БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий

. СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли

. ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций. ПРЫЩИ: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА: Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы

ГАЗЫ: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ: смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА: Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА: Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП: Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания. РАК: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день

ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение. -

Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить). Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком - лечение началось, а эти 25-30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.

Приготовление водного настоя сухих корок плода граната для лечения всех перечисленных болезней одинаково. Применение - отличается.

I. Для излечения за 5 часов от 1) дизентерии; 2) сальмонеллёза; 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острого аппендицита - употреблять водный настой так:

1. После настаивания 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Настой не процеживать, настаивание продолжается. И снова накрыть блюдцем. Если через 10 минут после этого почувствовали себя здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. Можно смело пускаться в любые путешествия, т. к. поноса и запора у вас не будет.

2. Если через 10 минут не почувствовали себя выздоровевшим, значит у вас или дизентерия, или сальмонеллёз, или брюшной тиф, или холера. Вам нужно остаться дома и через 3 часа допить оставшийся водный настой. Процесс лечения длится 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечения.

II. Для излечения за 1 неделю от: 1) язвы желудка; 2) язвы кишечника (тонкая кишка); 3) колита (воспалительный процесс в толстой кишке); 4) дисбактериоза - употреблять водный настой сухих корок плода граната так:

1. После настаивания 25-30 минут начать пить. В течение дня выпить примерно половину водного настоя (90-100 мл) за 4 приёма примерно равными порциями и через примерно равные промежутки времени, т. е. примерно по 20-25 мл за 1 приём. Пить натощак, причём 1-й приём утром, после сна, а 4-й приём на ночь, перед сном.

2. Пить водный настой не каждый день недели, а через день, т. е. в дни недели 1, 3, 5, 7 - пить настой, а в дни 2, 4, 6 - не пить настой (отдых от лечения).

3. Этого достаточно для полного излечения. Но если кто-то для перестраховки захочет продолжить лечение, например, язвы желудка, то можно не ранее чем через неделю повторить недельный курс лечения.

4. В процессе лечения водный настой не процеживать - настаивание продолжается.

для легких очень хороший состав на соке алоэ, но надо старше 3х лет листочки брать. Листья промыть, обсушить на воздухе и в пакете полиэтиленовом в овощной ящик холодильника на 7-10 дней. ( идёт выработка особых веществ- биогенных стимуляторов) Затем перекрутить на мясорубке и сколько будет этой кашицы в равных отношениях добавить мёд и кагор десертный 16-17 градусный. Убрать в тёмное место прохладное на 2 недели, затем процедить через 2 сл. марли, отжать. И этот состав давать по ложке 2 раза в день. Если дети тубинфицированные, то после этого курса реакция Манту приходит в норму.

Мед с маслом

Существует несколько проверенных народных рецептов от полипов. Язва желудка, полипы в желудке, полипы в пищеводе, язва 12-перстной кишки – все эти болячки успешно лечатся таким составом: 1 кг хорошего меда, лучше первой качки, 1 кг деревенского топленого сливочного масла, всё положить в кастрюлю и варить на медленном огне 1,5–2 часа, помешивая.

В готовом виде состав не должен разделяться на мед и масло. Вы должны капнуть капельку в ложку, и если не расползется – значит готов.

Средство необходимо немного остудить, перелить в банку и поставить в холодильник. Пить лекарство следует по 1 ст. ложке утром натощак, но некоторые, пьют 3 раза в день по 1 ст. ложке. Количества этого состава хватит, чтобы навсегда избавиться от таких болезней.

Сварить вкрутую семь куриных яиц. Вынуть желтки, хорошенько их размять. Также нужно 6 ст. л. семечек тыквы измельчить в кофемолке. Соединить желтки с семечками, хорошо размешать и залить 0,5 л подсолнечного масла. Подержать на водяной бане 20 минут, затем дать смеси остыть.

Лекарство следует хранить в холодильнике.

Принимать по 1 ч. л. утром в течение пяти дней. Затем сделать пятидневный перерыв и продолжить лечение по такой схеме до окончания лекарства. Полипы будут выходить в виде мяса, слизи и сукровицы.

Здоровья вам крепкого-крепкого! Еще помогают-лист каланхое перистого с медом на тощак. Затем выпить чай из хвои сосны с 2-4 к. прополиса аптечной настойки. Завтрак овсянка на воде. Потом как обычно

ПОЛИПЫ ПРЯМОЙ КИШКИ, НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Полипы прямой кишки являются доброкачественным опухолевым образованием, которые располагаются на стенках кишечника и разрастаются к его просвету. Обыкновенный полип представляет собой грибовидное, ветвистое или шаровидное разрастание, которое возвышается над уровнем слизистой оболочки. Некоторые полипы имеют ножки, на которых крепятся, а некоторые широкое основание. Если в прямой кишке расположено сразу много полипов, часто в виде виноградной грозди - это уже полипоз. Сами по себе полипы можно назвать безвредными, однако вся опасность заключается в том, что эти наросты могут превращаться в раковые опухоли, что чревато последствиями.

