-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галочка57

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.07.2012
Записей: 189
Комментариев: 8
Написано: 239


принцеска 1

Среда, 01 Августа 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная грибная икра из опят

Икра грибная из опят


Очень вкусная грибная икра из опят. Отличная начинка для пирожков и варенников, да и просто помазать на хлеб очень вкусно. Это классический рецепт приготовления грибной икры в него входит морковь и лук. Готовится очень просто. Попробуйте.Моем грибы и ставим вариться. Варить нужно грибы после закипания минут 20-25.


Икра грибная из опят

<<
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Biruza9

Среда, 01 Августа 2012 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль защищает от зла.

Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

галина5819

Среда, 01 Августа 2012 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шикарнейшие шанежки - очень вкусное тесто, много начинки - просто объеденье ...

Как выяснилось, многие стряпают шаньги только из дрожжевого теста. А у нас в семье пользуются популярностью шаньги из теста на кислом молоке. Я испекла с картофельной начинкой, тесто получается очень мягкое, нежное и воздушное. Шаньги чем-то напоминают пирожки. Попробуйте. Oчень вкусное тесто, много начинки - просто объеденье ...А еще - замечательная разделка шанежек!!!
IMG_32421 (700x525, 91Kb)

Перейти к рецепту
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Galche

Вторник, 31 Июля 2012 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из ветчины «Мужская мечта»

Салат из ветчины «Мужская мечта»

 

Салат из ветчины «Мужская мечта»

Вкусный салат из ветчины, курицы, яиц и грибов.

+dalee

http://kamelena.ru/recipe/Salat-iz-vetchiny-Muzhskaya-mechta/

Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 1 пользователю

svjtajj

Вторник, 31 Июля 2012 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения svjtajj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить пинетки. Выкройки

Как сшить пинетки. Выкройки Печать E-mail
Семейный гардероб
07.02.2012 18:10

Шитье пинеток. ВыкройкаВыкройки пинеток, которые можно сшить из фетра, войлока, драпа, кожи или меха своими руками. Выкройки разные, модели пинеток совсем простые по шитью или посложнее.

 

Выбирайте модель. Копируйте и увеличивайте выкройку.
Если поняли принципы построения выкроек пинеток и технологию шитья, то вам не сложно будет внести в выкройку свои изменения или сделать выкройку самостоятельно, исходя из ваших задумок.

Детские тапочки - зайчики >>>

Пинетки из фетра, войлока на подкладке

Как сшить пинетки из ткани своими руками



Выкраивается по 2 детали из основной ткани (фетр),  и по 2 детали из подкладочной (бязь).

Вначале к фетровой заготовке пришивается аппликация - у нас матрешка.

Сшиваются задние части на всех четырех заготовках верха (2- из фетра, 2 - из бязи).

Далее попарно сшиваются детали из фетра и подкладки по верхней части, с изнанки, отступив от края 5 мм. В нужных местах одновременно можно вшить ленту (можно ее вшить и позже на готовые пинетки). На закругленных местах на ткани делаются насечки по 2-3 мм для того, чтобы детали вывернулись по плавной линии, не стягивались. Вывернуть детали , расправить и проутюжить.

Две детали подошвы - из фетра и подкладочной ткани - складываются вместе и прометываются. Верхняя часть пинетки пришивается к подошве простой строчкой, шов налицо. Края можно оверложить, обметать  "зигзагом" или декоративно обшить вручную.

Совет: подошву можно сделать трехслойную, если для низа выкроить ещё и кожаную или замшевую деталь.
Выкройка пинеток из фетра:

Как сшить пинетки из ткани своими руками

Пинетки из войлока, шерстяного драпа

выкройка пинеток из ткани драпа своими руками

Пинетки шьются из плотного материала, драпа, без подклада.

Выкройка пинеток

выкройка пинетки сшить своими руками

выкройки пинеток своими руками

Рис. А. Закрепите  место на верхней части пинеток, где кончается разрез - подшейте   с изнаночной стороны кусочек мягкой кожи или другой плотный материал.

 

 

 

 

 

Рис. В. Обработайте верхний срез. Украсьте пинетки аппликацией, тесьмой лентами (на готовом пинетке это будет сделать сложнее).

Прошейте носочек  верхних частей пинеток и слегка стяните нитку для придания объема.

 

 

 

 

Рис. С. Зашейте шов на пятке.

Сложите верхнюю часть пинетка с подошвой лицевыми сторонами и сшейте их.

Выверните пинетки на лицевую сторону. Пинетки сшиты.

