-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О-о-Ленка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 28553
Комментариев: 410
Написано: 29088


Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.
27081_0 (598x345, 120Kb)

0_7fc2f_40fb089_S (150x67, 12Kb)
Рубрики:  Для себя любимой./чистая кожа

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!

fddvt (550x462, 84Kb)

Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)

Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?

Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:

На 1 литр кипяченой охлажденной воды:

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка яблочного уксуса

1 столовая ложка растворимого кофе

1 столовая ложка коньяка

Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.

Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)

За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.

4ty5etruy (700x468, 147Kb)

Рубрики:  Диета

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет в морской тематике своими руками

 

Браслет в морской тематике своими руками

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Украшения

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодный торт с зефиром

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./десерт

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяленые помидоры на зиму в микроволновке



 Автор: 

Рецепт заготовки на зиму вяленые помидоры в микроволновке

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./закатки

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка простых и вкусных кремов для тортов

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./крем

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-Безрукавки и Жакеты >Безрукавка


3416556_zhiletizkos1 (640x490, 98Kb)

http://domosed-ka.ru/kosyi-kosyi-kosyi/


Разделители

La@Perla La_Perla

http://domosed-ka.ru/kosyi-kosyi-kosyi/

img alt= /_blank5d/i-1505.gif/span/tr /tr /td /tbody /tr href=syi-kosyi//a
Рубрики:  Вязание спицами./вязание-жилет,безрукавка,топ

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гомеопатия и вода...

1 (400x277, 24Kb)Наш организм вполне рассчитан на прием воды в виде солевого раствора (разумеется, не в виде морской воды – такую концентрацию солей он не переносит). Но при этом действие на организм воды дистиллированной сравнимо с водой мертвой – очень быстро угнетает функции всех органов и систем, поэтому вода, очищенная от всех солей, никаким благом для организма не является.
Вся проблема в том, что при наличии любого патогенеза мочеполовой системы (а у кого его нет) первым делом нарушается микро солевой балланс (калиево-натриевый насос, который управляет количеством воды, содержащейся в клетке), поэтому наш организм теряет способность усваивать необходимые соли и минералы. При этом, тема давно известна, и в последнее время появилось много наборов микроэлементов и биодобавок, которые, как раз таки ставят цель изменить эту ситуацию.
Так вот, тема биодобавок не новая, и еще в начале ХХ в. медицина сообразила, что большинство заболеваний вызывается или резко усугубляется наличием в организме дисбаланса кальция (вообще говоря, просто его нехваткой), идея лечения была крайне проста – нет кальция – добавим. При этом дозы приема кальция доходили до 200 гр в день в чистом виде (вообще-то говоря, это просто мел, а его много). При этом очень быстро начались не просто ухудшения, а летальные исходы (умерло немало), после чего «тему быстро свернули», так и не разобравшись, почему это происходит.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты./Исцели меня вода.

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт понравился! Сахарный пирог

Кулинария

источник

автор: Солька

Танцы от плиты и до компа!"Безумно вкусный и простой сахарный пирог "Tarte au sucre"- под таким названием я его нашла в интернете на сайте "Кулинарная книга Алии" 

✂···•••>

Рубрики:  Кулинария./сладкие пироги

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения tanch-mamon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикули в "Пражской заливке"

Пикули в "Пражской заливке" http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=1144416#1144416

Для этого рецепта нужно собрать"малышей" размер (3-4 см)-огурчики, черри, кабачки,патиссоны и сладкий перчик нарезать небольшими дольками,маленькая луковичка целиком и маленькая морковочка.
На дно 1 л банки заложить :
-зонтик укропа, 2 зубчика чеснока, листочек хрена или кусочек корня, по 2 листика лаврового листа и смородины. Штук 5 горошин черного перца, корицы. На любителей очень острого - кусочек горького перца ( я не кладу, мне нравится без него).
Заливка: 5 столовых ложек сахара чуть-чуть с верхом
5 чайных ложек мелкой соли без верха
1 чайная ложка с верхом лимонной кислоты.
Залить заполненные банки кипящей заливкой и прогреть 8-10 минут,
слить - закипятить заливку и опять на 10 минут.Третий раз слить , закипятить и закрыть крышкой. Перевернув баночку, укутать до остывания.
Прекрасно хранятся при комнатной температуре.
Получаются хрустящими и кисло-сладкими. Для праздничных столов очень вкусная и красивая закуска.

Если Вам понравился рецепт,
то пожалуйста нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Всем заранее спасибо!

tanch-mamon
Рубрики:  Кулинария./закатки

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепёшки для фарширования .

Такие лепёшки для фарширования, похожи на питу, но проще в приготовлении и меньшие по размеру. В них можно поместить любой салат, паштет, сырную начинку, просто есть , как хлеб или даже приготовить их со сладкой начинкой. Пекут их на сковороде. Лепёшки, а их ещё называют марокканскими батбутами,  раздуваются при выпекании и образуют внутри пустоту, куда и будет идти наша начинка. Очень просто, вкусно и быстро.

27990 (398x299, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./пирожки,булочки

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ КОКОСОВОГО ПЕЧЕНЬЯ

5283370_pechene_kokosik (600x450, 159Kb)Ингредиенты:

кокосовая стружка — 120 г
мука — 7 ч. ложек
яичные белки — 2 шт
сахарная пудра — 150 г
жидкий шоколад для украшения
Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./печенье

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Студия Рaul Villinski - Бабочки в интерьере

Студия Рaul Villinski -
Бабочки в интерьере
84469735 large 15
Вот так креативно,необычно и очень оригинально можно украсить любой интерьер!
84469749 large 29
дальше
Рубрики:  Для дома.

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн интерьера маленькой кухни

Если у вас маленькая кухня,и совсем не хватает места разместить в ней все необходимое,не отчаивайтесь.

Эти интересные дизайны интерьеров для маленьких кухонь позволят вам узнать много новых интересных  идей для решения этих вопросов

4278666_small_kitchen01 (540x652, 48Kb)

1339961868_dizayn-hruschevki-5 (414x392, 93Kb)Kux-mal (440x355, 189Kb)

дальше
Рубрики:  Интерьер.

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения -SAHARA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуговицы счастья

 Случайно увидела эту картинку. Цитирую с сайта "Пришивая пуговицу, можно изменить судьбу. Надо лишь продеть иголку с ниткой в отверстия так, чтобы получился нужный узор одной из букв рунического алфавита. У каждой руны свое значение.

Выберите рисунок, который поможет вам получить то, что вы больше всего хотите в данный момент, вденьте нитку в иголку и пришейте на счастье пуговицу!"

Неужели работает? Кстати, вспомнила, у моей бабушки на наволочках пуговки были пришиты вкруговую, то есть в каждую дырочку последовательно по периметру условного квадрата из этих самых дырочек (во сказала!). То есть, получается я спала и набиралась гармонии с окружающим миром. Это же здорово! :)

101115247_3914090_PketjN8JH_4 (590x400, 57Kb)

источник

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - Очищающая смесь для дома
Часть 2 - денежная техника-Расставаясь с деньгами - увеличиваем Денежный Поток!
...
Часть 8 - волшебим и феячим в полнолуние
Часть 9 - Дни перед новолунием - оставить или взять с собой?
Часть 10 - Пуговицы счастья
Рубрики:  Разное.

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения tanch-mamon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мармелад из лимона и яблок

СВМ-МЙН2 (400x300, 33Kb)
Мармелад из лимона и яблок http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=583726#583726
рецепт из журнала "Вкусно и полезно"

3 лимона, нарезанных ломтиками (без косточек),
1,5 кг. яблок очищенных, нарезанных ломтиками,
1,75 л. воды,
2,3 кг сахара.
Лимоны (порезанные) замочить в воде на ночь, затем поварить их в той же воде 10 мин., добавить яблоки и варить около 20 мин, всыпать сахар и варить до загустения. Закрывать холодным.

Мармелад-варенье понравился, так яблочное не очень люблю, но с лимончиком вкусно.

Если Вам понравился рецепт,
то пожалуйста нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Всем заранее спасибо!

tanch-mamon
Рубрики:  Кулинария./десерт

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт конфета "БАУНТИ"

3472645_3f9t8Xc2wn8 (604x453, 47Kb)

Торт конфета "БАУНТИ"

Ингредиенты:

Для теста:
150 гр. мягкого сливочного масла
1 желток
100 гр. сахара
1 пакетик разрыхлителя
2 ст.л. какао
1 ст. муки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./торт

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сезонный комплекс для хитрых лентяев

0_db41b_cb010fd4_XL (630x480, 797Kb)
Зарядку делать лень.А что если попробовать заняться утренней гимнастикой прямо в кровати?.. Оказывается, это возможно! Более того, данный комплекс упражнений не только удобен, но и эффективен. Он сможет зарядить вас энергией на целый день.

Проснувшись, приступаем к подготовительному этапу гимнастики. Неспешно потянитесь, вытянув руки назад и стараясь растянуть свое тело от кончиков пальцев до пяток. Потом усильте натяжение с правой стороны, вытягивая правую руку дальше назад, а правую ногу соответственно дальше вперед. Затем выполните такую «перетяжку» влево.

Поднимите руки над собой, 10 раз сожмите и разожмите кулаки. Повращайте запястьями – по 5 раз в каждую сторону. Точно так же вращайте стопами (по 5 раз в разные стороны) и выполните столько же сгибаний и разгибаний пальцев ног.

Теперь помассируйте мочки ушей. Там находится множество активных точек, воздействие на которые помогут вам «разбудить» важные органы и системы.

Последний этап подготовки – специальное упражнение для капилляров. Вытяните руки и ноги вверх – на кровати остается только голова и спина. Мелко-мелко потрясите конечностями в течение 20–40 секунд, как будто стряхиваете воду. Это движение помогает раскрыться самым маленьким сосудикам. Оно нормализует давление и улучшает кровообращение. Особенно оно полезно людям, которые трудно просыпаются или страдают от пониженного давления.

Теперь – сама гимнастика.

1. Начнем с упражнения из системы Пилатеса для мышц спины и корпуса. Оно мягко тонизирует и, кстати, улучшает пищеварение. Лежа на спине, хорошенько прижмите поясницу к постели. Не отрывая ее, с выдохом приподнимите голову, оторвите лопатки, вытягивая руки вперед, и одновременно приподнимите ноги примерно на 45 градусов. Выдыхая, подтяните колени к животу и обхватите их руками, скругляя позвоночник. Повторите упражнение три–пять раз.

2. Следующее движение очень полезно для мышцы ягодиц и бедер. Оно разгоняет кровь, укрепляет мускулы и способствует избавлению от целлюлита. Лежа на спине, согните ноги в коленях и поставьте стопы поближе к ягодицам. Упритесь пятками в кровать. Руки вытяните вдоль корпуса. На выдохе оторвите таз так, чтобы от плеч до коленей получилась прямая линия. Голову от кровати не отрывайте. На вдохе вернитесь в исходное положение. Затем опять вытолкните таз вверх. Задержитесь в этом положении и медленно выпрямите правую ногу вверх. Затем согните ее, поставьте правую стопу и выпрямите левую ногу. Потом опять согните, поставьте стопу и опустите таз. Повторите выталкивание ягодиц с поочередным подъемом ног три раза.

3. Теперь – упражнение для позвоночника. Оно поможет вернуть ему гибкость и избавит от болей в пояснице. Перевернитесь на живот и осторожно подтяните ягодицы к пяткам, как бы «отползая» назад. Голову не поднимайте, руки остаются вытянутыми вперед. Почувствуйте растяжение в пояснице.

Встаньте на колени и ладони. Проверьте, чтобы колени находились точно под тазовым суставом, а локти – под плечами. Со вдохом прогните спину вниз, потянув макушку вверх, а пупок – вниз. С выдохом выгнитесь, потянувшись позвоночником к потолку, а головой и бедрами – вниз. Повторите эту комбинацию три раза.

4. Оставаясь в том же исходном положении – с опорой на колени и ладони, но выпрямив спину – оторвите колени, выпрямите ноги и перенесите вес тела на мыски. Должна получится планка с опорой на ладони и стопы. Старайтесь не поднимать голову вверх. Пусть шея будет продолжением прямой линии позвоночника. Задержитесь на десять секунд и опять опустите колени. Отдохните пять секунд. Повторите этот комплекс три раза. Планка отлично укрепляет мышцы корпуса и ног. Закончив, опять подтяните ягодицы к пяткам и расслабьте спину.

5. Сядьте на постели, скрестив лодыжки перед собой и выпрямив спину. Осторожно потянитесь правым ухом к правому плечу, затем поменяйте сторону. Повторите по три раза. Затем выполните по три полукруговых движения головой от одного плеча к другому. Опять выпрямите шею и три раза медленно наклоните подбородок к груди, растягивая заднюю поверхность шеи.

6. Продолжая держать спину прямо, сложите ладони в замок за спиной. Три раза поднимите и опустите ладони, соединяя лопатки на подъеме. Затем выполните вращательные движения плечами – по три раза вперед и назад.

7. Максимально выпрямив спину, обернитесь назад, потянувшись правой рукой по диагонали влево–назад, а левой как бы подталкивая себя, опираясь на правое бедро. Задержитесь в скрученном положении на 10 секунд и повторите в другую сторону.

8. Продолжая сидеть «по-турецки», опустите правое предплечье на кровать рядом с правым бедром. Левой рукой потянитесь над головой вправо. Задержитесь на 10 секунд и повторите все в другую сторону.

9. Последнее движение в этом исходном положении. Еще раз хорошенько выпрямите спину и опускайтесь вниз, поставив локти на кровать перед голенями. Мягко потянитесь макушкой вниз. Задержитесь на 10 секунд и выпрямляйтесь, мягко скругляя спину.

10. Теперь сядьте на краешек кровати, широко расставив ноги. Медленно опуститесь вниз между ногами, расслабляя спину и шею. Почувствуйте растяжение в спине и бедрах. Останьтесь «висеть» на 10 секунд. Затем медленно, позвонок за позвонком, поднимайтесь, выпрямляя спину.

11. Перенесите вес тела на стопу и встаньте в полный рост. От души потянитесь вверх, стараясь «вырасти» на пару сантиметров.

Чувствуете, как внутри закипает энергия? Улыбнитесь – вы готовы к новому дню!

http://www.protein-shop.ru/use/library/119/1130.html



Серия сообщений "Комплексы упражнений":

Часть 1 - Физические упражнения от доктора Торсунова
Часть 2 - Всадник - суперсжигатель жира
...
Часть 26 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ.
Часть 27 - Упражнения для убирания жира с живота и боков
Часть 28 - Сезонный комплекс для хитрых лентяев


Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 простых советов на всю жизнь, которые помогут иметь красивую талию

убрать живот и бока быстро

Каждая женщина мечтает быть привлекательной, иметь красивую, стройную фигуру и подтянутый животик. Одна из составляющей прекрасной фигуры – плоский живот.

Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы?

Пора приводить себя в форму: убирать живот и бороться с излишком жира.

Как же быстро убрать живот и в короткие сроки стать обладательницей обольстительной фигуры?
Итак, плоский животик в короткие сроки!

 

7 простых советов на всю жизнь, которые помогут иметь красивую талию

1. В первую очередь избегайте волнений и стрессов. При стрессе в организме человека повышается уровень гормона – кортизола, который способствует накоплению жира на животе. Используйте проверенные средства для успокоения: экстракт валерианы, пустырник, глицин, афобазол и аутотренинг.

2. Ограничьте употребление спиртных напитков. Алкоголь также увеличивает количество кортизола и способствует появлению жировых отложений в области талии. Пару бокалов любимого вина и вы уже не влезаете в любимые брюки или платье! Очень трудно контролировать питание во время приема алкоголя. Особенно опасно в этом плане пиво, в нем содержится некоторое количество гормонов - фитоэстрагенов, которые также способствуют накапливанию жира. Вы же наблюдали так называемые «пивные животики»? Поэтому пиво лучше совсем исключить, если вы решили бороться с лишним жиром за тонкую талию.

                                                      Читать полный текст статьи

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный и самый лучший крем для лица

luchshiy-krem-dlya-litsa (290x290, 22Kb)

 

Какой самый лучший крем для лица?

Ну, во-первых, это действительно эффективный крем, разглаживающий морщинки и придающий коже здоровый вид.

Во-вторых, это натуральный крем, без консервантов.

В-третьих – доступный, индивидуальный, приготовленный специально для вас.

А что если он еще будет и волшебный, и в его состав, помимо всех натуральных компонентов, будет входить «экстракт красоты» и афродизиаки?

далее...
Рубрики:  Для себя любимой./чистая кожа


Поиск сообщений в О-о-Ленка
Страницы: 1424 ... 646 645 [644] 643 642 ..
.. 1 Календарь