-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О-о-Ленка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 28553
Комментариев: 415
Написано: 29093


Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спектакль"Джентльмены, которым не повезло..."

cooltext1091053346 (648x66, 56Kb)

1977, СССР, Фильм, Спектакль, 12+
Режиссёр: Василий Давидчук

О судьбах «маленьких людей», неудачников, живущих в одном дешевом пансионе…



cooltext1091057136 (440x78, 59Kb)
Превью 6134c25e978777dee5bb90e11a79da74 (76x101, 7Kb)Превью 193725dc1c5598360758ba81c41dbad6 (76x101, 8Kb)Превью 57f9f54728acf3cda167be8610893eec (76x101, 6Kb)Превью e9355062e4de809cc075a99456e4f8f7 (76x101, 8Kb)Превью ea0531c545329d1559776ddd3b7ba25e (76x101, 10Kb)

0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002
Рубрики:  Досуг./Театр

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарубежные Новинки 2013г.

Без-имени-2 (700x500,199Kb)

0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002
Рубрики:  Досуг./Музыка.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ногти – отражение состояния костной системы (проверяем)

В Средней Азии и Персии считали, что в ногтях находится душа. Поэтому остриженные ногти зарывали в землю, сжигали, дабы они не попали в руки ведьм, не были бы использованы для заговоров и колдовства.

Существовал ряд обычаев, когда вообще запрещалось ногти обрезать в определенное время года, месяца, недели.

К примеру древние славяне накладывали ограничения на пастухов - не стричь волос и ногтей, даже не заниматься любовью во время пастьбы, соблюдая целомудрие.

Известно, что общая длина подстриженных за всю жизнь ногтей у мужчин достигает 3,9 м, а у женщин - 4,3 м.

«Правильные» ногти – розовые, матовые, с белой лункой в форме полумесяца. Если лунка стала увеличиваться – это тревожный знак, но если она уменьшилась или исчезла вовсе, то это повод для еще большего беспокойства.

                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.практики омоложения и долголетия.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ ЛУННОЙ МАГИИ : ПРИЗЫВАЕМ ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

0_8bb01_be53474e_L (500x333, 202Kb)


Этот ритуал лучше проводить в пятый лунный день, но можно и в первый, поскольку он помогает направить энергию.

Представьте все ваши желания - и те, что есть, и те, которые появятся, - это некая мишень. Туда и нужно посылать свою концентрированную энергию. Представьте, будто бы у вас в руке лук. На вдохе натяните тетиву, ещё раз на задержке дыхания посмотрите мысленно на свои желания и на выдохе максимально "выстрелите" энергию. Направьте энергетическую стрелу на реализацию своих желаний.

Если всё сделали правильно - возникает такое ощущение, что мишень начинает светиться. А мечты - сбываться!

УДАЧИ !!!
0_3bb95_f613dbea_L (500x375, 336Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  Психология.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый человек выбирает себе партнёров и спутников жизни на одном из 7 уровней

  • Шаманы говорят, что каждый человек выбирает себе   партнёров и спутников жизни
  •  
  •  
  • на одном из 7 уровней. 

 

  •  
  •  
  • Самый примитивный уровень ‒ выживание: кто-то, с кем  мы можем поддерживать
  •  
  • существование и безопасность семьи. До этого уровня спускаются многие пары, утратившие
  •  
  • любовь, страсть и интерес друг к другу, но живущие вместе ради детей.

 

  •  
  • Второй уровень - страсть. Таким партнером может быть любой, кого мы хотим сексуально. 

 

  •  
  • Третий уровень - общее. Это не просто человек, с которым нам нравится заниматься сексом, но
  •  
  • тот, с которым у нас есть общие интересы, ценности, либо материальная выгода. 

 

  •  
  • Четвёртый уровень - чувства. Это пары, которые  создаются по зову сердца или, как говорят, по
  •  
  • любви. Многие люди считают, что это предел отношений, однако это не так.
  •  
  •  
  •  
  • Пятый уровень - совместное самовыражение. Это отношения, в которых люди не просто любят
  •  
  • друг друга, но могут заниматься совместной деятельностью или творчеством. 

