-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Метки

100 красивых мест россии. афоризмы и цитаты биоп божественная любовь варенья ведическая кулинария верю - не верю виктор королёв вторые блюда выпечка гипертония головная боль города россии декупаж джемы дикая аффирмация на богатство для милых дам жара женская логика загадочные места россии заготовки закуски запеканки зачин настроя на удачу здоровье значение оберёгов иконы история денег консервируем конфитюры варенье котоматрица котя спит кулинария магия магия и волшебство меняем настрой молитва молитва от скандалов молитвы музыка для всех напитки народная медицина настоящие названия вещей одесские фразы открытый пирог памятники полезное для здоровья притча. притчи психология психолого - эзотерическое пустыни разное ритуал для удачных экзаменов рулет из лаваша рыба сам себе волшебник семь законов процветания симорон соборы сонет ссылки для новичков стихи стихи ирины сама стихи ирины самариной травы от морщин урок 10. урок 11 урок 12. урок 2. урок 3. урок 4. урок 5. урок 6. урок 7. урок 8. урок 9. фразы из фильма ликвидация хлебопечка храмы цветы цитаты их фильма ликвидация шпаргалка эзотерика это интересно юмор

 -Рубрики

 -Цитатник

Схема от Schamada/Нежный завиток (повтор по просьбе) - (0)

Схема от Schamada/Нежный завиток (повтор по просьбе)

Декор для квадратных шкатулок - (0)

Декор для квадратных шкатулок   http://s018.radikal.ru/i515/1406/7b/e993780cbd23t.jpg...

Рамки - (0)

Рамки   http://s005.radikal.ru/i209/1312/f7/6796362f07aet.jpg http://s019.radikal...

Марина Жукова, секреты гипсовых отливок и декор сосновой рамки. Университет декупажа, 13 сессия. Осенние встречи. - (0)

Марина Жукова, секреты гипсовых отливок и декор сосновой рамки. Университет декупажа, 13 сессия. Осе...

VkOpt: новые возможности для социальной сети Вконтакте. - (0)

VkOpt: новые возможности для социальной сети Вконтакте. ВкОпт – это одно из самых популярных брау...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Лев

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2012
Записей: 8882
Комментариев: 318
Написано: 13033


Яблочный пирог с заварным кремом

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог с заварным кремом

4248238_22_1_ (600x400, 62Kb)

Ингредиенты:

Тесто:
1 яйцо
2 ст. ложки сметаны
180 гр. сливочное масло
150 гр. сахар
0,5 ч. ложки разрыхлителя
щепотка соли
360 гр. мука

Крем:
350 мл молока
1 яйцо
2 ст. ложка крахмала
4 ст. ложки сахара
1/3 ч. ложки ванилина
а так же 2 крупных яблока, сахарная пудра для присыпки.

4248238_163 (150x133, 37Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Потрясающие бордюры для дизайна и творчества.

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие бордюры для дизайна и творчества.


0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb) 0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Картинки. Бордюр.

Без заголовка

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПИЛКИ ДЛЯ БОЛЬШОГО УРОЖАЯ



Опилки для большого урожая
Если вы будете каждый год вносить в почву опилки, то земля станет легкой, рыхлой и мягкой. Ее воздухообмен повысится, в результате чего почва станет хорошо впитывать влагу. На поверхности земли будет прорастать меньше сорняков, да и корка образовываться не будет. 
Читать далее...
Рубрики:  Усадьба/Сад, огород, теплица

Можете распечатать и брать с собой в магазин!

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можете распечатать и брать с собой в магазин!

Можете распечатать и брать с собой в магазин!

О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи
PJcBWfdhWGg (604x413, 58Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Советы и полезности

Супер ретро сайт

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер ретро сайт

Замечательный ретро-сайт, там есть ВСЁ! Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...

 (152x152, 12Kb)



Рубрики:  Мультики и видео/Ретро

Удобный деревянный столик на подлокотнике дивана или кресла. мастер -класс

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобный деревянный столик на подлокотнике дивана или кресла. мастер -класс


Очень удобный деревянный диванный столик - полочка, который легко помещается на подлокотнике дивана/кресла. Причем столик имеет ровную поверхность, на котором вы сможете разместить  напиток и закуски... с боку небольшой кармашек для пульта, книги или журнала. Для изготовления вам потребуются не большие досочки по размеру ваших подлокотников дивана или кресла. 

ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА!

Couch-arm-table-with-chips (462x700, 232Kb)


Sofa-Arm-Table-overall-on-couch-copy-600x391 (600x391, 114Kb)


Sofa-Arm-Table-overall-arm-width (700x540, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Всё для дома/Рукоделие
Усадьба/ Своими руками

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ДИЕТА

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ДИЕТА



1.
0a4dV38Bo3U (500x374, 87Kb)

Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам:
 
✒Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2).
 
✒Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3).
 
✒Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты красоты/Диеты

Шоколадная колбаса "Салями" (рецепт из маминой тетрадки)

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадная колбаса "Салями" (рецепт из маминой тетрадки)

Когда мы с сестрой были маленькие, мама в качестве повседневного лакомства иногда делала нам эту колбаску. В день выдавалось всего несколько кусочков. Их можно было съесть все сразу или получить один утром, второй вечером. Я брала все и сразу. Первый ломтик шоколадной колбаски полностью запихивала в рот, жмурилась и наслаждалась большим количеством невероятно-шоколадного, хрустящего вкуса. Второй кусочек уже смаковала, растягивая удовольствие на столько, насколько смогу.

Я пыталась экспериментировать и подобрать рецепт, чтобы был точно такой же, как в далекие 90-е. Это были колбаски с какао, со сгущенкой, с большим или меньшим количеством масла. Но все что-то не то. А совершенно недавно мама дала мне рецепт, который был забыт и чудом найден. И вот эта «колбаса», самая что ни на есть настоящая!
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Я колбаску обожаю, на десерт ее ем с чаем, вместо сала в ней — печенье, это просто наслажденье!
IMG_5264-1nrtnmrj копия (700x522, 300Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Десерты

Как установить Windows 7.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как установить Windows 7.

Security Enhancements In Windows 7 omnitechsupports.com

Есть те, кто боится устанавливать Windows 7 думая, что могут сломать компьютер, но это зря — процесс можно повторить, поэтому цена ошибки не высока.
Я тоже боялся начинать установку — все же старая система была более привычной, но я достаточно быстро привык и к Windows 7. Правда в начале были приколы с поиском драйвера для мультимедиа устройства, как оказалось это была моя DVB карта, но с Windows XP тоже в начале были проблемы, да куда большие, что я даже удалял ее, но потом все равно вернулся т.к. Работать на устаревшей системе не смог — к хорошему привыкаешь быстрее.
Ну вобщем не буду отвлекаться — просто расскажу как устанавливать Windows 7 .

До начала установки.

  • выбираем с какого диска будем устанавливать Windows 7 — 32 бита или 64. Я выбрал 32 т.к. оперативной памяти в моем пк не больше 3ГБ и неохота было искать драйвера на 64 битную систему.

  • еще раз проверяем все ли важное сохранено на флешках и дисках. Как обычно я забываю проверить локальный диск С, мои документы, а еще чаще забываю убрать с рабочего стола что-то важное…

Начало установки — пошаговая инструкция.

Читать далее...
Рубрики:  Всё для компа

Евгений Попов | Обучающий видеокурс Переустановка windows (2014)

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Евгений Попов | Обучающий видеокурс Переустановка windows (2014)

pic

Жанр: Компьютерные видеоуроки
Продолжительность: 03:30:00
Качество видео: HDRip
Видеокодек: avc1
Битрейт видео: ~2005kbps
Размер кадра: 1280x720
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 48000Hz
 
 
Описание:
После выхода в свет курса «Резервное копирование по методу Евгения Попова» некоторые клиенты начали писать автору о том, что было бы здорово, если бы он записал уроки на тему переустановки Windows. Ведь делать слепок системы лучше всего в момент, когда система только что установлена и настроена.
Рубрики:  Всё для компа

Польский за месяц (Вебинар Светланы Серёгиной).

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польский за месяц (Вебинар Светланы Серёгиной).




Польский язык для начинающих. Елена Шипилова.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польский язык для начинающих. Елена Шипилова.




Единственная причина вашей усталости.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Единственная причина вашей усталости.

Единственная причина вашей усталости

Знаменитый ученый Джеймс Клир суммировал все, что известно науке о природе сна, и дал практические рекомендации о том, сколько нужно спать, чтобы высыпаться, и как стать более энергичным.

AdMe.ru публикует перевод статьи, которая наконец расскажет все, что нужно знать о сне. Давайте начнем.

 

Сколько сна вам нужно?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим эксперимент, проведенный исследователями из Университета Пенсильвании.

Они собрали 48 здоровых мужчин и женщину, которые спали в среднем 7-8 часов в сутки. Затем они разделили их на 4 группы.

Первая группа — добровольцы, которых лишили сна на трое суток подряд. Вторая группа — те, кто спал в сутки всего по 4 часа. Третья группа — люди, спавшие по 6 часов за ночь. Наконец, участники четвертой группы должны были спать по 8 часов — ни больше ни меньше.

Вот что произошло.

Те, кто спал по 8 часов в день, оставались «огурцами» и проходили тесты так же хорошо, как и до начала эксперимента. Меж тем те, кто спал по 4-6 часов, показывали неуклонное снижение когнитивных способностей, причем проблемы росли с каждым днем. Что еще интереснее, между членами групп «4» и «6» никакой заметной разницы не было.

Если вы спите всего 6 часов в сутки в течение двух недель подряд, ваши умственные и физические способности снижаются до того уровня, как если бы вы бодрствовали 48 часов подряд.

Мы не в состоянии адекватно оценивать себя и свою продуктивность. А значит, нам может казаться, что хронический недосып — это нормально. Или даже что нам и не нужны все 8 часов. Но это не так.

 

Как правильно спать

Процесс, называемый циклом сна и бодрствования, определяет качество вашего сна. У него есть два этапа:

  1. Фаза медленного сна (глубокий сон) — тело расслабляется. Этот этап имеет решающее значение для восстановления и «ремонта» тела.

  2. Фаза быстрого сна (когда нас легко разбудить). Мозг создает сны и реорганизует информацию, систематизирует ее. Поэтому по утрам у вас лучше работает память, а в первой половине дня вам легче учиться.

Краткий вывод: медленный сон нужен вам для физического восстановления, быстрый — для психического.

 

Возрастные изменения

Гарвардская медицинская школа утверждает, что чем вы старше, тем труднее вам заснуть. И тем хуже ваш сон справляется со своими функциями.

 

Основываясь на приведенных выше данных, можно сказать, что средний 80-летний мужчина получает на 62% меньше глубокого сна, чем средний 20-летний парень.

Нет никаких сомнений: хороший и здоровый сон — залог защиты от преждевременного старения.

 

Как восстановиться, если вы недосыпаете

Специалисты из Гарвардской медицинской школы дают только одну рекомендацию: нужно спать днем. Хотя бы немного: 20-30 минут. Этого будет достаточно, чтобы помочь своему мозгу «собраться».

Циркадные ритмы меняются в зависимости от того, как вы себя ведете и чем заняты в течение дня. Самый легкий и проверенный способ — в течение 30 минут вглядываться в яркий свет.

 

Несколько рекомендаций

  1. Избегайте кофеина.

Если у вас возникли проблемы с засыпанием, устраните кофеин из своего рациона. Если отказать себе в утренней чашечке кофе вы не в состоянии, то не пейте его хотя бы после полудня.

  1. Бросьте курить.

Употребление табака провоцирует проблемы со сном. Как бросить? Говорят, лучшую книгу по теме написал Аллен Карр. Она называется «Легкий способ бросить курить».

  1. Спальня — это комната только для сна и секса.

Проводите много времени в спальне? Смотрите в ней телевизор? Это ваша главная ошибка. Уберите из спальни все, что вас отвлекает: телевизор, ноутбук, планшет, смартфон. И еще: шторы должны быть плотными. Настолько плотными, чтобы ночью в этой комнате была абсолютная темнота.

  1. Упражнения.

Если вы никак не можете выспаться, попробуйте делать легкую зарядку после того, как возвращаетесь домой с работы. Это поможет вашему телу и мозгу быстрее отключиться.

  1. Температура.

Большинство людей лучше всего высыпается в прохладной комнате. Идеальный диапазон — 18-21 градус по Цельсию.

  1. Звуки.

Идеальная тишина — это лучше всего. Но, если вы никак не можете заглушить звуки улицы, используйте белый шум. Можно включить обычный вентилятор или установить специальное приложение на смартфон.

  1. Придерживайтесь регулярного сна.

Тело любит ритуалы. Циркадный ритм — основа нашей повседневной жизни. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время в будние дни и в выходные.

  1. Разработайте ритуал перед сном.

Избегайте света от экранов компьютеров, телевизоров и мобильных гаджетов перед сном. Синий свет, который они излучают, подавляет процесс выработки в организме мелатонина. В результате вы не можете заснуть, а ваш мозг каждый раз, когда вы в постели, гоняет по кругу неприятные мысли.

  1. У вас должна быть техника для релаксации.

Исследователи полагают, что по крайней мере 50% случаев бессонницы вызваны стрессом. Найдите способ бороться с ним каждый день.

Проверено, что работают такие методы, как чтение журналов, глубокие дыхательные упражнения, медитация, упражнения и ведение дневника.

 

Как получить больше энергии в первой половине дня

  • Выпивайте большой стакан воды рано утром.

Ваше тело находилось без притока воды 6-8 часов. Вот почему по утрам вы чувствуете себя таким вялым. Почти всегда все дело в обезвоженности. Первое, что я делаю, когда просыпаюсь, — выпиваю большой стакан воды.

  • Начинайте день с солнечного света.

Солнечный свет — это новый кофе. Если рано утром встать на балконе или у окна (с той стороны, где восходит солнце) и провести там несколько минут, это мгновенно вас разбудит. И задаст мозгу правильный настрой на весь день.

 

В общем, к чему мы это все?

Дефицит сна, а уж тем более если он хронический, — это тот самый «грабитель», который отбирает у вас работоспособность, ум, физическое здоровье и хорошее настроение.

Наша культура недооценивает важность хорошего сна. Так что попробуйте спать больше. Звучит просто, не так ли? Как насчет того, чтобы попробовать?

Источник: Elite Daily
Перевод: Lifter
Фотография: Irina Munteanu

 

Смотрите также:
Как вставать за 1 минуту


Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/edinstvenna...hina-vashej-ustalosti-1004510/ © AdMe.ru

Рубрики:  Секреты красоты/Уход за собой
Здоровье.

Картинки для декупажа: шебби-лакомства

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа: шебби-лакомства

ZvWeqmdwrSg (604x604, 357Kb)
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Картинки. Кухонное

Суп-солянка + 66 рецептов солянки

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп-солянка + 66 рецептов солянки

 
Ингредиенты:

Сосиски — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Картофель — 2 шт.
Огурцы корнишоны — 5 шт.
Оливки — 1 банка
Лимон — 4 кружочка
Подсолнечное масло
Томатная паста — 2 ст. л.

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Супы

Схема от Schamada/Осеннее солнышко.

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема от Schamada/Осеннее солнышко.

title975830 (258x156, 106Kb)
Название: Осеннее солнышко.
Автор: Schamada
Создана: 05.09.2015 09:59
Скопировали: 60 раз
Установили: 103 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Всё для дневника/Схемки

Много рецептов Эликсиров молодости, бессмертия и Сибирского здоровья!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много рецептов Эликсиров молодости, бессмертия и Сибирского здоровья!


 

Вот еще один эликсир вечной молодости! Сколько их по интернету бродит.... много! 
Но вот если подумать, то в общем то рецепт совсем не плохой, конечно пей его хоть всю жизнь, то 300 лет все равно не проживешь, но вот польза все таки от него явно будет! :)
Рецепт простой, но полезный, особенно осенью-зимой - витаминов в нем много и польза будет по любому, как профилактика от простудных заболеваний, а мед еще может и от гриппа защитить. 
Так, что советую сделать и обязательно употреблять особенно детям и родителям. 

А если вы еще и помолодеете и у старших пройдет склероз, то это будет только плюс, приятный и неожиданный бонус!
Читать далее...
Рубрики:  Секреты красоты/Очищение организма
Здоровье./Народные средства


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер Ольга Кузьмина

http://cs1.livemaster.ru/foto/large/73a14677503--dlya-doma-interera-chasy-nastolnye-angel.jpg

дальше
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Мастера

Без заголовка

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 СОВЕТА ДЛЯ КРАСОТЫ ОДНОЙ СТРОКОЙ

feuill10.gif
Красота по самому своему существу должна быть дикой, потому что красота — часть природы. Это не приобретённое, это врождённое, природное. Вот почему красивы деревья, красивы животные, красивы птицы. Невозможно найти уродливую птицу или уродливого оленя. Природа спонтанно, самопроизвольно красива...
3d49707d7f6251d65b683f151291491c_176x208 (575x700, 155Kb)

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4dd2dd76a3_81092506_o2.png



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 14 - Боль в ухе. Снимаем быстро и эффективно
Часть 15 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни
Часть 16 - 33 СОВЕТА ДЛЯ КРАСОТЫ ОДНОЙ СТРОКОЙ


Рубрики:  Секреты красоты/Уход за собой
Здоровье./Народные средства

Орехи - природный аналог таблеток!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Brright_Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орехи - природный аналог таблеток!


Орехи - природный аналог таблеток! 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье./Народные средства


Поиск сообщений в Татьяна_Лев
Страницы: 441 ... 250 249 [248] 247 246 ..
.. 1 Календарь