-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О-о-Ленка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 28553
Комментариев: 410
Написано: 29088


Как делать суставную гимнастику по системе Норбекова

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать суставную гимнастику по системе Норбекова

На Востоке в древности, была создана последовательная система знаний о человеке, которая основана на способности каждого владеть своим телом и активизировать скрытые резервы организма.
3720816_Systavnaya_gimnastika (640x392, 20Kb)
Эти знания были положены в основу оздоровительной системы Мирзакарима Норбекова, которая представляет собой комплекс специальных физических упражнений, направленных на восстановление функций позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей.
Читать далее

 

 

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения


Понравилось: 1 пользователю

Фен-шуй: Избавьтесь от ненужного хлама. Мотивация

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фен-шуй: Избавьтесь от ненужного хлама. Мотивация

Человек – это удивительное млекопитающее, которое быстро обрастает нужными и не очень вещами, людьми, отношениями.
Хлам (639x227, 136Kb)
Постепенно «чемодан ненужного груза», который жалко выбросить, нести становится просто невозможно. Самое время пофеншуить...
Читать далее

Рубрики:  Разное.

Цитата сообщения Ирцейс

Видео-запись: Суставная гимнастика от Мирзаахмата Норбекова

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 12:01 + в цитатник
Просмотреть видео
130 просмотров
Суставная гимнастика от Мирзаахмата Норбекова

Наткнулась в сети на неизвестный мне ранее ролик с суставной  гимнастикой от М.С.Норбекова.
Однако, рассмотрев ролик получше, я думала, что  обнаружила ошибку – Норбеков был сам на себя не похож и почему-то именовался Мирзаахматом, хотя на самом деле его имя – Мирзакарим.
Тем не менее, выяснилось, что сей Мирзаахмат тоже существует и совершает поездки с лекциями, правда только по Украине.
Читать далее

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Видео-запись: Доктор Бубновский. Как убрать вдовий горб

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:59 + в цитатник
Просмотреть видео
3576 просмотров
Доктор Бубновский. Как убрать вдовий горб

«Вдовий горб» - это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне. Оно начинается в период менопаузы: до этого под влиянием женских гормонов жир локализуется на бедрах и ягодицах. С уменьшением в крови эстрогенов и увеличением андрогенов отложение жира начинается по мужскому варианту - на животе и в холке.
Читать далее

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Комментарии (1)
Цитата сообщения Ирцейс

Видео-запись: Доктор Бубновский. От боли в спине

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:57 + в цитатник
Просмотреть видео
521 просмотров
Доктор Бубновский. От боли в спине

Боли в спине — одна из наиболее распространенных жалоб, которые пациенты предъявляют в общемедицинской практике. Часто они вызываются остеохондрозом позвоночника — дегенеративным поражением хряща межпозвонкового диска и реактивными изменениями со стороны тел смежных позвонков.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты./Проблемы с позвоночником.

Комментарии (0)

Йога Лечение поясницы: межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондроз

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога Лечение поясницы: межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондроз

Боли в спине являются оной и самых частых жалоб во время обращения пациентов к докторам. 3720816_Ioga6 (640x443, 35Kb)
И хотя каждый из них знает, что своевременное занятие спортом может предотвратить многие заболевания в спине, но чаще всего для занятий спортом просто не хватает ни времени, ни желания после трудовых будней. В этом случае поможет йога для спины.
Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты./Проблемы с позвоночником.


Понравилось: 1 пользователю

Оксисайз-интенсив // День 1 // Осваиваем новую технику дыхания оксисайз

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз-интенсив // День 1 // Осваиваем новую технику дыхания оксисайз

ппп
оксисайз (640x423, 138Kb)
И сегодня предлагаю вам начать  худеть на оксисайзе. В этот раз программу подготовила инструктор Антонина Кравец, которая усовершенствовала технику дыхания оксисайз, сделав ее еще более эффективной и полезной для здоровья.
Читать далее

 

 

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения


Понравилось: 1 пользователю

Сахарные плюшки

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ksy_putan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарные плюшки

Чтобы вам было чем в выходные заняться.
Будем печь? а то!
Вкусно же, невероятно.
И главное продукты - проще некуда.
А как это делается я вам подробно расскажу.
Получится у всех!


Легким движением руки...
и вот уже можно сидеть, вкусноту эту разбирать полоска за полоской...как в детстве!



За рецептом идем сюда:

На сайтах:

на русском языке Сахарные плюшки

на английском языке Sugar Buns

И в приложении для мобильных устройств. У кого установлено - обновитесь.
У кого ещё нет - самое время приобрести.

Рецепты русской кухни

100x100600600-1


Russian cuisine recipes

100x100 600 600-1



Пеките плюшки, несите фото сюда!!

http://ksy-putan.livejournal.com/615498.html

Рубрики:  Кулинария./пирожки,булочки

Как выбирать приправы. Рецепты смесей приправ

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Краса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбирать приправы. Рецепты смесей приправ

блюда с приправами/4348076_625417 (700x420, 64Kb)

Читаем об этом...
Рубрики:  Кулинария./разное

Цитата сообщения Alina_Mix

Шьем сумку котомку

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Просмотреть видео
1017 просмотров
Шьем сумку котомку

Шьем сумку котомку - мастер-класс от Ольги Никишичевой.

Рубрики:  Шью сама.

Комментарии (0)
Цитата сообщения Alina_Mix

Фитнес, упражнения на талию

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:38 + в цитатник
Просмотреть видео
561 просмотров
Фитнес - тонкая талия

Фитнес - тонкая талия за 5 минут в день:)

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Комментарии (0)

Молитвы ко Господу Иисусу Христу

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы ко Господу Иисусу Христу

Эти молитвы должны быть в уме и сердце христианина возможно чаще, потому что, постоянно согрешая перед Богом, постоянно и должны обращаться к Нему с просьбой о помиловании.
3720816_Iisys_Hristos2 (639x376, 48Kb)
Читать далее

Рубрики:  Религия.

Основные правила по женскому стилю.

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellisuga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные правила по женскому стилю.

 

Читайте, запоминайте и действуйте.Нам женщинам  можно и без правил,но их надо знать чтобы правильно нарушать.



Источник: http://www.adme.ru/svoboda-kultura/samyj-polnyj-gi...u-stilyu-943810/#image16909310 © AdMe.ru
Рубрики:  Для себя любимой./мода

Джинсовые сумки.

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинсовые сумки.

e354dda31de79dc6b85adddddfd06d40 (670x628, 116Kb)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Умелые ручки

Ленивые пельмешки "Розы" -Пельменное тесто с секретом.....

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые пельмешки "Розы" -Пельменное тесто с секретом.....


Ингредиенты:
Мука — 3 стак.
Молоко (три четверти)
Чай крепко заваренный черный (одна четверть)
Яйцо — 1 шт
Соль
Фарш
Читайте далее…
Beauti_Flash
Рубрики:  Кулинария./пельмени,вареники,манты

Торт "Шишки"

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Шишки"

(500x375, 99Kb)

В основе медовый бисквит. Очень вкусный, нежный, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении! С таким бисквитом справится даже начинающий кулинар.
Рубрики:  Кулинария./торт

Завёрнутые печенья (Готтаб)

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завёрнутые печенья (Готтаб)

(500x375, 99Kb)

Этот вид печенья и по сей день столь же любим персами, как и Бусхаком 700 лет назад. Лучше всего они удаются жителям Йезда – древнего города на востоке Персии. Жестяные коробки с этими печеньями продаются на рынках по всему Ирану и в соседних странах.
Рубрики:  Кулинария./печенье

"Горяченькие штучки" из картофеля

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Горяченькие штучки" из картофеля

Обалденно вкусная картошечка! А готовится проще простого. Только такую картошку мы всегда берём с собой на шашлыки! Рецепт австралийский и называется аутентично Crash Hot Potatoes. Обязательно приготовьте это блюдо, - и оно станет вашим любимым!
763377_36926-640x480 (640x498, 124Kb)
10 (26x23, 4Kb)"Горяченькие штучки" из картофеля...Просты в приготовлении и непросто картошка в мундире.
Рубрики:  Кулинария./картофель

Курица в пелёнке

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в пелёнке

(500x375, 99Kb)

Очень простое в приготовлении блюдо, но в тоже время это вкусно и выглядит довольно аппетитно. Возможно этот рецепт известен всем и мастерицы этого сайта скажут, ну тоже же мне блюдо нашла... Сразу оговорюсь, сама люблю и собираю рецепты максимально простых и быстрых в приготовлении блюд. Со мной этим рецептом поделилась одна знакомая. А теперь, когда готовлю думаю: и как это я сама до такого не додумалась, это же элементарно. Вдруг, для кого то, также как и для меня, это блюдо будет находкой, когда гости на пороге, а угостить нечем. Итак, рецепт конечно же не для умудренных в кулинарном деле мастериц, а таких же как я вечно занятым и немножко ленивым в плане готовки.
Рубрики:  Кулинария./курица


Понравилось: 1 пользователю

Зульбия

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зульбия

(500x375, 99Kb)

Ещё один замечательный рецепт из времен сказок «Тысячи и одной ночи», причем оно часто упоминается в этом произведении. Его подают вечерами во время Рамадана. Также таким печеньем одаривают бедных на протяжении этого святого месяца.
Для приготовления данной сладости персы всегда использовали морскую соль, которую добывают у берегов Персидского залива. Снежно-белая и воздушная, она называется каф-э-дарья, что означает «морская пена». Но допустима её замена питьевой содой.

Рубрики:  Кулинария./печенье


Поиск сообщений в О-о-Ленка
Страницы: 1424 ... 1356 1355 [1354] 1353 1352 ..
.. 1 Календарь