Пинетки из флиса, войлока, драпа

выкройка пинетки сшить своими рукамиВыкройка аналогична предыдущей.

Отличие в том, что данные пинетки прошиваются швом наружу.

выкройки пинеток

выкройка пинетки сшить своими руками

Варианты украшения пинеток

выкройки  своими руками

Пинетки- туфельки

Выкройка пинеток туфелек своими руками

Выкройка пинеток-туфелек:
на выкройке - верхняя деталь пинеток и 1/2 часть подошвы

Выкройка пинеток туфелек

Пинетки из замши

выкройка пинетки сшить из замшиПинетки с цельнокроенной подошвой.

Вам потребуется тонкая замша примерно 20х30 см. Выкройку переведите на ихнаночную сторону замши. Обязательно отметьте точки по периметру выкройки - на эти точки вы будете ориентироваться, выполняя швы.

Верхний срез обработайте швом №2.

Задник пришивается швом №1.

Верхнюю часть пинетка к основной детали пришивайте швом №1. Обратите внимание, чтобы точки проколов на верхней и основной детали выкройки совпадали. Тогда при выполнении шва  нижняя деталь будет сосбариваться, что необходимо для придания объёма башмачку.

Башмачки - пинетки из кожи по подобной выкройке здесь >>

Выкройка пинетка из замши

выкройка. пинетки сшить из замши. своими руками

Швы выполняйте плотными стежками, но не стягивая замшу. Все швы начинайте и заканчивайте закрепление нити (2 стежка в первые или последние проколы). Узелки на конце не завязывайте, а оставшиеся концы нити подрезайте и заправляйте внутрь шва.

Автор модели модельер-конструктор Елена Рогальская, идея Ю. Ушаковой, "Счастливые родители"

Пинетки кожаные

Пинетки. Выкройки. Из кожиВ отличии от предыдущих пинеток, у этой модели на основную деталь вначале с лицевой стороны пришивается подошва. Далее технология пошива, как у пинеток из замши - пришивается задник, верхняя часть, выполняется шнуровка.

 

 

Выкройка кожаных пинеток:

Пинетки. Выкройки. Из кожи своими руками

Пинетки двухсторонние

Выкройка пинеток из ткани

Пинетки - зайчики с ушками можно носить на лицо и изнанку.

Две заготовки - трапеции из основной ткани подшиваем тканью-подкладом, выворачиваем (на фото - справа на заготовке оставлен не зашитый участок для выворачивания, который потом зашивается вручную).

Выкройка пинеток из ткани своими руками

Размеры выкройки - трапеции:
длина = длина ступни ребенка +  высота задника 4-5 см + верхняя часть (измерьте от пальчиков до взъёма ножки ребенка) + 3 см на объем и свободное облегание;
ширина задней части равна утроенной высоте задника, т.е. 12-15 см. Переднюю часть детали немного расширьте на свое усмотрение.

Выкройка пинеток из ткани своими руками

Складывается и сшивается задник.

 

 

 

 

 

 

 

Передняя часть пинетка сосбаривается, затягивается с образованием объемной носовой части.

 

 

 

 

 

 

 

Выкройка пинеток из тканиИз углов образуются заячьи ушки

Выкройка пинеток из искусственного меха

Выкройка меховых пинеток своими рукамиВыкройка каждой пинетки состоит из 2-х деталей - верхней части и подошвы.

Со стороны носка не забываем делать небольшую посадочку верхней детали для придания объема, как описано выше о пинетках из флиса.

 

 

 

 

Выкройка меховых пинеток своими руками

Пинетки из фетра

Такие пинетки шьются совсем не сложно

Сшить пинетки из фетра, войлока

Раскрой пинеток: подошва выкраивается по размеру стопы, у  детали в виде полосы (для верха пинеток) длина прямой стороны равна периметру подошвы плюс, примерно, 1/4 от периметра для запАха.

Сшить пинетки из фетра, войлока

Детали совмещаем; правый и левый пинетки закладываем симметрично. Пришиваем верх к подошве петельным швом (виды швов в рукоделии, уроки для детей).

Сшить пинетки из фетра, войлока

В передней части с изнанки пришиваем кусочек бельевой резинки - с лицевой стороны место пришива выглядит декоративным крестиком.

 

Сшить пинетки из фетра, войлока

Источник:
http://detskie-vykroiki.ru/sshit-pinetki
и др.