СИМПТОМЫ ПОЛИПОВ КИШЕЧНИКА
В большинстве случаев полипы кишечника практически ничем ни проявляются и обнаружить их можно совершенно случайно, например при обследовании совершенно другого заболевания. Особенно это касается одиночных полипов, которые годами могут оставаться не замеченными. В том случае, когда целостность полипа нарушается или в прямой кишке происходит воспаление, тогда начинают проявляться симптомы. Стоит обратить внимание, если на длительное время участились позывы на стул и в нём присутствует примеси крови и слизи.

Если в кишечнике имеется распространённый полипоз, то может проявляться кровотечение, связанное с повреждением большого количества полипов, а также значительное учащение стула со слизью. Такое расстройство приводит к малокровию и истощению организма, не говоря уже о многих осложнениях в виде трещин и заболеваний прямой кишки. Поэтому лечение полипов нельзя затягивать и при первых похожих симптомах нужно обратиться к проктологу.

ДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА ПОЛИПОВ
Диагностировать полипы в кишечнике может только врач - проктолог, который находит это заболевание с помощью пальцевого исследования, а также благодаря ректороманоскопии. Разрастания, которые находятся на протяжении десяти сантиметров от заднепроходного отверстия, могут быть успешно выявлены пальцевым исследованием. Так врач может определить не только их наличие, но и величину, количество, консистенцию, наличие или отсутствие ножки и многое другое. Если полипы обнаружены, то нужно проводить полное обследование кишечника рентгеном, для того, чтобы понять, на сколько эти разрастания распространились. После полного обследования назначается оптимальное лечение кишечника, хирургическое или лекарственное.

Профилактика полипов кишечника является лучшим средством избежать этого заболевания и во многом она связана с правильным питанием. Ежедневный рацион питания должен обязательно заключать в себе грубую клетчатку, а именно такие овощи, как капуста, свекла, кабачки, яблоки и тыквы. Из жиров отдавать предпочтение растительным. Значительно ограничить употребление пива и других алкогольных напитков, которые способствуют развитию опухолей в кишечнике.


Существует множество рецептов в народной медицине, благодаря которым можно удалить полипы из кишечника без операции. Трава чистотела является одним из самых эффективных средств для удаления полипов.

Для лечения необходимо взять одну чайную ложку высушенной травы чистотела, залить стаканом воды и держать на водяной бане не менее тридцати минут. Когда настой остынет, его нужно очень хорошо процедить. Полученную жидкость с помощью клизмы нужно вводить в задний проход, причём здесь нужно придерживаться определённого порядка. Сначала нужно ввести в прямую кишку не большое количество отвара и лечь на правый бок, затем ещё определённое количество и расположиться на левом боку. После того. как введена оставшаяся часть отвара ложатся на спину и так повторяют десять дней подряд. Курс лечения прерывается на три дня, а затем повторяется всё заново.

Чай и сбор трав от полипов в приямой кишке
Также в лечении полипов кишечника можно использовать сбор трав, которые обладают необходимыми целительными свойствами. Для этого понадобятся чистотел, трава тысячелистника, цветки календулы. Чистотел и тысячелистник взять по одной части, цветки календулы две части. Две столовые ложки этого сбора заливают стаканом кипятка и настаивают до тёплого состояния. Затем настой процеживается и в него добавляется кукурузное масло. Из полученной жидкости делают микроклизмы по 100 мл каждый день после опорожнения кишечника.

Чай из калины предотвращает разрастание полипов в кишечнике и их преобразование в опухоли. Ягоды сухой или свежей калины завариваются в виде чая, добавляется мёд по вкусу и такое питьё нужно принимать три - четыре раза в день в равных количествах.

Точной причины, почему появляются полипы в кишечнике человека до сих пор не выявлено. Возможно, тут виной сразу множество причин и предрасполагающих факторов. Полипы в кишечнике обычно появляются уже в зрелом возрасте, когда годами человек потреблял много животных жиров, мало клетчатки, а то и вовсе переходил на полуфабрикаты и фастфуд.

