-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Виталина_Вернер

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.07.2012
Записей: 3343
Комментариев: 65
Написано: 3598


Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 05:33 + в цитатник
Это цитата сообщения alina1980 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СХЕМА ОФОРМЛЕНИЯ "АТЛАСНАЯ"

Название: АТЛАСНАЯ
Автор: alina1980
Создана: 18.03.2013 17:56
Скопировали: 67 раз
Установили: 32 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ ДНЕВНИКА/схемы

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты стройности от диетолога Маргариты Королевой

В погоне за стройностью, мы часто испытываем на себе различные диеты, которыми изобилует всемирная сеть. Многим удается похудеть, и порой даже на внушительное количество килограмм, а вот удержать обретенный вес почему-то не получается. В итоге мы снова поправляемся, иногда даже вдвойне.

Почему так происходит? В чем заключается секрет долговременной стройности?

 На эти и другие вопросы корреспондента Алены Афанасьевой ответила известный российский диетолог Маргарита Королева — та самая, которая помогла вернуть стройность многим знаменито­стям: благодаря ей похудели и уже мно­го лет «держат вес» Владимир Винокур (в свое время он скинул 27 кг), Надежда Бабкина (23 кг), Николай Басков (18 кг), Татьяна Тарасова (38 кг) и другие...

Маргарита, вы изобрели чудесную быстродействующую диету, о которой меч­тают все люди, склонные к полноте?

Чудес не бывает. Кардинально из­менить свое тело за две недели без ущер­ба для здоровья нельзя. Кроме того, быстро похудеть-то можно, а вот удер­жать полученный вес по силам далеко не каждому.

Что же для этого нужно?

Принципиально изменить пище­вое поведение. Питание — один из глав­ных факторов, который помогает со­хранить здоровье, высокую работоспо­собность, хороший жизненный тонус, мышечную выносливость и даже опти­мизм. Поэтому пренебрежительно от­носиться к нему нельзя. Как говорит­ся, война войной, а обед — по расписа­нию!

На популярной  диете из журнала, за пару не­дель сбросите 3-5 кг. Но будьте готовы: как только вернетесь к прежнему обра­зу жизни — вернется и вес.

Ясно: за две недели надолго похудеть нельзя. А за сколько можно?

За 13. За это время сформируют­ся новые привычки, уже не будет такой тяги к вредной высококалорийной еде.

  Ну а что делать, если ужас как хочет­ся вредного и высококалорийного? Я вот без шоколадки не могу...

Любимые продукты, которые дос­тавляли вам удовольствие, нужно заме­нить... физическими нагрузками. Спорт возбуждает те же участки мозга, что и шоколадка, удовольствие вы получи­те одинаковое.

Еще добавлю, что важ­но хорошо высыпаться. Нехватка все­го двух часов сна существенно влияет на уровень гормонов, которые регули­руют аппетит: вам, невыспавшейся, бу­дет хотеться шоколада даже тогда, ког­да вы сыты.

  Расскажите подробнее про режим пи­тания для тех, кто худеет...

Читать далее >>

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/снижаем вес

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования
 


Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки: 
1. Водочная настойка аира 
2. Водочная настойка пропо­лиса
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезные свойства доступных средств
ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица для вашей красоты (маски, тоник, скраб)

Корица/2719143_60 (274x329, 18Kb)Корица широко используется в кулинарии, она имеет прекрасный аромат, богата микроэлементами, витаминами, которые способны усилить клеточный обмен, кровообращение, поэтому так же эффективно используется в косметологии.

1. Маска с корицей с разглаживающим и очищающим эффектом. Берем не полную чайную ложку молотой корицы и смешиваем с двумя ложками жидкого меда. Если у вас сухая кожа, то в состав следует влить полторы ложки любого растительного масла, если нормальная, то такое же количество йогурта, а при жирной используйте слегка взбитый яичный белок. Все смешиваем до однородности и наносим минут на 15 на лицо. Смываем водой комнатной температуры.

2. Поможет избавиться от угревой сыпи такая маска. В равных количествах смешайте густой мед с коричным порошком, наносите на проблемные места не меньше чем на половину час. Людям, которые страдают куперозом эту маску применять категорически запрещено.

3. Выровнять кожу лица поможет маска-скраб. Вам понадобиться кофейная гуща, только от кофе, в который не был добавлен даже сахар. В теплую еще гущу положите половину ложечки молотой корицы, ложку оливкового масла, щепотку соли и ложку не жирной сметаны. Чем суше кожа, тем жирнее сметану следует использовать. Маска равномерно массажными движениями в течение 7 минут наносится на лицо, затем ее следует подержать еще минут 10, а после так же массажными движениями смыть.

4. Тоник из корицы, который подойдет для кожи любого типа. В стакане прокипевшей и остывшей воды размешайте ложечку порошка корицы, смачивайте в этом растворе ватный диск и протирайте лицо каждое утро. В течении недели тоник не потеряет свои свойства если его хранить в закрытой стеклянной емкости и в холодильнике.

5. Подтягивающая коричная маска. Приготовьте пюре из половины спелого банана, смешайте с парой ложек сливок и чайной ложки коричного порошка, если у вас слишком жирная кожа, то в смесь следует добавить 8 капель сока апельсина либо грейпфрута. Однородную смесь нанесите равномерным слоем на лицо минут на 20 смойте водой и увлажните кремом.

Корица/2719143_61 (698x82, 17Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Ищите качественный хостинг в Украине за разумные деньги? Советую обращаться в компанию Host-UA. Они предоставляют виртуальный хостинг для сайтов, а также выделенные сервера для больших интернет проектов. Ознакомиться с техническими характеристиками хостинга и стоимостью можно на сайте host-ua.com.  

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/красота

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные конфеты из орехов и сухофруктов.

Вкусно и полезно... и никаких фантиков)))

Чтобы их приготовить нужны орехи и сухофрукты, в данном случае миндаль, финики и изюм, а вообще можно взять то, что вы любите.

2013-02-19-PowerBars-10_rect540 (540x540, 172Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка, десерты
КУЛИНАРИЯ/Диетические и низкокалорийные рецепты

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три травы, которые...
 

По моему рациональное зерно в этом есть... но пусть каждый самостоятельно выбирает себе во что верить и свои собственные методы лечения.  

Статья  Три травы, которые лечат почти ВСЕ острые состояния взята на сайте Научная эзотерика - http://www.tihoplav.ru/notes03/note155.html. Автор Кирилл Ланской (по материалам научной работы профессора Столешникова)

 
      Сейчас я назову вам три травы, которые лечат почти все острые состояния.
      Есть такая область - гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это прекрасно знают и лечат травами.
      Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:
 
1. Красный острый перец (кайенский)
2. Подорожник
3. Чеснок
 
      Уже слышен крик: "А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!"
      Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете.
      Объясняю, как и когда пользоваться.
 
Кайенский перец
878b40f6894f18bb3f1233b6e45 (425x310, 85Kb)
Жаркость перца измеряется в условных единицах жара. Самый слабый перец - паприка - имеет жаркость "единица". Самый острый перец - Хабанеро - 300.000 единиц. Ощущаете разницу?
      На практике обычно употребляется кайенский перец, который имеет жаркость в 40.000 единиц.
      Вы когда-нибудь бывали в Таиланде, где +35 в тени? Пробовали то, что ест местное население? Только именно еду для коренных жителей, а не то, что "адаптировано" для иностранцев? Если нет, то вы вряд ли можете представить себе, что такое действительно spicy...
      Чай из красного перца "для согрева" гораздо эффективнее и полезней, чем водка. Крепкий чай из красного перца - это лекарство номер один при всех острых состояниях и первое средство в аптечке взамен выброшенных лекарств.
 
      Кто так применяет красный перец?
      Испокон века - Мексика и вся Латинская Америка. Из него можно делать отличную концентрированную водочную настойку и, перелив, например, в пузырёк с пипеткой, носить в кармане для сердечных больных, применять вместо нитроглицерина. Хотя бы потому, что нитроглицерин - сильнейший яд. 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезные свойства доступных средств
ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматная булка под чесночным соусом

93871921_9403bc964d37 (30x30, 0Kb)

Легкий, нежный, воздушный хлеб на  молоке с очень мягкой и вкусной корочкой, пропитанной после выпечки растительным маслом с укропом и чесноком.

123 (640x426, 84Kb)

Ингредиенты для "Ароматная булка под чесночным соусом"

Читать далее

94693662_cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/моя хлебопечка
КУЛИНАРИЯ/выпечка несладкая

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наглядно-дидактическое пособие НАСЕКОМЫЕ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕТЯМ/развивалочки

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поезд ДНИ НЕДЕЛИ

АВТОР: LIMUSH

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕТЯМ/развивалочки

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ОБИЖАЙСЯ! Проблемы поведения.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕТЯМ/развивалочки

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСУДА

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕТЯМ/развивалочки

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт с кофейным муссом

Так уже хочется весны, но у нас сегодня целый день шел снег и очень холодно. Конечно, настроение от этого никак не улучшается, поэтому приходится улучшать настроение другими способами, например, моим любимым - выпечкой. А вообще время бежит, уже Масленица, а я еще не пекла блины.:) Собираюсь исправиться, хотя очень трудно все успевать, когда на работу каждый день, или почти каждый, кроме воскресенья. Но зато я сегодня с очень вкусным тортом, просто вот очень-очень вкусным, особенно для меня - любителя кофе.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка, десерты

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чем отличие правильного питания от быстрых диет?

 

В чем отличие правильного питания от быстрых диет?

3877424_pravilnoepitaniedlyapohudeniya (400x300, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/снижаем вес

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая запеканка

3877424_DSC_8112300x225 (300x225, 18Kb)Мы с вами будем готовить кабачковую запеканку, пусть и не низкокалорийную, но очень вкусную!

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/запеканки
КУЛИНАРИЯ/выпечка несладкая

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустная запеканка

3877424_Izobrajenie055300x225 (300x225, 20Kb) Очень нежная, вкусная капустная запеканка с зеленым горошком и сыром порадует ваших домашних.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/запеканки
КУЛИНАРИЯ/выпечка несладкая

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка

3877424_DSC_3193300x225 (300x225, 13Kb) Творожная запеканка — вкусное и полезное блюдо. Это наверно одно из самых любимых детских лакомств. Тех, которые мама или бабушка готовит, всякие «киндоры» не в счет. А если приготовить запеканку с фруктами, то выпечка будет не только вкусной, но и очень красивой. Вот как у Наталья Чагай.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка, десерты

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-творожные пирожные

4071332_2b9951996ec6c6fb02e50d7f906d3ac9_xxl_1 (700x466, 231Kb)

 

Ингредиенты к рецепту «Шоколадно-творожные пирожные»:

 

Яйца куриные  3 шт.
Мука пшеничная  4 ст. л.
Какао порошок  2 ст. л.
Сахар  6 ст. л.
Творог  300 г
Сметана  2 ст. л.
Разрыхлитель  5 г
Сахар ванильный  10 г

Всё просто и очень вкусно

Вкусные пирожные, которые имеют очень интересный способ приготовления. Оба слоя — творожный и шоколадный, выпекаются вместе.

Бисквитный слой готовится в духовке над творожным и ничего не надо отдельно выпекать, промазывать и накладывать слой на слой. После выпечки весь пласт надо перевернуть таким образом, чтобы нижний слой стал верхним. Выходит красиво и вкусно — сверху пирожные украсить растопленным шоколадом!

Приготовление рецепта «Шоколадно-творожные пирожные»:

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка, десерты

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения kroshka_50369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение ног народными средствами

Предлагаю вашему вниманию рецепты по уходу и лечению ног.

Если ваши колени и локти стали грубыми и шершавыми - распарьте их в мыльно-содовой горячей воде, потрите грубой мочалкой и сделайте масляный компресс: 1-2 столовых ложки подсолнечного (нерафинированного) масла налейте в стеклянную стопку и подогрейте в горячей воде.

Смочите квадрат широкого бинта (в 4-6 слоев) в подогретом масле, наложите на колени или локти. Сверху - пищевую пленку или фольгу. Плотно замотайте х/б полотенцем, наденьте бинт и сетку, чтобы не сползло. И в постель спать.

Утром все снимите и обмойте эти места водой с мылом. Если будете ежедневно на ночь делать такие компрессы, ваши локти и коленки перестанут хрустеть и ныть в непогоду, а кожа станет мягкой.

Читаем далее >>>

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/красота

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 05:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питательная маска для лица с бананом и корицей

Питательная маска для лица с бананом и корицей

Маска из корицы устраняет болезненную бледность кожи, усиливает кровообращение и помогает сохранить молодость. Однако следует соблюдать осторожность при ее применении. Во-первых, строго следовать пропорциям, чтобы не вызвать раздражение на коже. Во-вторых не переусердствовать в количествах проводимой процедуры.

Питательная маска для лица с бананом и корицей моментально освежает кожу, улучшая ее цвет. Банан увлажняет кожу, питает, делает ее шелковой и сияющей, а корица тонизирует.

Растолките 1/3 банана в пюре, добавьте 1 столовую ложку сметаны, 1 чайную ложку свежевыжатого сока лимона и половину чайной ложки молотой корицы.

Все перемешайте и нанесите равномерно на кожу лица на 20 минут. Смойте водой комнатной температуры.

Бананово-коричная маска для лица подойдет для любого типа кожи.

3407372_chinagirl (675x456, 95Kb)

3407372_ (196x35, 1Kb)


Тонус и трофика кожи улучшатся если вы воспользуетесь уникальной процедурой в Центре эстетической медицины «Vital». Косметический релаксирующий массаж позволит снять мышечное и нервное напряжение, восстановит лимфодренаж и кровоснабжение тканей. В результате кожа лица будет выглядеть обновленной и сияющей! Сила массажа и лучшие методики от профессионалов.

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/красота

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 05:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

розы из атласных лент. мк

Широкую ленту 50мм , нарежьте на отрезки 10,5 см-8шт.11,5-9шт(можно больше или меньше,всё зависит от того, какой цветок вы хотите изготовить). Обрезанные края ленты, лучше опалить зажигалкой или спичками. Начинаем складывать бутон.
мк (много фото)

 (600x450, 28Kb)
автор - Наталья Белозёрова с сайта http://my.mail.ru/community/needleworks/49A70F682EB5CBD7.html
Рубрики:  ПОДЕЛКИ(ВСЕ ВИДЫ РУКОДЕЛИЯ)/цветы из лент


Поиск сообщений в Виталина_Вернер
Страницы: 163 ... 76 75 [74] 73 72 ..
.. 1 Календарь