом, чтобы их кончики оказались между ладон€ми.

 

ћудра «нани€

ћудра «нани€

ќдна из самых важных мудр. —нимает эмоциональное напр€жение, тревогу, беспокойство, помогает при меланхолии и депрессии. ”лучшает мышление и пам€ть, активизирует потенциальные возможности. Ёту мудру делают при высоком кров€ном давлении, бессоннице, а также излишней сонливости. ”казательные пальцы обеих рук соедините с подушечками больших пальцев. ќстальные пальцы держите выпр€мленными.

 

ћудра "ѕоднимающа€"

ћудра

ћобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет. ≈е выполн€ют при простудных заболевани€х, ангине, воспалении легких, гайморите, кашле, насморке. —оедините ладони, пальцы скрестите между собой. Ѕольшой палец одной из рук, окруженный указательным и большим пальцами другой руки, отставлен в сторону. ¬нимание! ћудру нельз€ делать слишком часто —это может вызвать апатию и даже летаргию.

 

ћудра Ёнергии

ћудра Ёнергии

 

Ёнергетические пол€ пронизывают всю ¬селенную. —концентрированна€ и направленна€ способна совершать чудеса созидани€ и исцелени€, снимать боль, выводить €ды и шлаки, отравл€ющие организм человека. ћудра лечит заболевани€ мочеполовой системы и позвоночника. —оедините вместе подушечки больших, средних и безым€нных пальцев каждой руки. ”казательные пальцы и мизинцы выпр€мите.

 

ћудра «емли

ћудра «емли

—огласно китайской натурфилософии, «емл€ —один их первоэлементов, из которых состоит тело человека, стихи€, определ€юща€ тип личности и склонность к тем или иным заболевани€м. ћудра помогает при стрессах, ухудшении психофизического состо€ни€, повышает самооценку и уверенность в себе. Ѕезым€нный и большой пальцы обеих рук плотно прижмите друг к другу подушечками, остальные пальцы выпр€мите и слегка расставьте.

 

ћудра "—пасающа€ жизнь"

ћудра

ќказывает лечебное действие при инфаркте миокарда, сердечных приступах, бол€х и дискомфорте в области сердца. ”меть выполн€ть эту мудру просто необходимо —ее своевременное применение аналогично действию нитроглицерина и может спасти жизнь человека. ”казательные пальцы обеих рук согните таким образом, чтобы их подушечки касались оснований больших пальцев. —ложите вместо подушечки больших, средних и безым€нных пальцев каждой руки. ћизинцы держите выпр€мленными. ¬ыполн€йте мудру до тех пор, пока состо€ние не улучшитс€.

 

ћудра "’рам ƒракона"

ћудра

¬ восточной мифологии ƒракон соедин€ет в себе п€ть стихий —«емлю, ќгонь, ћеталл, ƒерево, ¬оду и символизирует силу, мощь, мудрость и долголетие. ћудра оказывает благотворное действие при ишемической болезни сердца, аритмии, дискомфорте в области сердца, способствует покою и концентрации энергии и мысли. —редние пальцы обеих рук согните и прижмите к ладон€м. ¬ыпр€мите и соедините между собой попарно мизинцы, безым€нные, указательные и большие пальцы обеих рук, причем безым€нные и указательные пальцы расположите над согнутыми средними пальцами, а большие пальцы отогните наружу. ”казательные и безым€нные пальцы символически изображают крышу храма, большие пальцы —голову дракона, а мизинцы —его хвост.

 

ћудра "—трела ¬аджра"

ћудра

¬ индийской мифологии ¬аджра —громова€ стрела, оружие бога »ндры —символизирует силу и могущество духа. ќчень полезно делать эту мудру при гипертонии, сердечно-сосудистых патологи€х, нарушени€х кровообращени€ и кровоснабжени€. Ѕольшие пальцы обеих рук соедините боковыми поверхност€ми. ”казательные пальцы выпр€мите и соедините вместе. ќстальные пальцы скрестите между собой.

