-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Семенова_Люда

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.07.2012
Записей: 3065
Комментариев: 133
Написано: 3539

enter>


Комментарии (0)

боль в ступнях

Пятница, 24 Июня 2016 г. 15:16 + в цитатник


Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Артроз стопы и как его лечить

Пятница, 24 Июня 2016 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Артроз стопы и как его лечить

alt="Артроз стопы и как его лечить"/2835299_Izmenenie_razmera_Artroz_stopi_i_kak_ego_lechit (700x521, 182Kb)

Вся наша жизнь проходит в движении: с утра до ночи мы куда-то спешим, ходим на работу, в магазин, в кино… К сожалению, для некоторых из нас жизнь эта заканчивается с приходом болезни. Артроз и артрит – довольно распространённые сегодня заболевания, о которых известно много. А первой причиной этого заболевания является неправильно подобранная обувь, к тому же ужасные дороги, по которым мы вынуждены ходить, суставы испытывают колоссальные нагрузки, и это приводит к преждевременному их старению. Артроз стопы – это нарушения функции суставов стопы, при которых проявляются дегенеративные изменения суставов: воспаление мягких тканей и разрушение хрящевых тканей. Эти изменения рано или поздно приводят к ухудшению микроциркуляции крови и нарушению кровоснабжения тканей стопы. Человек очень быстро может стать инвалидом, если не предпринять усилий по лечению болезни. Лечение артроза стопы может быть как медикаментозным, так и обычными домашними средствами и лечебной физкультурой. Страдают этим заболеванием, в основном, люди трудоспособного возраста, поэтому принять незамедлительные меры к лечению болезни должен каждый, и начать лечение нужно с обращения к врачу.
Сначала больные обращают внимание на хруст при ходьбе, потом появляется боль, стихающая в период покоя, потом присоединяется скованность движений по утрам, разрастания мягких тканей, деформация суставов. Первое, на что обращает внимание человек  - это болевые ощущения, только потом, при визите к врачу, он понимает, что болезнь началась намного раньше.
Лечение проводится сразу по нескольким направлениям: снятие болевого синдрома и лечение больного сустава, то есть медикаментозными методами и без них. Медикаменты прописывает только врач, здесь я не собираюсь давать по этому вопросу никаких рекомендаций. Не медикаментозное лечение у всех больных разное, но, как правило,  состоит из мер, направленных на уменьшение нагрузки на сустав:
1. Уменьшение веса – похудение. 
2. Обездвиживание стопы – специальный сапожок, скобов (брейсов) для фиксации стопы.
3. Ограничение употребления соли.
4. Снижение нагрузки на ноги, человек может продолжать работу на прежнем месте, но у него должна быть возможность посидеть, отдохнуть.
5. Обязательное включение в рацион продуктов, богатых витаминами Е, витаминами группы В.
6. Исключаются продукты, богатые углеводами и способствующие прибавке в весе.
7. Рекомендуется ходить по песку, по гальке, по траве.
8. Очень полезны ванночки для ног, специальные стельки, супинаторы, приподнимающие свод стопы и обеспечивающие его неподвижность.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

вивинг

Вторник, 21 Июня 2016 г. 22:19 + в цитатник
Рубрики:  Вязание /узоры

Помидоры со сливами маринованные

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры со сливами маринованные

3937411_UoE7RC5ms750 (700x476, 127Kb)

Маринованные помидоры со сливами – интересный вариант заготовки на зиму, представляющий собой оригинальное сочетание слив и помидоров, закрытых в одной баночке.

Читать далее...
Рубрики:  консервация

Метки:  

Про шитье с больших катушек / Материалы, техники и инструменты / ВТОРАЯ УЛИЦА

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 14:41 + в цитатник
secondstreet.ru/blog/materi...ushek.html
Про шитье с больших катушек. Нет такой проблемы — сложно шить с больших катушек — нет! Кружка, скрепка, скотч или булавка и коробка от
Рубрики:  Шитьё/вторая улица

Метки:  

Nielia - сумки из джинсов (часть1) / Переделка джинсов / ВТОРАЯ УЛИЦА

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 14:29 + в цитатник
secondstreet.ru/blog/diy_dj...hast1.html
Nielia - сумки из джинсов (часть1). Nielia — чешский дизайнер, который шьет интересные сумки из джинсов — для вдохновения подходят многие модели, а остальные приведены
Рубрики:  Шитьё/сумки

Метки:  

Nielia - сумки из джинсов (часть4) / Переделка джинсов / ВТОРАЯ УЛИЦА

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 14:21 + в цитатник
secondstreet.ru/blog/diy_dj...hast4.html
Nielia - сумки из джинсов (часть4). Заключительная часть подборки сумок из джинсов. В конце — варианты задних стенок (с карманами и без) и как эти
Рубрики:  Шитьё/сумки

Метки:  

Кабачковая икра, запеченная в рукаве "На раз два три"

Суббота, 18 Июня 2016 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая икра, запеченная в рукаве "На раз два три"

Икра получается невероятно вкусной, но что еще немаловажно проще рецепта я не встречала. Вот уже три года икру готовлю именно так, за исключением закаток на зиму, там технология другая. А поскольку есть кабачковую икру мы можем постоянно, то и делаю раза два в неделю, поэтому этот вариант "На раз два три" идеально подходит для тех, кто не любит или не имеет возможности стоять у плиты и помешивать, боясь что убежит, пригорит и т. д. Из всей работы это помыть овощи, заложить и гуляй. Потом взбить и готово!!! Любопытно? Заходите!

0049 (50x50, 22Kb)
Рубрики:  консервация

Метки:  

Упражнения для рук при туннельном синдроме

Суббота, 18 Июня 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для рук при туннельном синдроме

2835299__3_ (700x347, 90Kb)

Туннельным синдромом, как правило, страдают те люди, которые по 5-6 часов и более проводят за компьютером. Иногда, поначалу, болевые ощущения, которые они испытывают, не обращают на себя внимание. Зато потом работа за компьютером превращается в пытку: руки не слушаются и немеют, боль пронзает аж до локтевого сустава. Сложно не только работать за компьютером, но и держать чашку в руках. Тоннельный синдром – это бич нашего времени. Вы думаете, что это артроз или артрит – Вы ошибаетесь, тоннельный синдром это защемление нерва в запястном суставе. И вылечить его бывает сложно, если Вы сами этого не захотите. В данном случае вся надежда возлагается на ваше терпение и усидчивость, на ваше желание избавиться от болезни. Помогут Вам в этом упражнения.

2835299_Izmenenie_razmera_RYKA_I_MIShKA (700x253, 55Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Безумно вкусные вяленые помидоры

Суббота, 18 Июня 2016 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безумно вкусные вяленые помидоры

Безумно вкусные вяленые помидоры

Ингредиенты:
томаты мелкие мясистые 1400-1500г
соль морская крупная
сахар 1 ч. л.
смесь перцев
чеснок 2 зубчика
сухой базилик или тимьян
масло оливковое 5-6 ст. л.

Приготовление:
1. Помидоры вымыть обсушить, разрезать на половинки, удалив плодоножку. Я не удаляю семена, мне жалко, что тогда там есть кроме шкуры..
2. Противень застелить фольгой, чтобы меньше мыть ( блестящей стороной вверх). Разложить половинки помидор срезом вверх, посолить солью, посыпать перцем и сухим базиликом ( можно другими пряными травками) и немного “посолить” сахаром. Особенно, если томаты не из южных земель. Соль- консервант, сахар тоже. Полить помидоры из ложки оливковым маслом. Выдавить через пресс два зубчика чеснока и произвольно “разбросать” на помидоры, куда попадёт.
3. Запекать при 150* примерно 3-3.5 часа.
4. Когда помидоры будут готовы, горячими плотно уложить в банку. Из заявленого количества получается одна поллитровая банка. Оставшееся на противне масло влить в банку, закрутить герметично крышкой и поставить в горячую духовку на 30 мин. Под банку подложить силиконовый коврик или сложенную тряпочку.
Духовка всё-равно горячая. И получается что-то вроде сухой стерилизации, так сказать “контрольный выстрел”, чтобы банки прогрелись.
5. Затем банку вынуть и перевернуть вверх дном, оставить до полного остывания.
W5ViYu4PB-M (525x430, 100Kb)
Рубрики:  консервация

Метки:  

