-Рубрики

 -Цитатник

Декупаж от Aggies Craft - (0)

Декупаж от Aggies Craft

Никогда не давать антибиотик ДО ... - (0)

Никогда не давать антибиотик ДО ... Никогда не давайте детям антибиотик до того, как на руки н...

Ёлочные игрушки.Винтаж - (0)

Ёлочные игрушки.Винтаж Пересматривала все запасы черновика и вот, выкладываю всё новогоднее. К...

ПИРОГ, КОТОРЫЙ ТАЕТ ВО РТУ - (0)

ПИРОГ, КОТОРЫЙ ТАЕТ ВО РТУ ПИРОГ, КОТОРЫЙ ТАЕТ ВО РТУ ...

Чеснок и вода спасли меня от «букета» болезней. - (0)

Чеснок и вода спасли меня от «букета» болезней. Рецепт, который дала бабулька на рынке На...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Лев

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 11010
Комментариев: 388
Написано: 17025


Дмитрий Руденский, объемный декор "Виноградная лоза". Всё о декоре. Апрельский интенсив.

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дмитрий Руденский, объемный декор "Виноградная лоза". Всё о декоре. Апрельский интенсив.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Ольга Ерохина, пасхальное яйцо-шкатулка в технике имитации минерала бовенит. Декупаж. Апрель.

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ольга Ерохина, пасхальное яйцо-шкатулка в технике имитации минерала бовенит. Декупаж. Апрель.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Елена Якимова, шкатулка "Вечер в японском саду". Всё о декоре. Апрельский интенсив.

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Якимова, шкатулка "Вечер в японском саду". Всё о декоре. Апрельский интенсив.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Маша Дронова (TekillaNik)."Холст в технике миксмедиа. Фон с нуля. Секрет оттенков".

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маша Дронова (TekillaNik)."Холст в технике миксмедиа. Фон с нуля. Секрет оттенков".



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Открытый онлайн мастер-класс Вероники Кисель. "Лазурит - осколок неба".

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытый онлайн мастер-класс Вероники Кисель. "Лазурит - осколок неба".



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Клубные встречи № 9 Wings of Art .

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубные встречи № 9 Wings of Art .



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Диана Январева, мужской короб для инструментов в стиле стимпанк. Декупаж. Апрель.

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диана Январева, мужской короб для инструментов в стиле стимпанк. Декупаж. Апрель.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Елена Раевская. "Чудеса вокруг нас". Всё о декоре. Апрельский интенсив.

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Раевская. "Чудеса вокруг нас". Всё о декоре. Апрельский интенсив.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2

Пасхальное от Aggies Craft

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальное от Aggies Craft.

Безымянный (700x470, 167Kb)

Безымянный (681x435, 147Kb)

4964063_116033880_Bez_imeni1__5_ (170x75, 19Kb)
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Пасха
СВОИМИ РУКАМИ/Видео Мастер-классы

Поставленный на дно

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поставленный на дно

Танцы от плиты и до компа !!

image (407x329, 200Kb)

К сожалению, речь пойдет не о пьесе  "На дне" М. Горького. Просто примерно так переводится  название этого блюда-"Та чин" с фарси.
Это праздничный вариант персидского плова, имеющего презентабельный внешний вид и прекрасный вкус.
Сам по себе рецепт довольно прост,продукты тоже реальны и доступны.Вкус блюду  придает йогурт и яйцо.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Второе из духовки

Мне кажется ...

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Чудо_-_юдо_молчаливое [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне кажется ...

129049495_RSRRRRRyoSR_RRRSRSRyoRR_RSRRRyoR15 (384x700, 284Kb)

Мне кажется, что где-то на земле
Есть комната. В ней все осталось прежним.
Все тот же зайчик в тонком хрустале,
Тюль на окне с узором очень нежным,
На стенах коврики и скатерть на столе,
Салфеточкой накрыта радиола
И этот запах, он со мной во сне,
Так пахнуть может только матиола.
Там, в параллельном мире за окном
Цветет весной жасмин, как сумасшедший
И Жучка машет радостно хвостом
И день вчерашний вовсе не прошедший.
Там не срывают лист с календаря,
И не уходят в вечность все родные,
Там не расту и не старею я...
В той комнате все вечно молодые.
Как хорошо, что где-то на земле,
В далеком, странном, параллельном мире
Есть комната с компотом на столе
И устаревшей песенкой в эфире..                    
 
 Эмма Вадровник

Рубрики:  Любимые стихи/Стихи.


Понравилось: 1 пользователю

Волшебные свойства новокаина

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные свойства новокаина

Когда-то в 80-х годах прогремела новость – новокаин продлевает жизнь на 20% и советский народ принялся скупать его в аптеках, вытряхивать ампулы в столовую ложку и слизывать, запивая чистой водичкой…

 

Я тоже попробовала, но обнаружила неожиданный побочный эффект и вынуждена была прекратить. Об этом ниже, в Противопоказаниях :) 
— Он не только обезболивает. Хотя убрать боль – это мощное лечебное средство. Уже в 21-м веке хирурги обнаружили, что боль мешает организму самоисцеляться, а если ее надежно убрать, то выздоровление наступает на порядок быстрее. Тогда родился термин «патогенетическая терапия», когда устранение симптомов приводит к избавлению от самого заболевания.
— Он лечит нервную систему.
— Нормализует кровеносную систему.
— Лечит гипертонию, т.к. снимает спазмы гладкой мускулатуры, снимает гипертонус мышц лица, шеи, головы (и тремор заодно).
— Превосходно лечит гангрену (открытие сделал военный хирург Маринов Александр Владимирович. Он однажды вынужден был прервать ампутацию гангренозной ступни – случилась срочная эвакуация. А через несколько дней обнаружил солдата с ожившей ступней – новокаиновая предоперационная блокада спасла ногу от гангрены).
— Очень мощно восстанавливает правильность питания клеток – организм начинает здоровое усвоение нужных веществ из пищи.
— Противогрибковое – это хорошо испытано, у меня есть статья «Межпальцевый грибок», гляньте.

— В опытах на животных заметно увеличивает продолжительность жизни самцов (но не самок)
— У животных резко уменьшается число появления всяческих опухолей по сравнению с контрольной группой
— Противораковое. На позвоночнике находят точку-проекцию больного органа (ее легко найти потому что она всегда болезненна), и справа и слева подкожно вводят полупроцентный новокаин и внутримышечно витамин В1. Курс 46 процедур, на любой стадии. Неудач не было. Об этом писал Александр Иванович Романовский, психиатр, врач-мануолог. Сейчас на пенсии, но работает в психоневрологическом диспансере в Москве. Лечит рак.
Рекомендация Института геронтологии АМН Украины: Цикл лечения включает 12 инъекций 2 % раствора новокаина по 5 мл через день; перерыв между первыми тремя циклами — 10 дней, между последующими — от 1 до 3 месяцев (3-4 цикла в год). За день до начала лечения следует сделать пробную подкожную инъекцию 0.5 мл 2 % раствора новокаина для определения чувствительности к нему.
Для поддерживающей терапии принимать новокаин или вкалывать принято раз в 3 или даже в 23 дня.
Противопоказания: только гипотония и аллергия. И для женщин – одиночество. Новокаин, принятый внутрь, через несколько минут вызывает острейшую необходимость эээ… немедленно выйти замуж. Эт я по себе знаю. В молодости уж не помню по какому поводу глотнула кубик новокаина… Тогда я была одинока, и пришлось бежать на пляж и где-то с полчаса прыгать с буны в море и плавать стилем баттерфляй чтобы отвлечься :) Я не исключаю что это была моя чисто индивидуальная реакция.

Никаких стрептоцидов и сульфаниламидных, они с новокаином несовместимы.
Почти полвека потратили ученые из Института геронтологии при Академии наук Украины на то, чтобы исследовать влияние различных веществ на скорость старения организма. Среди тестируемых веществ были витамины, препараты плаценты, различные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции, а также новокаин.
Удивительными оказались данные, полученные по действию новокаина. Оказалось, что этот препарат по эффективности достигает действия витаминов. Связано это с тем, что основным его компонентом является парааминобензойная кислота. Это вещество обязательно нужно для работы живого организма теплокровных существ. Парааминобензойная кислота, имеющаяся в составе данного препарата, нужна для работы органов воспроизводства, работы щитовидной железы и других желез внутренней секреции. Наличие этого вещества в организме помогает не уменьшить активность этих органов со временем.
Это вещество не просто приостанавливает старение некоторых систем и органов, его можно использовать и для лечения многих старческих заболеваний, но только вместе с другими лекарственными средствами. В таких раскрученных брендах, как геровитал или аславитал основным действующим компонентом является именно новокаин.

http://www.liveinternet.ru/users/4341231/post412503390/

Рубрики:  Здоровье./Здоровье России

Сливочный пломбир быстро и вкусно

Среда, 12 Апреля 2017 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Любовь_Любочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сливочный пломбир быстро и вкусно

Сливочный пломбир быстро и вкусно

Такое мороженое готовиться быстро и можно использовать разные наполнители (ягоды,орехи,шоколад,фрукты). На фото в рожках мороженое с орехами и шоколадной крошкой.А в корзиночке ванильное.

2.
основной рецепт:
3 яйца (отделить белки от желтков) Я использовала перепелиные-10 шт.
70 гр.сахара.(я уменьшила немного)
300 мл 30 % сливок
На фото кол-во продуктов для удвоенной порции.

3.
Процесс разделения желтков с белками в перепелиных яйцах очень затруднен.Поэтому сначала я разбиваю полностью яйцо в миску, а затем аккуратно ложкой вынимаю желтки.

4.Взбить белки с щепоткой соли.

5.взбить желтки с сахаром.

6.Взбить сливки.

7.Смешать сливки,желтки.аккуратно ввести белки.Затем добавить наполнители по желанию.На фото тертый шоколад и орехи(миндаль). Поставить в морозилку и в процессе заморозки перемешивать 2-3 раза.( чтобы не образовались льдинки).Готово через 5-6 часов.

 
 
 

8.
Если есть электровафельница.то можно напечь вафельки и придать им желаемую форму корзинки или рожка.тесто очень эластичное и пока горячее очень хорошо принимает любую форму.Сама вафля не рассыпается.Вот рецепт:
4 яйца
100 гр. масла слив.или маргарина
100 гр сахара
немного молока
мука( тесто как сметана)

9.Стаканчик перевернуть и обернуть вафельным блином, придавливая немного руками(горячо!)

10.Вот такая получилась корзинка.

11.Или завернуть рожком ,прижать немного края ,чтобы застыли.

12. Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Десерты
КУЛИНАРИЯ/Молочные продукты

Ведьма-весна

Среда, 12 Апреля 2017 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Рене_Бастилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведьма-весна

Брала свежий ветер, месила тесто, березовый сок вливала в зелье,
Кружилась с мавками лесной невестой, весну будила, пела свирелью.
Она в ответ гремела льдинами, неслась ветрами, капелью звонкой,
Бежала вешней водой и синим, прозрачным небом манила. Тонкой
Березкой в сонном лесу качалась, подглядывала первоцветом
За тем, как все вокруг просыпалось и наполнялось искристым светом.
Со мной кружилась, бежала, пела, плясала, прыгала и звенела,
Спать не давала, толкала в спину, когда задумавшись я сидела,
Брала за руку, тянула в дАли, шумела листьями клейкими, свежими,
И на чаинках мы с ней гадали, и чашки с кофе в берлоги медвежьи
Тихонько ставили и убегали к качелям, что над обрывом качаются,
Оставив в небе записку – Вставайте! Уже пора! Весна начинается!

(с) Жива_девица

http://bastiliya.com/hroniki-bastilii/konkurs-vedxma-vesna-t4908-90.html

6115586_86891830_0_771d8_2d753568_orig (699x526, 225Kb)

Рубрики:  Любимые стихи/Стихи.

Я умею читать

Среда, 12 Апреля 2017 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я умею читать



1.
1 (550x700, 308Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детское и о детках/Развитие

Кексы, Куличи, Пряники

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы, Куличи, Пряники



1.
1 (471x700, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка
КУЛИНАРИЯ/Кулинарная книга
КУЛИНАРИЯ/Пасха

Готовимся к пасхе - поделочки

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к пасхе - поделочки



1.
078-T11daYo26og (600x450, 177Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детское и о детках/Поделки и раскраски

Диета доктора Митчелла: когда супчик в избытке.

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета доктора Митчелла: когда супчик в избытке.

 

Диета доктора Митчелла: когда

супчик в избытке.

 

 

Знаменитая диета доктора Митчелла известна употреблением сельдереевого супа. Причем, всю неделю кушать его нужно как можно больше. Девчонки, это же то, что надо! Никакого чувства голода и отменный результат – минус 5-7 кг за неделю.

Дамы, желающие сбросить лишний вес, должны помнить: чем больше съедается супа, тем интенсивнее они худеют. На время диеты нужно исключить из

 

More
Рубрики:  Секреты красоты/Диеты
КУЛИНАРИЯ/Диетические блюда

Салаты для вашей стройности: 6 простых, но очень ценных рецептов.Ценное о овощах и фруктах.

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты для вашей стройности: 6 простых, но очень ценных рецептов.Ценное о овощах и фруктах.

Салаты для вашей стройности: 5 простых, но очень ценных рецептов!!!Ценное о овощах и фруктах.

Свежие огурчики, помидорчики, редис, великое множество травы и фруктов - хорошая основа для множество разных салатов. А вот овощные и фруктовые салаты, хорошая база для правильного и полноценного диетического питания.


1. Супер-лёгкий салат: можно есть перед сном!
Ингредиенты:

• Яблоко 1 шт.
• Кукуруза консервированная 100 г
• Капуста 0,5 маленького качана
• Лимонный сок по вкусу
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:

Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и нарезать соломкой или натереть на терке, нашинковать капусту.
Смешать все ингредиенты - кукурузу, яблоко и капусту.
Сбрызнуть соком лимона, приправить солью и перцем, перемешать.
Выложить в салатницу и подавать.

2.Фитнес-салат для вкусного ужина

Ингредиенты:
• куриная грудка отварная (280 г)
• 1 огурец
• 1 помидор
• 1 сладкий перец
• 2-3 ст. л. кукурузы консервированной
• 1 ст. л. йогурта натурального
• соль, перец по вкусу
• укроп

Приготовление:
Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
Посолить, поперчить, добавить йогурт, перемешать.

3.Салат с брокколи: всего 63 ккал!

Ингредиенты:
• Брокколи 500 г
• Оливки 150 г
• Болгарский перец 1 шт.
• Уксус винный 2 ст. л.
• Оливковое масло 20 мл
• Соль

Приготовление:
Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду.
Варить 3 минуты.
Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой.
К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам.
Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат.
Перед подачей дать промариноваться 5 минут.

4.Cалат с курицей и сыром

Ингредиенты:
• Куриная грудка 200 г
• Помидор 2 шт
• Огурец 1 шт
• Яйцо куриное 2 шт.
• Листья салата 10 шт.
• Сыр твердый нежирный 50 г
• Оливковое масло//йогурт натуральный по вкусу

Приготовление:
Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками.
Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
Салат порвать или крупно порезать, положить к курице.
Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками.
Положить все это к куриной грудке и хорошо перемешать (лучше руками).
Помидор нарезать крупными кусочками и добавить к салату.
Аккуратно перемешать, чтобы не повредить помидор.
Куриные яйца заранее отварить, очистить, и также крупно нарезать.
Аккуратно добавить в салат.
Заправить оливковым маслом/йогуртом натуральный, сверху посыпать натертым на мелкой терке сыром - по вкусу.

5.Свекольно-сырный салат

Ингредиенты:
• Свекла некрупная 3 шт.
• Яйца куриные 2-3 шт.
• Грецкий орех 100 г
• Сыр нежирный 100 г
• Натуральный йогурт 100 г
• Зелень и арахис для украшения (не входит в расчёт БЖУ)

Приготовление:
Отвариваем и остужаем свеклу, очищаем и натираем на крупной терке, укладываем на дно салатницы - это 1-ый слой.
2-ым слоем распределяем йогурт так, чтобы он накрывал свеклу.
Разминаем грецкий орех - это 3-ий слой.
4-ым слоем укладываем натертые на мелкой терке яйца, их приминать не надо, иначе пропитаются свеклой и салат потеряет очарование двухцветности.
5-ым слоем - натираем на мелкой терке сыр.
Можно натереть и на крупной, но тогда салат получится не такой воздушный. Шестым слоем - снова йогурт.
Сверху него очень удобно размещать декор салата.
Мы сделали цветочки из арахиса, а края присыпала мелко нарезанной зеленью.
На тертом сыре разместить украшение сложнее из-за рыхлой поверхности.

6.Салат стройности

Как приготовить?

Весна идет, срочно кушаем только овощи, фрукты и побольше зелени. Сегодня чудесная погодка, на душе тепло и хорошо.

Можно и порадовать себя весенним салатиком, вернее салатиком стройности. Мне нужно для начала приготовить небольшое блюдечко для того чтобы перемешать лимонный сок, немного меда, уксуса и чеснока.

Добавляю к этой получившейся смеси немного растительного масла и перемешиваю до однородной массы. Посыпаю получившеюся массу перцем и немного солю.

А вот теперь я получившейся массой поливаю кусочки лайма, салата латук и огурца. Вот и салатик стройности готов. Будьте стройными и радуйтесь весне.

Возьмите к примеру томат. Его молодильный секрет — в веществе ликопене, снижающем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Лучше всего ликопен усваивается из термообработанных томатов, поэтому ешьте не только свежие, квашеные, соленые помидоры, но и томатные соусы.
Морковь (или тыква) богата каротиноидами — бета-каротином и протеином, защищающими кожу от вредного воздействия ультрафиолета и препятствующими появлению морщин. Кроме того, в моркови содержатся практически все известные витамины — С, В1, В2, В6, В12, D, Е, Н, К, Р, РР. Если же лакомиться этим корнеплодом исключительно в сыром виде, то ваш организм обогатится фалкаринолом. Это вещество существенно снижает риск образования раковых опухолей.
Черника (или красный виноград) — идеальный продукт для улучшения зрения и памяти. Все дело в содержащемся в данных фруктах красителе антоциане. Этот краситель поглощается мембранами клеток головного мозга, и стратегически важный орган начинает лучше работать. Отличная новость: в замороженном виде черника и красный виноград не утрачивают своих полезных свойств!
Шпинат (или листовая капуста) присутствует почти во всех рейтингах правильных продуктов. Хлорофилл, содержащийся в шпинате, по своему химическому составу и количеству железа близок к гемоглобину крови, полому лот овощ очень полезен при анемии. Кроме того, шпинат богат белками, углеводами, каротином, витаминами С, В1, В2, В6, В12, РР. Р, Е, D. К, а также минеральными солями калия, кальция, фосфора, магния, натрия и железа.
Яблоки. Было бы странно, если бы эти замечательные фрукты не оказались в нашем списке. В Англии говорят: в доме, где постоянно едят яблоки, врачу делать нечего. Этот плод не только способствует пищеварению, но и содержит много укрепляющих иммунитет витаминов и антиоксидантов. Один из них — кверцетин — препятствует развитию таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Авокадо и оливки — источники мононенасыщенных жирных кислот, которые помогают каротиноидам (полезным растительным пигментам оранжевого цвета) лучше усваиваться нашим организмом. Благодаря высокому содержанию жиров и витамина D эти продукты отлично справляются с самыми различными проблемами кожи и волос.

Идеальное сырье для салата - свежесорванные овощи и фрукты. Даже при непродолжительном хранении витамины в них частично разрушаются. Особенно это касается аскорбиновой кислоты: она не выносит прямых солнечных лучей и тепловой обработки. В сезон салатов покупайте самые свежие овощи и фрукты и не набирайте их впрок. Помните, даже самый лучший холодильник не способен сохранить первозданное богатство витаминов в овощах и фруктах.
Учитывая то, что без жиров некоторые витамины не усваиваются человеческим организмом, салаты лучше всего есть с заправками. Правда, не с любыми. К примеру, сметану и майонез в летнее время лучше не использовать - уж очень быстро они портятся. А вот нерафинированные растительные масла с травами, специями или в чистом виде идеально подходят для легкого летнего салатика. Это могут быть кукурузное, кунжутное, соевое, подсолнечное, ну и, конечно же, оливковое масла.

Богатые незаменимыми жирными кислотами и витаминами, они оказывают позитивное воздействие на пищеварительную систему человека, нормализуют артериальное давление, а также уменьшают количество свободных радикалов. Идеально было бы чередовать масла по дням, к примеру, в понедельник заправлять салаты кунжутным, во вторник - оливковым, в среду - подсолнечным и т. д. Правда, не следует поливать овощи растительными маслами слишком обильно, ведь даже такой полезный продукт в большом количестве становится вредным.
Источник



Серия сообщений "Салаты стройности,":

Часть 1 - Салат «Для талии» - вкусно, сытно, низкокалорийно
Часть 2 - Диета доктора Митчелла: когда супчик в избытке
...
Часть 34 - Вкусные сырники по Дюкану: простой рецепт для всех этапов диеты,Рецепты блюд из курицы.
Часть 35 - Салат с сельдереем для похудения...Ролл из овсяного блинчика...
Часть 36 - Салаты для вашей стройности: 6 простых, но очень ценных рецептов.Ценное о овощах и фруктах.


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты
КУЛИНАРИЯ/Диетические блюда

Кукурузный хлеб с маслом и яйцом

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукурузный хлеб с маслом и яйцом

Отличная идея для завтрака - домашний кукурузный хлеб, обалденное масло, а сверху жареная яичница. Всё просто и очень вкусно! Пробуйте ;)


Ингредиенты:

Читать далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка
КУЛИНАРИЯ/Видео-рецепты


Поиск сообщений в Татьяна_Лев
Страницы: 548 ... 517 516 [515] 514 513 ..
.. 1 Календарь