 

  •  
  •  
  • Шестой - развитие. Это выбор человека, с которым вам по пути. У каждого из нас есть свой путь
  •  
  • и  жизненная задача. Выбор человека, решающего сходные с вами задачи, значительно облегчает
  •  
  • освоение уроков жизни. 

 

  •  
  •  
  • Седьмой - духовный. Это союз людей близких по духу. Таких пар - единицы. Как говорит старая
  •  
  • истина — нет врагов, нет друзей, есть учителя. Когда становятся открытыми все уроки
  •  
  • отношений  случившихся на нашем пути, сердце исполняется невероятной любовью
  •  
  • благодарностью ко всем  партнерам по игре под названием Жизнь.
Рубрики:  Психология.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь к себе меняет карму

 

 

Если начать по-настоящему любить себя, то можно исправить свою карму.

Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление. Карма – это принцип реализации заряда энергии – заряда жизненной силы.

Когда мы любим себя, внутри нас создается заряд энергии, который мы направляем на свое жизненное пространство. Направленная жизненная сила формирует для нас ситуации, в которых наш внутренний заряд любви к себе реализуется – через людей и события, реализуется и на благо нас, и на благо окружающих.

Когда мы не любим себя, внутри нас тоже создается заряд энергии, который мы тоже направляем на свое жизненное пространство. Но этот заряд реализует обратные цели – создает для нас ситуации, в которых реализуется наша нелюбовь к себе – и тоже через людей и события. И здесь уже не может идти речи ни о каком благе ни для кого.

Каждому из нас хочется в своей жизни что-то подправить, что-то усовершенствовать, что-то сформировать. Это «что-то» может быть из любой сферы нашей жизни: любовь, отношения, семья, работа, денежное благополучие… И наши желания вполне достойные, вполне исполнимые.

Вот только проблема в том, что желание – хорошее, а заряд энергии, который мы направляем на реализацию желаемого, преследует совершенно обратные цели. А карма следует не за нашими фантазиями, а за нашей энергией. И это приводит к тому, что мы с самыми добрыми намерениями идем к человеку, а в ответ получаем от него «фэйсом об тейбл»; хотели как лучше – а получилось как всегда…

А потом мы возвращаемся домой и спрашиваем себя: что я сделал не так?, почему мои лучшие намерения обернулись проблемами?, что у меня за карма такая?

А ответ прост: какой заряд – такая и карма.

Например, мы хотим любви и счастья в личной жизни. Наше желание – очень хорошее и вполне неисполнимое. Вот только если в наше желание копнуть поглубже, окажется, что мы не любим себя. А партнер нам нужен, чтобы он своей любовью к нам компенсировал нам нашу нелюбовь к себе.

На энергоинформационном уровне получается, что мечту о любви и счастье в личной жизни мы заряжаем нелюбовью к себе. И что в результате получаем? Реализацию заряда – реализацию нелюбви к себе, которая приходит к нам в новой форме – приходит через нелюбовь человека к нам. Карма сделала свое дело – привела причину к следствию.

Или, например, мы хотим хорошую работу с достойной зарплатой. Что такое «хорошая работа»? – это работа, которая нас радует, и на которой нас ценят. А что такое «достойная зарплата»? – это деньги, которых достаточно для того, чтобы мы себя радовали полезными и приятными приобретениями, через которые мы проявляем к себе любовь и заботу.

То есть: хорошая работа – это когда мы чувствуем свою ценность, а хорошая зарплата – дает возможность проявить к себе любовь и заботу.

Вот только проблема в том, что если мы не любим себя, мы не можем желание о хорошей работе зарядить адекватной энергией. У нас есть заряд, и это заряд нелюбви к себе. А заряд нелюбви к себе не может реализовать цель «ощущение своей ценности».

Кроме того, проблема усугубляется тем, что желание о достойной зарплате тоже заряжено неадекватной энергией. У нас нет любви к себе, поэтому мы подсознательно отталкиваем от себя хорошую зарплату, потому что не чувствуем к себе любовь и заботу – мы не знаем, как этой хорошей зарплатой воспользоваться.

И в результате что мы получаем? Работу не по душе и зарплату, о которой стыдно говорить. Карма сделала свое дело – привела причину к следствию.

