-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О-о-Ленка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 28553
Комментариев: 423
Написано: 29101


Без заголовка

Пятница, 28 Марта 2014 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с творогом, сыром и салями («Кальцоне»)

3472645_1g3GeU1lRgA (604x394, 56Kb)
Ингредиенты:
Тесто:
- 2 стакана муки (320 гр)
- 60 гр сливочного масла (мягкого)
- 1 яйцо
- 0,5 ч. ложки сахара,

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./несладкие пироги

Без заголовка

Пятница, 28 Марта 2014 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРЕПЛЯЕМ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, СЕРДЦЕ, ЛЕГКИЕ - ВЕСЬ ОРГАНИЗМ!

Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта. Присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта.

100 г измельченного изюма (пропустить через мясорубку) залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 мин, процедить и отжать через марлю. Принимать в течении дня при гипертонии, аритмии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Если вы чрезмерно раздражительны.
Замочите на ночь в холодной воде горсть изюма и выпейте утром настой, ягоды ешьте в течении дня.

Отвар изюма с луковым соком при кашле, насморке, ангине.
100 г изюма залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, отжать, смешать со столовой ложкой лукового сока и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

При сильном кашле.
30 г изюма настоять в холодной кипяченой воде два часа и съесть с горячим молоком перед сном.

4208855_JyYG0NxA33A (604x379, 57Kb)

Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты./Здоровое сердце

Без заголовка

Пятница, 28 Марта 2014 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДУХОВНАЯ СВЯЗЬ СО СВОИМ РОДОМ

 


Духовная связь со своим родом.

О том, как гармонизировать духовную связь со своим родом, для здоровья и процветания.

Читать далее

Рами Блект.

Lkis
 

Lkis

 

Рубрики:  Разное.

Без заголовка

Четверг, 27 Марта 2014 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про кухню.Декор, интерьер, идеи, МК.

 

Кухни. Идеи оформления
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3072637/post264952811/
 
 
 

25 идей по декору и оформлению кухни
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/vischnya/post317498056/#

 
 
 
 

Подбираем кухонные обои: 12 интересных идей
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/middle_name/post316159580/


Старые вещи по новому - идеи оформления кухни
ЗДЕСЬ
http://ledidans.ru/post279846653/?upd


 
 


Замечательные идеи для кухни в лоскутной технике.
Идеи ЗДЕСЬ
http://dikulya67.ru/post316781778/




Вышивка курочки для кухни
http://dikulya67.ru/post310911309/



Украшаем лепкой пластиковую бутылку - хранительницу пакетов.
МК ЗДЕСЬ
http://marrietta.ru/post212103486/?upd

 
 

Панно для кухни
МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4660428/post272122621/
ъ
 
 
 
 
 
 

Часы из сковороды
МК ЗДЕСЬ
http://romellina.ru/post306405937/?upd





Удобные креативные кухонные приспособления.
ЗДЕСЬ
http://fljuida.com/post247699313/#



 
 




Корзина из веревки и старой кастрюли.
МК ЗДЕСЬ  http://knitly.com/14524

Еще по теме:

Украшаем кухню.
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post309435392/

Дела кухонные... :) (Декор и интерьер)
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post251873061/

Украшаем кухню своими руками.
Рубрики:  Для дома.

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж ног

Самомассаж голени
1.Сядьте на край кровати левым боком. Левую ногу, согнутую в колене под прямым углом, положите наружной стороной стопы на кровать, правая - на полу. Ладонь левой, руки положите на колено левой ноги. Кисть правой руки - поперек голени, чуть выше голеностопного сустава. Ладонной поверхностью четырех пальцев правой руки сделайте поглаживание  наружной поверхности  поверхностей левой голени снизу вверх.
2.Кистью правой руки зафиксируйте левое колено. Ладонной поверхностью и бугром большого пальца левой руки, расположенными поперек голени, выполните  выжимание тех же поверхностей левой голени.
3.Вновь положите левую ладонь на колено левой ноги. Энергично надавливая на массируемые мышцы подушечками четырех сомкнутых пальцев правой руки и делая ими вращательные движения по направлению к мизинцу, выполните  спиралевидное разминание передней и наружной поверхностей левой голени от голеностопного до коленного сустава. После разминания повторите поглаживание.
4.Левую ногу, согнутую в колене, поставьте на пятку. Под стопу подложите валик. Кистью левой руки не сильно, но плотно обхватите голень в области ахиллова сухожилия так, чтобы большой палец находился на наружной поверхности голени, а четыре остальных - на внутренней. Кистью правой руки обхватите заднюю поверхность голени несколько выше левой так, чтобы большой палец находился на внутренней поверхности голени, а четыре остальных - на наружной. Ладонями обеих рук выполните попеременное прямолинейное поглаживание икроножной мышцы  от пятки до подколенной ямки (подколенную ямку не массируйте):
5.Основаниями ладоней и буграми больших пальцев сделайте  выжимание левой икроножной мышцы от пятки до подколенной ямки. Сначала ее наружной стороны (левой рукой) (рисунок 1), затем внутренней (правой рукой).
6.Кистью  правой руки плотно обхватите икроножную мышцу левой голени у верхнего края лодыжки. Сведя выпрямленные пальцы, слегка оттяните мышцу; продвигая кисть снизу вверх и совершая ею вращательные движения в сторону мизинца, выполните  ординарное разминание левой икроножной мышцы обратным ходом.
7.Левую ногу поставьте всей ступней на кровать. Захватив левую икроножную мышцу в области нижней трети голени мизинцем и большим пальцем левой руки,  выполните  потряхивание левой икроножной мышцы, продвигая руку вверх, к подколенной ямке, затем в обратном направлении.
8.Тыльной стороной неплотно сжатых в кулак пальцев обеих рук сделайте  похлопывание икроножной мышцы. Повторите потряхивание, а затем сделайте поглаживание.
Самомассаж правой голени делается аналогично.
 
