-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алеся_111

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) притчи_мифы_сказки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.06.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 206

Серия сообщений "Самомотивация":
Часть 1 - очистка сознания от негативных мыслей

Выбрана рубрика Самомотивация.


Другие рубрики в этом дневнике: Это интересно(5), Энергетика(0), Цитаты(1), Худеем вместе(17), флеш(0), Уход за собой(2), Умеем ли мы быть здоровыми?(25), Тайны нашего времени(1), стихи(3), Сокровищница мудрости(1), Сказкотерапия(1), Симорон(3), Самомотивация(0), Сад и огород(0), Сад и огород(3), Путь к себе(8), Психология для женщин(5), Притчи(3), Природа(0), Полезные советы(4), Поздравления(2), Песни(0), О наших детях(1), Музыка(0), Мудрость(1), Моя музыка(2), Мифы(0), Медитация, релакс(0), Медитации(2), Любимый напиток. Кофе(1), Компьютор(6), История Руси(11), Интересные ссылки(5), Загадочная реальность(0), Загадочная реальность(7), Загадки Вселенной(0), Древние цивилизации(7), Выжить любой ценой! Что надо знать каждому!(1), Все для блога(1), Вкусно(1), Видео(3), В экстренной ситуации(2), Биоэнергетика(5), Биографии змнаменитостей(2), Библиотеки(4), Афоризмы(1), Арии и Славяне(11)
Комментарии (0)

очистка сознания от негативных мыслей

Дневник

Четверг, 12 Июля 2012 г. 20:09 + в цитатник
Слайд6 (700x525, 43Kb)
Проведем очистку сознания от негативных мыслей, отравляющих нашу и без того короткую жизнь. А жить хотим мы позитивно, заниматься любимым делом и все уcпевать.

После очищения мыслей Вы почувствуете как глубоко дышится, серость будней вдруг окрасится в яркие цвета, происходящие события обволакиваются волшебством.

Мандариновое настроение все чаще и чаще будет появляться на вашем лице.


Почему в нашей жизни есть негатив?
Чаще всего мы фиксируем, причем непроизвольно, свое внимание на катастрофах и несчастьях, негативных эмоциях и грустных воспоминаниях, на несбывшихся надеждах и нерешенных проблемах.
Мы ищем виновных в наших бедах (судьба, Бог, родители, государство, начальство), программируем себя на неудачи: «У меня ничего не получится», «Это не для меня, я не могу себе этого позволить».
Мы забываем о том, чему учили мудрецы с древнейших времен:

“Все, на чем мы фиксируем сознание, рано или поздно становится частью реальности”.

Мысль – это энергия, импульс. Какая мысль, такая и энергия. Мы сами создаем себе проблемы. Переживая страдания, неудачи, сталкиваясь со злом, перестаем верить в добро, счастье, удачу. Они и обходят нас стороной. Наша жизнь – это наш выбор, и ее качество зависит от наших мыслей.
Как избавиться от негативных мыслей?

Позитивная психология нам в помощь. Следовать предложенным правилам, безусловно, получится не сразу. Но ступив на этот путь, вы убедитесь, что жизнь ваша во многом изменилась.

Сводка правил на каждый день:

1. Не забивайте голову негативом: плохими теленовостями, слухами, прогнозами. Не обсуждайте беды, несчастья, случившиеся с незнакомыми вам людьми.

2. Перестаньте постоянно тревожиться. Почти все, чего мы боимся, не воплощается в реальность. То, что воспринимается как проблема, может оказаться новой возможностью.

3. Оценивайте события объективно. Если можете изменить ситуацию – меняйте. Если нет, «отпустите» ее, переживания все равно не помогут.

4. Избавьтесь от иллюзии, что окружающие должны жить по вашему сценарию, поступать в соответствии с вашими идеалами и желаниями. Увидите, негативных эмоций станет значительно меньше.

5. Не цепляйтесь за прошлое, даже если оно было у вас очень счастливым. Древняя мудрость гласит: «Учитесь у прошлого, планируйте будущее, но живите в настоящем».

6. Относитесь проще ко всему. Многие вещи могут вас раздражать в жизни. Стоит только этим вещам придать другое значение, так ваши нервные окончания будут реже дергаться. Пример из Оксюморона:

Уже какую неделю соседи делают ремонт – стучат молотком, долбят стены, звуки дрели не дают вам покоя. Злоба, гнев, ненависть к соседям возрастает. А вы представьте, что это деньги долбятся к вам сквозь стены и с таким шумом, что скорее всего их очень много. Я, например, теперь всегда радуюсь, когда слышу чей-то ремонт. И Вам того желаю. Превращайте неприятные события в предмет удовольствия.

7. Не сожалейте о том, что сделано. Не старайтесь быть совершенным, безупречным. Нет людей, которые не совершают ошибок. Прощайте себе небольшие слабости.

8. Культивируйте в себе позитивные мысли. Пессимистический настрой вынуждает нас даже нейтральные события воспринимать как негативные. Найдите свои позитивные фразы и читайте их, вникайте в смысл.

9. Просветляйте мысли прогулкой. Именно прогулка пешком прочистит голову и найдет в ней здравые мысли, новые идеи. Проверено на себе тысячи раз.
Немного симорона…

Если, сидя сейчас за компьютером, Вы понимаете, что накопилось много негативных мыслей в голове, как серы в ушах, тогда возьмите Просветлитель.

В роли просветлителя выступает настольная лампа (или фонарик). Посветите ею в одно ухо, потом во второе со словами:

”Просветляю себя в ту (того), которая(ый) умеет позитивно мыслить и действовать осознанно”.

Всё, вы очистились от всего дурного. Завтра утром ожидайте позитивные мысли.
Позитивчик на последок…

Как только что-то гадкое подкрадётся в вашу светлую голову, тогда открывайте слайдер “Надо мыслить позитивно!” и окунитесь в обычные вещи, которые должны нас радовать каждый день ПРОСТО ТАК, без причин.

Смотреть можно в полный экран, нажав на стрелочки в нижнем правом углу.


 Страницы: [1]