Множество консервантов, ароматизаторов, стабилизаторов и прочей химии в питании способствует опухолевидным разрастаниям на стенках кишечника. Довольно часто полипы обнаруживают после длительных воспалительных заболеваний кишечника (колита, энтерита), сопровождающихся запорами. Да и наследственный фактор в этиологии полипоза ( множественные полипы, целые гроздья полипов на стенках кишечника) кишечника не стоит исключать.

Что такое полип, какие бывают полипы?

Полип -это разрастание на стенке кишечника грибовидной, шаровидной, ветвистой формы. Может плотно сидеть в толще слизистой, а может «болтаться» на ножке (смотри рисунок в начале поста). Чаще полип — это доброкачественное образование, но врачи, прогнозируя дальнейшее лечение, всегда советуют удалять полипы, чтобы они не переродились в онкологическую патологию в кишечнике.

Полип, возникший на месте воспаления, называется воспалительным, есть еще гиперпластические полипы ( когда разрастается нормальная ткань стенки кишечника), но встречаются и неопластические ((начинают размножаться атипичные клетки).

Классические методы диагностики полипов кишечника (ректороманоскопия, рентгеновское исследование) не всегда позволяют точно поставить диагноз. Это одиночный полип или целая колония? Какова природа этих разрастаний? В спорных случаях может понадобиться компьютерная томография малого таза. Ее делают с контрастным усилением для дифференциации диагноза.

Симптомы полипов в кишечнике

Если полип маленький и одиночный, то вероятнее всего он никак не будет себя проявлять. А если патологический процесс запущенный, давний, разрастаний много и они частично перекрывают просвет кишечника, то возможны кровотечения, слизистые выделения, боли по ходу толстого кишечника и прямой кишки, неприятные ощущения при дефекации. Если полипы образовались в прямой кишке, то симптоматика становится весьма похожа на проявления геморроя (зуд в области анального отверстия, боли при дефекации, кровотечения). Разве что наряженных узлов измененных вен не наблюдается.

Лечение полипов народными средствами

В принципе, существуют два основных метода лечения полипов в кишечнике — хирургическое удаление полипов (что вовсе не гарантирует, что полипы не начнут расти вновь), и лечение народными средствами.

Лидирующее положение в методах лечения полипов в кишечнике занимает лечение чистотелом.

Отваром чистотела (чайная ложка сухой травы чистотела на 100-150 мл кипятка, настоять полчаса-час) делать лечебные микроклизмы. Перед лечением провести очистительную клизму. Курс лечения 10 дней, потом перерыв неделю. И снова повторить курс лечения. Во время клизмы, надо полежать пару минут на левом боку, потом столько же на правом, и закончить процедуру лежанием на спине.
В состав следующего средства, помимо чистотела, входит еще тысячелистник и цветки календулы. Для лекарственного сбора берутся две части календулы, и по одной части чистотела и тысячелистника. Делают настой из расчета — столовая ложка сырья на 100 мл кипятка. Добавляют для смягчения кукурузное масло и опять-таки, после очистительной клизмы или дефекации, ставят микроклизму с лекарственным сбором. Курс 10-14 дней.
При полипах в кишечнике очень полезны плоды калины. Пить отвар плодов калины почаще, не менее 3-4 раз в день, можно сочетать его с медом. Калина препятствует дальнейшему разрастанию полипов и есть данные, что может предотвратить злокачественное перерождение полипов кишечника.
Для приготовления следующего рецепта понадобится измельченная сухая чага, зверобой, тысячелистник в равных частях (по 1 столовой ложке). Настоять полчаса, потом пить по четверти стакана три раза в день перед едой за 20 минут. Курс 14 дней, при необходимости повторить.
При полипах советуют пить хрен с медом по 1 чайной ложке трижды в день.
Может помочь при полипах и прием прополиса со сливочным маслом (1:10) по 1 чайной ложке трижды в день, растворенного в стакане молока в промежутках между едой.
ЗОЖ советует настойку золотого уса (15 суставчиков растения мелко порезать, залить бутылкой качественной водки, настоять две недели), пить по неполной столовой ложке трижды в день в течение месяца. Повторять после перерыва в 10 дней неоднократно, так как полипы в ряде случаев начинают расти снова.
Для усиления эффекта и быстроты излечения рекомендуют клизмы с чистотелом сочетать с употреблением сока или настойки чистотела внутрь. Сок и настойку употребляют осторожно, КАПЛЯМИ, более подробно о лечении чистотелом можно глянуть здесь.
О наличии полипов на стенках внутренний органов часто свидетельствуют появление полипов на коже в районе подмышек, шее, груди, на веках. Так что прислушивайтесь к сигналам своего тела и лечитесь вовремя вместе с блогом восстановления здоровья алтер-здрав.ру.

По данным ВЦИОМ , 29 % россиян главной причиной своих болезней считают стрессы. Многие стараются бороться с ними самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. И одним из распространенных способов подавить чувство тревоги и психологического дискомфорта является еда. Но стремление «побаловать себя чем-нибудь вкусненьким» в сложный период жизни грозит набором лишнего веса. Если при этом не контролировать свое пищевое поведение и не решать психологические проблемы, может постепенно развиться ожирение.

В диетологии существует понятие «эмоциогенное пищевое поведение» – когда человек ест не потому, что голоден, а потому что хочет избавиться от неприятных эмоций. Часто причины такого поведения кроются в семейных отношениях. Некоторые родители подменяют столь необходимое ребенку эмоциональное тепло - физической заботой – вопросами о том, «во что одеть» и «чем накормить». Поэтому у человека постепенно формируется зависимость от еды. Когда такой ребенок вырастает, он часто не умеет отличить подлинное чувство голода от психологических переживаний. Испытывая стресс, люди с такими поведенческими стереотипами склонны его «заедать». В результате происходит набор лишнего веса, и проблемы только усугубляются. Поэтому очень важно вовремя распознать у себя такой тип поведения и начать его корректировать.

Если при первых признаках тревоги возникает острое желание поесть, если непреодолимо хочется сладкого, когда грустно, одиноко или при проблемах на работе или в личной жизни, – это верные признаки «заедания» стресса. Для того чтобы отучиться от этой привычки, необходимо, во-первых, по возможности исключить причины стресса или хотя бы минимизировать их влияние. А во-вторых – стараться контролировать приемы пищи: есть только при наличии чувства голода, и сделать рацион более сбалансированным, что само по себе может помочь в борьбе с перенапряжением. Тому, кто склонен к эмоциогенному пищевому поведению, важно чаще задавать себе вопросы: «чем вызвано мое желание поесть», «действительно ли я чувствую голод», «могу ли я вместо конфеты съесть фрукты» и так далее. Но вводить строгие ограничения и изнурять себя голодовками не надо, так как это может только усилить стресс. Если просто запрещать себе есть, то неизбежны срывы, когда стремление получить вкусное выходит из-под контроля, и в итоге человек приобретает дополнительное чувство вины и новые лишние килограммы.Причем набор веса в таких условиях происходит еще быстрее, чем обычно.

Избежать этого можно, если вести активный образ жизни, заполнять свое свободное время позитивными эмоциями от общения, увлекательным хобби, интересными событиями и яркими впечатлениями – всем, что не связано с едой. Кроме того, важно приучать свой организм к здоровому сбалансированному питанию, богатому витаминами и минералами. Ведь часто уже перемены в рационе помогают снизить влияние стресса, так как во многих продуктах есть вещества, положительно воздействующие на нервную систему. Полезно есть сырые овощи: брокколи, стручковую фасоль, шпинат, сельдерей – они важнейшие источники витаминов группы В, которые участвуют в синтезе серотонина, и при их нехватке может развиться депрессия. Морская капуста кроме витамина В2 и магния содержит пантотеновую кислоту, при недостатке которой развивается синдром хронической усталости. Миндаль включает в себя целый перечень антистрессовых составляющих: цинк, который активно борется с раздражением и усталостью, витамин Е – отличный естественный антидепрессант, гарантирующий также хорошее физическое самочувствие. На завтрак полезно есть овсяную кашу, в которой содержатся клетчатка, фолиевая кислота и витамин В, а также включать в рацион другие зерновые продукты – источники «сложных» углеводов.

Для борьбы с хандрой и апатией незаменимы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которыми богаты рыба и растительные масла. Максимальным антистрессовым эффектом обладают нерафинированное подсолнечное, льняное и оливковые масла, также благоприятно влияющие на обмен веществ. Для выхода из состояния стресса организм также нуждается в повышенном, по сравнению с обычным, поступлении белков. Их можно почерпнуть из молочных продуктов, а также из мяса птицы, рыбы и морепродуктов, помимо прочего, богатых фосфором. В случае если нет возможности следить за рационом своего питания, например на работе или в командировке, стоит обратить внимание на функциональные продукты – например, протеиновые коктейли. Они обеспечивают полноценный прием пищи, а также содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания высокого уровня работоспособности и благоприятного эмоционального фона.

Не закрывайте глаза на свое психологическое состояние, вовремя обращайтесь за помощью к специалистам и не оставляйте в своей жизни место стрессам! А полезное питание поможет справиться с эмоциональным дискомфортом без лишних калорий.

