-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Пчелка_Татьяна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2012
Записей: 3848
Комментариев: 279
Написано: 6175


Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.



Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Вязаные пояса Тани Григорьевой.+МК.

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирбез [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.Вязаные пояса Тани Григорьевой !!! + МК

4114762_3_a (700x466, 87Kb)

Нашла прелесть, какие пояса! Вязаные, на все случаи жизни! И сделать не сложно.

Тем более есть Мастер - Класс.  Автор Таня Григорьева.

 4114762_babochkia260 (69x60, 15Kb)   ДАЛЕЕ  МНОГО  ИНТЕРЕСНОГО...

Рубрики:  Вязание крючком:/Шнуры поясочки крючком

Метки:  

Сумка из шестиугольников.Цветы.МК.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Cupawa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка из шестиугольников .Цветы. МК

В продолжение к предыдущему сообщению.

Делаем сумку из 11 шестиугольников. источник :http://colourinasimplelife.blogspot.com/2012/02/almond-blossom-bag.html

IMG_0196 (640x480, 213Kb)

IMG_0156 (640x480, 242Kb)

numbers (640x480, 244Kb)

IMG_0184 (640x480, 185Kb)

IMG_0186 (640x480, 180Kb)

IMG_0168 (640x480, 101Kb)

IMG_0171 (640x480, 164Kb)

IMG_0200 (640x480, 204Kb)

IMG_0194 (480x640, 200Kb)
Рубрики:  Вязание крючком:/Мотивы,квадрат крючком
Вязание крючком:/Розы,бабочки,цветы крючком
Вязание крючком:/МК,видео по вязанию крючком

Метки:  

Зразы с грибами.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные зразы с грибами

Зразы с грибной начинкой

Раньше мама часто готовила зразы, обычно они были с мясной начинкой или с жареной капустой. Но в последнее время мы стали часто покупать шампиньйоны и попробовали приготовить грибную начинку. Получилось намного вкуснее чем с мясом. А если вспомнить, что сейчас православные люди держат пост, то такие зразы как нельзя кстати! Итак что нам понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Овощи

Метки:  

Бабушкин коврик из футболок и остатков пряжи.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин коврик из футболок и остатков пряжи.МК.

коврик3 (600x599, 330Kb)
Что вы делаете со старыми футболками? Я вот до недавнего времени просто выбрасывала или они шли на тряпки. Но не в этот раз...
А все началось с того, что у нас "закончился" коврик в ванной комнате. Он был такой мягкий и натуральный, что я еще долго не могла расстаться с ним, хоть он и дырявый... Однажды вместо него я купила новый, но он был НЕ ТАКОЙ приятный. И я некоторое время просто бросала на пол... старую футболку. Тут меня осенило! Ну, конечно, "бабушкин" коврик! Еще его у нас называют рядушкой.
Читать далее__________________________________________________________________________
Рубрики:  Вязание крючком:/Коврики крючком.
Идеи для дома

Метки:  

Эффектные упражнения от обвисшего живота.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Мой_Блокнотик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

для сообщества Цитируем Тут

Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Цветок крючком.МК.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок- мастер класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Рубрики:  Вязание крючком:/Розы,бабочки,цветы крючком
Вязание крючком:/МК,видео по вязанию крючком

Кабачки-грузди.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки – грузди

72544868_IMG_4321265x300 (265x300, 24Kb)

Кабачки – грузди

ladywork.ru/2010/09/kabachki-gruzdi/

Замечательный рецепт. Оригинальный и очень простой в исполнении.
Когда неурожай грибов или нет возможности пойти в лес – можно удивить гостей такой закуской.
Уверяю вас, если не раскрывать секрет, немногие поймут, что едят НЕ грузди.
Итак, нам понадобится:
3 кг кабачков (очищенных)
2 ст.л. соли
1 ст.л. черного перца
6 ст.л. сахара
1 ст. подсолнечного масла
пучок петрушки
пучок укропа
1 ст. 9%-го уксуса
1 или 2 ст.л. выдавленного чеснока (на ваш вкус)
Кабачки желательно брать не молочные, а достаточно зрелые, чтобы мякоть была твердой.
Порезать на ломтики 1 см толщиной (смотрите, чтобы эти ломтики внешне немного напоминали порезанные грибы).
Смешать их со всеми описанными выше ингридиентами и оставить настаиваться на 3 часа.
Через 3 часа разложить массу в стерилизованные банки.
Банки пастреризовать в горячей воде из расчета поллитровая банка – 5 минут.
Закатать. Дать остыть в перевенутом виде.
Не укутывать.