 
Читать далее...
Рубрики:  Для себя любимой./массаж

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ребёнок в возрасте 7 лет.Тесты на развитие

4663906_rebenok_7_let1 (448x700, 224Kb)

Читать далее...
Рубрики:  АБВГДейка

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Курица под кайфом"

Вы наверняка уже знаете множество салатов с копченой куриной грудкой. Но мы предлагаем вашему вниманию еще один. Итак, салат «Курица под кайфом». А какой кайф будет у ваших гостей!

4663906_1380010964_0 (575x430, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./салат

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игра-лото "Кто какой ?"

4663906_ (700x500, 269Kb)

Читать далее...
Рубрики:  АБВГДейка

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ветчина "Мясное ассорти" в мультиварке

Есть желание порадовать свою семью домашней ветчиной? Тогда вам подойдет ветчина «мясное ассорти» в мультиварке, рецепт которой и предлагается вашему вниманию. Быстро и вкусно!
4663906_1375427841_0 (575x400, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./мясо-холодные закуски

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журналы по вязанию онлайн.

Журналы по вязанию онлайн.

 

журнал Вязание ваше хобби №4 апрель 2014 читать онлайн

4675546_8 (460x600, 98Kb)

НАЖИМАЕМ НА ССЫЛКИ И ЧИТАЕМ ЖУРНАЛЫ.

Читать далее...
Рубрики:  Журналы по вязанию

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительные звуки: древняя даосская практика

Целительные звуки

Древняя даосская практика «Шесть целительных звуков» помогает человеку сохранить свое здоровье и даже продлить жизнь. Ее основу составляет лечение звуками. Каждый внутренний орган имеет свою определенную частоту колебаний. Когда человек болеет, частота органа изменяется. В результате возникает разлад всего организма. Организму можно задать здоровый естественный ритм при помощи звуков и движений. Это исцеляющие звуки. Благодаря им очищается кровь, лимфа и ткани тела.

Все упражнения следует выполнять в исходном положении: сесть на край стула, выпрямить спину, ладони тыльной стороной положить на бедра, глаза закрыть. Сосредоточьтесь на конкретном органе, представьте и почувствуйте его. Движения делайте с открытыми глазами и обязательно медленно. Повторяйте каждое упражнение не менее 3-х раз, делая небольшие перерывы.

Итак, приступим.

«ССССССССС» - это звук легких

Его целесообразно применять при простудных заболеваниях, а также при чувстве грусти, печали, отсутствии настроения.

Техника выполнения. Глубоко вдохните. Поднимите руки перед собой, повернув ладони к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжайте поднимать руки. В конце движения ладони совершают толчок вверх, локти при этом округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы неплотно сомкнуты, губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Необходимо почувствовать, как вместе со звуком легкие наполняются энергией, освобождаясь от негатива и болезни. Полный выдох. Опускайте руки, задержав их на уровне легких и представьте, как они наполняются белым ярким светом.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - - это звук почек

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине. Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.

«ШШШШШШ» - это звук печени

Применяется при чувстве гнева и раздражения. Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.

«ХХХАААААУУ» - это звук сердца

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности. Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.

«ХХХУУУУУУ» - это звук желудка и селезенки

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте. Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.

«ХХХИИИИИИИИ» - звук тройного обогревателя

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении. Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы). Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.


Рубрики:  Здоровье.практики омоложения и долголетия.

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АГАТА КРИСТИ - Скрюченный домишко / аудио


Рубрики:  Досуг./книги

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носочки для дома о-о-очень теплые и мягкие.МК.

 мастер-класс  тут 

  

Рубрики:  Вязание спицами./вязание-носки,гольфы,тапочки

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индийский способ для увядающей кожи

http://apteke.net/wp-content/uploads/2011/07/KamfornijSpirt.jpg
 
Две капли камфорного спирта смешать 
с двумя столовыми ложками томатного сока 
и ложкой меда.
 
Это сильный тонизирующий способ. 
Через 15 - 20 минут смыть маску прохладной водой.
Рубрики:  Для себя любимой./чистая кожа

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить домашние вафли? Нет ничего проще - рецепты приготовления.

