-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

Без заголовка

Четверг, 11 Августа 2016 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мольба девочки"

1fd61acb6b34 (495x700, 263Kb)
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто оверсайз от Татьяны Савельевой ✿ вязание спицами


Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание пальто

Без заголовка

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать живот после родов

3424885_0041472_1437487446 (610x375, 104Kb)

Как убрать живот после родов и избавиться от растяжек — вторые по важности вопросы молодой мамы. В этой статье детально рассмотрим комплекс упражнений для красивого живота после родов.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Без заголовка

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашка_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечные зайчики!

Анара Лепесова

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки/Аригуми

Без заголовка

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Настя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпадение волос - проблема №1

Проблема выпадения волос у женщин довольно частое явление. Но редко кто задумывался о настоящей причине этого косметического дефекта до тех пор, пока утрата не становится существенной. Перед тем как проводить какие либо меры, по устранению проблемы, необходимо получить консультацию врача-трихолога, специалиста занимающегося лечением недуга на профессиональном уровне.

5651699_Bezimyannii (700x344, 253Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Причины выпадения волос

  • Гормональный дисбаланс. Встречается у женщин после беременности или во время гинекологических отклонений.
  • Нерациональное питание. Изнуряющие диеты и в следствии недостаток витаминов напрямую связаны со здоровьем волос.
  • Химические вещества. Постоянное использование красок, средств для укладки.
  • Лекарственные препараты. Регулярное принятие гормональных противозачаточных средств.
  • Невроз. Перенесенные стрессы или постоянное депрессивное состояние.
  • Заболевания щитовидной железы, в частности - гипотиреоз.

 

Правильное питание

5651699_getImage (700x614, 491Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при малейших сбоях в правильном питании волосы могут моментально потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами. Дефицит витамина А (ретинола) и бета-каротина вызывает замедление роста волос, недостаточное употребление продуктов с содержанием витамина В12 препятствует притоку кислорода к тканям, а недостаток витаминов В2 и В8 не только может способствовать преждевременной седине, но и являться причиной облысения. Немыслимо здоровье волос и без достаточного употребления продуктов с содержанием витаминов F, Е, С и рибофлавина. Для эффективного усваивания витаминов также необходимы жиры — определенный набор калорий и жирных кислот. С пищей необходимо потреблять минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток. Для здоровья волос также важны селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний. Поскольку волосы на 65% состоят из белков, особенно важно не лишать организм этого строительного материала, который является источником необходимых организму аминокилот, содержащих серу.

Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых в первую очередь сказывается на состоянии волос, является железо. При недостатке этого элемента волосы секутся как в поперечном, так и в продольном направлении, теряют блеск и выпадают. Особенно от недостатка железа страдает слабый пол — обильные менструальные кровотечения, роды и бесконтрольные диеты способны стать причиной анемии и резкого снижения гемоглобина в крови. Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию не всегда легко и ее единственным симптомом может являться обильное выпадение волос.

 

Методы лечения выпадения волос

5651699_HAIRLOSS (700x350, 128Kb)

Терапевтическое

В зависимости от проблемы возникновения назначаются лекарственные средства — опытный врач-трихолог назначит эффективное лечение выпадения волос на основе полученных результатов анализов и исследований. Если причиной заболевания является нарушение эндокринной системы или гормонального фона советуют принимать гормональные и негормональные препараты, скажем в случае гипотиреоза - Эндонорм. Специальные диеты и комплекс витаминов восстановят нехватку жизненно важных микроэлементов. Действенным вариантом также будет массаж головы.

В домашних условиях

Самолечением лучше не заниматься, и только после рекомендаций врача можно применять народные средства.

 

Волосы в цифрах и фактах

1. Быстрее всего волосы растут весной и осенью.

2. Скорость роста волос у взрослых людей – до 0,5 мм в день. За месяц может отрасти 1,5 см. У детей и пожилых людей волосы растут медленнее.

3. У людей с короткой стрижкой волосы отрастают быстрее, чем у длинноволосых.

4. Средняя продолжительность жизни мужского волоса – 2-3 года, а женского – около 5 лет.

5. Индивидуальный цвет волос определяется концентрацией двух пигментов: темного эумеланина и рыжего феомеланина.

6. Светлые волосы – самые тонкие, а рыжие – самые толстые. Поэтому на голове блондина умещается 150 тысяч волос, а у рыжего человека их только 80 тысяч.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего не хватает в организме, если хочется...

 

чего не хватает в организме, если хочется...Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.

Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.

Если вы сроду не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького. Вообще, прислушивайтесь почаще к своему организму. Тянетесь к чему-то пожирнее, взахлеб пьете газированные напитки – плохо с кальцием. Добьетесь баланса – сразу расхочется. Ели безудержно хлеб, а потом «завязали» – раньше не хватало азота, а теперь – все тип-топ.

Раньше с тоской смотрели на еду и чувствовали к ней полное безразличие (дефицит марганца и витаминов В1, В3), а теперь готовы проглотить слона (плохо с кремнием и тирозином) – всему есть свое объяснение.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в/к Акварельные букеты от РИОЛИС

5630023_100007 (513x512, 46Kb)5630023_93834840_100008__2_ (527x515, 107Kb)5630023_1069 (605x605, 67Kb)5630023_Riolis_1070__Akvarelnie_pioni (590x582, 271Kb)5630023_1335 (700x700, 69Kb)5630023_Riolis_1384__Georgini (420x419, 32Kb)5630023_Riolis_1389__Astri (540x700, 51Kb)5630023_1467 (700x700, 470Kb)5630023_Riolis_1485__Akvarelnie_gerberi (700x700, 94Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения софия_виола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смородинка и Ягодный ликер. Вышивка крестом.



1.
882 (478x600, 245Kb)

2.
887 (479x600, 237Kb)
Обе схемы новинок в графике и ПМ тут : https://cloud.mail.ru/publi...



взяла здесь http://my.mail.ru/community/dsibdrf-rhtcnbrj/0A968BF542272BEE.html



Серия сообщений "вышивка фрукты-овощи-ягоды":

Часть 1 - Вишни с ромашками. вышивка крестом
Часть 2 - Вишня.Вышивка крестом.
...
Часть 32 - Натюрморт с клубникой.Вышивка крестом.
Часть 33 - Садовая земляника. Вышивка крестом.
Часть 34 - Смородинка и Ягодный ликер. Вышивка крестом.


Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения TATLER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом

Вышивка крестом, схемы "ОКНА - ЧЕТЫРЕ СЕЗОНА"

56bbcdff0f8f (644x532, 213Kb)

✂··· много схем
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 журналов. Португальский журнал "Ponto de Cruz". Схемы по вышивке крестом, кружева крючком.




Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужные бесплатные онлайн сервисы


Подборка разных бесплатных онлайн сервисов, в которой представлены самые разные сайты различной тематики.

Расчёт расстояний и прокладка маршрута онлайн – удобный и полезный сервис, который помогает любителям путешествий на автомобиле определить расстояние и проложить маршрут поездки, уточнить проезжаемые населенные пункты, места для стоянки и отдыха, узнать точное расположение АЗС по пути следования, рассчитать расход топлива, времени в пути и другое.

Подбора размеров шин и дисков для автомобиля - Визуальный шинный калькулятор онлайн поможет с легкостью подобрать подходящий размер резины и дисков для автомобиля. Изменяя параметры шины и диска, вы можете наблюдать, как меняются соответственно габариты колеса, калькулятор шин и дисков онлайн отображает внесенные данные «на лету».



Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Женские и мужские журналы
Часть 2 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
...
Часть 22 - Как сделать короткие ссылки.
Часть 23 - 6 Сайтов для тех, кто хочет немного расслабиться
Часть 24 - Нужные бесплатные онлайн сервисы


Рубрики:  Полезности, сайты, программы

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ. МЕЛОДРАМА

Молодой учительнице приходится уйти из школы: мать одного ученика приревновала ее к мужу. Потом умирает её тетя, а ее квартиру захватывают соседи.
Лишившись работы и крыши над головой, девушка вскоре остается и без жениха. Нелегко приходится бедной девушке. Именно в этот сложный период ей на помощь приходит один симпатичный молодой человек...


Рубрики:  Кино

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за 5 минут сбить артериальное давление

Как за пять 5 сбить артериальное давление!

3509984_87792269_1 (236x435, 29Kb)Лю ХУНШЕН - мануальный врач, 11 лет прослуживший в свое время в Народной армии Китая. Дослужился до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Итак, сегодня о том, как сбить систолическое и диасолическое давление!

Нужные для это точки. Их только две.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние модели спицами и крючком. Подборка.

 

 
 
Ажурный топ 
Ажурный топ
Ажурный топ схема ...

Топ связанный крючком 
Топ связанный крючком
Топ крючком схемы ...

Вязаный топ 
Вязаный топ
Вязаный топ схема ...

Вязаная туника 
Вязаная туника
Туника крючком схема ...

Топ-туника крючком 
Топ-туника крючком
Схема вязания топа-туники крючком ...

Топ связанный спицами 
Топ связанный спицами
Оригинальный топ связан крупными спицами. Схема вязания топа спицами ...

Пуловер спицами 
Пуловер спицами
Пуловер спицами схема ...

Платье туника 
Платье туника
Туника, которую можно носить и как платье связаные спицами. Туника спицами схема ...
 

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

Рубрики:  Вязание/Подборки

Без заголовка

Вторник, 21 Июня 2016 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как покрыть лаком поделки из соленого теста

Как покрыть лаком поделки из соленого теста. Окрашивание и обработка поверхности

поделки из соленого теста

Обработка поверхности. После того, как поделку из соленого теста высушили, можно обработать ее поверхность. Это можно сделать несколькими способами. Самый простой это глазурирование поделки соляным раствором. Раствор готовят из двух частей соли и одной части воды. С помощью кисточки поделку покрывают раствором и помещают изделие из соленого теста в духовку. Температура духовки должна быть 50-100 градусов.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КСЮНЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

LBP - очаровательные анютины глазки!



1.
DBP Fleurs de France (509x700, 358Kb)
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КСЮНЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Autumn mosaic pillow - подушка в стиле Хардангер



1.
111nztQ3kW5AWs (448x604, 178Kb)



Серия сообщений "Хардангер":

Часть 1 - ВЫШИВКА хардангер... пошаговые фото...
Часть 2 - Журнал по вышивке, много хардангер
...
Часть 7 - Пасхальные яйца в технике хардангер
Часть 8 - Broderie Hardanger Linge de maison
Часть 9 - Autumn mosaic pillow - подушка в стиле Хардангер


Рубрики:  Вышивка


Поиск сообщений в Жыжулик
Страницы: [269] 268 267 ..
.. 1 Календарь