< Предыдущая   Следующая >
 
dabber.ru/garderob/183-pinetki.html

Серия сообщений "УРОКИ - РАБОЧАЯ ПАПКА":
Часть 1 - Вывязывание витого или почтового столбика - облегченный вариант.
Часть 2 - Мудрая сова: Правила и упражнения по математике 2 класс
...
Часть 11 - Мастера Ли.ру Манекен, для бижутерии. МК от Телковой Татьяны
Часть 12 - блогеруем
Часть 13 - Как сшить пинетки. Выкройки
Рубрики:  Разное

Gim56

Вторник, 31 Июля 2012 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтение схем для вязания крючком с рисунками-инструкциями (и сложные случаи!)

Рисунок вязаного узора, как правило, складывается из одинаковых повторяющихся элементов. Совокупность таких повторяющихся элементов составляет фрагмент узора. Единичный повторяющийся фрагмент узора называется мотивом.

Схему вязания узора, представляющую собой совокупность элементов и мотивов, можно записать в виде текста. Однако использвание такой записи, особенно если узор довольно сложный, может превратиться в большую проблему. Поэтому для записи узора удобнее применять специальные обозначения на схемах вязания крючком.

При вязании крючком по предлагаемым схемам из журналов, необходимо помнить - что:

Схемы читаются снизу вверх.

Ряды читают поочерёдно один раз справа налево, а другой раз слева на право.

Круговые ряды всегда читают справа налево.

Раппорт заключенный на схеме между стрелками, нужно постоянно повторять.

Петли вне участка, ограниченного стрелками, провязывают только в начале и в конце ряда.

Поскольку в разных источниках встречаются различные названия и обозначения петель, я постаралась собрать информацию со смногих сайтов, чтобы не пропустить ничего важного.
Дальше - собственно обозначения и схемы их выполнения

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - marisha54
Часть 2 - milade
Часть 3 - Рина Санина
Часть 4 - Gim56
Часть 5 - Иримед
Часть 6 - Марриэтта
...
Часть 24 - Zapara
Часть 25 - Ларилорхен
Часть 26 - ladydv


sharm

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов домашних наливок

5 рецептов домашних наливок

1343663848_domashnienalivki1 (600x546, 42Kb)

Признаюсь честно, я довольно долго не могла “нащупать” разницу между сладкими спиртовыми настойками, наливками и ликерами. С бальзамами все более – менее ясно: ингредиентов много, слаще настоек, но гуще наливок. Однако, как известно, кто ищет ответ, тот его находит. :) Упрощая все сведения из самых разных источников об алкогольных напитках, резюмируем: домашние наливки гуще сладких настоек, компоненты в принципе, могут быть одни и те же, и настаиваются они сразу на  спирту или водке, причем настойки, даже сладкие все таки крепче. Ликеры по консистенции ближе к наливкам, но алкоголесодержащая жидкость смешивается с сиропом, приготовленным  отдельно из натуральных продуктов или на основе искусственных ароматизаторов и/или красителей. А еще в домашних условиях настойки, как правило, употребляются самостоятельно, бальзамы правильно пить вообще не рюмками, а каплями, а наливки и ликеры не заменимы при приготовлении алкогольных коктейлей.

Ликерами и бальзамами мы займемся в другой раз, а пока – обещанные рецепты домашних наливок в количестве пять штук.

 

Рецепт домашней наливки из одуванчиков

Как только эти сорняки распустили свои яркие цветочки – отправляем детей на сбор одуванчиков, дав им задание отрывать только сами “одуванчиковые солнышки”. А сами вооружаемся весами. как только нам доставят двести грамм молоденьких цветочков, мы их отделяем от всех зеленых частей, тщательно промываем и откидываем на дуршлаг – пусть стекает вода. Затем берем пару листиков мяты и мелиссы (можно сушеные травы брать), тоже ополаскиваем и вместе с одуванчиками заливаем бутылкой водки. В темном месте наша домашняя наливка по рецепту настаивается три недели. После этого в нее по желанию можно добавить три грамма молотого имбиря и через сутки несколько раз процедить. Все!

Домашняя наливка “Рябиновая”

Что нам нужно? Нам нужно полкило спелой рябины (можно брать прихваченную первым морозцем – алкогольный напиток будет слаще), две бутылки водки, сто грамм сахара и травы – снова мелисса и мята.