Как приготовить домашние вафли? Нет ничего проще

ambr (500x375, 63Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Кулинария./сладкая выпечка

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Нирман [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём шторы правильно

 

 

 
 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Серия сообщений "Шторы":
Часть 1 - Варианты декорирования окна(2 часть)Видеоинформация
Часть 2 - Варианты декорирования окна.Видеоинформация.
...
Часть 13 - Шторы. Часть 11. ИДЕИ
Часть 14 - Шторы. Часть 12.
Часть 15 - Шьём шторы правильно
Часть 16 - ШТОРЫ Часть14
Часть 17 - Шторы – дизайн штор
Рубрики:  Для дома.

Без заголовка

Вторник, 25 Марта 2014 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенний торт «Мимоза» - все гениальное просто

На один день забудем про талию и испечем себе и любимым торт «Мимоза! Замечателен, тем что очень напоминает цветок мимозы, благодаря такому простому трюку, как украшение из бисквитных кубиков. Ну и ,конечно, он очень вкусный!

Этот торт состоит из золотистого легкого бисквита и крема со взбитыми сливками и ананасом.

7daffceb203c (640x480, 66Kb)

c4f7039cd544 (400x300, 24Kb)307666 (400x300, 26Kb)

3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Торт подкупает своей абсолютной простотой и очень эффектным внешним видом. Вот уж поистине - мимоза!
Рубрики:  Кулинария./торт

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Разное.

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 быстрых методов для поднятия своего настроения

5 быстрых методов для поднятия своего настроения

4278666_qWGBf3PNt2g (604x315, 31Kb)

Эти простые техники помогут быстро вернуть тебе хорошее расположение духа. Применять их можно в любое времени суток, независимо от погоды и окружения!

1. Нарисуй свою злость или другое негативное чувство, которое сейчас тебя угнетает. Изобрази его в виде человечка, чудища или абстрактной картинки. А потом сожги листок. Как вариант – сложи из него самолетик, запусти его в окно или отправь в мусорную корзину.


2. Потянись вверх. Вытяни руки вверх, выпрями позвоночник и потянись к солнцу. Представь себе, что у тебя на голове – корона. К лицу ли королеве обращать внимание на мелкие житейские неприятности?

3. Угости чем-нибудь вкусненьким коллегу или подругу. В ответ ты наверняка получишь благодарность или теплую улыбку. Если поблизости никого нет – угости сама себя. И обязательно скажи себе: «Спасибо, дорогая!»

4. Улыбнись себе в зеркало. Может быть, поначалу улыбка будет немного натянутой, но ты не сдавайся! Когда мы улыбаемся, в организме вырабатывается гормон счастья и настроение автоматически поднимается. Попробуй приветливо улыбаться прохожим на улице, наверняка хоть кто-то из них ответит тебе тем же.

5. Сочини бессмысленный стих. Рифмуй что попало, например, слова «страсть» и «пасть», «сковородка» и «молодка». Чем более абсурдным будет четверостишие, тем лучше: больше поводов рассмеяться.

Рубрики:  Психология.

Без заголовка

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флаутас с курицей и шпинатом

Вкусное блюдо из мексиканской кухни

Флаутас с курицей и шпинатом

4278666_C553210CDF404267A5607C5776D96DCB (391x521, 49Kb)

Ингредиенты:
Куриные бедрышки (без костей и кожи) – 500 г (примерно 4 шт)
Пиво – 450 мл
Вода – 2 стакана
Паприка – 1 чайная ложка
Соль – 1 чайная ложка
Чесночный порошок – 1 чайная ложка
Тмин – 1 чайная ложка
Перец чили – 1 чайная ложка
Перец халапеньо (прокрутить через мясорубку) – 1 шт
Шпинат (нарубленный) – 3 стакана
Тортилья блины – 5 шт
Терты сыр – 170 г
Оливковое масло – 1 столовая ложка
Сальса – для подачи

Приготовление:
Духовку нагрейте до 230 градусов. Выложите бедрышки в кастрюлю и залейте пивом и водой. Доведите до кипения, уменьшите огонь и оставьте вариться 10 минут. Достаньте курицу и накрошите. Смешайте с приправами. Оставьте ¼ стакана жидкости, в которой варилась курица, остальное вылейте. В оставшуюся жидкость выложите перец халапеньо и шпинат и варите 2-3 минут, до готовности шпината. Нарежьте блины напополам. Выложите 1/10 кол-ва курицы по краю, там же выложите шпинат и сыр. Скрутите в трубочку и выложите на смазанное маслом блюдо для запекания. Эту же процедуру проделайте и с остальными флаутас. Выпекайте 10 минут, затем переверните их и готовьте еще 10 минут до хрустящей золотистой корочки. Подавайте с сальсой.

Рубрики:  Кулинария./блины


Поиск сообщений в О-о-Ленка
Страницы: 1424 ... 923 922 [921] 920 919 ..
.. 1 Календарь