Выкройки и идеи простых сумок и рюкзаков / Сумки, клатчи, чемоданы / ВТОРАЯ УЛИЦА

Четверг, 16 Июня 2016 г. 08:46 + в цитатник
secondstreet.ru/blog/perede...zakov.html
Выкройки и идеи простых сумок и рюкзаков. Простые выкройки нескольких сумок. Эти сумочки выглядят колхозно, конечно — маме на дачу. Но если их выполнить из правильного
Рубрики:  Шитьё/вторая улица

Метки:  

пуловер с короткими рукавами

Среда, 15 Июня 2016 г. 16:49 + в цитатник
Рубрики:  Вязание /модели

Пирог с яблоками на кефире, простой и вкусный.

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с яблоками на кефире, простой и вкусный.

Пирог с яблоками на кефире, простой и вкусный.

5177462_Image_1 (697x452, 274Kb)

Часто в жизни бывают ситуации, когда срочно что-то придумываешь вкусненького. У меня на этот случай несколько рецептов, как я их называю, «скорой помощи». Яблочный пирог на кефире готовится быстро, все составляющие всегда найдутся у каждой хозяйки.

Ингредиенты:
Кефир (можно заменить простоквашей) — 1 стакан.
Сахар — 1 стакан.
Масло сливочное или маргарин- 200 гр.
Мука — 1,5 — 2 стакана.
Яблоки- 2 больших или 3 средних.
Яйца — 2 шт.
Сода — 0,5 чайной ложки.

Приготовление:
Яйца взбиваем с сахаром, добавляем кефир, кладём соду. Масло растапливаем и тоже вливаем в смесь. Теперь подготовим яблоки. Их нужно помыть, очистить от семян и порезать кубиками. Выкладываем яблоки в тесто, размешиваем и высыпаем муку. Тесто должно получиться по консистенции, как магазинная сметана. Выкладываем тесто на противень, смазанный жиром и отправляем в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Через 40 минут пирог готов.


С уважением, Ольга Орлова.

 

Рубрики:  Кулинария./кондитерская

Метки:  

Вязание-спицы-ТОПЫ и кофточки с коротким рукавом

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-ТОПЫ и кофточки с коротким рукавом

3416556_0ZKvm4TDCx0 (443x604, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание /модели

Метки:  

9 показателей крови, которые расскажут о Вас всё

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tata-bel-62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 показателей крови, которые расскажут о Вас всё

3863677_analiz (544x362, 53Kb)

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает наш эксперт - кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева.

Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Маски для лица с глиной и эфирными маслами.

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица с глиной и эфирными маслами.

alt="Маски для лица с глиной и эфирными маслами."/2835299_Maski_dlya_lica_s_glinoi_i_efirnimi_maslami_ (700x407, 158Kb)

Ничто так лучше не помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица, как маски с глиной и эфирными маслами. О пользе глины можно говорить бесконечно долго, она неоспорима, а маски с глиной и эфирными маслами просто творят чудеса: они подтягивают кожу, помогают избавиться от дефектов, чистят поры, борются с воспалениями, удаляют шелушение, питают кожу и увлажняют её. Более комплексного рецепта поддержания здоровья кожи лица ещё не придумано, и потому все косметологи советуют использовать маски из глины. Их приготовить очень просто, только надо помнить, что косметические маски не готовятся в металлической посуде – лучше всего использовать керамическую или фарфоровую чашку. И хорошо будет, если маска всегда будет свежеприготовленной, иначе она просто засохнет. Надо помнить, что эти маски очистят вашу кожу гораздо эффективнее обычных средств для очищения и увлажнения кожи  или простых умываний. Особенно бесценно это средство для обладателей жирной и пористой кожи – у них постоянно возникают проблемы с поиском средств для ухода за кожей. Маски с глиной и эфирными маслами заметно уменьшат поры, очистив их, и уберут сальный блеск с лица.
Практически все глины обладают целебными свойствами, при выборе глины для маски следует руководствоваться инструкцией по её применению и по свойствам глины. Только в этом случае Вы сможете подобрать для себя наиболее эффективную маску.
Белая глина. Универсальная глина, которая подойдёт для любого типа кожи, подтягивает, питает, увлажняет. Прекрасно подходит для увядающей, сухой и обезвоженной кожи. 
Зелёная глина. Прекрасно подходит для жирной и проблемной кожи, питает, очищает, тонизирует и усиливает кровообращение в сосудах.
Красная глина. Идеально подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи лица, питает, улучшает цвет лица, увлажняет. При использовании для жирной кожи может спровоцировать высыпание на коже, похожее на аллергическую реакцию.
Серая глина. Прекрасно подходит для нормальной кожи и для кожи, склонной к воспалениям, появлению прыщей. Серая глина хорошо очистит поры и выведет из кожи токсины, но её не рекомендуется использовать для очень чувствительной кожи.
Розовая глина. Подходит для нормальной и чувствительной кожи, очищает, питает, тонизирует. Но её не рекомендуется использовать для жирной и проблемной кожи.
Жёлтая глина. Отлично помогает бороться с акне при увядающей коже, однако её не рекомендуется применять для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Прекрасно питает и увлажняет, тонизирует и заживляет.
Чёрная глина. Прекрасно борется с куперозом, укрепляя сосуды и избавляя от шелушения.  Возможно использование для жирной кожи. 
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Сашико-ремонт джинсов (Diy) / Переделка джинсов / ВТОРАЯ УЛИЦА

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 11:49 + в цитатник
secondstreet.ru/blog/diy_dj...v-diy.html
Сашико-ремонт джинсов (Diy). Ну всё, тренд в Diy блогах на лицо, можно смело делать — где-то к 2017 это докатится до всех
Рубрики:  Шитьё/вторая улица

Метки:  

Узкая обтачка

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Magalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узкая обтачка

Связать обтачку:
4 ряда бросовой нитью, 1 ряд скользкой нитью;
Далее на расчетной плотности удвоенную ширину обтачки основной нитью (в моем случае 16 рядов)
0_ed165_4b9146e8_orig (700x228, 102Kb)
Выдвигая иглы в ПНП 3-х игольным деккером надеть изделие по линии горловины (лицо на работающего), равномерно распределяя посадку или растяжение.

0_ed166_9a742c98_orig (700x214, 101Kb)
Язычки игл открыты.

0_ed167_dd298a70_orig (700x525, 239Kb)
Иглы задвинуть таким образом, чтобы язычки углубились в навешанное полотно. Петли, образованные первым рядом обтачки (после розовой скользкой нити) навесить на иглы
0_ed168_7042c343_orig (700x525, 203Kb)
Удалить скользкую нить. Язычки игл открыты.

0_ed169_896286cf_orig (700x525, 245Kb)
К направляющей, по которой "ходит" каретка, положить полоску, которая обеспечит формирование одинаковых по величине петель. Ширина полоски определяется индивидуально практическим путем (чем шире полоска, тем меньше получается петля)

0_ed16a_88b70c82_orig (700x525, 269Kb)
Поверх группы игл проложить нить. Придерживая рукой, натянуть ее. При помощи линейки закрыть язычки игл на иглах, по которым проложена нить.

0_ed16b_696f068d_orig (700x525, 255Kb)
При помощи той же линейки задвинуть эту группу игл, как на фото

0_ed16c_290e84cb_orig (700x525, 239Kb)
Рукой поочередно задвинуть иглы до вложенной полоски. Нить при этом придерживать, но сильно не натягивать. Так продолжать до конца выдвинутых игл.
0_ed16d_19a5bc99_orig (700x525, 243Kb)
Изделие перевернуть вниз. Изнанка на работающего. Придерживая полотно, выдвинуть иглы в ПНП.

0_ed16e_180c3240_orig (700x525, 297Kb)
При помощи петлеуловителя закрыть петли "косичкой"

0_ed171_f8d57ac4_orig (700x525, 240Kb)
Готовый вид

0_ed172_46ddf700_orig (700x525, 294Kb)
источник: https://fotki.yandex.ru/users/ekaterinabo4arova/album/451405/
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Изготовление жидких обоев своими руками

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление жидких обоев своими руками

Делаем "жидкие обои" своими руками жидкие обои, обои, своими руками

Отличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома, делая ремонт своими руками. Данная техника изготовления "жидких обоев" отлично подойдет, если стены в вашей квартире "не очень ровные", а тратить лишние деньги на выравнивание стен у вас нет желания. Смотрим далее, довольно креативная инструкция.

Берем 40 листов бумаги, у меня черновики

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Дом.

Метки:  

Лечо в томатной заливке

Четверг, 09 Июня 2016 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечо в томатной заливке

Продолжаем тему заготовок впрок!
Сегодня буду варить лечо из болгарского перца в кисло - сладкой томатной заливке. Это еще одно из вкуснейших, быстро «съедающихся» нашей семьей блюдо.
В качестве заливки перца буду использовать качественную томатную пасту, а не томаты. Нет дачи, нет излишек помидор, поэтому приходится подстраиваться к тому, что есть под рукой.
Но, я не расстраиваюсь по этому поводу, так как лечо не смотря на изменения в ингредиентах, всё равно получается необыкновенно вкусным! Одним словом - вкуснотища!
Сладкое лечо в томатной заливке - самое вкусное, в меру пикантное, очень яркое блюдо. Рекомендую попробовать всем, рецепт несложный и действительно стоящий вашего внимания!
AND46975-900x444 (700x345, 60Kb)

Ингредиенты рассчитаны на 9 баночек - 0,8 л или на 10 баночек - 0,7 л:

Болгарский перец - 3 кг в очищенном и порезанном виде
Чеснок - 1 головка
Сахар - 300 - 350 гр это примерно 1, 5 стакана.
Переживать о том, что лечо получится сильно приторным, не стоит.
Томатная паста и уксус в рецепте - отличный баланс.
Соль - 2 - 3 ст л
Уксус 9 % - 70 - 100 гр
Перец душистый горошком - 10 шт
Гвоздика - 5 шт
Томат паста " Помидорка" - 1 кг

AND46958 (700x466, 92Kb)

Приготовление:

Так как сладкое лечо из болгарского перца готовится очень быстро, то приготовить баночки под закрутку советую заранее.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)

Рубрики:  консервация

Метки:  

ОБТАЧКА ГОРЛОВИНЫ. ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ

Среда, 08 Июня 2016 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБТАЧКА ГОРЛОВИНЫ. ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ.

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё

Метки:  

Определяем кислотность почвы в саду и у комнатных растений

Среда, 08 Июня 2016 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определяем кислотность почвы в саду и у комнатных растений

Для полноценного развития растений в саду и их цветения важно знать кислотность почвы или кислотно-щелочной показатель (рН) почвы с условным обозначением рН:
3-4 рН - сильнокислая;
4-5 рН - кислая;
5-6 рН - слабокислая;
6-7 рН - нейтральная;
7 -8 рН - слабощелочная;
8-9 рН - щелочная.

кислотность почвы

Способы определения кислотности почвы

Далее
Рубрики:  сад

Метки:  

РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЦВЕТНИКА

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA_La [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЦВЕТНИКА

84cf78e57a4850f6bc112de57c4f44cf (516x700, 477Kb)©

Не так давно писала ЗДЕСЬ, что сделала около дома клумбу, тема увлекла, почитываю статьи разные. Набрела на интересный журнал по цветам, ну очень интересный supersadovnik.ru Не считаю нужным копировать чужие статьи, делаю это за редким исключением. Поэтому даю просто ссылки на статьи и на часть фото, так удобней и время экономится :)

много полезного под катом
Рубрики:  сад

Метки:  

Котлеты из рыбных консервов и картофеля

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из рыбных консервов и картофеля

(500x375, 99Kb)

Вкусно, доступно, быстро.
Рубрики:  Кулинария.

Метки:  

БЛЮДА ИЗ КАЧЕСТВЕННЫХ ОСТАТКОВ ПИЩИ:

Суббота, 04 Июня 2016 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЛЮДА ИЗ КАЧЕСТВЕННЫХ ОСТАТКОВ ПИЩИ:

Как правило, в холодильнике всегда можно обнаружить остатки вчерашнего ужина или позавчерашнего обеда. Не спешите их выбрасывать. Если они не испортились, из них можно приготовить другое блюдо, не менее вкусное.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.

Метки:  

Поиск сообщений в Семенова_Люда
Страницы: [153] 152 151 ..
.. 1 Календарь