 

ћудра "„ерепаха"

ћудра

„ерепаха — св€щенное животное. ѕо индийской мифологии, она помогла богам добыть из океана св€щенный напиток, дарующий бессмертие. Ёту мудру рекомендуетс€ выполн€ть при заболевани€х сердечно-сосудистой системы, астении и переутомлении. ѕальцы правой и левой руки переплетите, образу€ панцирь черепахи. Ѕольшие пальцы прижмите концевыми фалангами друг к другу — это голова черепахи. —оединив пальцы, вы замыкаете в единую цепь проход€щие по ним меридианы, предотвраща€ утечку энергии, столь необходимой организму.

 

ћудра "Ћестница Ќебесного храма"

ћудра

Ћестница Ќебесного храма олицетвор€ет пересечение путей и судеб —основу взаимоотношений мира и человека. ћудра улучшает настроение, снимает состо€ние тоски и безысходности, помогает при депрессии и расстройстве психики  ончики пальцев левой руки расположите последовательно между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки должны всегда находитьс€ снизу). ћизинцы обеих рук выпр€млены и направлены вверх.

 

ћудра "«уб ƒракона"

 ћудра

¬ восточных мифологи€х зуб ƒракона символизирует силу, мощь, духовность. ¬ыполн€€ мудру, человек как бы приобретает эти качества. ћудра оказывает целительное действие при стрессовых состо€ни€х, эмоциональной неустойчивости, помутнении сознани€, нарушении координации движений. Ѕольшие пальцы рук согните и прижмите к ладон€м у оснований указательных пальцев. ћизинец, безым€нный и средний пальцы прижмите ладон€м. ”казательные пальцы обеих рук выпр€мите и направьте вверх.

 

ћудра "Ўапка Ўакь€-ћуни"

ћудра

—амым распространенным в буддийской религии €вл€етс€ образ Ѕудды Ўакь€-ћуни, достигшего высшего просветлени€. „аще всего он изображаетс€ сид€щим на алмазном троне в конусообразном головном уборе. ћудра прекрасно помогает при точных бол€х, депрессии, сосудистых патологи€х головного мозга. —огните и соедините вторыми фалангами безым€нные и указательные пальцы обеих рук. ¬ыпр€мите и согните друг с другом кончики мизинцев и средних пальцев обеих рук. Ѕольшие пальцы сомкните вместе боковыми поверхност€ми и слегка отогните наружу.

 

ћудра "ќкно мудрости"

ћудра

ќткрывает жизненно важные энергетические центры, восстанавливает мозговое кровообращение, активизирует умственные способности, развивает мышление, лечит склероз сосудов головного мозга. Ѕезым€нные пальцы обеих рук согните и прижмите большими пальцами. ќстальные пальцы выпр€мите и слегка расставьте.

 

ћудра "ўит Ўимбалы"

 ћудра

Ўамбала —легендарна€ страна процветани€, добродетели и благополучи€, населенна€ высшими сущност€ми и невидима€ дл€ сил зла. Ўамбала олицетвор€ет долголетие, доброту и достижение высшей духовности. ўит —символ защиты жизни, здоровь€ и благоденстви€. ћудра охран€ет человека от негативных воздействий чужой энергии, помогает восстановить силы, повышает сопротивл€емость организма. ѕравую руку сожмите в кулак. ѕальцы левой руки выпр€мите, большой палец не отставл€йте. ѕрижмите правую руку тыльной стороной к ладони левой руки.

 

ћудра "–аковина"

ћудра

ѕомогает при заболевани€х горла, гортани, охриплости. ѕри выполнении этой мудры усиливаетс€ голос, поэтому ее особенно полезно делать певцам, артистам, учител€м, ораторам. „етырьм€ пальцами правой руки обнимите большой палец левой руки. Ѕольшой палец правой руки прижмите к подушечке среднего пальца правой руки. ќстальными трем€ пальцами левой руки обнимите пальцы правой руки. ћудру лучше всего делать, повернувшись лицом на восток.

 

ћудра "√олова ƒракона"

ћудра

¬ “ибете голова ƒракона ассоциируетс€ с духовностью. Ёту мудру выполн€ют при болезн€х носоглотки, легких и верхних дыхательных путей, а также дл€ профилактики и лечени€ простудных заболеваний. —редним пальцем правой руки обхватите указательный палец той же руки. “аким же образом сложите пальцы левой руки. —оедините руки вместе. Ѕольшие пальцы сомкните боковыми поверхност€ми, остальные пальцы скрестите между собой.

