Без заголовка |
Рисуем капли росы. Видео-Уроки + Галерея.
Предлагаю Вашему вниманию прекрасные Видео - Уроки
и Галерею Ras Quier "Радужные капли".
|
Без заголовка |
Упражнение 1
Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения, сосчитайте до 10-15 и вернитесь в исходное положение. Повторите это движение 3-4 раза.
Упражнение 2
Вытяните подбородок вперед, выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Большими пальцами обеих рук массируйте линию подбородка от ушей к середине подбородка и обратно. Прорабатывайте овал лица в течение 30 секунд, не расслабляя мышц челюсти. Отдохните 10 секунд, повторите 3-4 раза.
Упражнение 3
Возьмите большую толстую книгу, водрузите ее себе на голову и походите в течение пяти минут, стараясь не уронить фолиант на пол. Особое положение головы, которое вырабатывается при ходьбе с книгой, помогает подтянуть овал лица и уменьшить жировые отложения в области подбородка. Кроме того, это простое упражнение поможет вам значительно улучшить осанку.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Памяти моемо любимого Маркеса |
|
Без заголовка |
|
вкусняшка |
Ингредиенты:
200 гр. кокосовой стружки
300 гр. сгущенки
2 ст.л. какао (+ на обсыпку)
3 ст.л. молока
1 ст.л. сливочного масла
лесные орешки (фундук) — примерно 50 гр.
Готовится все очень быстро и просто.
|
Без заголовка |
-Ну почему все лучшее происходит с таким опозданием.Где ты был раньше?
-Вероятно,там где не было тебя.
©
|
Без заголовка |
Маяк не носится по всему побережью в поисках лодки, которую можно спасти. Он просто стоит на одном месте и светит.
/Энн Ламотт/
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Уже похолодало и наконец-то расцвело Дерево исполнения желаний. Это волшебное дерево, посадите его у себя и оно поможет Вам в поиске именно того ключика, который подойдет к замку, и позволит вашему заветному желанию исполниться.
Автор - Фея Наталия
Интересное:
Бро́кенский призрак на г. Бештау
Осенняя полезность
Трудный клиент
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Коул-слоу во вьетнамском стиле
Необыкновенно вкусный, нежный и очень лёгкий салат. Хорош для воскресного стола, да и на стол гостям поставить не стыдно! Очень вкусно!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Простой житель Нью-Йорка нашел способ погреться в лучах славы. Бретт Коэн (Brett Cohen), человек, никому неизвестный и ничем не примечательный, решил поставить эксперимент. Как будут реагировать на него люди, если он оденется, как одеваются знаменитости, окружит себя свитой из фотографов, ассистентов и телохранителей и выйдет на Таймс-Сквейр? Эксперимент удался на славу. Всего за несколько минут ему удалось собрать вокруг себя толпу, а затем оказалось, что прохожие прекрасно знают, кто такой Бретт Коэн и восхищаются им (видео):
|
Страницы: [1] Календарь |