 Карма очень похожа на законы физики: есть молоток, и ты им можешь попасть по гвоздю, а можешь попасть и по пальцу. Но в обоих случаях будет один и тот же молоток, и одно и то же вложение сил. И решающим моментом является вектор силы – в какую сторону направлен молоток.

В нашем случае направление молотка-кармы определяет либо любовь к себе, либо нелюбовь к себе.

И всё, чему надо научиться – это управлять ветором своей силы. В нашем случае – уметь стабильно внутри себя ощущать любовь к себе.

Вот в стабильности как раз и проблема…

Чаще всего молоток-карма попадает по пальцу, но в какие-то моменты у нас все-таки получается им ударить по гвоздю.

Но чем отличаются эти моменты? Что управляет этими моментами?

Как правило – внешние условия.

Когда в нашем жизненном пространстве все хорошо, когда мы расслаблены, когда нас никто не дёргает – мы неосознанно входим в состояние любви к себе и гармонии с окружающим миром. Гармония вовне формирует у нас гармонию внутри. И внутренняя гармония раскрывает в нас нашу любовь к себе, которую мы даже толком не осознаем.

Но жизнь – живая. Как меняется погода, так и меняются внешние обстоятельства. Внешняя гармония уходит и забирает с собой нашу внутреннюю любовь к себе. И снова мы своим молотком-кармой попадаем себе по пальцу…

И получается, что вся наша жизнь полностью зависит от капризных внешних условий. Как будто у нас нет своего дома – как будто мы живем на улице: то под солнцепеком, то под дождем, то под снегом…

А на самом деле: любовь к себе – это наш внутренний дом, в котором всегда тепло и уютно :). И когда у нас есть свой внутренний дом любви к себе, мы уже не зависим от внешних обстоятельств. Мы сами выбираем, когда выйти из дома на свидание с внешним миром. А когда внешние обстоятельства неблагоприятны – мы сидим дома, пребываем в любви к себе, продолжаем направлять молоток-карму на гвоздь, а не на палец :).

Любовь к себе дает нам свободу выбора – выбора своей кармы. Законы кармы, как и законы физики – слепы. Они просто есть – они просто действуют. А глаза находятся у нас.

И когда мы смотрим глазами любви к себе – мы видим, куда сами направляем карму, мы видим причины и следствия, мы управляем своей жизнью в целом.

Да, Друзья, кармой можно управлять :).

Кармой даже нужно управлять :).

Карма была задумана не для того, чтобы нас наказывать, а для того, чтобы мы сами создавали причины и следствия. Карма – это не нечто вне нас, карма живет внутри нас. И корни кармы вплетены в нашу любовь к себе :).

И когда мы внутри себя делаем любовь к себе стабильной, то и наша карма становится стабильной и управляемой. Управляемой нашей любовью к себе :).

И тогда все наши мечты – сбываются :). И счастье в личной жизни, и гармоничные отношения с детьми и родителями, и дружба, и сотрудничество, и благополучие, и самореализация – это все реализуется, получая заряд нашей любви к себе :).

В том числе, если у нас уже в чем-то заработал маховик кармы и постоянно бьет нас по пальцу, совсем не обязательно ждать, когда заряд закончится – когда карма закончится.

Это все неправда, что от кармы нельзя уйти.

В любой момент мы можем изменить заряд, подкорректировать карму. И если нам кажется, что мы никогда не будем счастливы в личной жизни, и у нас никогда не будет хорошей работы с достойным заработком – то это нам только кажется :).

В любой момент можно изменить ход событий – изменить линию своей судьбы. Потому что в любой момент мы можем начать любить себя :).

Это – очень важный момент.

Не надо ждать подходящих условий для того, чтобы начать любить себя. Таких условий никогда не будет. Эти условия мы должны для себя создать сами – внутри себя.

Рубрики:  Психология.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения solo2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОРАЗИТЕ СЕБЯ...!

30 МИНУТ В ДЕНЬ,КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ...