 

ћудра "‘лейта ћайтрейи"

ћудра

 

‘лейта ћайтрейи в восточной мифологии возвещает наступление всего светлого, благочестивого, духовного, победу светлых сил над темными. ¬ыполн€йте мудру при состо€нии тоски и печали, а также при заболевани€х легких и верхних дыхательных путей.

—оедините кончики больших пальцев. ”казательный палец левой руки положите на основание указательного пальца правой руки, а средний палец правой руки —на средний палец и мизинец левой руки. Ѕезым€нный палец левой руки поместите под указательным и безым€нным пальцами правой руки. ћизинец правой руки должен лежать на концевой фаланге среднего пальца левой руки, а мизинец левой —на указательном и безым€нном пальцах правой руки (сверху его фиксирует средний палец правой руки, лежащий на среднем пальце левой руки). ¬ результате у вас должна получитьс€ своеобразна€ "плетенка" из пальцев.

Ёту мудру лучше всего выполн€ть рано утром, на восходе солнца.

 

ћудра " орова"

ћудра

¬ »ндии и других восточных странах корова €вл€етс€ св€щенным животным. ћудра оказывает целительное действие при заболевани€х суставов, ревматических и радикулитных бол€х. ћизинец левой руки соедините с кончиком безым€нного пальца правой руки, мизинец правой руки —с кончиком безым€нного пальца левой руки. ќдновременно прижмите кончиками средний палец левой руки и указательный палец правой руки, а также указательный палец левой руки и средний палец правой руки. Ѕольшие пальцы расставьте.

 

ћудра ¬етра

 ћудра ¬етра

¬ китайской медицине ¬етер —одна из стихий, от которых зависит здоровье организма. ћудра помогает устранить нарушени€, при которых возникают болезни ¬етра —ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи и головы. ѕри хронических заболевани€х вместе с мудрой ¬етра делайте мудру ∆изни. ”казательные пальцы обеих рук согните так, чтобы их кончики были прижаты к основани€м больших пальцев. Ѕольшими пальцами слегка придерживайте средние пальцы, остальные пальцы выпр€мите и держите свободно.

 

ћудра ¬оды

ћудра ¬оды

¬ода —один из первоэлементов, из которых состоит тело человека, однако ее избыток в организме может вызывать различные заболевани€. ћудра способствует излечению заболеваний легких, печени и желудка, помогает при коликах и вздутии живота. ћизинец правой руки согните таким образом, чтобы он прикасалс€ к основанию большого пальца. Ѕольшим пальцем слегка придерживайте мизинец, остальные пальцы правой руки выпр€мите. Ћадонью левой руки обхватите снизу кисть правой руки, при этом большой палец левой руки поместите на большом пальце левой руки.

 

ћудра "„аша „андмана"

ћудра

ƒев€ть драгоценностей в восточных мифах символизируют богатство жизни. —читалось, что из дев€ти драгоценностей состо€т тело, душа и сознание, а также окружающий мир. —обира€ драгоценности в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, человека и космоса. ѕолна€ чаша —символ достатка и благополучи€. ћудра примен€етс€ при заболевани€х пищеварительной системы, помогает устранить застойные €влени€ в организме. „етыре сомкнутых пальца левой руки —указательный, средний, безым€нный и мизинец —положите на сложенные аналогичным образом пальцы правой руки. Ѕольшие пальцы свободно отставьте —они образуют "ручки" чаши.

 

ћудра Ќеба

ћудра Ќеба

Ёта мудра помогает при заболевани€х ушей и снижении слуха. —редние пальцы обеих рук согните так, чтобы они прикасались подушечками к основани€м больших пальцев, а большими пальцами прижмите согнутые средние пальцы. ќстальные пальцы выпр€млены и не напр€жены.

 

ћудра "ѕар€щий Ћотос"

ћудра

Ћотос —символ ƒуха. ќн уходит корн€ми в землю, его стебель растет в воде, а цветок распускаетс€ в воздухе под огненными лучами солнца. ћудру примен€ют при заболевани€х женской половой сферы, а также при болезн€х полых органов —желудка, кишечника, желчного пузыр€. —оедините друг с другом кончики больших пальцев, а также средних и указательных. Ѕезым€нные пальцы и мизинцы переплетите так, чтобы они лежали у оснований средних пальцев противоположной руки.

–убрики:  ћудры.


 —траницы: [1]