-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О-о-Ленка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 28553
Комментариев: 410
Написано: 29088


Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки домашние для всех

4683827_20120720_234623 (367x428, 49Kb)Тапочки -следики домашние вязаные спицами -для всех4683827_20120720_234639 (575x406, 146Kb)4683827_20120720_234710 (393x407, 54Kb)

http://ravelry.com/patterns/library/non-felted-slippers-скачать бесплатно

Рубрики:  Вязание спицами./вязание-носки,гольфы,тапочки

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клад для желающих научиться вязать крючком(АНДРЕЕВА З. Ф., СОРОКИНА Л. М. ВЯЖЕМ САМИ, 1981)

ИНСТРУМЕНТЫ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ
ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ КОРОТКИМ КРЮЧКОМ
Цепочка
Полустолбик (двойная петля)
Столбик без накида
Полустолбик с накидом
Столбик с одним накидом
Лицевые (выпуклые) и изнаночные (западающие) столбики
Столбики с двумя накидами
Столбики с тремя накидами
Скрещенный столбик
Бугорки
СПОСОБЫ ВЯЗАНИЯ КОРОТКИМ КРЮЧКОМ
Прибавление и убавление петель
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ
УЗОРЫ, ВЯЗАННЫЕ КОРОТКИМ КРЮЧКОМ
Плотный узор
Шахматка 3х3
Узор "зигзаг"
Двухцветный узор (шахматка)
Длинные петли (петли под ворс)
ГОТОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Шарф
Шапочки
Шапочка с отворотом
Шапочка с ушками
Берет
Берет с козырьком
ВЯЗАНИЕ ДЛИННЫМ КРЮЧКОМ
Узоры, вязанные длинным крючком
Двухцветный узор - тунисское вязание
Двухцветный узор
Двухцветный узор со скрещенными петлями
ТЕХНОЛОГИЯ ВЯЗАНИЯ ДЛИННЫМ КРЮЧКОМ
Варежки
Варежки без пальчика (для ребенка до года)
Варежки с пальчиком
Варежки, вязанные длинным крючком
Варежки из двух половинок
Носки
Тапочки
Тапочки для ребенка до года
Ажурное вязание
Воротники и манжеты
Воротник-стойка
Воротник с острыми углами и манжеты
Воротник круглый
Салфетки, обвязанные кружевом
Салфетка квадратная
Салфетка
Косынки
Косынка узором "сеточка"
Косынка узором с лепестками
Декоративные изделия из мотивов
Шаль из квадратных мотивов
ВЯЗАНИЕ НА ДУГЕ
ВЯЗАНИЕ МОДЕЛЕЙ ОДЕЖДЫ
Основные мерки фигуры
Построение чертежей выкроек изделия
Технология вязания моделей детской одежды
Спинка
Перед
Горизонтальные и вертикальные петли
Рукав
Карманы
Воротники
Сшивание готовых изделий
Оформление края изделия
Безрукавка
Свитер с длинным вшивным рукавом
Кофточка с коротким рукавом
Кофточка с застежкой по переду с вшивным длинным рукавом
Пончо
Свитер с вшивным длинным рукавом для мальчика
Свитер с вшивным длинным рукавом
Кофточка с застежкой по переду на "молнии" и с капюшоном
Свитер с вышивкой
Кофточка-кимоно с застежкой по переду
Кофточка-кимоно с коротким вшивным рукавом
Безрукавка из квадратных мотивов
Летняя кофточка-кимоно
Летняя кофточка
Кофточка с ажурными полосами
Ажурное фигаро
Кофточка-кимоно
Жилет
Комбинированные модели
ОТДЕЛКИ
Пуговицы
Цветы
ПОЯСА

Шнур, вязанный на пальцах
Шнур, вязанный на катушке
Пояс из круглых мотивов
Пояс с вышивкой
Пояс из мотивов с цветком
ВЫШИВКА

http://www.cartalana.ru/knit-self-content.php

Рубрики:  Вязание крючком./Вязание крючком-схемы и узоры

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три месяца - 15 кг долой!

30 (200x200, 17Kb)
Приятельница решила привести себя в порядок к пляжному сезону и предстоящей свадьбе в августе, приняв твердое решение похудеть.
Нашла диету в интернете и, "как полагается", с понедельника приступила. Мы (приятельницы) пытались отговорить её, так как диета показалась жёсткой, но тщетно. Прошло три месяца и "ох" и "ах", мы были поражены результатом - минус 18 кг ! Выглядит и чувствует себя отлично. Просто не узнать человека!

Возможно, эта диета поможет кому-нибудь из вас расстаться с ненавистными килограммами, но не забудьте предварительно посоветоваться со своим лечащим доктором, это важно!

Итак, сама диета. Она рассчитана на три месяца. Принимать пищу нужно каждые 2 часа.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Диета

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Потапова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сбросить 10 килограмм за неделю


Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: – доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.
Рубрики:  Диета

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная чудо-мазь

61696594_333 (300x225, 9Kb)
Когда-то (сама не помню когда) скопировала с какого-то сайта, случайно нашла. Когда шерстила документы в компе. Сделала. Подтверждаю все написанные слова.

Вставлю прямо цитатой, как скопировала.
«Дома мы делаем сами «чудо-мазь”.

Рецепт:
Взять 40гр. воска натурального ( не вощины!), 100гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле.
Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно).
В результате воск как бы перейдет из твердого состояние в мягкое. Должна получиться однородная мазь.
Остудить и можно пользоваться. Я перекладываю в баночки из-под кремов, и стоит целый год, не портится.
Эта мазь глубокого проникновения.
Эта мазь снимает любой воспалительный процесс.

Напишу конкретно, что мы лечили с ее помощью.
Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinatatting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео - Очень красивый объемный узор



Рубрики:  Вязание-мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лебедько_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами./вязание-жакет,джемпер,пальто

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САБРИНА спец №11 2012. Мужская вязаная мода.

САБРИНА спец №11 2012. Мужская вязаная мода.



ДАЛЕЕ /



Серия сообщений "Сабрина":

Часть 1 - сабрина №3 2011
Часть 2 - САБРИНА сп. 5.11
...
Часть 11 - Шапки и шарфы. Сабрина спец.№10 2012
Часть 12 - САБРИНА №10 2012
Часть 13 - САБРИНА спец №11 2012. Мужская вязаная мода.


Рубрики:  Журналы по вязанию

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами./вязание-носки,гольфы,тапочки

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИВОЕ TV

ЖИВОЕ TV











Нашла сайт, где основное что меня привлекло,
так это живое телевидение.
Зная, что у многих за рубежом есть проблемы с русскоязычным
транслированием, поэтому и предлагаю вам посмотреть
и оценить мою находку...))


автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Рубрики:  Програмки.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семя льна и его лечебные свойства

3720816_semya_lna7 (270x384, 49Kb)   Благодаря уникальному составу льняное семя можно считать нутрицевтиком, т.е. продуктом, оздоравливающим организм человека. К такому выводу пришли ученые всего мира, обобщившие результаты исследования льняного семени в научных лабораториях.
 

Лён – одно из древнейших культурных растений. Его семена употребляли в пищу ещё в каменном веке. Даже в Библии есть упоминание о том, что израильтяне использовали льняное семя для выпечки хлеба и получения масла. Первооткрывателем лечебных свойств семени льна был еще Гиппократ, поведавший миру рецепт отвара из льняных семян, помогающий при болезнях желудка.
Авиценна и Диоскорид также упоминали о целебных свойствах льна.  По описаниям Авиценны льняное семя в жареном виде помогает избавиться от кашля, сопровождающегося отделением большого количества мокроты, от язв мочевого пузыря и почек. Отвар льняного семени в клизме с розовым маслом приносит большую пользу при язвенном колите, а сочетании с природной содой и инжиром – хорошая лекарственная повязка от веснушек и прыщей.

Читать далее

 
Рубрики:  Полезные растения,продукты./Лен

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Потапова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лёгкий жакет

Рубрики:  Вязание спицами./вязание-жакет,джемпер,пальто

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ НА ТЕНЕРИФЕ (РАМКЕ, ШАБЛОНЕ)... очень полная информация... подраздел вязания на вилке...

источник




Читать далее...
Рубрики:  Вязальные хитрости

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Закон противоположностей=


1303379439_zakon-protivopolozhnostej (500x640, 69Kb)
2000 г. Италия
Режиссер: Рикки Тоньяцци
В ролях: Ганс Мэтисон, Мелани Тьерри, Ли Уильямс, Гэбриел Бирн, Рикки Тоньяцци, Питер Воэн, Ниа Робертс, Адриано Паппалардо, Энди Луотто, Маттиа Сбраджа, Домициана Джордано, Андреа Продан, и другие...
История, которая начинается в Праге в августе 1968-го, уводит зрителя в годы, когда никто не знал, что впереди у всего человечества Вторая мировая война.
В те далекие и пока еще мирные годы Йено Варга был мальчишкой, но уже гениально играл на скрипке. Музыка звучала в его душе. Йено вкладывал в скрипку всю страсть, что кипела в его сердце. И он мечтал о встрече с талантливой молодой пианисткой Софи Леви…


Рубрики:  Досуг./Кинофильмы.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудательный завтрак. Попробовать, что ли?

похудательный завтрак (236x214, 6Kb)
Похудеть мечтает большая часть населения, остальные мечтают поправится.

Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.
Берёшь 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладёшь в пол-литровую банку, заливаешь кипятком и оставляешь на ночь. Утром сначала выпиваешь получившийся настой, а через полчаса съедаешь сухофрукты. Вот и весь завтрак. Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.
Рубрики:  Диета


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Knitting Lady 688 №1 2009

image host
Читать далее...
Рубрики:  Журналы по вязанию

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные мотивы - шаблоны для вашего творчества. КЛАД для рукоделия!

Решила я воплотить понравившуюся идею в жизнь))) Решила сделать себе вот такое панно с подсветкой. Кто не видел, идеи и мастер-класс у меня здесь. Только беда, что в моем мастер-классе нет никаких шаблонов. Ну стала я искать что-нибудь подходящее и... вот, что нарыла. Море шаблонов с цветочными мотивами! 

Шаблоны могут использовать те, кто увлекается росписью, пергамоно, вышивкой, ришелье и так далее. Думаю, что вам пригодится для творчества)

vb-2 (460x613, 38Kb)

vb-8 (460x613, 39Kb)

010 (700x169, 42Kb)

017 (700x295, 36Kb)

040 (700x89, 22Kb)

032 (700x167, 46Kb)


001 (700x207, 41Kb)

045 (700x539, 89Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер.

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Потапова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила похудения



1.Несколько правил,которые важно соблюдать при похудении

2.Для того,чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно делайте так:

3.Откажитесь от жирной пищи, или, по крайней мере, от жирного мяса. Жирная рыба в холодное время года, наоборот, может быть полезна.

4.Также под запретом должны оказаться полуфабрикаты и пища чрезмерно острая, она только возбуждает аппетит, и вы съедите гораздо больше того, что нужно.

5.Майонез и кетчуп выбросьте из холодильника.

6.Готовьте еду посредством варки, а также запекайте или тушите. В процессе жарки любое блюдо прибавляет к собственным калориям, еще от 50-ти до 200-т калорий.

7.Обязательно включите в свой зимний рацион горячий суп, овощной, куриный, грибной, рыбный и так далее.

8.Суп не только согреет вас в холодные зимние дни, но и позволит вам съесть меньше других блюд.

9.Сладкое — табу!

10.Сведите к минимуму употребление различного рода сладостей. Из сладкого можете себе позволить только несколько кусочков черного, горького шоколада в неделю.

11.Откажитесь от алкоголя. Он очень калориен и возбуждает аппетит.

12.Используйте желтую маленькую тарелку для пищи

13.Пейте не менее 2 л воды в день

14.После еды двигайтесь минут десять

15.Ешьте мало,но часто

16.Уделяйте физическим упражнениям хотя бы 20 минут в день

17.Пейте зеленый чай
Рубрики:  Диета

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Потапова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого
Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Потапова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы.

1) Жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира,так что живот даже увеличится в объеме,чтобы на животе сгорал жир,все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2)Лучше всего от бедер помогают махи,от икр - растяжка,от ног - ходьба
3)Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали,как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4)С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме,для груди и сохранения менструального цикла).Также можно съесть зеленое яблоко.
5)Через 10-15 минут - завтрак, он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму,что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6)Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!Это замедляет пищеварение,приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7)Есть чаще,но помалу.В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма,которая возвращается через 2 часа.
9)Не есть после шести - клише, есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10)После 16 - только белковая пища,углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
11)Контрастный душ - панацея от всего, увеличивает циркуляцию крови, соответственно,ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит,а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.
12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво,опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно.Представь,сколько всего можно сожрать за 20 мин!Так что медли с едой.
14) Преврати приемы пищи в пытку,сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы,сервируй стол по всем правилам!Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15)Захотелось перекусить, а не надо бы?Сделай 20 приседаний,50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула, и размялась, и калории потратила.
17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
18)Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее).Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
20) Орехи, масло - полезно, но в малых количествах, это суперкалорийные продукты.Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат,от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
21) Картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22) Что в белом,что в сером хлебе калорий одинаково.Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
23) Не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд, замени его на мед.
Рубрики:  Диета


Поиск сообщений в О-о-Ленка
Страницы: 1424 ... 242 241 [240] 239 238 ..
.. 1 Календарь