Самая большая причина неудач — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.
Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок.
Тем не менее, есть способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать взаимностью.
7674_1 (600x400, 105Kb)
Возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется “теория получаса”. Его достоинство заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете.
Кажется слишком очевидным, не так ли? Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, никогда не пробовав сделать это. Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом, в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги – и это больше, чем большинство людей читают за десять лет!
Вы можете посвятить полчаса в день изучению иностранного языка или приобретению других полезных навыков. Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, получайте недостающий опыт. Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени. После некоторого времени следования «теории получаса», например, через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали.
Вы будете поражены, насколько продвинулись на своем пути за всего 30 минут в день. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди. Будьте терпеливы. Не ждите сиюминутных результатов. Для всего нужно время, и чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов.
источник:http://www.infohome.com.ua/news_7674.html
Рубрики:  Психология.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения adpilot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный лимонад с медом

 

Вкусно, освежающе!

2 л минеральной воды

1 лимон

2 см корня имбиря свежего

1,5 ст. л. меда

В тарелку налить мед. Выжать сок 1 лимона. Натереть корень имбиря. Все перемешать до растворения меда. Аккуратно добавить полученную смесь к минеральной воде (может немного пениться). Закрыть крышкой и тщательно потрусить, чтобы мед растворился. Поставить лимонад охлаждаться. Имбирный лимонад с медом готов!

Пошаговые фото рецепта: http://yummybook.ru/catalog/recept/imbirnyj-limonad-s-medom-bezalkogolnye

Рубрики:  Кулинария./напитки

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения koteroza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища для счастья 2

 

Пища для счастья .( II часть)

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.практики омоложения и долголетия.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

В погоне за красотой женщины способны на многое. Одни проводят бесчисленное количество пластических операций, вторые с увлечением используют экзотические косметические средства, третьи, как например, итальянская журналистка Бенита Кантиени, изобретают всевозможные пути усовершенствования внешних данных.

Однажды синьора Кантиени, осматривая снятый материал, пришла в ужас от собственной мимики, которая просто выставляла напоказ все недостатки ее лица. Вот тогда ей в голову и пришла спасительная идея – методика омоложения лица за счет специальной системы упражнений. Сказано – сделано. Журналистка засела за составление упражнений. И вскоре путем многочисленных проб и занятий на свет появился фейсформинг формирование лица» – англ.) – физические упражнения для лицевых мышц, которые помогают не только отдалить признаки времени, но и в значительной мере улучшить черты лица.

Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

Фейсформинг – это своего рода гимнастика для лица. И гарантию результата от ее использования можно получить только при условии регулярного и точного выполнения всех упражнений. Как и в случае с любыми другими тренировками главное здесь – настойчивость и упорство. И чем дольше вы будете заниматься по этой методике, тем моложе будете выглядеть.

Все упражнения должны выполняться именно в такой очередности, в которой их предлагает автор. Для начала их нужно выполнять ежедневно в течение 2-3 недель, делая только 1 выходной, а затем всего лишь по мере необходимости. Но сама Бенита говорит, что этого срока будет достаточно, чтобы ее система стала приятной ежедневной процедурой.

Читать далее...
Рубрики:  Для себя любимой./массаж

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы еще ничего не связали АФРИКАНСКИМ ЦВЕТКОМ? Какой ужас)

Очень красивый цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК! Вчера я опубликовала слоника этим узором, а сегодня представляю вашему вниманию подборку всего, что можно связать этим удивительным цветочным фрагментом. Вдохновляйтесь на здоровье) Если кто не видел, схема фрагмента и мастер-класс у меня здесь: Цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК для вязания игрушек

цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК (31) (492x626, 762Kb)

цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК (13) (700x425, 276Kb)

цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК (3) (700x466, 590Kb)

цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК (29) (700x504, 647Kb)

цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК (1) (700x535, 315Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./Вязанные мелочи.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯКИТОРИ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ С ПИКАНТНЫМ СОУСОМ

Якитори — это теплая японская закуска… ее готовят и из креветок, и из кожи лосося, и из куриного филе. В этот раз я предлагаю сделать якитори из куриной печени. Приготовьте своим друзьям вот такую простую, но очень вкусную и необычную закуску! Они оценят!

b87fba (600x400, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./курица

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малосольные ШАМПИНЬОНЫ на скорую руку - мировой рецептик!

