-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

 -Рубрики

 -Цитатник

ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ САЛАТЫ ИЗ АВОКАДО: 21 РЕЦЕПТ ДЛЯ ГУРМАНОВ - (0)

ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ САЛАТЫ ИЗ АВОКАДО: 21 РЕЦЕПТ ДЛЯ ГУРМАНОВ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ САЛАТЫ ИЗ АВОКАДО: 21 ...

КАК СДЕЛАТЬ ГРЯДКУ, КОТОРУЮ НЕ НАДО ПЕРЕКАПЫВАТЬ... - (0)

КАК СДЕЛАТЬ ГРЯДКУ, КОТОРУЮ НЕ НАДО ПЕРЕКАПЫВАТЬ... ДЕЛАЕМ ГРЯДКУ, КОТОРУЮ НЕ НАДО ...

Кузнецов Сергей Борисович -Пятое измерение - (0)

Кузнецов Сергей Борисович -Пятое измерение Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка напол...

Раушания Нуретдинова, поднос "Лесная история". Открытые вебинары. - (0)

Раушания Нуретдинова, поднос "Лесная история". Открытые вебинары.

С наступающим праздником! - (0)

С наступающим праздником! Поступило предложение с 8 по 10 мая вместо своего фото во всех соцсе...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Лев

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 10437
Комментариев: 363
Написано: 15946


Ольга Вилисова, декор ёлочных шариков. «Декупажные истории».

Среда, 23 Ноября 2016 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ольга Вилисова, декор ёлочных шариков. «Декупажные истории».



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференции новогодние

Без заголовка

Среда, 23 Ноября 2016 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картонный камень. Или каменный картон?

Э-эээ, я в шоке...

Мне еще тут камушки подвернулись, так они вообще из ничего сделаны, даже пластиковой бутылки не потребовалось. Вот, глядите, какие. С сайта - http://gabriellepollacco.blogspot.ru/2010/01/tutorial-how-to-make-faux-polished.html

Нра?

alternate designc (262x400, 148Kb)close pic (400x279, 139Kb)

Ну для скрапбукинга всякого, да?

MainGabi5 (396x400, 239Kb)
Ну в общем они вообще из картона.

Итак, берем 

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Мастер-классы
СВОИМИ РУКАМИ/Поделки

Здоровье позвоночника

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье позвоночника

https://www.youtube.com/watch?v=oO2YCBYRU1U
Рубрики:  Здоровье./Видео

МЫСЛИ

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫСЛИ



Некоторые люди думают, что когда они во мне разочарованы, то, во-первых, они должны до меня это красочно донести, а во-вторых, что это должно заставить меня задуматься о том, как плохо, что я не продолжаю их очаровывать, радовать, соответствовать их ожиданиям, угождать их желаниям. И тут я их снова разочаровываю. Даже не знаю, что с этим делать...
Рубрики:  Мудрость/Афоризмы и цитаты


Понравилось: 1 пользователю

Финансовый прогноз для знаков зодиака в Год Красного Огненного Петуха

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финансовый прогноз для знаков зодиака в Год Красного Огненного Петуха


image (640x480, 92Kb)
Людям, рожденным под знаками Быка, Кролика, Дракона, Лошади, Петуха и Обезьяны 2017 год сулит небывалые успехи в карьере и пополнение кошелька.

Символ 2017 года - Красный Огненный Петух. Согласно восточному гороскопу, грядущий год является отличным трамплином для начала бизнеса. Вы должны действовать максимально быстро и слаженно, чтобы не упустить выгодные финансовые возможности и предложения. Если на протяжении долгих лет вы раздумывали над началом собственного дела, то год Красного Огненного Петуха самое лучшее время воплотить мечты в реальность.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

Наталья Каримова. "Большие Новогодние Шары!"

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наталья Каримова. "Большие Новогодние Шары!"

Вас ждёт мастер-класс по работе над винтажным шаром с тоненьким кракле и изогнутой ковкой. Секреты работы в самом прямом эфире: от приклеивания большого фрагмента декупажной или рисовой карты на большой диаметр до создания изящного банта - и многое-многое другое!


Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференции новогодние

Юлия Валько. В стиле " Модный Приговор".

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юлия Валько. В стиле " Модный Приговор".



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференции новогодние

Напиток — Оранчелло!

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки >Напиток — Оранчелло!

3416556_106051484_MANDARINOVKA_1_ (550x400, 350Kb)

Приготовьте сейчас, чтобы к Новому году угостить ароматным и

вкусным напитком — Оранчелло!

Ингредиенты:

0.7 л водки

5 крупных апельсина

0.5 кг сахара

1 банка с крышкой (объем в 1 литр)

1 бутылка (1-1.5 литра объемом)

Приготовление:

Апельсины хорошо вымыть (желательно содой) и аккуратно снять, с помощью овощечистки, цедру, не задевая белую часть (от нее ликер будет горчить).

Сложите всю цедру в банку и залейте водкой и убераем в холодильник или другое прохладное, темное место на 5 дней. То, что осталось от апельсин, сложите в мешочек, плотно завяжите и уберите в холодильник. На шестой день апельсиновую настойку процедите. Цедра можно выбросить.

Из апельсинов выжимаем сок. Его должно получиться около полулитра (0.5 литра). Если меньше, тогда придеться доливать водой до нужного объема. Смешайте апельсиновый сок с 0.5 кг сахара и поставьте на плиту, на сильный огонь. Нагрейте, постоянно мешая. Сироп полностью остудите. Смешайте сироп с апельсиновой настойкой, перелейте получившийся ликер в бутылку и поставьте в холодильник еще на 2-3 дня.

http://cookwithlove.club/prigotovte-seychas-chtoby...-vkusnyim-napitkom-oranchello/

 

http://cookwithlove.club/prigotovte-seychas-chtoby...-vkusnyim-napitkom-oranchello/

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Напитки, виноделие


Понравилось: 1 пользователю

Валентина Сухова, новогодние сани для шампанского. Университет декупажа. Новогодний переполох.

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валентина Сухова, новогодние сани для шампанского. Университет декупажа. Новогодний переполох.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференции новогодние

Анна Стойчева, венецианская маска.

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Стойчева, венецианская маска.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференции новогодние

Травы, которые приятны на вкус при заварке

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы, которые приятны на вкус при заварке


В детстве меня всегда смущало, почему дедушка не пьет магазинный чай «как все люди», а всегда заваривает чай на травах или ветках. Прошли годы и вот мы сами «присели» на эти травяные чаи, а их запах теперь каждый раз напоминает мне детство в деревне.


1479675554_10 (700x497, 77Kb)

Давайте рассмотрим какие травы и растения годятся для приготовления чая и какая от них польза.
Чайные травы — это те травы, которые приятны на вкус при заварке. У растения могут быть использованы листья, веточки, бутоны, цветки, а у некоторых видов — корни.
Некоторые растения выявляют свой вкус только при ферментации листьев, а в высушенном или сыром виде они имеют бледный и травянистый вкус, таковы листья земляники и клубники. Или вкус их слабый без ферментации, как у листьев клёна.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Напитки
Здоровье./Фито


Понравилось: 1 пользователю

Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть" 5 золотых правил доктора Болотова

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть" 5 золотых правил доктора Болотова

Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"
 
(отрывок из книги)
Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни - пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги "Бессмертие - это реально", которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?
4015725_2 (542x412, 50Kb)
 
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ - увеличение числа молодых клеток
 
Организм состоит из функционирующих клеток и соединительных тканей. Клетка постоянно делится, нарождаются новые и постепенно стареют. Лет тридцать назад я построил прибор, который позволил мне определить количество старых и молодых клеток на заданной площадке участка кожи. Для этого на испытуемый участок кожи направляется тонкий луч света, спектр которого сравнивается со спектром отраженного света. Кроме того, порции света квантовались по времени и производилось измерение времени задержки порций света. Как было установлено после исследования отраженного света, спектрально и во времени молодые клетки оказались более энергичными и легко различались прибором. Старые клетки задерживали свет на большой интервал времени и отражали свет с существенно измененным спектром. Кроме того, появлялись линии, характерные для сахара, креатенина и других компонентов крови, не присущих молодой коже. По интенсивности отраженного света и по характерным особенностям спектра для человека было примерно установлено, что в возрасте до одного года старые клетки не превышают 1%. В десятилетнем возрасте среднее количество старых клеток колеблется в пределах 7-10%. В 50 лет - возрастает до 40-50%,
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье./Здоровье России


Понравилось: 1 пользователю

Е.Сырейщикова, ключница. Т.Неустроева, рельефное панно. Декупажные посиделки.

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Е.Сырейщикова, ключница. Т.Неустроева, рельефное панно. Декупажные посиделки.



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференции новогодние

Как сделать органайзер для хранения журналов своими руками.

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать органайзер для хранения журналов своими руками.

Если у вас дома или в офисе много журналов и бумаг, которые негде хранить, воспользуйтесь специальными органайзерами или лотками. Такие органайзеры можно купить в канцелярском магазине или изготовить самостоятельно. В этой статье мы расскажем, как сделать органайзер для хранения журналов своими руками. Такие органайзеры получатся недорогими, так как из листа фанеры размером 120×120 см их можно изготовить 9 штук.

Как сделать органайзер

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Мастер-классы
Усадьба/ Своими руками

Рождественские домики-бутылки мастера Елена Сухотина handmade decoupage

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественские домики-бутылки мастера Елена Сухотина handmade decoupage

дальше
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Декупаж
СВОИМИ РУКАМИ/Новый Год. Рождество.

КУРЯТНИК - 1 (петушки и куры для декупажа)

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРЯТНИК - 1 (петушки и куры для декупажа)

4430707_0be8ad1eda3fc5ae719828487f86a725 (495x700, 102Kb)4430707_0d981be06fbeec039fd767d405b1c817 (495x500, 87Kb)4430707_2da5d7c7b2d42231e4737d04ee6e9e0c (236x176, 10Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Картинки. Птички.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ.

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ.

Витамины необходимы не только детям, но и пожилым. Например, потребность в витамине С - у них даже выше, чем у молодых


Слово – нашему эксперту, доктору медицинских наук, профессору кафедры терапии, гериатрии и апитерапии МГМСУ ФПДО Юрию Коневу.

Массовые обследования, проведенные Институтом питания РАМН, свидетельствуют, что количество россиян, более или менее регулярно принимающих витамины, не превышает 3–5%.

А между тем в преклонные годы витамины – это истинный источник здоровья и молодости. Ведь эти вещества способны заметно тормозить процессы старения, нормализовать обмен веществ, улучшать самочувствие, физическую и умственную работоспособность, укреплять здоровье.
Опасный дефицит.

Увы, многие пожилые люди испытывают значительный гиповитаминоз. Причина – не только в скудном и несбалансированном рационе их питания, но и в естественном износе ферментных систем организма, из-за которого ухудшается всасывание полезных компонентов из пищи. Дефицит витаминов усугубляется также из-за болезней (в первую очередь заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и почек), а также из-за лекарств (особенно антибиотиков), диет, хирургических вмешательств и, конечно, стрессов и плохой экологии.

Длительное и глубокое витаминное голодание может привести к тяжелым заболеваниям и даже к гибели – таковы результаты проведенных исследований. К счастью, авитаминоз (практически полное отсутствие витаминов в пище) – вещь довольно редкая. Гораздо более массовым явлением медики признают скрытые формы витаминной недостаточности, или так называемые гиповитаминозы. При этих состояниях человек получает минимальное количество витаминов, которых достаточно, чтобы не развился тяжелый авитаминоз, но маловато для осуществления всех жизненных процессов. Известно, что нехватка витаминов ухудшает течение любых недугов и препятствует их успешному излечению.

Проблема гиповитаминоза в пожилом возрасте возникает не только потому, что старикам требуется меньше пищи, чем молодым, вследствие чего они получают меньше полезных веществ. Гораздо важнее то, что стол пенсионеров зачастую состоит из малоценной с физиологической точки зрения рафинированной пищи, которая ничего, кроме пустых калорий, не содержит. Среди таких продуктов – хлеб, макаронные и кондитерские изделия, сахар, консервы, жареные блюда, спиртные напитки и т. п. К тому же рацион пенсионеров нередко страдает монотонностью и обычно сводится к узкому стандартному набору нескольких блюд, многие из которых, несмотря на высокую калорийность, бедны витаминами и минералами.
Аскорбинка – для сердца и сосудов.

Известно, что витамины (кроме жирорастворимых витаминов A, D и Е и небольшого количества витамина В12) не синтезируются в организме, а поступают только с продуктами питания. Наш организм не способен «запасать» эти вещества впрок и поэтому должен получать их регулярно в полном наборе и достаточных количествах.

Чаще и больше всего пожилым людям не хватает витамина С.

А потребность в этом антиоксиданте в расчете на единицу массы тела у людей старше 60 лет даже выше, чем у молодежи. Дефицит витаминов-антиоксидантов – аскорбиновой кислоты (витамина С), токоферола (витамин Е) и каротиноидов (витамина А) – один из факторов, усугубляющих риск сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний. Кроме этого, аскорбиновая кислота необходима для восстановительных процессов в организме, нормализации обмена веществ и защиты легких, а также улучшения иммунитета и холестеринового обмена.

Витамин С лучше получать из естественных источников (цитрусовые, шпинат, сладкий перец, черная смородина, лук, квашеная капуста).

С-витаминные препараты могут использоваться лишь в качестве небольшого дополнения, поскольку имеются данные о неблагоприятном действии избыточного поступления таких препаратов на некоторые системы организма, в частности на поджелудочную железу.
Витамины В – для желудка, каротин – для глаз.

С возрастом обычно ухудшается работа желудочно-кишечного тракта (например, появляется атрофический гастрит). По этой причине у пожилых людей часто возникает дефицит витаминов В2, В6, В12, РР. Такие гиповитаминозы, в свою очередь, ведут к снижению активности многих ферментных систем организма и развитию обменных нарушений. Дефицит витаминов группы В, РР и особенно фолиевой кислоты в пожилом и старческом возрасте способствует развитию анемии.

Недостаток витамина В2 (рибофлавина) приводит к плохому зрению, расстройству нервной системы, пищеварения, хроническим колитам, гастритам, общей слабости, различным кожным заболеваниям, нервным срывам, депрессиям, снижению сопротивляемости болезням. Хотя потребность в этом витамине у пожилых людей значительно меньше, чем у молодых, его всасываемость с годами настолько снижается, что необходимо увеличивать рекомендуемые дозы этого вещества. Натуральные источники витамина В2 – кислое молоко, творог, сыр, арахис, телятина, какао.

Всасываемость витамина В12 (цианкоболамина) также существенно уменьшается с возрастом. Кроме того, пенсионеры нечасто употребляют продукты, богатые этим веществом (например, говяжью и телячью печень). Это приводит к тому, что дефицит цианкоболамина наблюдается у большой части пожилых людей даже в развитых странах. Основные источники В12 – кисломолочные продукты, яичный сырой желток, соя, дрожжи, зелень растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, говяжья, телячья и свиная печень или ливерный паштет, проросшая пшеница, шпинат, морепродукты. Чтобы витамин В12 усвоился, печенку или паштет надо есть не с хлебом, а с овощами. Помогает усвоению цианкоболамина образующаяся в желудке соляная кислота, поэтому дополнительно в пищу нужно употреблять кислые ягоды, фрукты, яблочный уксус – эти продукты поддерживают нужный уровень кислотности.

Что же касается такого антиоксиданта, как витамин А, то его нехватка чревата множеством опасных последствий: ухудшением зрения, обострением гастритов, заболеваниями двенадцатиперстной кишки, угнетением иммунной системы. Витамин А (ретинол) находится в телячьей печени, рыбьем жире, яйцах, икре, моркови, тыкве, шпинате, зеленом горошке.
С минералами осторожнее:

А вот потребность в минералах с возрастом снижается. Более того, известно, что в организме пожилых людей происходит накопление минеральных веществ, особенно солей кальция. Избыток соли откладывается в стенках кровеносных сосудов, в суставах, хрящах и других тканях. Поэтому с приемом минералов нужно быть осторожными, лучше насчет этого проконсультироваться с врачом. Однако ряд макро- и микроэлементов все же требует пополнения. Это относится к таким минералам, как кальций, железо, магний, селен и йод.

Для профилактики йододефицита, который плохо отражается не только на работе щитовидки, но и на состоянии всего организма, нужно чаще включать в рацион продукты, богатые этим микроэлементом (например, морскую рыбу), а также использовать препараты, содержащие йод.

Небезобиден и дефицит железа. Его недостаток нарушает снабжение клеток и тканей кислородом. Проблема железодефицитной анемии особенно характерна для пожилого возраста. Если в рационе преобладают зерновые продукты и мало мяса, рыбы, фруктов и ягод, железа может недоставать.

Особое значение в минеральном обмене пожилых людей имеет кальций. Его недостаток повышает риск и тяжесть постменопаузного остеопороза у женщин и старческого остеопороза у мужчин.

Например, в Америке смертность среди женщин старше 50 лет от такого последствия остеопороза, как перелом шейки бедра, в последнее время опередила даже онкологические заболевания.

Другим важным минералом в пожилом возрасте является магний. Он оказывает антиспастическое и сосудорасширяющее действие, стимулирует перистальтику кишечника и способствует повышению желчевыделения. Установлено влияние магния на снижение холестерина в крови. При недостатке этого минерала повышается содержание кальция в стенках сосудов. Основными источниками магния служат злаковые и бобовые продукты. Суточная потребность в магнии составляет 400–500 мг.

Но даже идеальный рацион не способен полностью покрыть физиологические потребности пожилого человека в витаминах и минеральных веществах. Единственно верное решение – регулярный прием поливитаминных препаратов или витаминно-минеральных комплексов, а также включение в рацион специализированных обогащенных продуктов. Целесообразным считается принимать такие комплексы на протяжении всего года, вне зависимости от сезона. Например, можно проводить витаминную профилактику в течение одного месяца, а затем делать перерыв на 10–15 дней. И конечно, в темное время года (с октября по апрель) прием витаминов не должен прекращаться.

«АиФ Здоровье»

ВЗЯТО ЗДЕСЬ:



Серия сообщений "Информации,":

Часть 1 - Кубок признания!
Часть 2 - Экзотические фрукты.Инструкция к применению
...
Часть 12 - Не ленись – Прочитай!
Часть 13 - Наше достояние. Почему русский мат бессмертен?
Часть 14 - КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ.


Рубрики:  Здоровье./Здоровье России

СОВЕТЫ.

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ.




СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ НАУЧАТ ТЕБЯ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ. ПОЗАБОТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ!

Как правильно мыть и чистить овощи и фрукты

1. Капуста
Сняв верхние листы и вырезав кочерыжку, ты избавишься от большинства нитратов, которые содержатся в этом овоще.

2. Картофель
В картофеле все нитраты собираются под кожурой и в сердцевине, поэтому необходимо сливать воду после того, как картошка закипела.
Кабачки, огурцы, баклажаны
Экологически чистые огурцы должны быть нежно-травяного цвета. Если же они темно-зеленые, их точно перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны необходимо очищать от кожуры. А еще срежь область плодоножки (корешка), потому что это самое ядовитое место.

3. Салат, петрушка, укроп и другая зелень
В этих продуктах больше всего нитратов скапливается в прожилках и черешках. Зелень очень активно впитывает нитраты, а значит — ее лучше вымочить в течении часа в воде, перед тем, как добавлять в блюда.

4. Помидоры
Чем толще у них кожура, тем больше в них химии. Никогда не покупай помидоры оранжево-красного цвета. Белая мякоть и толстые прожилки — это сигнал большого содержания нитратов. Если ты купил такие помидоры, замочи их на 1 час в холодной воде.

5. Свекла, морковь и редиска
В этих корнеплодах большинство нитратов содержится в верхушках и кончиках. Обязательно отрезай их перед употреблением. Не покупай свеклу с закрученным хвостиком. У моркови отрезай 1 см хвостика, а зеленую часть отрезай полностью.

6. Виноград
Чтобы он долго хранился, его обрабатывают фунгицидами. Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть.

7. Арбуз
Никогда не покупай разрезанный пополам и завернутый в пленку арбуз. Это хорошая среда для размножения бактерий и микроорганизмов. Если арбуз имеет толстые желтоватого оттенка прожилки, его удобряли. Можно провести небольшой тест: положи мякоть на одну минуту в стакан с водой, если вода поменяла цвет, арбуз подкармливали. Если она просто помутнела – ягода чистая.

8. Груши и яблоки
Покупая эти фрукты, попробуй их на ощупь. Если ты почувствуешь, что они липкие, они обработаны дифенилом для долгого хранения. В Евросоюзе, США, дифенил запрещен из-за его сильных канцерогенных и аллергенных свойств. Обработанные дифенилом фрукты нужно очистить от кожу

Советы, которые научат тебя, как избавиться от химии в овощах и фруктах. Позаботься о своем здоровье!


Рубрики:  Здоровье./Здоровье России
КУЛИНАРИЯ/Советы и полезности

Мария Синявская и Оксана Николаева, деревенский шик. «Декупажные истории».

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мария Синявская и Оксана Николаева, деревенский шик. «Декупажные истории».



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференции новогодние

Шамшина Светлана, переделка и покраска мебели. «Интерьер от идеи до воплощения».

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шамшина Светлана, переделка и покраска мебели. «Интерьер от идеи до воплощения».



Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Конференция. 2


Поиск сообщений в Татьяна_Лев
Страницы: 519 ... 464 463 [462] 461 460 ..
.. 1 Календарь