Рубрики:  Кулинария/Консервация

Метки:  

Кукуруза запеченная в духовке.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Only_Kivet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

супер! я рекомендую!

итак я сделала это! запекла в духовке Кукурузу. по рецепту из книги.
мммммм это тааак вкусно. сочно и главное сладко!!! ни одна вареная ни сравни тся с этим вкусом!!

кукур1 (600x401, 91Kb)


Рецептик
Рубрики:  Кулинария/Овощи

Метки:  

Белая сумка с круглыми ручками.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая сумка с круглыми ручками

Сумка связана крючком.

Вам потребуется: 400 г белой пряжи Tricot Bag (60% хлопка, 40% акрила, 70 м/100 г); крючок № 4,5; 2 круглые ручки диаметром 22 см.

Плотность вязания, ст. с/н: 10 п. и 6 р. = 10 х 10 см.

Описание работы

Лицевая /Тыльная часть: связать цепочку из 5 возд. п. и сомкнуть её в кольцо 1 соед. ст.

1-й р.: в кольцо 12 ст. б/н (вместо 1-го ст. б/н или ст. с/н вязать 1 или 2 возд. п. подъёма), 1 соед. ст. в 1-ю п. ряда. Далее вязать прямыми и обратными рядами.

2-й р.: * 2 ст. с/н в 1 п. основания, 1 ст. с/н*, повторить от * до * ещё 4 раза, 2 ст. с/н в 1 п. основания (= 16 ст. с/н);

3-й - 5-й р.: ст. с/н, равномерно прибавив в каждом ряду по 6 п. (вывязывая по 2 ст. с/н в одну петлю);

6-й р.: ст. c/н, равномерно прибавив 1 х 7 п.;

7-й р.: ст. с/н, равномерно прибавив 1 х 8 п.;

8-й р.: ст. с/н, равномерно прибавив 1 х 10 п.; 

9-й р.: ст. с/н, равномерно прибавив 1 x 13 п.;

10-й р.: 8 ст. б/н, 8 полуст. в следующие 6 п., 53 ст. с/н в средние 44 п., 8 полуст. в следующие 6 п., 8 ст. б/н;

11-й р.: 8 ст. б/н, 8 полуст., 61 ст. с/н в средние 53 п., 8 полуст., 8 ст. б/н;

12-й р.: 8 ст. б/н, 8 полуст., 69 ст. с/н в среднюю 61 п., 8 полуст., 8 ст. б/н.

Боковины и донышко: связать цепочку из 10 возд. п. и 56 р. ст. с/н; обрезать из закрепить нить.

Сборка: соединить боковины и донышко с лицевой и тыльной частями 1 р. соед. столбиков. Пришить ручки к лицевой и тыльной частям 1 р. соед. ст., вводя крючок в петли верхнего края и обводя нитью ручку.

Выкройка вязания:

 

m_014 (491x700, 99Kb)
Рубрики:  Вязание крючком:/Сумки крючком
Вязание крючком:/МК,видео по вязанию крючком

Метки:  

Творожные рогалики от Сергея Грунина.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные рогалики от Сергея Грунина

 Творожные рогалики получаются ароматные и вкусные. Из приведенных в рецепте ингредиентов получается большой выход, поэтому рекомендую брать продуктов ровно в два раза меньше.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  Кулинария/Печенье,десерты
Кулинария/Творог , сыр

Метки:  

Изумрудное варенье из киви.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумрудное варенье

Изумрудное варенье из киви.
Приготовила сегодня очень вкусное и красивое варенье.Семье понравилось,вот рецепт:
4 киви(почистить)
Половинка лимона
100гр сахара(я взяла чашку)
1 ч.лож желатинаДАЛЕЕDSC_1266 (700x468, 269Kb)
Рубрики:  Кулинария/Консервация
Кулинария/Фрукты

Метки:  

Платье летнее крючком со схемами.