Рецепт просто сногсшибательный!!! Все наши гости говорят, что магазинные маринованные шампиньоны сидят и нервно курят в углу!
Хотите порадовать и удивить гостей чем-то необычным и вкусным! Вы готовили малосольные шампиньоны? Нет?!

Начну с совета: грибы лучше покупать мелкие, т.к. они будут аппетитнее смотреться в блюде! Крупные грибы рекомендуется разрезать на 2-3 части по вертикали, чтобы на срезе была форма грибка.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./грибы

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaVladimir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕ ПОДЧИНЯЕТСЯ ЗАКОНАМ.

Возродиться заново Значит, наполниться ЭНЕРГИЕЙ!

«Как закрывать энергетические дыры». Т.е. что нам нужно сделать для того, чтобы наша энергия не рассеивалась.  Если вы уже нашли, где вы ее теряете, где вы неэффективно ее используете, то теперь нужно подумать: а как сделать, чтобы этого не происходило?

Прежде всего, давайте остановимся на том, как завершать дела. Потому что незавершенные дела, оказывается, оттягивают очень много энергии.

У вас есть не завершенные дела? Срочно завершите!!!

И здесь не на последнем месте стоит завершение ваших отношений!

Потому что незавершенные отношения – это тоже энергия, спрятавшаяся в них. Люди расстались – и отношения повисли в воздухе. Может быть, они расстались не по-доброму – и это тоже причина того, что они остаются в той ситуации, постоянно ее реанимируют, хотя, может быть, там уже нечего реанимировать и просто нужно поставить точку. Значит, нужно по-хорошему отпустить эту ситуацию. И в одном из занятий мы будем делать именно это – будем отпускать ситуацию. Я научу вас, как это сделать быстро, хорошо, эффективно – такие трансформационные методики тоже существуют.

Кто из нас не задумывался над тем, для чего мы живем? Например: «Чтобы жить долго и счастливо». Хорошее намерение. А что делать? Жить счастливо и хорошо – для себя хорошо, а что для других? Я много учусь и получаю знания, но тоже не так давно стала задумываться: а как правильно? Как мы делаем? Мы что-то узнали и скорее хотим это всему сообщить миру. Так устроен человек.

На востоке есть понятие «сиддхи», т.е. цветы на обочине. И там когда появляются ощущения, может быть, какие-то визуализации, человек сразу себя осознает: «О, я лучше, чем мой сосед. Они не умеют, а я умею, и я их сейчас научу. И я знаю, как теперь им помочь. Я много чего могу с ними сделать». А себе? А можем ли мы кому-то помочь, когда у нас этого нет?

Вывод: сначала создай все у себя: чувства, эмоции, намерения. Потом только беги помогать другому! 

Не создав это чувство в себе, мы не можем дарить Любовь своим детям, супругам, родителям. Проверьте, у вас есть это чувство – ЛЮБОВЬ? Это один из главных ваших ресурсов!

И следующее: ответьте себе: для чего мне здоровье? «Прожить хорошо и счастливо» – замечательно, кто откажется? Или кто не согласится? И я тоже за это. «Сохранить молодость на долгие годы» – я тоже двумя руками «за». Потому что молодому энергичному человеку гораздо легче живется, если он знает, чем занимается.

Наше тело – это инструмент Духа, который пришел на Землю решать какие-то свои задачи. И счастлив тот человек, который знает это смолоду.

С уважением, Людмила Зверкова 

Рубрики:  Психология.

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:28 + в цитатник
Просмотреть видео
5043 просмотров
Как убрать «ушки» на бедрах?

Что такое ушки на бедрах? Само выражение вызывает улыбку, только вот обладательницам этого природного украшения не очень весело. Это свисающие складки кожи, которые находятся на уровне ягодиц по бокам бедер.
Читать далее

 

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица с медом – прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат на лицо

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.
tltsHcAAdqI (538x538, 38Kb)
Рубрики:  Диета

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные бусы с бисером. МК. Автор Юлия Колбаскина.

Читать далее...
Рубрики:  Украшения

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивой попы. :)

Упражнения с резинкой.

 


Здесь также важно держать ягодицы напряженными и втянутыми вовнутрь; весь корпус должен быть подтянут, плечи расправлены, пресс напряжен. Резинка продается во всех аптеках! Вперед!