Вымытые ягоды безо всяких хвостиков следует обсушить и потом потолочь с помощью деревянного пестика. Всю эту рябиновую массу залить всей необходимой по рецепту водкой,  и, не закрывая посудину крышкой, но прикрыв марлей в несколько слоев или тканью, вынести будущую домашнюю наливку в темное прохладное место на две недели. Если жалко теряющей градус водки – выпейте ее сразу и не заморачивайтесь с этой наливкой. :)

Через положенное время наливочку процедить, ягодную массу отжать через марлю или неплотную ткань. Тут же заняться приготовлением сахара: его не достаточно просто  добавить в наливку, предварительно сахарный песок следует “обжарить” на сухой сковороде до приобретения им коричневого оттенка. И только потом бросаем сахар в наливку и хорошенько перемешиваем. Пока он там растворяется, несколько листочков мяты и мелиссы нужно залить в термосе стаканом кипящей воды и подержать там полчаса, а потом процедить и тоже вылить в наш напиток. Настоять  еще  недельку, а потом, для верности вновь процедив, перелить в  бутылки.

Рецепт домашней наливки из ягод черной смородины.

Килограмм вымытых, обсушенных и размятых ягод помещаем в марлевый мешок (а то потом замучаешься процеживать) и в этом мешке опускаем в банку или эмалированную кастрюлю, в которую  вливаем оставшийся черносмородиновый сок, две бутылки водки и сто грамм промытых листьев смородины. Настаиваем домашнюю наливку в темном месте в течение месяца, после чего аккуратно отжимаем в ту же посуду содержимое марлевого мешочка,  процеживаем и разливаем по бутылкам.

Цитрусовая домашняя наливка

цитрусовые домашние наливки У нас будет безотходное потребление: съели апельсин, лимон, мандарин – собираем кожуру любых цитрусовых – одного вида или смесь. Нам нужно примерно сто грамм. Бросаем эти шкурки в бутылку с водкой и настаиваем месяц – без доступа света. Потом растворяем в стакане горячей воды сто грамм сахара и смешиваем этот раствор с настоянной водкой. Процеживаем, цедру отжимаем через марлю, переливаем в бутылку, которую плотно закрытой храним в прохладном месте до самого употребления.

Еще один “цитрусовый” рецепт домашней наливки

Свежую кожицу апельсинов, грейпфрутов и лимонов – по сто грамм – пропускаем через мясорубку, заливаем двумя бутылками водки, настаиваем две недели под плотной крышкой. Потом процеживаем, добавляем щепотку молотого имбиря, сто грамм только что выжатого сока апельсина, сто грамм сахарного песка. Настаиваем еще в течение недели. А потом готовую  домашнюю наливку процеживаем и плотно закрываем в бутылках.

Ссылка на источник: http://po-nemnogy.ru/delaem-sami/drugie/5-retseptov-domashnih-nalivok

Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

natali2311

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонная помадка (Lemon curd)

Здравствуйте мои дорогие друзья и гости! Вот приехала домой на несколько дней, а потом опять уезжаю на отдых. Хочу немного вас порадовать одним вкусным рецептиком от Cookie, почерпнутым из "Страны мастеров".
Лимонная помадка (499x390, 83Kb)

Состав продуктов:

Лимонная цедра с одного лимона
Сахар -100 гр
Сок из 2-х лимонов
Яйца -2 шт.
Сливочное масло -20 гр

В выжатый лимонный сок добавить сахар и цедру. Размешать. Взбить слегка яйца (можно вилкой, чтобы пены не было) и добавить в сок. Перемешать и оставить настояться 30 минут. Процедить через сито и вылить в кастрюлю. Добавить масло. Проварить несколько минут на слабом огне, пока не загустеет. Охладить, переложить в контейнер и хранить в холодильнике. Хорошо для тостов и можно смазывать выпечку. Кстати, и в выпечку можно класть, не вытекает при выпекании. Попробуйте, очень вкусно!

Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария

Рина Санина

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки с ОБЪЁМНЫМИ ЦВЕТАМИ!!! Схемы.

нашла здесьklio-elena.narod.ru/vjazanie/osinka_tsveti.htm

Я просто поражаюсь мастерству этих замечательных рукодельниц! Их руки, поитсине, золотые!

САЛФЕТКИ С ЦВЕТАМИ

Совместное творчество "осинок". Находим красивые салфетки, переводим запутанное описание, рисуем схемы, разбираемся и вяжем.

Что получилось - смотрите и присоединяйтесь к нам - ЭТО ПРОСТО!

   
схема и описание схема описание схема и описание
     

схема и описание

схема и описание

     
схема схема схема
   
Ирисы, вариации на тему
     

схема схема схема
     
схема схема схема

 

   
схема (перевод) схема схема
     
схема схема схема (перевод)
     
схема схема схема
     
схема схема  схема
     
 

Без схем

 
     
     

ПОДРОБНЕЕ В ТЕМЕ "САЛФЕТКИ С ЦВЕТАМИ" НА ФОРУМЕ ЖУРНАЛА ОСИНКА

 

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - marisha54
Часть 2 - milade
Часть 3 - Рина Санина
Часть 4 - Gim56
Часть 5 - Иримед
...
Часть 24 - Zapara
Часть 25 - Ларилорхен
Часть 26 - ladydv


галина5819

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мягко очистить кишечник?

unitaz (300x399, 95Kb)
Очень мягкое, натуральное, вкусное. Главное удержаться и не съесть больше чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут! Можно применять длительно – привыкания не вызывает, безвредно совершенно. Обладает всеми тремя видами действия слабительных, кого не проймет одно, проймет третье.

stick13 (15x15, 0Kb)1. улучшает перистальтику кишечника
stick13 (15x15, 0Kb)2. увеличивает осмотическое давление в кишечнике
stick13 (15x15, 0Kb)3. как масленное слабительное 1 чайную ложку на ночь – не больше!

Через 8 часов быть

0_7fc5f_c03fd49e_S (150x24, 3Kb)
Рубрики:  Разное

Екатерина Величко

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шиповник для похудения. Знаменитое диетическое средство!

Шиповник для похудения

shipovnik-dlya-pohudeniya
 

Шиповник для похудения - знаменитое диетическое средство. С давних времен шиповник известен множеством своих благотворных свойств. Им привыкли не просто лечиться, но и поддерживать собственное здоровье в норме, регулярно укрепляя иммунитет отваром приготовленным из данных ягод.

Давно уже общеизвестно, что богат шиповник на витамин С, калий и железо.

Однако, за исключением данных благотворных веществ, в нем есть и множество иных: витамины В1, В2, К, Е, магний, рутин, фосфор, кальций, марганец. Помимо того в содержание шиповника входят сахара, пигменты, пектины, флавоноловые гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло.

Шиповник (в том числе и для похудения) называют дикой розой, а по-латински он именно так и называется – Roza. В настоящее время существует множество разновидностей: шиповник даурский, шиповник иглистый, шиповник собачий, однако наиболее распространенным у нас является шиповник коричный.

В народной медицине почитают не только плоды шиповника, но и листья, и лепестки, и даже корни. Из них производят всевозможные разнообразные целебные отвары, а также настои. Шиповник помогает фактически при всех заболеваниях, а так же применяется с целью их профилактики. Об этом можно рассказывать неимоверно долго. Скажем только, что он имеет желчегонное, мочегонное, вяжущее, противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее, кровоостанавливающее, седативное, противосклеротическое, тонизирующее и общеукрепляющее действие. Кроме всего вышеуказанного шиповник способен регулировать функционирование желудочно-кишечного тракта, стимулировать обменные процессы происходящие в организме, способствует выведению продуктов распада, что разрешает успешно применять его с целью понижения веса.

Шиповник с целью похудения является результативным и давно проверенным средством. Чтобы худеть при помощи данного растения, следует систематично употреблять отвар либо же настой шиповника. А приготовить отвар или настой для похудения очень просто, для этого можно воспользоваться следующими методами:

1. Следует залить 20 граммов плодов шиповника для похудения одним стаканом воды и отварить его на плите, дав покипеть на протяжении минут десяти. После отвар следует настаивать в течении суток, чтобы он настоялся. Принимают настой по полстакана несколько раза на протяжении дня.

2. Следует залить в термосе горсть плодов (примерно три столовые ложки) одним литром кипятка и дать настоятся в течении ночи. Принимают настой с целью похудения 4-5 раз в день по полстакана за 20 минут до приема пищи.

В случае если вы настроены решительно, то можно устроить себе диету, сформированную на употреблении отвара либо же настоя шиповника для похудения:

День первый. На завтрак: настой из плодов шиповника. В обед: два яйца вкрутую, один стакан томатного сока, салат из отварной капусты с оливковым маслом. К ужину: вареная рыба.

День второй. На завтрак: настой из плодов шиповника, сухарик. В обед: вареная рыба, салат приготовленный из свежей капусты с оливковым маслом. К ужину: вареная говядина. Кроме этого можно употребить стакан кефира в качестве второго ужина.

День третий. На завтрак: настой из плодов шиповника, сухарик. В обед: жаренный на масле(растительном) кабачок, два яблока. К ужину: вареная говядина, салат приготовленный из свежей капусты, пара яиц вкрутую.

День четвертый. На завтрак: настой из плодов шиповника. В обед: три вареные морковки с маслом (оливковым), маленький ломтик твердого сыра и одно яйцо вкрутую. К ужину: пара яблок.

День пятый. На завтрак: салат приготовленный из сырой моркови с добавлением сока лимона, отвар из плодов шиповника. В обед: один стакан сока томата, вареная рыба. К ужину: пара яблок.

День шестой. На завтрак: отвар из плодов шиповника. В обед: салат приготовленный из свежей моркови и капусты, вареная курятина. К ужину: пара яиц вкрутую, салат приготовленный из свежей моркови с маслом (растительным).

Седьмой и восьмой дни. На завтрак: настой из плодов шиповника. В обед: двести грамм вареной говядины, пара яблок, один апельсин. К ужину: любой из предложенных вариантов, исключением является ужина 3-го дня.?

В случае если вы станете строго придерживаться меню, абсолютно ничего в нем не меняя, то по завершению данной диеты сможете похудеть на три килограмма. Повторно проводить ее советуют не раньше, чем по прошествии года.

Кроме полезных свойств, отвар шиповника еще и вкусен, по этой причине похудение с шиповником будет весьма приятным. Принимать шиповник для похудения можно просто в качестве дополнения к своему стандартному рациону. Но помогать избавляться от лишних килограммов он будет лишь в компании с здоровым питанием и занятием спортом.

Рубрики:  Разное

Татьяна Голубева

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная таблица калорийности продуктов

Полная таблица калорийности продуктов.

Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Персики
45
Слива
44
Смородина
43
Черешня
53
Черника
44
Яблоки
45

Таблица калорийности - овощи и зелень

Баклажаны  
28
Зелёный горошек
75
Кабачки
18
Капуста белокочанная
23
Капуста брюссельская
12
Капуста квашеная
28
Капуста краснокочанная
27
Капуста цветная
18
Картофель отварной
60
Лук зелёный
18
Лук репчатый
43
Морковь
33
Огурцы свежие
15
Перец зелёный сладкий
19
Петрушка
23
Помидоры
20
Ревень
16
Редис
16
Редька
25
Репа
23
Салат
11
Свёкла
40
Тыква
20
Укроп
30
Хрен
49
Чеснок
60
Шпинат
16
Щавель
27

Таблица калорийности - грибы

Грибы белые  
25
Грибы белые сушёные
210
Грибы вареные
25
Грибы в сметане
230
Грибы жаренные
165
Опята
20
Подберезовики
30
Подосиновики
30

Таблица калорийности - орехи и семечки

Семечки  
580
Орехи Грецкие
650
Орехи земляные
470
Орехи Кедровые
620
Миндаль
600
Фисташки
620
Фундук
670

Таблица калорийности - сушеные плоды

Изюм  
270
Инжир
290
Кишмиш
310
Курага
290
Финики
290
Чернослив
220
Яблоки
210

Таблица калорийности - яйца

Яйцо куриное 1 шт.  
65
Яичный порошок
540

Хлебо-булочные изделия

Сахар  
295
Лепёшка ржаная
375
Сдобная выпечка
300
Сушки, пряники
330
Хлеб Дарницкий
206
Хлеб пшеничный
265
Хлеб ржаной
210

Таблица калорийности-молочные продукты

Ацидофилин (3,2% жирности)  
58
Брынза коровья
260
Йогурт (1,5%)
51
Кефир жирный
60
Кефир (1% жирности)
38
Кефир обезжиренный
30
Молоко (3,2% жирности)
60
Молоко коровье цельное
68
Мороженое сливочное
220
Простокваша
59
Ряженка
85
Сливки (10% жирности)
120
Сливки (20% жирности)
300
Сметана (10%)
115
Сметана (20%)
210
Сыр голландский
357
Сыр Ламбер
377
Сыр Пармезан
330
Сыр российский
371
Сыр колбасный
268
Сырки творожные
380
Творог (18% жирности)
226
Творог нежирный
80
Творог со сметаной
260

Таблица калорийности-зерновые и бобовые

Горох Зелёный  
280
Мука Пшеничная
348
Мука Ржаная
347
Какао-порошок
375
Крупа Гречневая ядрица
346
Крупа Гречневая ядрица
346
Крупа манная
340
Крупа овсяная
374
Крупа перловая
342
Крупа пшеничная
352
Крупа ячневая
343
Кукурузные хлопья
369
Макаронные изделия
350
Овсяные хлопья
305
Пшено
351
Рис
337
Соя
395
Фасоль
328
Чечевица
310
Ячменные хлопья
315

Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов

Баранина жирная  
316
Ветчина
365
Говядина тушеная
180
Говядина жареная
170
Грудинка
475
Гусь
300
Индейка
150
Колбаса вареная
250
Колбаса полукопченая
380
Корейка
430
Крольчатина
115
Курица вареная
135
Курица жареная
210
Печень говяжья
100
Почки
66
Сардельки
160
Свинина отбивная
265
Свинина тушеная
350
Сердце
87
Сосиски
235
Телятина
90
Утка
405
Язык
165

Таблица калорийности-рыба и морепродукты

Икра зернистая  
250
Икра кетовая
245
Икра минтая
130
Кальмар
75
Карп
46
Карп жареный
145
Кета
157
Консервы рыбные
в масле
320
Консервы рыбные
в собственном соку
120
Креветки
85
Крабы
70
Лещ
48
Лососина жареная
145
Лососина копченая
385
Минтай
70
Морская капуста
16
Навага
44
Окунь
95
Раки
75
Салака
98
Севрюга
137
Сельдь атлантическая
57
Судак
43
Треска
59
Шпроты в масле
250
Щука
41

Таблица калорийности-соусы, жиры

Жир топлёный  
930
Кетчуп
80
Майонез
625
Майонез лёгкий
260
Маргарин сливочный
745
Маргарин бутербродный
670
Маргарин для выпечки
675
Масло кукурузное
900
Масло оливковое
824
Масло подсолнечное
900
Масло сливочное
750
Масло соевое
900
Масло топлёное
885

 

Интересное по теме:   Что может сделать йога для похудения? 

 

Рубрики:  Разное

SVETA LANA

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйке на заметку: Бесплатная библиотека рукоделия!

Оригинал сообщения


 





Бесплатная библиотека рукоделия

Здесь можно найти книги и журналы
по вязанию, вышиванию, бисероплетению, макраме, квилту,
пэчворку, оригами, лепке, изготовлению кукол и многие другие.

Регистрация на сайте не нужна. Любую книгу можно скачать сразу и совершенно бесплатно!
Библиотека пополняется как новыми книгами,
так и последними номерами популярных журналов по рукоделиям.

 




 

 

 

0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 07777(0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b)

Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

vados2384

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укладывать плитку

укладка плиткиКерамическая плитка была изобретена в глубокой древности в районе Междуречья Тигра и Евфрата. Но до сих пор является самым распространенным отделочным материалом. Конечно, этому способствует новые дизайнерские течения в керамике и доступностью множества цветовых решений в плитке, которые подойдут под любой проект, как жилого, так и промышленного помещения. Но, как произвести укладку плитки? Конечно, можно нанять мастера. Но так не интересно. Да и научившись ложить плитку, можно на этом самому зарабатывать и иметь хороший доход. Кто в наше время живет на одну зарплату?

Ваш покорный слуга, научился укладывать плитку за пару занятий. Все остальное дело опыта. В укладке плитки нет ничего сложного, главное набить руку. Именно словосочетание “набить руку” как нельзя лучше подходит для этого процесса.

Читать далее...
Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

Лана Берг

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошечка Кисси с выкройкой

 

Кошечка Кисси

Кошечка Кисси .............Это не копия популярной игрушки, а собственный взгляд на игрушку от Татьяны Браженковой. Кто давно знает Татьяну, тот знает точно, что она создаёт свои выкройки по картинке и, при этом её выкройки всегда просты в работе, очень точные и игрушки получаются лучше оригинала. Вот и Кисси - совсем другой взгляд на выкройку, все предельно просто и при этом мне даже захотелось добавить игрушку в компанию голубоносых друзей - очень похожий авторский почерк. Даже согласовал этот вопрос с Татьяной, но сегодня решил показать вам выкройку в самостоятельном виде.

Рубрики:  Разное

Nataly Nataliya

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты консервированных помидоров

Картинка 1 из 458

Салаты из зеленых помидоров

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Трииночка

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Обжорка"!

 

Простой салат в приготовлении, без всяких изысков, но всегда идет на " ура". Продукты для этого салата есть у каждого в холодильнике. Итак, что нужно: 1 банка консервированной фасоли ( только не в томате), 2 помидора, 50 гр. петрушки, 50 гр. копченой колбасы, 50 гр. сыра, 2 ст. ложки майонеза. Колбаса режется соломкой, сыр трется на мелкой терке, помидоры крошатся кубиками, петрушку мелко покрошить, все ингредиенты смешиваются и заправляются майонезом. Вкусно необыкновенно. Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария

Biruza9

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упрощенный Чимчи (кимчи) Капуста по-корейски

Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления чимчи (кимчи) от Эльвиры Нигай.

Чимчи (кимчи)- это засоленная и заправленная по-корейски капуста, которую можно подавать к столу практически к любым блюдам, вместо солений или салатов.
Чимчи (кимчи) полезно тем, что в нем сохранены витамины и все полезные свойства овощей. Также чимчи (кимчи) усиливает аппетит, помогает лучше усвоить пищу.
Обычно чимчи делают из пекинской капусты. В данном рецепте показано, как можно легко приготовить чимчи (кимчи) из обычной белокочанной капусты, по корейски, упрощенным способом.  Получается очень вкусно.
Попробуйте и напишите нам ваши отзывы.

 

Продукты:

Капуста белокочанная, среднего размера– 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Болгарский перец -2 шт.
Укроп – 1 пучок
Чеснок – 4-5 зубчиков
Специи: соль, сахар, уксус, черный молотый перец, красный молотый перец

 

Приготовление:

Сначала разрежьте капусту на четыре части.  Затем нарежьте  капусту так, как показано на фотографии.

кимчи рецепт

Читать далее...
Рубрики:  Разное

LAT

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющая музыка ( голова, сердце) Чтобы голова не болела и сердце не кололо...


Релаксация


Рубрики:  Разное

Miss SV

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие мясные блюда (из курицы). Подборка 4

 

КУРИНЫЕ ШАРИКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

 

Ингредиенты:

• 500 г куриного филе
• 1 луковица
• 1 яйцо
• 3 зубчика чеснока
• 200 мл сливок
• 150 г твердого сыра

http://www.liveinternet.ru/users/3903672/post218420130/

 

 

Идеально мягкие куриные грудки в сливках

 

Ингредиенты:
1 кг куриного филе (порезать на половинки),
1 чашка жирных сливок (чашка=240 мл),
1 ч.л. дижонской гочицы,
3 зубчика чеснока,
3-4 веточки тимьяна,
100 гр сыра,
растительное мало для обжарки,
соль,
перец.

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post217773103/

 

потрясающие куриные котлетки «Нежные, вернее Нежнейшие»

Ингредиенты:
2 средних куриных филе
100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
100 грамм сыра
2-3 ст.л. крахмала
1 маленькая луковичка (можно без)
зелень — я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без
соль, специи — по вкусу
растительное масло для жарки

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post222513347/

 

 

Запеканка из макарон с курицей

Продукты:

макароны - 300 грамм
куриные окорочка - 500-600 грамм
твердый сыр - 100 грамм

репчатый лук - одна штука
зелень укропа - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу
сливочное масло - для смазывания формы
растительное масло - для жарки

Для соуса:

сливочное масло - 2-3 ст. ложки
мука - две столовых ложки
сливки - 1 стакан
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу

http://do-it-yourself-best.net/post222514402/

 

Шаурма по-быстрому

тонкий армянский лаваш
куриное мясо (мякоть)
капуста
морковка по-корейски

помидоры
огурцы
майонез или сметана
кетчуп

http://do-it-yourself-best.net/post220766894/

 

Курица, тушеная с грибами и сметаной

Ингредиенты:
- 1 курица (1,5 кг)
- 300 г шампиньонов

- 300 - 400 г сметаны
- зелень, соль, перец, специи – по вкусу

http://do-it-yourself-best.net/post220703580/

Куриные котлеты с плавленным сыром

Итак, для куриных котлет с плавленным сыром потребуется:
1 кг куриного фарш;
1 куриное яйцо;
1 «кружочек» батона, размоченного в воде, или молоке;
1-2 плавленных сырка;
100 гр сливочного масла;
соль, перец по вкусу;
зелень (при желании).

http://technomouse.ru/post194820210/?upd

вкуснейшее мясо по-французски (из курицы)

Ингредиенты:
Куриное филе 600 г.
Майонез 5 ст. л.
Лук 1 шт.
Сметана 2 ст. л.
Чеснок 3 зубчика
Твердый сыр 250 г.
Соль 2 щепотки
Черный молотый перец 1 щепотка

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post214463498/

 

Куриная запеканка "Плезир" - Эту вкуснотищу стоит попробовать!

3 куриные филе
2 луковицы
4 яйца
2 болгарских перца
200 г твердого сыра
Соль, перец по вкусу

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post179457982/

 

 

Рулет куриный с сыром и яблоками

ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриное филе 1 шт.
Кислые яблоки 2-3 шт.
Сыр фета 150-200 г
Для маринада: чеснок -
2 зубчика, сахар - 1 ч. л., черный молотый перец - 1/4 ч. л., раст. масло - 2 ст. л., уксус - 1 ст

http://poleznii-blog.ru/post205111818/?upd

Горячие мясные блюда (из курицы). Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post220625365/

Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в Галочка57
Страницы: 9 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь