-Я - фотограф

Еще с мультинского похода


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Несу_Разные_Вещи

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1929


Дневник тренировок 23-27.05.2016 г.

Среда, 01 Июня 2016 г. 15:07 + в цитатник

piyo low define+t25 beta cardio

piyo upperdefine+t25 bena speed

piyo  sweat+t25 rip

piyo sculpt+t25 core

callanetic+t25 speed

Рубрики:  Моя жизнь/События
Внешнее/Программы упражнений отзывы

Метки:  

Дневник тренировок 16-20.05.2016 г.

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 14:05 + в цитатник

пн. lower body 21 fix болела голова

вт. upper body 21 fix+ dlfa cardio

\ср. cize + alfa total

чт. dirty thirty+ speed alfa

пт. cize первый+lower body alfa

наконец-то я закончила альфу...

в фиксе тоже перерыв попробую сделать.

Рубрики:  Внешнее/Программы упражнений отзывы

Метки:  

Огород

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 05:50 + в цитатник

Высадила петунии. Эустому. Посадила фасоль спаржевую, кукурузу и сельдерей. Рассадила капусту. Мама с Т. высаживали помидоры.

Петуний слишком много, высадили в бачок, в колесо, прибили ведерко к пеньку - и туда петунии и еще в землю... И притом, что я свекрови отдала часть.

А еще купила не удержалась герань мелкоцветковую - девушка сказала называется Ангелок.

А там еще у нее карликовые сорта были - одна персиоквая так и стоит перед глазами. Но у меня уже все подоконники кончились, хотя если мох убрать...

Думала все сфотографировать и как высаживаю и что взошло, но даже фотик не доставала. Только и успевали сгибаться и разгибаться.

Из посаженных семенами явно взошли флоксы и папавер, и кажется иберис. Остальные или отсиживаются или пропали.

Подожду еще недельку.

Если все врастет и зацветет - будет у нас цветущий сад вместо огорода.

Рубрики:  Моя жизнь/События

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Праймерис

Четверг, 19 Мая 2016 г. 15:37 + в цитатник

Сходила вчерась кандидата в депутаты послухать.

Вещал он с запыленной сцены нашего Дворца (!) культуры полчаса о том, что все умрут. Но кто-то из-за все возрастающей угрозы инсульта умрет раньше.

Поведал между делом о вертолетных площадках для эвакуации больных, созданным в Москве (отсюда вывод - намечается инсульт - срочно в столицу), о количестве шагов, которые халявщик Киркоров проходит за время своего 3-х часового концерта (3,5 тыс. - если кому интересно, ручался, что информация на 100% достоверная).

Предлагал:

во-первых незамедлительно добиться того, чтобы все выращенные в нашем крае продукты употреблялись исключительно жителями края, всем остальным нахлебникам - то, что сами не осилим.

во-вторых: если родное питание не спасло, и вас все же прихватил инсульт - необходимо добиться максимально мягкой транспортировки, о чем следует позаботиться загодя - добиться идеального состояния дорог. (здоровые дороги - лозунг блин его программы... )

в-третьих: если вам повезет и вы выживите - благодаря его стараниям вам всенепременно предоставят место в свежепостроенных на территории родного края профилакториях и всяческих оздоровительных заведениях, которые будут созданы раскаявшейся в своей социальной неактивности и гражданской несознательности элитой,  в рамках частно-государственного ! партнерства (лечебный туризм - опять же из программы, ).

И чтобы немного снять напряжение после печальной статистики - были приглашены бывшие участники КВН Дети лейтенанта Шмидта (даже не помню в каком году они выступали).

Первым осчастливил нас своим пением некий Золотой голос ФИО не запомнила. Поразил своим талантом в самое нутро, нет ну голос то у него ничего, но вот сочинять ему прям не стоит. Запомнилось несколько фраз, так сказать припевов

"где бы ты ни шлялася, как бы ты ни прыгала, все равно ты милая, самая любимая" 

другой шедевр "да и хозяин с головой, он не только выпьет, но и споет с тобой"

И все это с драматическим надрывом  прям ну от души.  "Бог способствовал мне написать эту песню" Хм, может он его того, расслышал плохо..

Во втором отделении нас побаловали пикантными сценками. Немолодая дама в костюме 80-х с блестками скакала по сцене с тушкой игрушечной курицы в руке , игриво подбрасывая ее время от времени в воздух в тщетных попытках отвлечь наметившиго выпить мужика от бутылки. И даже !!! на пару минут продемонстрировала публике, что у нее под юбкой. Все это действо сопровождалось зажигательными хитами начала двухтысячных.

У нас свело скулы от смеха. Подобного придурочного представления даже в нашей провинции давненько не показывали.

Праймерис удались, ждем следующих кандидатов. С нетерпением.

Ах да, еще бабулька порадовала. Неопределенного возраста в шляпке и темных очках вплыла чинно в зал, уселась с удобством и спрашивает у соседки интеллигентным голосом - "А вы не подскажите, что тут за мероприятие, а то я помню, что в три часа...."

Рубрики:  Моя жизнь/События

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дневник тренировок 9-15.05.2016 г.

Вторник, 17 Мая 2016 г. 15:41 + в цитатник

пн-пропуск
вт. - альфа кардио+21 лоу
ср. 21 дети+альфа тотал
чт. изометрик из т90+альфа абс
пт. 21 аппер+альфа спид

Рубрики:  Моя жизнь/События
Внешнее/Программы упражнений отзывы

Метки:  

Открыли купальный сезон.

Вторник, 17 Мая 2016 г. 15:36 + в цитатник

14 мая между прочим на Колыванском. Вода - ледяная, как на Ине была, но по паре заплывчиков совершили.

И не задумывали даже, но что-то сидели на камушке тепло так было, солнышко пригревает - водичка у ног плещется.

Сначала я по-колено зашла, потом уж Мишка соблазнил на полное так сказать омовение...

Рубрики:  Моя жизнь/События


Понравилось: 2 пользователям

Огоньки зацвели

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:28 + в цитатник

Так красиво...

5041100_1 (686x515, 139Kb)

и еще
Рубрики:  Моя жизнь/Фотографии

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Май

Четверг, 12 Мая 2016 г. 17:44 + в цитатник

Не записала тренировки прошлой недели, точно сделала весь Т25 без абс. Делала Сайз. Делала ufc фитнес. и 21 фикс.

Выходные пропускала... как говорится хнык.

Ужасно холодные апрель и май. Буквально пару денечков были теплыми и даже жаркими, а в основном - противный северный ветер и низкие температуры. Я цветочки всякие повысаживала - опять видимо не выйдет цветника приличного.

8 числа под холоднющим дождем мы с мамой высаживали помидоры.

Яблони так обильно цветут даже те, которые много лет стояли бесплодными, но такой ветер.... Блин все обобьет.

А еще 8 числа мы своей маленькой Нивой тащили на буксире Паджеро Спорт километров 150....

Спасали так сказать родственников. Ехали из Томска и сломались под Алейском. А во всем городке не нашлось ни одного трезвого автомастера. Был еще один вариант - другой родственник на х-трейле, но он отказался категорически. Пришлось нашей Нивке корячится, а паджерик между прочим на тонну наверное тяжелее...

По трассе ехали неплохо ровно, а вот на въезде в горд - сплошные ямы, пришлось попереживать, т.к при каждом торможении казалось у нас что-нибудь оторвется, так сильно машина вздрагивала, когда паджерик тоже притормаживал.

А еще у него аккумулятор сел, он знак аварийной остановки прилепил на заднюю дверь и ехал безо всяких огней, а темно же было. Вот такой экстрим вышел и все это в жуткий дождь и холод.

По дороге в свете фар увидели на обочине тощую лису и почему-то бобра - чем он занимался совершенно непонятно.

Родственники были нам конечно благодарны, думаю это в какой-то степени сняло напряженность, которая в наших отношениях присутствовала. Муж сестры до этого дня держался с нами очень замкнуто - можно сказать по имени никого не называл, а теперь разговаривает и улыбается.

Рубрики:  Моя жизнь/События

Метки:  

Тренировки 25.04-01-05

Четверг, 05 Мая 2016 г. 02:31 + в цитатник

пн. сайз лоу боди Т25

вт. хип-хоп абс+ абс из сайз

ср. тотал боди т25 и сайз

чт. сардио т25 дети сети 21 фикс

пт. спид из т25 и абс из т90

сб - пропуск

вск. - шейпинг

 

Рубрики:  Моя жизнь/События
Внешнее/Программы упражнений отзывы

Метки:  

На Утке 24.04.2016 г.Цветы

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 14:55 + в цитатник

А еще Утка место наполненное цветами. Когда бы туда ни приехал - там всегда что-то цветет.

5041100_1 (686x515, 318Kb)

еще
Рубрики:  Моя жизнь/Фотографии

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Окна

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 14:47 + в цитатник

Наконец-то вымыла. Бакся решила видимо, что окна я открываю неспроста, не иначе как хочу ее наружу пристроить - и спряталась под ванной - мало ли что... Вот только полчаса назад вышла.

Рубрики:  Моя жизнь/События


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Несу_Разные_Вещи
Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь