-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Флосия

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.08.2012
Записей: 3634
Комментариев: 52
Написано: 3712


очистка лимфы

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы и видео Бутаковой

Собрала рецепты с солодкой как почистить лимфосистему и замечательное видео Бутаковой.

 

И вот сам рецепт:

 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. 

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

3370484_solodki_9798 (503x503, 40Kb)

 


Дальше интересней

Рубрики:  здоровье

сшить платье за 2 минуты

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить платье за 2 минуты

Сшить платье за 2 минуты реально


Рубрики:  интересное

макияж для нависшего века

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж для нависшего века и увеличения глаз

Дорогие и красивые женщины, это видео для вас , для вашей красоты, для вашего внешнего, теория и практика!


Рубрики:  красота

красиво накрыть стол

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ !!!! КРАСИВО НАКРЫВАЕМ СТОЛ...

64757150_40044903_5a3bb30abdc5 (500x500, 158Kb)

    И так в Вашем доме детский  праздник... Красиво украшаем комнату шариками, бантиками, ленточками. Нам всегда хочется организовать супер- праздник, чтобы было красиво, весело, - и,  что естественно для мам и бабушек, вкусно ....Ну а позже, можно организовать веселые игры, конкурсы, дискотеку, караоке и,  конечно же,  небольшой салют ( можно заменить газовыми шариками). Все будут довольны. Украсить красиво блюда можно посмотрев фотографии. А выбрать есть из чего.....


 


1 (600x466, 163Kb)

 
2 (600x464, 236Kb)

 
3 (491x367, 112Kb)

 
4 (450x345, 60Kb)

 
130-22-udb-01 (600x447, 129Kb)

 
130-22-udb-04 (600x471, 98Kb)

 
130-22-udb-05 (600x530, 163Kb)

 
130-22-udb-07 (450x482, 198Kb)

 
130-22-udb-08 (400x342, 112Kb)


baby03 (500x375, 72Kb)

 
baby06 (500x349, 33Kb)

 
baby08 (500x333, 62Kb)

 
baby29 (500x375, 61Kb)

 
baby06 (500x349, 33Kb)

 


baby54 (500x375, 77Kb)

 
baby-102 (430x287, 55Kb)

 
baby-105 (430x323, 117Kb)

 
bento-09 (500x342, 91Kb)


bento-04 (500x322, 109Kb)

 
but-arbuz-00 (390x320, 39Kb)

 
carv-18d (430x404, 120Kb)

 
cur-bychok-01 (500x395, 62Kb)

 
cur-kot-01 (500x394, 68Kb)

 
cur-narezka-01 (659x517, 220Kb)

 
fa-040 (600x388, 140Kb)

 
udb-00 (420x420, 76Kb)

 
udb-04 (420x420, 46Kb)

 
sl-babochka-00-7 (450x231, 59Kb)

 
sl-ulitka-00-7 (450x284, 75Kb)


торт1 (532x480, 49Kb)


pr-dvorec-00 (600x400, 192Kb)

 

торт2 (700x535, 92Kb)

Рубрики:  еда

убираем живот

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем живот: важные хитрости

Случалось ли вам с сожалением отказываться в магазине от понравившейся вещи? И длина хороша, и цвет радует глаз, и – о чудо! – цена подходящая… Но живот, как ни втягивай, словно намекает на несколько месяцев беременности. «А ведь совсем недавно была как тростиночка», — с привычной грустью думаете вы и направляетесь к полкам с одеждой свободного покроя.

Читать далее...
Рубрики:  красота

после 50

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за кожей после 50 лет

 

Красивой можно быть в любом возрасте, ослепительно красивой можно  быть только звездам, но любая женщина  и в 50 должна оставаться привлекательной и обворожительной. Для этого надо не переставая ухаживать за собой.

Лицо

Из-за гормональных изменений кожа после 50 лет теряет свою эластичность и существенно снижает способность защиты самой себя. Соответственно мы  должны её  защитить.

Избегайте всего, что может раздражать и повреждать кожу.

далее>>>
Рубрики:  красота

ода существует для всех

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДА СУЩЕСТВУЕТ ДЛЯ ВСЕХ !!!

11835 (150x150, 46Kb)

В наше время, женщина после 50  может и должна выглядеть красиво. Для этого  у нее не обязательно должна быть идеальная фигура. Если правильно подобрать одежду, обувь, прическу, то можно выглядеть моложе, элегантнее и привлекательней. Женственно и стильно. Одежда может скорректировать не только нашу фигуру, но и возраст. Женщина нашего возраста должна выглядеть естественно и элегантно. А элегантность молодит и  по-особому дарит очарование, превращая женщину в настоящую красавицу: соблазнительную, желанную, женственную.


7 (600x300, 37Kb)

Когда выбираете одежду,  отдавайте предпочтение костюмам и платьям. Очень красиво на дамах пятидесяти лет выглядят юбки классического покроя.  Цвет для нас, тоже играет огромную роль. Пастельные тона хорошо  сочетаются с нашей зрелой внешностью. А  если Вы все-таки остановились на темных тонах, то обязательно разбавьте их яркими аксессуарами. Для любой из нас, сейчас можно подобрать и брюки и джинсы, главное выбрать свой фасон. Если одежда подобрана неправильно, она может добавить несколько лет и даже лишние килограммы.


6 (700x432, 61Kb)


5 (650x420, 51Kb)


8 (590x485, 52Kb)



31 (350x700, 149Kb)


07 (446x669, 32Kb)


02 (466x700, 17Kb)


34 (453x425, 28Kb)


kostum (405x236, 11Kb)


3 (699x462, 49Kb)

А вот то, что не стоит носить:

А) Одежду с мелким рисунком

Б) Очень короткие юбки, молодежные вещи и слишком облегающие.

В) Слишком много ярких и темных оттенков.

Г) И самое основное, не носите кофт… они старят

5c8329ec5257 (500x50, 6Kb)

Рубрики:  красота

флеш-гимнастика для красивых бедер

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ПростоБелка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш-гимнастика для красивых бедер

Нашла комплекс гимнастики для бедер. Как раз мне подходит. То "галифе", которым наградила меня природа все-таки хочется убрать. Если не совсем, так хоть сгладить. мне большие нагрузки противопоказаны, а этот комплекс, думаю, не будет в тягость.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВМЕСТЕ ПРОЩЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ!


Флеш-гимнастика для красивых бедер

Если вы хотите иметь стройные и упругие бедра, то вам необходимо как можно больше двигаться. Старайтесь больше ходить пешком (в день не менее 30 мин.), предпочитайте лифтам лестницы, а также регулярно выполняйте наши упражнения! Итак:

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц бедер, несколько основных советов:

Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.

Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.

Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.

Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Для новичков: 10 повторов, 3 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для знатоков: 15 повторов, 4 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для профи: 20 повторов, 5 заходов, пауза между заходами 15 сек.



Первое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, ноги расставлены шире плеч и расслаблены, руки на поясе, мышцы живота и ягодиц подтянуты.

Выполняйте приседания, сгибая ноги в коленях. Опускайтесь до уровня колен, представив что вы садитесь на краешек стула, который стоит за вами на некотором расстоянии.

Эффект: это упражнение укрепляет мышцы бедер и ягодиц, сжигает калории.

Внимание: приседая, не опускайтесь слишком низко. Поднимаясь, не разгибайте колени до конца, они остаются чуть согнутыми.

 (92x150, 18Kb)


Второе упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другая - согнута в колене и поднята.

Делайте выпад назад, выпрямляя поднятую и согнутую ногу, а затем вновь поднимайте ее вперед, сгибая в колене. Точка опоры при выпаде - носок (не пятка!). Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.

Внимание: не делайте слишком больших выпадов, держите спину прямо, не поднимайте ногу выше уровня ягодиц.

 (92x150, 18Kb)


Третье упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, опорная нога чуть согнута в колене, другая - поднята и согнута, бедро параллельно полу.

Разгибайте ногу, держа ее на весу. При этом представьте, что вы делаете легкий пинок по висящему впереди вас мячу. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.

Внимание: разгибая ногу, не делайте резких движений. Выполняйте упражнение плавно и равномерно. Не разгибайте ногу до конца, пусть она остается чуть согнутой. Не прогибайтесь назад, держите спину прямо.

 (92x150, 18Kb)

Четвертое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другой ногой сделайте шаг назад и опритесь на носок.

Поднимайте отведенную назад ногу, ведя пятку по направлению к ягодицам. Затем опускайте, опираясь на носок. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет заднюю сторону бедер.

Внимание: не поднимайте ногу слишком высоко, не делайте резких рывков, следите, чтобы колено смотрело в пол.

 (92x150, 21Kb)


Пятое упражнение
Ваша поза и движения: вы лежите на боку, руки согнуты в локте, одна подпирает голову, другая - опирается на пол, одна нога на полу согнута в колене, другая - вытянута.

Поднимайте и опускайте вытянутую ногу, мышцы напряжены, стопа натянута, носок смотрит в пол. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет мышцы ягодиц и внутреннюю сторону бедер.

Внимание: поднимая ногу, напрягайте мышцы ягодиц. Опуская ногу, не касайтесь пола, она остается на весу. Не откидывайте корпус назад.

 (150x92, 9Kb) 

Рецепты_от_Белки

 

Серия сообщений "Спорт/Упражнения":
Рубрики:  красота

чудо-крем

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*

 (200x134, 48Kb)
ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*Крем для морщин «Аvоn»: мне семьдесят, а я выгляжу на все сто… 

Избавляемся от морщин быстро и эффективно  

Сейчас наверное каждую вторую женщину волнует вопрос как избавиться от морщин на лице.Мы покупаем дорогущие крема различные препараты,но самое страшное что некоторые даже делают операцию не задумываясь о последствиях.

Еще с давних времен дошли до нас рецепты косметических средств, которые готовили и применяли красавицы тех времен. Наверно каждый из нас да готовил маску в домашних условиях. Почему же самодельная косметика не пользуется такой популярностью? Давайте разберем очевидные плюсы и минусы косметики приготовленной в домашних условиях. Несомненным плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении косметического средства.

Читать далее...
Рубрики:  красота

бальзам для губ

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Nerei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейший бальзам для губ на меду...



Ингридиенты:

  • 1 ч.л. пчелиного воска;
  • 1 ст.л. масла миндаля или оливкового масла;
  • 1/2 ч.л. жидкого меда
  • 5 капель эфирного масла (любого – апельсина, мандарина, мяты)

    Способ изготовления:

  • Растопить на водяной бане воск с растительным маслом. Дать слегка остыть и прибавить мёд и эфирные масла. Пчелиный воск и мед замечательно смягчает и защищает губы от непогоды, мед обладает увлажняющими свойствами. Этот бальзам поможет вам сохранить свои губы яркими и здоровыми.

http://by-hand.ru/

Рубрики:  красота

внутренняя часть бедра

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Silly_lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внутренняя часть бедра

 (400x336, 15Kb)

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все


 

Разминка

Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.

Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.

Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).

Читать далее...
Рубрики:  красота

крем -безупречные пяточки

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

3352215_images (279x181, 7Kb)

Рубрики:  красота

натуральная маска от морщин

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная маска от морщин

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Дальше
Рубрики:  красота

как устранить отеки под глазами

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как устранить отеки век и мешки под глазами?

Как устранить  отеки век и мешки под глазами? Какова же причина этого неприятного явления? Все дело в том, что в организме скапливается излишек жидкости и нарушается кровообращение. Если утром вы обнаруживаете мешки под глазами, то причина та же – застой жидкости в тканях.

Если вы уверены в здоровье ваших почек (хорошо бы показаться специалисту), то существует достаточно эффективных способов для борьбы с отеками век в домашних условиях. Важно только делать процедуры методично, без перерывов. 

Как убрать мешки под глазами и отеки век 

Дальше
Рубрики:  интересное

светильник в восточном стиле

Суббота, 27 Октября 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите светильник в восточном стиле?

Бамбуковая роща от mari_y_a

Давным-давно, когда в нашем городе не было ИКЕИ, я захотела сделать себе в спальню (в тот момент еще пустую обшарпанную комнату с бумажными обоями в цветочек) светильник в китайском стиле.
Первоначальные опыты были проведены на более мелком объекте - абажуре. Изготовила я его из обычных пластиковых уголков, которые продаются в любом строительном магазине.

Уголки клею внахлёст на суперклей. Сверху угол маскируется кусочком кожи / бархатной бумаги и т.д. Получается быстро и достаточно симпатично. Ещё и рисунок менять можно, если надоест. 

                      

Что дальше...
Рубрики:  интерьер

коробочка для ниток

Суббота, 27 Октября 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочка с ящичками для ниток и иголок +МК

 (668x564, 147Kb)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++МК
Рубрики:  интересное

цветы своими руками снова в моде

Суббота, 27 Октября 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы своими руками снова в моде

Декоративные цветы снова в моде. Их носят на блузках, юбках, платья, пиджаках, кардиганах, вязаных изделиях. Конечно, можно купить готовый цветок, а можно сделать цветы своими руками и подобрать тот вариант, который Вам больше всего подойдет. Изготовление декоративных цветов несложное, но требует терпения и аккуратности.
Декоративные цветы

Рис.1


 

<<
Читать далее...
Рубрики:  интересное

роза из шифона

Суббота, 27 Октября 2012 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из шифона Мастер класс от Elena Flowers


Роза из шифона Мастер класс от Elena Flowers | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade


Для работы нам понадобится,следующее:  


Ножницы,синтетический шифон,выкройки,иглы для наметывания,


свеча,зажигалка,шило,клей,металлическая фурнитура(у меня брошь-заколка).


Приступим.

<<
Читать далее...
Рубрики:  интересное

украшение из ткани

Суббота, 27 Октября 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из ткани. Просто и красиво

Украшения из ткани. Просто и красиво

Посмотрите мастер класс о том как очень просто можно сделать красивый цветок из ткани и получится украшение и как брошка и как заколка...



19 (700x525, 206Kb) 11 (700x525, 267Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное


Поиск сообщений в Флосия
Страницы: 178 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь