-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О-о-Ленка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 28553
Комментариев: 404
Написано: 29082


Здоровье. ГРЕЧЕСКИЙ ЧАЙ ИЗ ШАЛФЕЯ

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье. ГРЕЧЕСКИЙ ЧАЙ ИЗ ШАЛФЕЯ

«Против власти смерти растёт в садах шалфей…» Такие стихи слагали древние греки, веря в чудодейственную силу этого растения.

3925311_shalfei_chai (590x400, 95Kb)

Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средств

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.Народные рецепты./Лечение травами

медовый ликер

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaVladimir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

медовый ликер

 

Рубрики:  Кулинария./напитки

Пирог-разборник !!!

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha2464 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог-разборник !!!

 

Пирог-разборник

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария./несладкие пироги

пирог «Лимонник»

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaVladimir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирог «Лимонник»

Что нам нужно: 150 г сахара, 150 г муки, 3 яйца, 2 ст. ложки майонеза, 40 г сливочного масла или маргарина, 1 ст. ложка разрыхлителя, щепотка ванилина. На лимонную пропитку – 2 лимона, 120 г сахара.

Что мы делаем: маргарин растапливаем, все ингредиенты перемешиваем, выливаем на противень и выпекаем на хорошем жару примерно 15-20 минут. Пока идёт процесс выпекания, сделаем начинку для пирога. Для этого нам нужно перемолоть лимоны в мясорубке и добавить стакан сахара.

Приготовленный бисквит достаем из духовки и обрезаем края. Полученные кусочки от обрезки натираем на крупной терке. Бисквит сверху помазать начинкой и посыпать полученной крошкой. Сверху пирог можно украсить сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария./сладкие пироги

Два способа вязания сверху вниз без швов

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Камыш_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два способа вязания сверху вниз без швов

Вязание без швов: имитация втачного рукава в вязании

 

 

 

 

 

 

Зачастую сборка вязаного изделия занимает куда больше времени чем сам процесс вязания. Уже хочется надеть обновку, а еще надо совмещать детали, сшивать... Портится настроение и тормозится пополнение гардероба... Как с этим бороться? Специально для этого разработана технология вязания сверху вниз по кругу без швов, отделяя в процессе вязания перед-спинку и рукава, вывязывая частичным вязанием горловину. Есть два способа вязания ... Читать полностью на Darievna.ru

Рубрики:  Вязальные хитрости

Вязаная юбка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная юбка

Вязаная юбка спицами:

1.
1 (700x528, 639Kb)

2.
2 (542x700, 140Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Вязание-детям.

Фриформ. МК Ольги Кривенко по элементам к жакету "Нежность"

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalie_Clear [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фриформ. МК Ольги Кривенко по элементам к жакету "Нежность"

 
 
Для выполнения этого мотива необходимо обладать навыками вязания “почтовых” столбиков и чувством сочетания контрастных цветов пряжи.
Для начала вязания мотива необходимо выполнить деталь- “шишка” или “пуговица”.
Присоединить нить контрастного цвета.
Провязать 4 ст. б.н.
На крючке сделать 18 набросов (накидов). Для упрощения задачи по дальнейшему провязыванию накидов можно использовать толстую швейную иглу, присоединённую к крючку.
Провязать 1 ст.б н. и протянуть через все накиды на крючке длинную петлю.
Подхватить нить и вытянуть длинную петлю, соответствующую высоте полученной петле с накидами.
Провязать 1 воздушную петлю.
Далее провязать все петли “шишки”, повторяя предыдущие действия.
Обвязать полученный элемент столбиками без накида нитью другого цвета.. При необходимости провязывать по 2 ст.б.н.в одной петле основы.  Следить за тем, чтобы элемент не принимал форму “выгнутости”.
Таким образом связана 1-я деталь мотива. На петле провязать 8 ст.б.н. основным цветом.Присоединить нить контрастного цвета. И, оставив вытянутую петлю пряжи начального цвета , провязать 5-6 ст.б.н., затем полустолбик, затем вязать ст. с накидом, цепляя крючок за заднюю петлю. При необходимости провязывать по 2 ст.с н. в 1 петлю. Для правильного расчёта периодически расправлять вязание и следить за тем, чтобы очередной ст. с н. вывязывался перпендикулярно основе.
   
Продолжать вязание столбиков без накида и столбиков с накидом двумя контрастными цветами пряжи, увеличивая спираль, периодически выводя крючок и вновь вводя в петли  пряжи разного цвета.
   
Размер спирали выбирается произвольно. Но обязательно цеплять нить контрастного цвета за заднюю полупетлю. Обвязать передние полупетли полученной спирали нитью ещё одного цвета.
Повторить тот же приём пряжей другого цвета.
 
Пришить полученную деталь к предылущей детали нитью соответствующего цвета.
Выполнить на любом приспособлении (палец, карандаш и т.п.) 10-15 навивов (накидов).
Провязать вокруг нитей накидов 5 столбиков без накида Зацепив за задние полупетли провязать 1 столбик без накида.
Провязать ещё на нитях навивов 5 ст.б.н. Используя приспособление сделать ещё 10-15 накидов и повторить предыдущие действия.
 
Также выполнить и третье полукольцо. Затем в последнем кольце после присоединения и 5 последующих петель обвязать верхнюю часть готовых полуколец по 10-12 ст. б. н. Количество петель зависит от плотности вязания.
Получается мотив, который используется в дальнейшем составлении полотна. Количество пришиваемых к основной круглой части завитков выбирается произвольно.
Удачи в работе! 
Рубрики:  Вязание-техники./Фриформ

Цветок ирландского кружева для декора - мк

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок ирландского кружева для декора - мк

В этом мастер-классе будем рассматривать как связать цветок крючком.Серединку можно сделать из ниток или пришить пуговицу,еще можно вышить бисером.

4979645_415581146d9bbfff96a6a33fdc5779da (429x640, 92Kb)

4979645_Pinkcrochetset2 (640x428, 303Kb)

117445413_1113.png
Рубрики:  Кулинария./Вязанные мелочи.

Упражнение "Вакуум на животе"

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения фирдаус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Вакуум на животе"

Упражнение "Вакуум на животе" 

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. 

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом. 


«Вакуум в животе» – правильная техника 

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю. 

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать. 

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.
 


Упражнение "вакуум" 

Упражнение вакуум – старое и забытое упражнение в бодибилдинге, которое позволяет контролировать мышцы брюшного пресса. 

Втянутый живот потрясающе выглядит во время позирования.
Упражнение вакуум не только укрепляет опоясывающую мышцу живота, визуально уменьшая талию и увеличивая размер грудной клетки, но и позволяет развить хорошую рельефность мышц, и следит за ними даже, когда вы находитесь в расслабленном состоянии, а также препятствует обвисанию внутренних органов. 


Для того чтобы выполнить это упражнение встаньте на четвереньки, выдохните весь воздух, застоявшийся в легких, задержите дыхание и втягивайте живот настолько сильно, как только сможете. Находитесь в этом состояние 20-30 секунду и выдыхайте. Отдохните пару секунд и повторите аналогично 2-3 раза. 

После этого можете попрактиковаться, выполняя упражнение стоя на коленях. Распрямитесь, опустите руки на колени и, задерживая дыхание, держите вакуум максимально долго. 

Упражнение вакуум в положении сидя – самая трудная задача. Постепенно, совершенствуя эти тренировки, вы научитесь делать в положении стоя в любых позах. 

Упражнение вакуум необходимо выполнять каждый день. Оно будет полезно, как бодибилдеру, так и простому офисному работнику. Не ленитесь качать пресс.
 
Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

МК по росписи футболки .

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по росписи футболки .

4922052_147 (700x497, 145Kb)

Для этого нам понадобятся

Читать далее...
Рубрики:  Умелые ручки

Блинчатые пирожки

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчатые пирожки


Читать далее

Рубрики:  Кулинария./пирожки,булочки

Уникальные панно из фетра - идеи для творчества.

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные панно из фетра - идеи для творчества.

 

Для тех, кто может работать с фетром, предлагаю уникальные поделки-панно, которым не только можно украсить квартиру, но и которое можно подарить друзьям и знакомым.

Помните, что ручная работа - нынче в цене и стоит дорого.

 

felt!

 

 

face felt

 

Читать далее...
Рубрики:  Умелые ручки

Психологические факты, которые вы не знали о себе.

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические факты, которые вы не знали о себе.

19 психологических фактов, которые вы не знали о себе

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Психологические процессы человека:

1. Ваш мозг также активен во сне, как во время бодрствования
Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Наверняка вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.

2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно
Существует правило «магического числа 7 плюс минус 2″, согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.
Читать далее...
Рубрики:  Психология.

Цитата дня...В чем заключается сила мужчины.

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитата дня...В чем заключается сила мужчины.

Рубрики:  Цитаты,афоризмы.

Секрет соблазнительных губ. Делаем губы сооблазнительными.

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет соблазнительных губ. Делаем губы сооблазнительными.

МАКИЯЖ ДЛЯ СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫХ ГУБ.

Для того, чтобы губы были пухлыми, как у Анджелины Джоли, совсем не обязательно ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно знать несколько секретов правильного макияжа!

Тонкой кисточкой обведи губы консилером на тон светлей твоей кожи. Линия должна проходить снаружи контура губ, но максимально близко к нем
Нанеси на губы маленькую капельку консилера или тонального крема и тщательно распредели по всей поверхности, чтобы кожа осталась сухой.
Подведи губы карандашом в цвет помады. Можешь слегка выйти за рамки твоего естественного контура, но не переборщи, чтобы макияж не стал похож на клоунский грим. Используй помаду и карандаш светлого оттенка, если хочешь зрительно увеличить губы.
Нанеси немного помады на средний или указательный палец и накрась губы, двигаясь от середины к краям губ. На середину нижней губы нанеси немного сияющего блеска.

PEROOO

 

Рубрики:  Для себя любимой./макияж

Шьем модный весенний тренд НАКИДКУ.

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем модный весенний тренд НАКИДКУ.

>

 
Если вы вдруг захотели стать законодательницей моды и умеете шить, то дело остается за малым...
Сегодня шьем стильную весеннюю накидку.
 
 
OUTBOX fashion@stuff: EASY PATTERN V
 
 
 
 
 
 

 

Рубрики:  Шью сама.

Что делать, если нет подходящей формы для выпекания

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если нет подходящей формы для выпекания

Если у вас нет форм для выпечки, их можно сделать самостоятельно.
Форма для выпекания (640x360, 117Kb)
Я не раз сталкивалась с этим вопросом, особенно если готовить по рецептам из книг, там часто попадаются формы различной длинны, например: 25х35см или 30х40см и т.д.
И что-ж теперь каждый раз покупать разные формочки ?
Читать далее

Рубрики:  Кулинария./разное

Цитата сообщения Ирцейс

Видео-запись: Ревиталайз — специальная гимнастика для возрождения кожи лица

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:39 + в цитатник
Просмотреть видео
477 просмотров
Ревиталайз — специальная гимнастика для возрождения кожи лица

Для каждого человека в жизни наступает момент, когда он понимает, что одними кремами в борьбе за молодость кожи не обойтись...

И тут на помощь придёт специальная гимнастика для возрождения кожи лица - ревиталайз

Говорит Анастасия Дубинская, специалист по биомеханике старения лица

 

Смотрите также:

Антивозрастной массаж лица: Щипковый массаж

Супер-способ быстро избавиться от морщин на лбу

Американская методика «омолаживающих прикосновений»

Рубрики:  Для себя любимой./чистая кожа

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Видео-запись: Фитнес дома: Как подтянуть попу?

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:26 + в цитатник
Просмотреть видео
265 просмотров
Фитнес дома: Как подтянуть попу?

Мне кажется, что попа – самая нуждающаяся часть тела в поддержании формы. А что делать, если попа потеряла весь свой тонус? Как подтянуть попу?
Да очень просто! Не лениться, а регулярно делать упражнения для ягодиц ( например, такие, как в представленном ролике)

Или вот вам в помощь отличные комплексы:

Идеальная попа — всего 3 упражнения на ягодицы

Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц

3-х минутная тренировка для ягодиц

Удачи вам и красивой попы, дорогие женщины!

Рубрики:  Для себя любимой./упражнения

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Видео-запись: Как уложить короткие волосы утюжком

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 23:25 + в цитатник
Просмотреть видео
1109 просмотров
Как уложить короткие волосы утюжком

Утюжок для волос (плойка, стайлер) стал в последнее время самым популярным парикмахерским прибором после фена. И неудивительно: утюжком можно выпрямить вьющиеся и завить прямые волосы любой длины, создавая разные модные прически каждый день.
Один из вариантов укладки коротких волос утюжком как раз и показан в данном ролике.
Читать далее

Рубрики:  Для себя любимой./прически

Комментарии (0)

Поиск сообщений в О-о-Ленка
Страницы: 1424 ... 1242 1241 [1240] 1239 1238 ..
.. 1 Календарь