 

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марсель2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шишка из ленточек.Легко и просто.МК

033 (525x700, 248Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Праздники./Новый год.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaVladimir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от двойного подбородка

Двойная порция мороженого, шоколада или коктейля приносит двойную дозу радости. Однако эта схема не работает, если мы говорим о двойном подбородке, неожиданное появление которого наносит огромный ущерб самооценке и прибавляет массу проблем.

Passion.ru расскажет обо всех современных методах по избавлению и маскировке второго подбородка.

Причины появления двойного подбородка

Второй подбородок «вырастает» не на пустом месте, почву для его появления закладываем, конечно, мы сами, порой самыми банальными способами.

1. Лишний вес. Вы наверняка замечали, что под подбородком есть небольшой участок кожи, который можно слегка оттянуть. Он и начинает накапливать жировые отложения, токсины и воду, когда девушка сильно прибавляет в весе. В результате подбородок отвисает, являя себя миру «во всей красе».

2. Анатомия. Бывает так, что от природы у девушки может быть маленький угол между линией шеи и челюсти, низко расположено адамово яблоко. Если при таком раскладе она все время сутулится, успела приобрести сколиоз, искривление шейных позвонков, то второй подбородок обязательно появится, даже при сильной худобе.

3. Возрастные изменения. Второй подбородок может появиться с возрастом. Наибольшему риску подвергаются женщины в период климакса – клеточный метаболизм замедляется, сокращается выработка коллагена и эластина, вследствие чего падает тонус кожи и мышц, особенно челюстных, и кожа в районе подбородка обвисает.

Как избавиться от двойного подбородка

Как избавиться от двойного подбородка в домашних условиях: 3 способа

Эти методы помогут не только избавиться, но и предотвратить появление второго подбородка.

Спорт и диета
Если причиной стала прибавка в весе, ваши друзья – диета и физические нагрузки. Это значит, что придется отказаться от любимой жареной картошки, пончиков и пирожных, налегать на фрукты, овощи и блюда на пару. Абонемент в фитнес-клуб – ваша визитная карточка в мир красоты: йога, фитнес или танцевальная аэробика теперь должны стать вашей новой религией.

 


Массаж и работа над собой
Перестаньте смотреть себе под ноги, ходите с высоко поднятой головой, расправьте плечи и старайтесь тянуть шею наверх. Если у вас есть сколиоз и зажаты мышцы, сеансы массажа и мануальной терапии обязательно стоит включить в еженедельную программу.

Косметические линии
Чтобы решить проблемы с двойным подбородком, нужно подобрать грамотную косметическую линию. Она должна включать жиросжигающие и выводящие токсины компоненты – кофеин, какао, вещества, которые стимулирует синтез коллагена и эластина, приводят кожу и мышцы лица в тонус – пептиды, омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, растительные экстракты, а также увлажняющие элементы, уменьшающие дряблость кожи– гиалуроновую кислоту,антиоксиданты, масла.

4 упражнения от двойного подбородка

Как избавиться от двойного подбородка

Если у вас уже начал появляться двойной подбородок или есть предрасположенность к его возникновению, каждый день делайте специальнуюгимнастику для лица, которая укрепляет мышцы.

  1. Лягте на спину так, чтобы голова оставалась на весу. Приподнимите ее слегка и посмотрите вперед, зафиксируйтесь в этой позе на 30 секунд, примите первоначальное положение. Повторите 20 раз.
  2. Встаньте ровно. Положите руки на плечи и, слегка нажимая на них, тяните шею как можно сильнее вверх. При этом не поднимайте плечи. Расслабьте мышцы. Сделайте 10 повторов.
  3. Произносите звуки «у» и «и» напрягая все мышцы челюсти.
  4. Тренируйте мышцы лица с помощью специального упражнения, которое называется «Противодействие». Сядьте на стул, сведите руки вместе, ладони сожмите в кулаки. Подоприте ими подбородок, старайтесь опустить его вниз, противодействуя кулакам. Сделайте несколько повторов.
Рубрики:  Для себя любимой./упражнения


Поиск сообщений в О-о-Ленка
Страницы: 1424 ... 656 655 [654] 653 652 ..
.. 1 Календарь