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Elefeni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье летнее крючком.

Рубрики:  Вязание крючком:/Круглая кокетка крючком, реглан
Вязание крючком:/Летние топы,блузки,кофточки крючком
Вязание крючком:/Платья,сарафаны крючком

Метки:  

Как вернуть белизну вещам?

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вернуть белизну вещам?

http://domo.mirtesen.ru/blog/43897408214/Kak-vernut-beliznu-vescham? 

Делятся опытом:

Сначала необходимо все вещи густо-прегусто!!! намылить хозяйственным мылом и залить небольшим количеством воды с разведенной в ней марганцовкой, хорошо размешать. В результате химической реакции вода превратится в буро-серо-грязную жидкость (меня очень испугал поначалу этот цвет) дать полежать пару-тройку часов. Затем прополоскать хорошо (даже стирки не требуется). Вещи настолько белые!!! я была в шоке.. даже желтизна с детских пеленок исчезла, про кухонные полотенца и говорить нечего!! Если боитесь, попробуйте на чем не жалко...

 

Если уж кипятить, то и без шорканья и прочей байды с замачиванием на сутки, можно халаты отбелить. Достаточно просто добавить в воду при кипячении перекись по-крепче, 6%-ю например, плюс сода и немного порошка. Всё отбелится, говорю, как процедурная м/сестричка 80-х годов.:)

 

Белые грязные вещи можно перед стиркой замочить в соленой воде-хорошо отстирываются.Если плохо отстирались вещи,замочите в перекиси водорода-отбеливает.

 

НА 5 ЛИТРОВ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ НАШАТЫРНОГО СПИРТА И 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА ПОСЕРЕВШУЮ ВЕЩЬ ЗАМОЧИТЬ НА 1,5 ЧАСА. пОСЕРЕВШИЕ ВЕЩИ ИЗ ДЕЛИКАТНЫХ ТКАНЕЙ ОТБЕЛИВАЮТСЯ.А КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА НЕ ПРОБОВАЛА.

 

Я кухонные полотенца в кефире замачиваю, становятся белоснежными. А вещам белизну вернуть старая Персоль помогает.

Рубрики:  Идеи для дома/Моющие средства

Метки:  

Как вернуть белизну пожелтевшей одежде.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вернуть белизну пожелтевшей одежде?

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

wpid-Sn-U6A96dDY (535x388, 27Kb)
Пожелтевшую белую одежду щедро намыливаем настоящим 72%-ным хозяйственным мылом, кладем в плотный полиэтиленовый пакет, закрываем, чтобы не проходил воздух, оставляем на сутки.

Достаем, прополаскиваем — чистота, кипельная белизна, свежесть! Попробуйте!

источник

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
Рубрики:  Идеи для дома/Моющие средства

Метки:  

Туника-безрукавка крючком.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К лету: туника-безрукавка крючком

http://domihobby.ru/900-tunika-kryuchkom-na-leto.html

Размер: 40/42
Вам потребуется: 500 г зелёной пряжи Bandana (50% хлопок; 50% полиэстр) 90 м/50 г): крючок № 6 и № 7.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком:/Летние топы,блузки,кофточки крючком
Вязание крючком:/Жакеты,свитера,пальто туники кардиганы крючком

Метки:  

Узоры крючком.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения N-LaDushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры крючком.



Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком:/Узоры для крючка

Метки:  

Пинетки-кеды крючком.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком пинеток-кед

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком:/Тапочки крючком,сапожки,пинетки
Вязание крючком:/Детям вязание крючком

Метки:  

Жакет-кимоно крючком + схемы обвязки.

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет-кимоно без застежки крючком

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком:/Жакеты,свитера,пальто туники кардиганы крючком
Вязание крючком:/Кайма,обвязка крючком.

Метки:  

Узор с веерами крючком .

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку: узор с веерами крючком.

Рубрики:  Вязание крючком:/Узоры для крючка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Пчелка_Татьяна
Страницы: 145 ... 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь