-Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галя_Ковалёва

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.08.2012
Записей: 13846
Комментариев: 234
Написано: 14425


Упражнения для красоты тела.

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красоты тела.

Супер сжигающая Тренировка для ног





Супер сжигающая тренировка живота Как накачать пресс





Супер-сжигающая тренировка для верхней части тела.





Как правильно выполнять приседания



Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

Цитата сообщения heregirl

ФИТНЕС КЛУБ ДОМА. КАК БЫСТРО УБРАТЬ БОКА?

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:58 + в цитатник
Просмотреть видео
839 просмотров
Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?

Еще одно видео посвященное коррекции фигуры дома, с помощью простых физических упражнений.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

Комментарии (0)

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Онлайн

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Онлайн

kalanetika (560x374, 35Kb)

 

Сегодня Анита Луценко, покажет необычный, интересный и эффективный комплекс упражнений. С помощью калланетики вы сможете в кратчайшие сроки похудеть и приобрести отличную, подтянутую фигуру.

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Часть 1. Смотреть онлайн



Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Часть 2. Смотреть онлайн

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

«Все буде добре» Выпуск 12. Талия, как у Барби .

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Все буде добре» Выпуск 12. Талия, как у Барби .



Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

 

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

 

Варикозное расширение вен


Боли в руках — полиартрит


Боли в коленных суставах


Остеохондроз


Боль в шее


Остеопороз


Гипертоническая болезнь


Бессонница

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

Танец живота. Уникальная методика (2008)

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения GALINA_Galinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец живота. Уникальная методика (2008)

Раскрыть себя – такую женственную, яркую, пленительную и желанную – вам поможет загадочный и волнующий танец живота...

Информация о фильме:
Смотреть онлайн: Танец живота. Уникальная методика
Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающее видео
Страна: Россия
Язык: русский

О фильме онлайн Танец живота. Уникальная методика
В тайны величайшего из искусств обольщения вас посвятит профессиональная танцовщица Кассия. При регулярных занятиях танец живота поможет вам «выточить» великолепную фигуру. Ваш силуэт обретёт соблазнительные очертания, тело – совершенную гибкость, а движения – необыкновенную пластику и мягкость.
Покоряйте изяществом, поражайте грацией, совершенством форм и линий!





Серия сообщений "Фитнес":

Часть 1 - Тенсегрити - Внутренний стиль. - Свобода, красота, здоровье. Обучающее видео.
Часть 2 - Танец живота. Уникальная методика (2008)
Часть 3 - Упражнения для внутренней и внешней поверхности бедер (обучающее видео)
Часть 4 - Упражнения для бедер
...
Часть 10 - Физические упражнения
Часть 11 - Упражнения для шеи и улучшения зрения
Часть 12 - ПОХУДЕЙ И ПОДРАСТИ: ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА


Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - ТАНЕЦ ЖИВОТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Часть 2 - ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ВИДЕОУРОК
...
Часть 5 - УРОКИ КЛУБНЫХ ТАНЦЕВ
Часть 6 - ТОП 7 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ТАНЦАМИ
Часть 7 - Танец живота. Уникальная методика (2008)


Подтяжка лица без операции

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтяжка лица без операции



Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА.

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА.

 

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА.

1) ВИНОГРАД, КРАСНОЕ ВИНО И ВИНОГРАДНЫЕ СОКИ.
В винограде есть противораковое вещество ресвератрол - содержится он только в кожуре темных сортов винограда. В ходе исследований на 703 мужчинах было обнаружено, что снижение вероятности рака предстательной железы составило 50 %. Данный фермент потенциально помогает при любом виде рака. Однако эффект только при употреблении малого количества вина - не больше стакана в день. Иначе спирт убирает весь лечебный эффект. Также можно пить виноградный сок или употреблять темные сорта винограда, что гораздо лучше.
Читать далее...

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - ПОЛЬЗА ПШЕНА
Часть 2 - ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ - КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ
...
Часть 30 - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРЕЙПФРУТА!
Часть 31 - О ПОЛЬЗЕ ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ.
Часть 32 - ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА.
Часть 33 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА С КОРИЦЕЙ
Часть 34 - НАТУРАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ ДЛЯ БОДРОСТИ.
...
Часть 44 - КАК Я ПИЛ ВОДУ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ ЦЕЛЫЙ ГОД
Часть 45 - 30 ПРИЧИН ПИТЬ КАРКАДЕ
Часть 46 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА ПОТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ!


НАРИСУЙТЕ ШАБЛОН ИЗ СУЩЕСТВУЮЩЕЙ БЛУЗКИ.

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарисуйте шаблон из существующей блузки.


base-du-patron (360x480, 61Kb)

У вас есть платье или блузка  и вы хотите скопировать? 

Вот способ, чтобы воспроизвести картину переда. 
Примечание, это тонкая работа,

которая требует внимания к деталям.

Когда вы разработали выкройку,

сделать тест на дешевой ткани,

прежде чем  на дорогой ткани  ...

Лиф должен быть хорошо выглаженный. 
Горизонтальные и вертикальные линии

должны следовать правой по ткани

 и быть очень точно к седла . 
Должны быть приняты меры

с точностью до миллиметра. 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/ выкройки,моделирование

ЯИЧНЫЕ КОТЛЕТЫ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичные котлеты

eaichnie-kotleti (329x367, 52Kb)



Для приготовления нам нужно:

- 6 яиц вареных;
- 1 пучок зеленого лука;
- 2 столовые ложки манки;
- 1 столовая ложка муки;
- 1 столовая ложка сметаны;
- пучок укропа;
- соль.

Приступаем к приготовлению:

Для начала трем варенные яйца на крупной терке. Помещаем натертые яйца в глубокую мисочку, туда помещаем нарезанный мелко укроп и зеленый лук. Засыпаем муку и манную крупу, солим и добавляем сметану. Теперь хорошенько вымешиваем.
Из получившейся массы влажными руками формируем котлеты. Выкладываем их на сковороду с антипригарным покрытием и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/2-ое

ИДЕЯ ДЛЯ МАНИКЮРА

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для маникюра

Прикольная идея для маникюра - Фиолетовые Цветы своими руками:

1.
1 (700x519, 312Kb)

2.
2 (700x490, 182Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/маникюр

КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ШАРФ, ПЛАТОК, ПАЛАНТИН. ВИДИО МАСТЕР-КЛАСС.

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво завязать шарф, платок, палантин. Видио мастер-класс.

Как красиво завязать шарф, платок, палантин?

Чтобы выглядеть каждый день по-новому, достаточно иметь десяток или два платочков, шарфиков и палантинов. Но даже если у Вас их всего пять - это не беда. Можно научиться грамотно использовать их, и Ваш гардероб преобразится.
Из видио Вы освоите основные приемы завязывания и складывания. Вы научитесь повседневным, деловым и вечерним вариантам драпировки платков, шарфов и палантинов, а также уникальным вариантам сочетания их с украшениями (бусами, брошами, заколками). С помощью этих мастер-классов и стильных аксессуаров Вы сможете подчеркнуть свое очарование и создать индивидуальный образ.




3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "самоучитель: вязание и шитьё":

Часть 1 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть1.
Часть 2 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть2.
...
Часть 10 - Расчет выкройки вязания для любого изделия на вашу фигуру, онлайн.
Часть 11 - Книга: "Учимся кроить и шить". Конструирование, моделирование и пошив одежды. Ссылки.
Часть 12 - Как красиво завязать шарф, платок, палантин. Видио мастер-класс.


Рубрики:  ШИТЬЁ/мода


Понравилось: 1 пользователю

МАМА – ПТИЧКИ. КАРТОННЫЕ МИНИАТЮРЫ ДЛЯ ОТКРЫТОК И ПАННО.

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения basylia_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мама – птички. Картонные миниатюры для открыток и панно.

Эти две пары мама – ребёнок птичек, совята и голуби, просто великолепны! Такими объёмно выполненными птичками можно украсить панно, открытку или декорировать подарок к любому празднику. Для выполнения этой ручной работы вам понадобится шаблон (его вы найдёте ниже), плотный картон, клей и ножницы. Схема сборки объёмных деталей также располагается ниже. Творите, удивляйте, дарите!

5543246_400400x342 (400x342, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШКОЛА,УРОКИ/труды:поделки,лепка

СШИТЬ САРАФАН В КЛЕТКУ ЗА 1 ЧАС

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения basylia_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить сарафан в клетку за 1 час



Рубрики:  ШИТЬЁ/видео

КАК СШИТЬ ЖАКЕТИК-БОЛЕРО

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения basylia_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить жакетик-болеро



Рубрики:  ШИТЬЁ/видео

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ТРЕБОВАТЬ ОТ РЕБЕНКА

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которые нельзя требовать от ребенка

Даже самые демократичные родители, отстаивающие детские свободы и понимающие важность развития волевой сферы, все равно радуются, когда дети делают то, что им говорят. Но всегда ли мы отдаем разумные приказания?

1. Можно заставить ребенка лечь в кровать, но нельзя заставить его спать. Мало поддаются управлению и другие физиологические процессы.
2. Можно заставить ребенка открыть учебник, но нельзя заставить его учиться.
3.Совсем не действует приказ “Интересуйся чем-то”.
4. И команда “Играй!” сама по себе бессмысленна.
5. Никакая творческая работа не делается по указке.
6. И нельзя уговорить ребенка быть веселым и радостным.
7. Невозможно управлять чужой совестью, вынудить стать добрым и внимательным.
8. Никак не подействует требование любить кого-то или что-то.
9. Распоряжение “Перестань бояться” отдавать бессмысленно.
10. И ни один ребенок не способен по воле родителей уменьшаться или становиться старше.

Автор: Юлия Луговская
1 (604x483, 74Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/дети

КАК РАБОТАТЬ С ПРОГРАММОЙ ПО ШИТЬЮ REDCAFE

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как работать с программой по шитью RedCafe

4663906_347610973 (195x250, 16Kb)
Если вы впервые открыли эту замечательную программу, пополните свои запасы новыми выкройками.


Бесплатная программа  RedCafe предназначена для автоматического построения выкроек одежды и последующего их редактирования.

Если у Вас ее еще нет - срочно скачивайте!

Базовые выкройки в ней уже заложены

Последнюю версию можно скачать на сайте RedCafeStore.com. 

Вы можете скачать  Сборник из 11 баз для RedCafe

Читать далее

 

Серия сообщений "Шитьё":
Часть 1 - Шьем детский фартучек
Часть 2 - Сумочку-раскладушку для утюга сшить не хотите?
...
Часть 5 - Как сшить римскую штору
Часть 6 - Кармашки для расчёсок
Часть 7 - Как работать с программой по шитью RedCafe

Серия сообщений "сайты,ссылки,блоги":
Часть 1 - сайт "школа шитья"
Часть 2 - Ссылки по шитью
...
Часть 24 - ГАЛИЯ ЗЛАЧЕВСКАЯ. АВТОР УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ КОНСТРУИРОВАНИЯ ОДЕЖДЫ.
Часть 25 - Интересная программа для поклонников Burda
Часть 26 - КАК РАБОТАТЬ С ПРОГРАММОЙ ПО ШИТЬЮ REDCAFE
Часть 27 - Школа шитья
Часть 28 - КАК НАУЧИТЬСЯ ШИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Часть 29 - НАТУРАЛЬНЫЕ ТКАНИ И ИХ ПРЕИМУЩЕСТВА


ШОКОЛАДНЕЙШИЙ ИЗ ВСЕХ ТОРТОВ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколаднейший из всех тортов

< eGgVIm_hA7A (604x402, 172Kb)
Ингредиенты:

Тесто:
- 2 стакана сахара
- 1,75 стакана муки
- 3/4 стакана какао
- 1,5 чайной ложки разрыхлителя
- 1,5 чайной ложки соды
- 1 чайная ложка соли
- 2 яйца
- 1 стакан молока
- 1/2 стакана растительного масла
- 2 чайных ложки ванилина
- 1 стакан кипятка

Глазурь:
- 85 г сливочного масла размягченного
- 2,6 стакана сахарной пудры
- 1/2 стакана какао
- 1/3 стакана молока
- 1 чайная ложка ванилина
- шоколадное конфетти для украшения

Приготовление:

1. Нагрейте духовку до 180 градусов. 2 формы для коржей диаметром по 20 см смажьте сливочным маслом и присыпьте мукой.
2. Просейте сахар, муку, какао, разрыхлитель, соду и соль и пересыпьте в чашу для миксера. Вбейте яйца, влейте молоко, масло и ванилин. Взбейте на средней скорости около 2 минут. Влейте кипяток (тесто будет жидким) и взбейте еще раз. Разлейте тесто по формам.
3. Выпекайте коржи 30-35 минут, проверьте на готовность зубочисткой. Остудите около 10 минут и достаньте из форм.
4. Полностью остудите.
5. Полностью остывшие коржи промажьте между глазурью между собой и по всей поверхности снаружи. Украсьте шоколадным конфетти.
6. Глазурь:
Сливочное масло взбейте в миксере. Постепенно добавьте сахарную пудру и какао, чередуя их с молоком. Добавьте ванилин и взбейте до однородной массы. Для торта понадобиться около половины глазури.
http://vk.com/wall-39051301?q=%D0%BE%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D1%82

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка,тесто

ГОТОВИМ БЫСТРО. ОМЛЕТ. ПРЕКРАСНЫЙ РЕЦЕПТ! ВКУСНЕНЬКО!

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим быстро. Омлет. Прекрасный рецепт! Вкусненько!

omlet-neobyichnoe-utro (478x478, 78Kb)

Ингредиенты:

яйца – 8 шт.
молоко – 8 ст. ложек
ветчина – 150 гр.
томатный соус – 5 ст. ложек
соленый огурец – 2 шт.
лук репчатый – 1 шт.
масло топленое или сало свиное – 50 гр.
соль, черный молотый перец – по вкусу
зелень укропа – 3-4 веточки

Приготовление:

Яйца взбить вместе с молоком, по вкусу немного посолить и при желании слегка поперчить, добавить мелко рубленый укроп.
Приготовление фарша.
.Лук репчатый мелко нарезать и спассеровать на небольшом количестве масла, затем добавить к нему нарезанную небольшими кубиками ветчину, немного обжарить. За несколько минут до завершения жарки добавить нарезанные небольшими кубиками или брусочками соленые огурцы, томатный соус. Снять фарш с огня только после того, как он немного прокипит.
Топленое масло или свиное сало растопить на сковороде, влить туда яичную массу и, помешивая, жарить до тех пор, пока масса не загустеет. После этого на середину сковороды поверх полученной яичницы положить фарш, закрыть его с двух сторон омлетом. Для этого необходимо с помощью тонкого ножа приподнять края омлета, придав ему форму пирожка.
Запекать омлет с ветчиной и солеными огурцами под крышкой до готовности. Можно приготовить фарш по своему личному рецепту, заменив ветчину, например, на мясо или кусочки колбасы, либо на овощи или рыбу. При этом порядок приготовления останется таким же.
http://readytocook.ru/goryachie-zakuski/omlet-s-moreproduktami-104

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски

СУРЬЯ НАМАСКАРА ИЛИ ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ - ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сурья Намаскара или Приветствие Солнцу - здоровье и долголетие

Сурья намаскара является не только одной из основных техник йоги, но еще и популярнейшим комплексом простых упражнений, доступных каждому. Это эффективный метод, позволяющий поддерживать здоровье и энергичность человека. Если вы желаете оставаться активными долгое время своей жизни, проконсультируйтесь с врачами. Если противопоказаний к выполнению этой техники нет, то вы можете начать выполнять упражнения прямо сейчас.

3407372_ (480x395, 40Kb)

Веды повествуют о том, что техника Сурья Намаскара, выполняемая ежедневно, позволит человеку жить в благополучии и достатке, не зная бедности в течение 1000 рождений! Постарайтесь понять и осознать это. Только вот мало просто выполнять упражнения. Нужно еще и искренне желать счастья всему миру во время выполнения этого чудо-комплекса Приветствия Солнцу.

Простота и эффективность данного комплекса упражнений поражает! Практическое освоении упражнений Сурья намаскара занимает всего лишь 5-15 минут в день. Не так уж и много, чтобы обеспечить себе здоровье и хорошее самочувствие.

Сурья намаскара прекрасно растягивает, тонизирует, массирует, стимулирует не только мышцы, но и все органы, а также части нашего тела. К тому же, техника является еще и духовной практикой. Но при этом нужно научиться выполнять ее в медитативном, созерцательном режиме.



Что же представляет собой техника Сурья Намаскара? Эта серия, состоящая из 12 асан. Необходимо совершать поочередные наклоны: вперед и назад. Они сгибают и вытягивают позвоночник, а также другие части тела.

Если ваше тело недостаточно гибкое, а мышцы напряжены, то попробуйте выполнять упражнения в  неторопливом ритме. Старайтесь максимально расслабляться в каждом новом положении. Сурья Намаскара или утреннее Приветствие Солнцу повысит гибкость тела.


3407372_116616322_3407372_539 (144x160, 6Kb)Не забудьте ознакомиться с интересной информацией на сайте лечение позвоночника в москве при помощи комплекса упражнений и тренажеров. Центр Бубновского - это эффективная помощь при болях в суставах и позвоночнике. Ваше здоровье - в ваших руках!

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

ОТЦЕПИ ПИЯВКУ...

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отцепи пиявку...

Защита он пиявок (353x480, 31Kb)Защита он пиявок

Энергитических,разумеется...живые они что - отцепил и все...но и здесь примерно так же... У них сейчас обострение - весеннее энергии нет,а жить то хочется вот и ... Ну на все это - управа есть...))))))))

Энерговампиризм: здесь существуют два простых правила им "нельзя просить..." и "нельзя благодарить...". Когда человеку плохо - он помощи просит - здесь мы ее добиваемся,по схеме "не причем..."

Пришли в магазин,продавщица Вам что-то сказала - Вы "завелись" - а ей хорошо...Это схема процесса "вывести на эмоции называется и просто подкачаться" применяется где угодно - в семье,в быту,на работе...)))

Здесь важно помнить: нападающий старается занять позицию"выше Вас" ,подчинить, создать как минимум неловкую ситуацию .Он всегда "нарушает правила принятой игры" - соответственно контролирует - в этом вся схема атаки - с ней и боремся.

Это такая агрессия - но хитрая...Поскольку прямой вариант "ты дура..." не проходит - ответ очевиден "сама такая" и успеха в этой игре не имеет. Здесь все скрытно... Манипуляции... Это как комар...если Вы его почувствовали - ему пипец -хлоп и все.

Сейчас этого много - на каждом углу. Живут люди плохо,внимания не хватает(а это и есть энергия - точнее способ ее передачи...) вот уж и...

О деле:
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/дети

ЭТИ НЕ НУЖНЫЕ МОРЩИНЫ...

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти не нужные морщины...

морщины (433x450, 50Kb)

Идет время,и вместо "гладкой и шелковой кожицы" мы вдруг имеем "кожные покровы". Сухие да еще с морщинами... Бррр..

От чего происходит...??? Ну как известно еще из "ней цзи" "кожа это придаток легких". В организме все взаимосвязано ,но здесь напрямую.

Легкие...??? Они от почек зависят,ка только те "подсели" и процесс пошел...

Примет никаких,разве что "повышенная склонность" к "ОРЗ",но кто ж определит когда именно она повышенная.

Легкие и кожа...??? Ну не все знают,что около 10% всего кислородного дыхания организма обеспечивает именно кожа. Поэтому при масштабных ожогах применяется кислородная барокамера,что бы "насыщать через то,что еще способно работать".

И это только один фактор появления морщин - увлажнение. Но их много.Просто стресс. Все бы ничего,но вызывает "вегетососудистую дистонию и нарушение микроциркуляторного обмена" - а это значит.что кожа перестала нормально питаться - ведь все питание подводится с кровью...

Тяжелый ритм - не успеваем высыпаться...что ж дезинтоксикация тканей проводится ,в основном, именно ночью...так что готовьтесь к...снижению уровня лимфодренажа,накоплению токсинов,которые вызывают реакцию закисления и пошло поехало...

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":
Абсолютно каждая девушка мечтает быть красивой и неповторимой, и для этого использует самые разные методы. Прежде всего необходимо позаботится о состоянии кожи лица и волосах, которые первыми бросаются в глаза. Кожа со временем стареет и появляются морщины, и даже современные косметологические препараты и процедуры неспособны сохранить здоровый вид кожи надолго. На самом деле кожа способна к регенерации и необходимо только запустить процесс активной регенерации, который остановился в результате воздействия негативных внешних факторов. Современные информационные методы воздействия помогают запустить внутренние резервы организма, активировать его работу и добиться лучших результатов, чем при воздействии современных косметических и лечебных препаратов. Лечебная терапия занимает минимум времени, а результат можно заметить уже через несколько сеансов, при этом эффективность терапии только растет. Проведение лечебной терапии абсолютно бесплатно, вам необходимо только пройти несколько сеансов, чтобы убедится в положительном воздействии микроволновой терапии.

Часть 1 - Как вылечить пигментные пятна.
Часть 2 - Секутся волосы ??? Не проблема
...
Часть 31 - Перхоть ликвидируем
Часть 32 - Ломкие волосы...??? Это лишне...
Часть 33 - Эти не нужные морщины...
Часть 34 - Отцепи пиявку...


Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/маникюр

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ВЫПЕЧКИ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные идеи для оформления выпечки

Замечательные идеи для оформления выпечки
Выпечку можно украшать различными способами, вот Вам несколько идей красивых украшений!
Уверена детки будут в восторге от съедобных зверушек

1.
1 (431x524, 127Kb)

2.
2 (431x524, 128Kb)

3.
3 (510x566, 202Kb)

4.
4 (431x566, 153Kb)

5.
5 (431x566, 140Kb)

6.
6 (431x498, 140Kb)

7.
7 (392x498, 117Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка,тесто

ЧТО ДЕЛАТЬ С ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ?

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать с головной болью?

Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях.
1 (590x406, 53Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

КАРТОФЕЛЬ ПО-КОРЕЙСКИ КАМДИ-ЧА

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


КАРТА ДНЯ РОЖДЕНИЯ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ka82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта дня рождения

КАРТА РОЖДЕНИЯ - идентичность нашей души в текущей жизни.
Карту рождения можно назвать картой солнца, она во многом напоминает нам наш астрологический солнечный (зодиакальный знак). Эта карта правила нашей планетой в тот день, когда мы родились. Все люди родившиеся под правлением определенной карты несут определенную вибрацию этого символа. Выбор определенной карты рождения можно рассматривать как ограничение своеобразный футляр, в который мы себя помещаем на всю жизнь .
Карта рождения – самый сильный и самый важный символ того, кем мы будем в текущей жизни.
Как пользоваться: Смотрим на пересечении месяца и дня, например, если вы родились 16 октября, то смотрим на пересечении Октябрь (горизонтальная строка) и 16 (вертикальный столбец): там мы видим клеточку с картой 6 треф 6♣ Читаем ниже расшифровку и сравниваем - про вас там написано или нет

КАЛЕНДАРЬ ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ (Источник)

СМОТРЕТЬ

Серия сообщений "гадания":
Часть 1 - КАРТА ДНЯ
Часть 2 - В ЛИНИЯХ ЛАДОНЕЙ ЗАШИФРОВАНА СУДЬБА
...
Часть 7 - ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ ЭТО ЛЕГКО! 100%
Часть 8 - КАК ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ
Часть 9 - КАРТА ДНЯ РОЖДЕНИЯ
Часть 10 - КАК УЗНАТЬ ЧТО ВАС ЖДЕТ ЗАВТРА
Часть 11 - ТАЙНА ТВОЕЙ ДУШИ
...
Часть 18 - ЗНАКИ МАГОВ НА ЛАДОНИ
Часть 19 - КАК УЗНАТЬ ИМЯ СВОЕГО АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ
Часть 20 - УЗНАЙ О СЕБЕ ПО СЛАВЯНСКОМУ ГОРОСКОПУ


САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый быстрый и вкусный торт

4248238_8 (604x453, 53Kb)

Ингредиенты:
- яйца – 2 шт.,
- сахар - 1 ст.,
- молоко – 1 ст.,
- варенья – 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника),
- соды – 2 ч.л.,
- 2 ст. муки.

Крем для торта:
- сметана – 2 ст.,
- сахарная пудра – 1/2 ст.

Приготовление:
Для торта возьмем 2 яйца, взобьем, добавив с 1 стакан сахара. Добавим один стакан молока, один стакан варенья, два стакана муки, 2 чайной ложки соды. Выпечем 2 коржа при температуре 180 гр. и разрежем их на пласты. Взобьем два стакана густой сметаны и 0,5 стакана сахарной пудры. Коржи промажем сметанным кремом и поставим торт пропитываться в холодильник.

Приятного аппетита!

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка,тесто

ИСПОЛЬЗУЕМ ЦЕЛЕБНУЮ СИЛУ ТРАВ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ИНГАЛЯЦИЙ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используем целебную силу трав и эфирных масел для ингаляций

ингаляции (604x410, 33Kb)

При насморке врачи обычно назначают закапывать в нос капли. Но, увы, это лечение очень часто снимает только симптомы заболевания. Долго капать эти капли от насморка не получится, так как быстро наступает привыкание. Да и нос по-прежнему остаётся заложен и дышать, к сожалению, нормально не получается. Что же делать?

Необходимо обратиться к народным методам лечения насморка: использованию целебной силы трав и эфирных масел для ингаляций.

Далее>>>

Серия сообщений "ОРВИ,грипп,нос,горло":
Часть 1 - КАК ЛЕЧИТЬ ЛОР-ЗАБОЛЕВАНИЯ
Часть 2 - 15 СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ НАСМОРКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 3 - ИСПОЛЬЗУЕМ ЦЕЛЕБНУЮ СИЛУ ТРАВ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ИНГАЛЯЦИЙ
Часть 4 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА ОДНИ СУТКИ
Часть 5 - ПЕРЦОВКА, МЕД И СОЛЯНОЙ РАСТВОР – НИ ШАНСА ГАЙМОРИТУ!
...
Часть 29 - ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ. ДЕЛАЕМ САМИ И БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ.
Часть 30 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК ЗА 5 МИНУТ
Часть 31 - СРЕДСТВО ОТ ГАЙМОРИТА.


ТАРАРУШКИ НА КЕФИРЕ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тарарушки на кефире

 



когда я была маленькой нам их часто пекла моя мама,до чего ж мы их любили!Этот рецепт из разряда "быстро,вкусно,доступно!" 

1 стакан кефира, простокваши или кислого молока (стакан = 250 мл.) 
1 яйцо 
3 ст. ложки сахара 
2 ст. ложки растительного масла (можно растопленный маргарин) 
0.5 ч. ложки соли 
0.5 ч. ложки соды 
муки примерно 2-3 стакана (это примерное количество муки. если тесто липнет к рукам подсыпать еще) 
по желанию пакетик ванильного сахара 
по желанию в тесто можно добавить 2-3 ст. ложки сметаны, так оно будет еще вкуснее

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка,тесто

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В МУЛЬТИВАРКЕ - 2 РЕЦЕПТА С ФОТО

Четверг, 16 Октября 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые голубцы в мультиварке - 2 рецепта с фото

Голубцы ленивые рецепт

рецепты

Читать рецепты ленивых голубцов

Серия сообщений "мультиварка":
Часть 1 - БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ - 50 РЕЦЕПТОВ С ФОТО
Часть 2 - 5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
...
Часть 12 - СОЧНЫЙ ШАШЛЫК В МУЛЬТИВАРКЕ
Часть 13 - КУРИЦА В МУЛЬТИВАРКЕ В СМЕТАННОМ СОУСЕ
Часть 14 - ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В МУЛЬТИВАРКЕ - 2 РЕЦЕПТА С ФОТО
Часть 15 - ГОТОВИМ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ В МУЛЬТИВАРКЕ
Часть 16 - БИСКВИТ В МУЛЬТИВАРКЕ
Часть 17 - КУРИЦА В МУЛЬТИВАРКЕ В СМЕТАННОМ СОУСЕ


6 РЕЦЕПТОВ КЛЯРА ДЛЯ РЫБЫ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 рецептов кляра для рыбы

4121583_rprapor (500x375, 48Kb)
 
1. Рыба в сырном кляре
 
Рыба в этом кляре получается очень вкусная и достаточно сытная.
 
филе рыбы – 200 г;
майонез – 3 ст. ложки;
яйцо – 4 шт.;
твердый сыр – 100 г.
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/подливы,соусы,кляр

КУРИЦА В МУЛЬТИВАРКЕ В СМЕТАННОМ СОУСЕ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в мультиварке в сметанном соусе


Курица в мультиварке (604x453, 75Kb)

Ингредиенты:

курица – 1 шт. (1,2-1,5 кг)
лук – 2-3 луковицы
сметана – 200 гр (10-15% жирности)
соль
набор специй для курицы
укроп, лавровый лист
масло подсолнечное – 3-4 ст.л.

Приготовление:

1. Куриную тушку моем в проточной воде и разрезаем на правильные порционные кусочки. Если у вас не целая курица, а куриные бедрышки, филе или крылья – без разницы, вполне подойдут для нашего блюда.
2. Включаем мультиварку в режим «Выпечка» («Жарка») на 40 мин, наливаем немного подсолнечного масла и выкладываем мясо курицы в мультикастрюлю.
3. Жарим кусочки курицы в закрытой мультиварке, переворачиваем их через 10-15 мин. и обжариваем с другой стороны еще 15 мин. при закрытой крышке.
4. Добавляем нарезанный полукольцами лук, перемешиваем и обжариваем мясо вместе с луком еще 10 мин. (крышка закрыта). Программу «Выпечка» выключаем.
5. Солим курицу, посыпаем ее специями и выкладываем сверху сметану.
6. Все перемешиваем, кладем в мультиварку лавровый листик и готовим в закрытой мультиварке в режиме «Молочная каша» («Тушение») еще 30 мин.
7. За три минуты до сигнала посыпаем курицу мелко нарезанным укропом. Все! Мягкая ароматная курица в мультиварке под сметанным соусом готова. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1048267


Volody24 gl

Серия сообщений "мультиварка":
Часть 1 - БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ - 50 РЕЦЕПТОВ С ФОТО
Часть 2 - 5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
...
Часть 11 - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ. БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКАМ
Часть 12 - СОЧНЫЙ ШАШЛЫК В МУЛЬТИВАРКЕ
Часть 13 - КУРИЦА В МУЛЬТИВАРКЕ В СМЕТАННОМ СОУСЕ
Часть 14 - ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В МУЛЬТИВАРКЕ - 2 РЕЦЕПТА С ФОТО
Часть 15 - ГОТОВИМ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ В МУЛЬТИВАРКЕ
Часть 16 - БИСКВИТ В МУЛЬТИВАРКЕ
Часть 17 - КУРИЦА В МУЛЬТИВАРКЕ В СМЕТАННОМ СОУСЕ


ССЫЛКИ НА СТРАНИЦЫ В ИНТЕРНЕТ, ПОСВЯЩЕННЫЕ ВЯЗАНИЮ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на страницы в интернет, посвященные вязанию

"Вязальный рунет"
http://darievna.ru
Вязальный сайт

"Вязание крючком. Журналы. Модели. Схемы. Узоры."
http://crochet.korabel.net/
Журналы по вязанию крючком - ажурная вязка топов, пуловеров, модели жакетов, сумок, пончо, книги по вязанию шалей, журналы по вязанию купальников.

"Узелок"
http://www.uzelok.ru
Популярный среди любителей вязания сайт с моделями как для крючка, так и для спиц всевозможных видов. Есть уроки вязания, форум и многое другое.

"Рукоделие от журнала "Ксюша"
http://rukodelie.by/
Множество разнообразных материалов по вязанию крючком и спицами, а также по другим видам рукоделия. Большой обучающий курс по вязанию спицами и крючком. Подписка на журнал "Ксюша".

"Любимое дело.ру"
http://lubimoe-delo.ru/
На сайте представлены разнообразные виды рукоделий: вязание спицами, крючком и на машине, вышивание, бисероплетение, макраме, кружево, оригами.

"Вязание.ру"
http://vjazanie.ru/
Ателье вязаной одежды с интернет магазином пряжи и готовых изделий. На сайте есть раздел с бесплатными схемами и описаниями к моделям.

"Все сама, вязание спицами и крючком"
http://vse-sama.ru/
Ларец со множеством полезной информации. Подробная рубрикация.

Рукоделие на MyJane.ru
http://www.myjane.ru/needlework/
Вязание крючком и спицами, на виле и многое другое
рекомендую также форум этого сайта: http://forum.myjane.ru/index.php?c=5

"Салон ручного трикотажа "Стильный дом".
http://www.stylishhouse.ru/
Представительство французских торговых марок Anny Blatt и Bouton D"Or. Студия ручного трикотажа. Интернет магазин пряжи. Анонсы журналов по вязанию.
http://www.stylishhouse.ru/

«Лунга»
http://lunga.da.ru/
Здесь много интересного на тему вязания, и уроки, и узоры, и модели, конечно. Есть кое-что стоящее и для крючка.

"Вяжем крючком. Работы Анны Ворсловой"
http://www.crocheting.ru/
Авторский сайт Анны с разнообразными моделями.

"Мама-рукодельника"
Очень интересный сайт со множеством детских моделей (крючок и спицы) как из журналов, так и собственного дизайна.
http://mamahobby.narod.ru/index.htm

"AveMery"
http://www.avemeri.by.ru/viazanie/index.html
Интересный сайт по вязанию (крючок и спицы) и шитью. Есть много чего интересного.

"Вяжем детке"
http://lel.khv.ru/knit.htm
На сайте представлено множество моделей для детей, от самых маленьких до тех, кто постарше. Есть модели как для крючка, так и для спиц.

"Сайт Натальи Бажановой"
http://www.hot.ee/bn/
Очень хороший сайт. Много интересных моделей. Настоятельно рекомендую.

"Все о вязании от азов к мастерству"
http://www.club-rukodelie.com/index.html
На этом сайте вы найдете много полезного не только для крючка, но и для спиц, и для вязания на машине.

"Котенок"
http://www.hot.ee/kkassipoeg/
Сайт Ирины Аравиной

"Вязание детям крючком и спицами"
http://www.we-knit.com
На сайте вы найдете схемы вязания пинеток, крючком и спицами, а также много других интересных моделей

"Сайт Нелли Больгерт"
http://www.sgddik.de/
Очень интересная страничка, главное украшение которой - куклы связанные крючком. Очень рекомендую.

"Сайт Марины Линдберг"
http://www.geocities.com/marinalindberg/index.htm

"Сайт Майи"
http://mayan.boom.ru/Glavnaya/index.html
Много интересных моделей для спиц и крючка, для взрослых и детей.

Сайт "Я родился"
Разннобразные модели для детей.
http://ilya.zamyatin.org

"Радуга из шерсти - редкие техники"
На сайте представлены необычные вязальные и другие текстильные техники, галерея вязаных вещей, схемы вязания и другое интересное. Особенно рекомендую этот сайт для поднятия творческого вдохновения.
http://www.knitter.spb.ru

«Рукодельница»
http://rukodelnica.h1.ru/
Интересный сайт, на котором вы найдете не только модели для вязания крючком, но и для вышивки крестом, «Фриволите», а так же для шитья.

Разговоры о вязании крючком. Форум.
http://www.crochet-talk.ru
Форум для любителей вязания крючком. Много полезной информации, возможность общаться на любимую тему и просить совета в случае необходимости.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ


Понравилось: 1 пользователю

8 ПРИНЦИПОВ ОБУЧЕНИЯ: РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ СТАТЬ ЛУЧШЕ

Среда, 15 Октября 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 принципов обучения: разрешите себе стать лучше

1 (604x335, 48Kb)Автор книги «Искусство учиться» Джош Вайцкин в 9 лет имел 8 титулов чемпиона США по шахматам, в 11 — вничью сыграл с Гарри Каспаровым. Когда ему было 17, про него сняли фильм «В поисках Бобби Фишера», который номинировали на «Оскар». В 22 года Джош увлекся боевыми искусствами тайцзицюань и джиу-джитсу и 13 раз побеждал на разных чемпионатах. Но Джош уверен, что лучше всего овладел искусством учиться — вот несколько его принципов.

1. Научиться можно всему.
Существует две концепции интеллекта — cмоделированные теорией заданности и теорией приращения. Теория заданности гласит, что развить способности очень тяжело и для всего «должен быть талант». Теория приращения говорит о том, что любой навык можно развить. Ребенок, воспитываемый в духе этой теории, считает, что при условии упорного труда можно освоить даже трудный материал, что, шаг за шагом приращивая свои знания, новичок может достичь уровня мастера.

Исследования доказывают, что сторонники второй теории достигают больших результатов. Дети, ассоциирующие успех с упорным трудом, попав в сложную ситуацию, демонстрируют ориентацию на овладение необходимыми знаниями в отличие от детей, считающих себя просто умными или глупыми, а также способными или неспособными на что-то.

2. Не замечайте отвлекающие факторы.
Только в идеальном мире нас ничто не может оторвать от процесса обучения. Реальный же мир полон постороннего шума. Только достигнув полной концентрации во время процесса обучения можно достичь небывалых высот. Попробуйте намеренно усиливать «раздражающие» факторы (например, включать громкую музыку) и преодолевайте их.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Цитата сообщения justvitek

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА И ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА

Среда, 15 Октября 2014 г. 16:06 + в цитатник
Просмотреть видео
1650 просмотров
Оздоровление органов малого таза и выделительной системы. Омолаживающая гимнастика

Комплекс очистительно-омолаживающей гимнастики, направленный на оздоровление органов малого таза и выделительной системы, на развитие гибкости позвоночника и усиление циркуляции спинномозговой жидкости.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/упражнения

Комментарии (0)

ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ШОКОЛАД ДЛЯ ДЕТОК

Среда, 15 Октября 2014 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный и полезный шоколад для деток

4248238_6 (492x369, 29Kb)

Ингредиенты:

Какао — 100г
Сливки или молоко — 50мл
Сахарная пудра — 2 ст. ложки
Сливочное масло — 50г
По желанию можно добавить ваниль или ванильный сахар, корица, орехи, курага и изюм.

Способ приготовления:

На маленьком огне, подогреваем сливки не доводя до кипения. Растворяем в них сахар и ваниль.

Чем полезен шоколад + домашний рецепт
Добавляем сливочное масло и корицу

Получившуюся смесь выливаем в какао порошок не большими порциями и тщательно вымешиваем.
Не спешите сразу выливать всю жидкость, это может послужить образованию комочков.

И слегка подогревам на паровой бане или медленном огне.

По желанию добавляем изюм и орех. Добавив орехи, вы сделаете этот шоколад не только вкусным но и полезным. Распределяем по формам и отправляем остывать в холодильник.

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/десерт

БЫСТРЫЙ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ

Среда, 15 Октября 2014 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения basylia_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый капустный пирог

5543246_bistrii_kapustnii_pirog44708 (550x462, 111Kb)

Рецепт приготовления быстрого капустного пирога. Пирог получается рассыпчатым, ароматным и очень вкусным.

Описание приготовления:

Заливное тесто для пирога готовят на кефире, добавляют негашеной соды. В начинку, для аромата, в капусту можно добавлять тмин.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка,тесто

ВСЕМ ТАПОЧКАМ-ПОДОШВУ, КОТОРУЮ ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ

Среда, 15 Октября 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ ТАПОЧКАМ-ПОДОШВУ, КОТОРУЮ ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ!

















ИСТОЧНИК: книга Анны Зайцевой "Тапочки ручной работы"

Серия сообщений "обувь":
Часть 1 - СШИТЬ УГГИ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 2 - УТЕПЛЯЕМ РЕЗИНОВЫЕ САПОГИ
...
Часть 8 - КАК ПОШИТЬ ТАПОЧКИ ИЗ СТАРОЙ КОФТЫ
Часть 9 - КАК СШИТЬ ТАПОЧКИ ЗА ЧАС. АВТОР ДОЛИНСКАЯ ИРИНА
Часть 10 - ВСЕМ ТАПОЧКАМ-ПОДОШВУ, КОТОРУЮ ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ
Часть 11 - ПИНЕТКИ
Часть 12 - ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ СВОИМИ РУКАМИ (ШИТЬЕ)
...
Часть 20 - ШЬЕМ ДОМАШНИЕ БОТИНОЧКИ
Часть 21 - МЕХОВЫЕ УГГИ
Часть 22 - ТАПОЧКИ — ЗАЙЧИКИ СВОИМИ РУКАМИ


5 МОЩНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИКЦИИ

Среда, 15 Октября 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 Мощнейших упражнений для развития дикции

Используя труднопроизносимые звукосочетания, слова и фразы можно значительно улучшить дикцию.
Сохраните себе на стену, чтобы не потерять!

1. Произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее:
Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, ккждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто.

2. Произнесите слова с трудными сочетаниями согласных сначала медленно, затем быстрее:

Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, сверхзвуковой, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.

3. Потренируйтесь в произношении долгих согласных:

А) К Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть;
Б) Верх — вверх, ведение — введение, толкнуть — оттолкнуть, держать — поддержать, тащить — оттащить, водный — вводный, сорить — ссорить.

4. Работу над сочетанием звуков можно проводить в форме игры, используя звукоподражания:

А) Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди! Гбде!
Б) Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
В) Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!

5. Произнесите фразы, состоящие из одних ударных слогов, сначала медленно, затем быстро:

В тот час тут пел дрозд. В тот год тут был град. Дуб был стар. Всем люб был Петр. Вмиг клуб полн. Мох скрыл гриб. Дед стал стар. Ваш гость взял трость. Волн всплеск — брызг блеск! Сто верст вскачь.
4208855_rYsofVGg4Fg (468x300, 52Kb)

Серия сообщений "развитие речи":
Часть 1 - ВСЯ ДОШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА: РЕЧЬ
Часть 2 - РАЗВИТИЕ РЕЧИ. ЛЕКСИЧЕСКАЯ ТЕМА "ОСЕНЬ".
...
Часть 21 - 110 СКОРОГОВОРОК ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ДИКЦИИ
Часть 22 - ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СЛОВАРНОГО ЗАПАСА
Часть 23 - 5 МОЩНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИКЦИИ
Часть 24 - ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, ПОЛЕЗНЫЕ СКОРОГОВОРОКИ
Часть 25 - ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ И СЕРВИСЫ ДЛЯ ПИШУШИХ ЛЮДЕЙ
...
Часть 29 - ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИКЦИИ У РЕБЕНКА
Часть 30 - 10 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ДЕТСКУЮ ГРАМОТНОСТЬ
Часть 31 - РАЗВИТИЕ СЛУХОВОЙ ПАМЯТИ ДОШКОЛЬНИКА


Особый «крем», который сделает вашу кожу снова упругой

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особый «крем», который сделает вашу кожу снова упругой

3668121_zk9hTj8tAgY (267x188, 7Kb)

После тридцати у женщины возникают проблемы с кожей вокруг глаз, так как из-за потери эластичности кожа становится дряблой, и появляются морщинки.

Косметологи советуют приготовьте особый «крем», который сделает вашу кожу снова упругой.

Рецепт:

Вам понадобятся ланолин и миндальное масло. Ланолин можно купить в аптеке. В баночку с крышкой положите ланолин (30 мл) добавьте немного масла миндаля.

«Крем» наносите по утрам и вечерам наносите крем на область вокруг глаз, вбивая его в кожу подушечками пальцев.

Важно! Хранить это средство можно в холодильнике полгода
.

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/косметика,маски

Стирка и блокировка прямоугольной шали на проволоке

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Живая_река [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стирка и блокировка прямоугольной шали на проволоке



 

 



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки,шарфы,манишки,шали

Мастер-класс. Создание башмачков для мишки. Состаривание башмачков и одежды.

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Круля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Создание башмачков для мишки. Состаривание башмачков и одежды.

Мастер-класс Беспаловой Екатерины.
"Мишка в одежде или без неё? Этот вопрос задают себе многие художники-теддисты, и не только начинающие. Тут существует множество мнений, основанных на личных вкусах и традициях. Целесообразность и гармоничность – вот главные и необходимые условия в решении создавать одежду мишке или нет. Проще говоря, в создании мишки, автор разными способами передает образ, иногда совершенно необходимо для его завершения «одеть» мишку. Одежда и обувь для мишки – один из самых разнообразных и доступных способов для выразительности. В отличие от одежды для человека, универсальных выкроек для мишек как таковых нет. Для каждого нового мишки одежду и обувь я шью по индивидуальным выкройкам, созданным именно для него. В этом мастер-классе я расскажу о создании обуви для мишки и об одном из вариантов их состаривания вместе с одеждой.
Необходимые материалы и инструменты:
b.250.250.16777215.0...images.stories.mk_1_1 (250x167, 5Kb)
Дальше читать
Рубрики:  КУКЛАМ/одежда

ВЕСЕЛЫЕ ИГРЫ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ ДВУХ ЛЕТ

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕСЕЛЫЕ ИГРЫ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ для детей от двух лет

1 (604x403, 30Kb)1. Маленький гимнаст
Цели игры: укрепление свода стопы, мышц туловища, развитие чувства равновесия.

Перед началом игры расскажите ребёнку о том, кто такие гимнасты. Гимнасты – это спортсмены или артисты цирка. Они умеют красиво выполнять сложные упражнения, демонстрируя зрителям свою гибкость, силу и ловкость. Если есть возможность, покажите малышу выступления гимнастов, а затем предложите попробовать самому на время стать гимнастом.

Игра проходит так. Двое взрослых садятся на корточки и переплетают руки (левая рука одного соединяется с правой рукой другого), прижимая локти в своим телам, чтобы поддерживающая платформа, которую они соорудили, булла достаточно надёжной.

Малыш становится ногами на платформу из рук взрослых, а те свободными руками держат его за плечи. Малыш берётся руками за их руки.

Затем взрослые медленно встают и поднимают ребёнка до уровня своего пояса в положении стоя (ребёнок при этом выпрямляет спину).

После этого взрослые начинают медленно ходить – ребёнок должен сохранять равновесие! Постепенно взрослые убыстряют шаг, через 1-2 минуты они садятся на корточки, и ребёнок соскакивает на пол.

Важно! Эта игра даёт сильный эмоциональный заряд как малышу, так и родителям – ведь так редко удаётся поиграть всем вместе!

Читать далее...

Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕБНЫХ ВАНН ДЛЯ ДЕТОК
Часть 2 - ЧУДО-СРЕДСТВО ОТ НАСМОРКА У ДЕТЕЙ
...
Часть 4 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ОТ ПРИВИВОК.
Часть 5 - ТАБЛИЦА РАСШИФРОВОК ОСНОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В МЕД. КАРТЕ РЕБЕНКА
Часть 6 - ВЕСЕЛЫЕ ИГРЫ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ ДВУХ ЛЕТ
Часть 7 - ИНКУБАЦИОННЫЕ ПЕРИОДЫ ДЕТСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часть 8 - 25 ПРИЧИН СКАЗАТЬ ПРИВИВКАМ - НЕТ
...
Часть 12 - КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ МЕНИНГИТА
Часть 13 - КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ У РЕБЕНКА?
Часть 14 - ГРУППА КРОВИ РЕБЕНКА


НОВОКАИН ПОЛЕЗЕН

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные свойства новокаина

3668121_novocaine_zdorovie_790 (340x180, 20Kb)

Волшебные свойства новокаина

Помните, где-то в 80-х годах прогремела новость – новокаин продлевает жизнь на 20%?!
И советский народ принялся скупать его в аптеках, вытряхивать ампулы в столовую ложку и слизывать, запивая чистой водичкой.

Я тоже попробовала, но обнаружила неожиданный побочный эффект и вынуждена была прекратить. Об этом ниже, в Противопоказаниях :)

· Он не только обезболивает. Хотя убрать боль – это мощное лечебное средство. Уже в 21-м веке хирурги обнаружили, что боль мешает организму самоисцеляться, а если ее надежно убрать, то выздоровление наступает на порядок быстрее. Тогда родился термин «патогенетическая терапия», когда устранение симптомов приводит к избавлению от самого заболевания.

· Он лечит нервную систему.

· Нормализует кровеносную систему.

· Лечит гипертонию, т.к. снимает спазмы гладкой мускулатуры, снимает гипертонус мышц лица, шеи, головы (и тремор заодно).

· Превосходно лечит гангрену (открытие сделал военный хирург Маринов Александр Владимирович. Он однажды вынужден был прервать ампутацию гангренозной ступни – случилась срочная эвакуация. А через несколько дней обнаружил солдата с ожившей ступней – новокаиновая предоперационная блокада спасла ногу от гангрены).
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/медицинские препараты

ЦЕЛЕБНЫЕ СЕМЕНА ЛЬНА

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные семена льна

семена льна/3862295_i (200x150, 8Kb)Исследования доказали, что семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель, значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника.

Льняная каша. Залить 1 стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед. Рекомендуется использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши.

Льняной коктейль. Соединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока с 1 ст. ложкой молотого семени льна и 1 чайн. ложкой льняного масла. Настаивать 10 минут. Размешать.

Каша лечебная для желудка. 2 чайн. ложки молотого семени льна залить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Смешать 2 ст. ложки с 1 стаканом йогурта.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/травы,настойки

ВЫКРОЙКА БЛУЗКИ С РУКАВОМ ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ.

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка блузки с рукавом летучая мышь.

Быстрый проект.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/ выкройки,моделирование

ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ ЗА 10 МИНУТ ЗАБИРАЙ И ГОТОВЬ КАК БОГ!

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца на сковороде за 10 минут Забирай и готовь как Бог!

Пицца на сковороде за 10 минут

Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
сыр

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка,тесто

ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ НА ВАШЕМ ТЕЛЕ

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка от ста болезней на вашем теле

И снова обратимся к восточной медицине. Ведь самое ценное в ней — профилактика и комплексный подход к телу.

Точка «от ста болезней» — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».

В Китае она известна под названием «цзу-сань-ли» (Е36) и имеет три значения: «врата рая», «божественное долголетие» и «источник молодости и красоты». 

Как определить точку

 

В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.

Читать далее...

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ...
Часть 2 - КАК СДЕЛАТЬ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СТОП САМОМУ СЕБЕ
Часть 3 - ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ НА ВАШЕМ ТЕЛЕ
Часть 4 - ПРОСТЫЕ И ДЕЙСТВЕННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ
Часть 5 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ - ПОД ВАШИМ КОЛЕНОМ. ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ И НЕ БОЛЕТЬ?
Часть 6 - 7 ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ
Часть 7 - КИТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП «ЦЗИНЛО» ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.


БОХО. ГДЕ НАЙТИ ВЫКРОЙКУ

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо. Где найти выкройку

2V8975-05_xl (600x475, 222Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/бохо

ЭЛЕМЕНТИКИ ДЛЯ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА 2

Среда, 15 Октября 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Lechka-Alechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в Галя_Ковалёва
Страницы: 276 ... 172 171 [170] 169 168 ..
.. 1 Календарь