-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О-о-Ленка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 28553
Комментариев: 423
Написано: 29101


Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовьте сами лучшую микстуру от кашля

wAG1otgZpFQ (604x404, 82Kb)

 

Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера.
 
* Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты./Лечение кашля

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельный цветок для декора из ткани или бумаги .

Тканевый или бумажный цветок.

Здравствуйте! Хотите красиво упаковать подарок или использовать эти самодельные тканевые для оформления интерьера или одежды, тогда загляните на мастер-класс :)

PaperPomGiftToppers (540x700, 246Kb)

2.
PinkTissueFlower (500x700, 200Kb)

изучаем мастер-класс :
Рубрики:  Умелые ручки

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать второй подбородок: упражнения от Эннелиз Хаген

Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.

Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.

Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?

Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».

Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.

Второе упражнение «Поцелуй в потолок».

Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.

Третье упражнение «Прикусить язык».

Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.

Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!

Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.




1259869_ (76x18, 0Kb)  Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудеса макияжа.Приемы и техники в картинках

Хороший профессиональный макияж способен подчеркнуть все достоинства лица,скрыть недостатки,преобразить внешность,придать ей яркость и выразительность.

При желании овладеть приемами профессионального make up может каждый.

Главное, усвоить несколько техник и приемов,научиться грамотно выделять глаза или губы,маскировать недостатки и превращать их в достоинства

Полезные таблички с приемами и техниками макияжа

4278666_e5024730d5974c3bf53feeb3feb7bf42_b (504x700, 100Kb)

дальше
Рубрики:  Для себя любимой./макияж

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт — Банница

bannitsa (367x336, 23Kb)
Ингредиенты:

1 стакан муки

1 ст.ложка сливочного масла

1 ч.ложка разрыхлителя

1 яйцо

Щепотка соли.

Начинка:

2 стакана грецких орехов

по 3 ст.ложки меда и сахара

2 ст.ложки сливочного масла

тертая цедра 0,5 лимона

Приготовление:

Время приготовления – 1 час 20 минут. Порций – 6.

Смешать просеянную муку, разрыхлитель, 4 ст.ложки теплой воды и сливочное масло.
Вымесить тесто, накрыть и поставить в холодильник на 30 минут. Орехи измельчить в крупную крошку, соединить с медом, сахаром и лимонной цедрой.Тесто раскатать в тонкий пласт.

Смазать маслом. Выложить ровным слоем начинку, оставляя поля 1,5 см. Свернуть тесто в рулет, защипнуть края.Рулет свернуть улиткой и переложить на смазанный маслом противень.
Смазать слегка взбитым яйцом, конец рулета закрепить. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 °С.
http://www.gotovimvmeste.org.ua/?p=2366#more-2366
Рубрики:  Кулинария./сладкие пироги

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Код удачи и успешного дела



ЧТОБЫ ЭТОТ КОД СРАБОТАЛ У ВАС , ПРИНЕС ВАМ УДАЧУ И УСПЕХ В КАКОМ - ТО

ДЕЛЕ, ТО НАЧНИТЕ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗА ТРИ ДНЯ ДО НАМЕЧЕННОГО ДЕЛА (

ВСТРЕЧИ, СЕРЬЕЗНОЙ БЕСЕДЫ И Т.Д .)

НЕОБХОДИМО ТРИ РАЗА В ДЕНЬ ПРОИЗНОСИТЬ ВСЛУХ ПО ОДНОЙ ЦИФРЕ

ЦИФРОРЯДА ( И ТАК ПОЛНОСТЬЮ РЯД ) ДЕВЯТЬ РАЗ.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Разное.

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки Розочки

Сегодня я приготовила очередное красивое блюдо — булочки Розочки. Несколько раз пробовала их готовить розового цвета, добавив в тесто отварную свеклу, но лучше всего они получаются из классического дрожжевого теста.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./пирожки,булочки

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем без голодовок и подобной чепухи!!!!!!!!

Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не пьем в течение двух часов.

ОБЕД ( 12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК ( 14-15 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.

Не пьем в течение двух часов.

УЖИН ( 17-18 часов)

2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)

Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак соблюдается правило " 2 литров воды в день"

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.

Также, если Хотите похудеть? Смотрите эту диету. Она основана на трех продуктах: овсянке, яблоках и твороге.


1 (500x375, 32Kb)

Рубрики:  Диета

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйца, фаршированные грецкими орехами

IMG_6914 (448x336, 35Kb)
Существует масса всевозможных вариаций начинок куриных яиц: и рыбные, и овощные, и мясные. А мы хотим вам предложить рецепт яиц, фаршированных грецкими орехами.



Ингредиенты:

- куриные яйца – 3 шт.;

- грецкие орехи – 4-5 шт.;

- лимон – 0,5 шт.;

- петрушка – несколько веточек;

- чеснок – 2 зубчика;

- хмели-сунели –по вкусу;

- перец черный молотый, соль – по вкусу.
9 (133x109, 38Kb)
Рубрики:  Кулинария./блюда из яиц

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луиза ХЕЙ. КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Мои некоторые мысли:

1. Мы несем 100-процентную ответственность за все наши поступки.

2. Каждая наша мысль создает наше будущее.

3. Исходная точка силы всегда в настоящем моменте.

4. Все без исключения страдают от чувства вины и чувства ненависти к себе.

5. Все думают о себе: "Я недостаточно хорош".

6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.

7. Затаенная обида, злоба, критика других и себя, чувство вины - самые вредные для здоровья эмоции.

8. Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.

9. Когда мы действительно любим самих себя, наша жизнь прекрасна.

10. Мы должны освободиться от прошлого и простить всех без исключения (включая самих себя).

11. Мы должны научиться жить в настоящем моменте.

12. Принятие самих себя и одобрение своих поступков - ключ к продолжительным переменам.

13. Мы и только мы сами создаем так называемую "болезнь" в нашем теле.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.практики омоложения и долголетия.

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый торт без выпечки "Трюфельдинья"

1qjYxrFe1vE (573x446, 49Kb)

1.
2CUTJ_cWD1U (586x445, 84Kb)


Рубрики:  Кулинария./торт

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из салфеток для украшения стола.

Можно поставить в бокал или положить на тарелку.

Читать далее...
Рубрики:  Для дома.

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичницы-глазуньи в картофельных корзиночках



картофель
средний 6-8 шт.
соль и перец по вкусу
яйца куриные 24 шт




Это - не самый быстрый завтрак из возможных, но он рассчитан на большое количество голодных персон, так что не переживайте: вам будут благодарны! Итак, сытные картофельные корзиночки с яичницей-глазуньей внутри!

93337030_large_17[3</b></a></center>


		</div>
                        
	</div>
	<table width=
Рубрики:  Кулинария./гарячее блюдо

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из стеклянной вазы-серебряную!!!

    

Нам нужна стеклянная ваза,игушечная птичка,мелкие пластмассовые цветочки.

Читать далее...
Рубрики:  Для дома.

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

меховое кресло - идейки




Ну,нравиться мне присесть,или прилечь ,в меховое кресло.Тем более,что без особых затрат,можно сделать самому из куска искуственного меха,или даже из старой шубы.
Как и что делать,читайте под катом

Рубрики:  Для дома.

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доступный Мастер класс по секционной окраске пряжи в микроволновке



http://www.livemaster.ru/topic/254713-dostupnyj-ma...raske-pryazhi-v-mikrovolnovke/

Рубрики:  Вязальные хитрости

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарная мастика из маршмеллоу



Рубрики:  Кулинария./крем

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт из заварного крема с цитрусовыми нотками


Рубрики:  Кулинария./десерт

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут



Рубрики:  Для себя любимой./чистая кожа

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Малахова - путь к стройности











вот сайт МАЛАХОВОЙ http://bud-stroynoy.ru/
Рубрики:  Диета


Поиск сообщений в О-о-Ленка
Страницы: 1424 ... 567 566 [565] 564 563 ..
.. 1 Календарь