10 заповедей здорового питания для Настоящей Женщины
Настоящая Женщина питается осознанно. Это значит, что в каждый момент она ясно видит, что ест, сколько и зачем. Она знает, что от её питания зависит её настроение, внешний вид и самочувствие. Настоящая Женщина выглядит и чувствует себя хорошо. Это значит, что она – хозяйка своего питания и управляет им. Она не делает из еды культа, но и не пренебрегает ею. Это важная часть её жизни. Она знает: это сначала требует некоторого усилия над собой, потом входит в привычку, а потом становится необходимостью. Организм легко привыкает ко всему полезному и здоровому.

Чем блюдо проще, тем оно полезней. Настоящая Женщина руководствуется принципом простоты и полезности. Она знает, что идеальная еда – та, которая состоит из одного продукта. Поэтому она избегает сложных, многокомпонентных блюд, прошедших много стадий обработки (сложные салаты, слоёные блюда, белки и углеводы в одной тарелке и т. д.). Она знает, что, съедая всё это одновременно, она получает гремучую смесь, приводящую к накоплению жировых отложений. Самые полезные блюда готовятся очень просто и не требуют много времени. Поэтому закон простоты и пользы – только на руку Настоящей Женщине.

Единственный достойный повод для еды – это здоровый аппетит. Ни стресс, ни наличие свободного времени, ни скука, ни уговоры в компании, ни способ отвлечься не являются поводом для того, чтобы наедаться. Настоящая Женщина способна отличить эмоциональный голод от физиологического, настоящий аппетит от суррогатного. Она не использует еду как психотерапию, заедание неприятностей или отвлекающий маневр. Она знает, что существует масса других достойных способов без ущерба для себя справиться со стрессами и волнениями. Не чувствуя желания есть, она способна посидеть в ресторане с подругой лишь за стаканом сока, даже если подруга заказывает первое, второе и третье.

Настоящая Женщина питается часто и понемногу. Она не раздражает и не растягивает желудок большими порциями пищи. Она знает, что желудок легко привыкает к чувству «набитости» и чрезмерной сытости.
При редких приёмах пищи организм включает древний инстинктивный механизм выживания: «Если придётся голодать, нужно затормозить обмен веществ и начать откладывать энергию в жировые запасы» – жировые клетки сохраняют накопленное и не используют это как источник энергии, образуя своеобразный НЗ. Именно поэтому у большинства людей при таком стиле питания избыточные жировые отложения.

Настоящая Женщина ценит золотую середину сбалансированного питания. Она избегает диет, исключающих или резко снижающих долю углеводов, или жиров, или белков, сколь бы эффективными эти диеты ни казались её подругам или знакомым. Она знает, что организму необходимы все три составляющих: и белки, и жиры, и углеводы. И резкое ограничение любого из них недопустимо. Тот, кто игнорирует этот принцип, ухудшает состояние своего здоровья и самочувствия. Несоблюдение принципа нарушает обменные процессы и приводит к эффекту качелей, когда за временным улучшением наступает ухудшение здоровья и внешнего вида. Поэтому Настоящая Женщина ест всё, что ей нравится и хочется. Ест всё, только чего-то чуть больше, а чего-то чуть меньше. Она знает, что для здоровья и стройности необходимо уменьшить в рационе долю животных жиров, простых углеводов (сладкое) и увеличить долю белков.

Когда Настоящая Женщина ест, она ест – и ничего более. Прежде чем начать есть и ощутить вкус еды, она смотрит на неё, впитывая её запах и энергию. Она не «изменяет» еде с книгами, телевизором, компьютером и всякими суетными мыслями. Когда Настоящая Женщина ест, то остаётся наедине с едой, а всё остальное в это время откладывается. Принятие пищи – это ритуал, в котором есть интимность и тотальное погружение в процесс. Существуют лишь две хорошие приправы к еде: приятный собеседник за столом и спокойная музыка.

Еда не терпит спешки и суеты. Настоящая Женщина уважает и ценит себя, поэтому она не будет есть как голодный удав, заглатывая пищу большими кусками. Даже если у неё немного времени, она находит возможность поесть в комфортном для неё темпе. Она ест не спеша, вдумчиво. Она знает, что, когда ест медленно, спокойно и хорошо прожёвывая, ей нужно меньше пищи, чтобы насытиться. Съеденное лучше усваивается, меньше конвертируется в жир и надёжнее утоляет голод.

Настоящая Женщина встаёт из-за стола с чувством лёгкости. Ей не обязательно доедать то, что лежит на тарелке, даже если это еда в дорогом ресторане. Её желудок – дороже всех ресторанов, вместе взятых. Она знает: чувство сытости приходит не сразу, а через 10–15 минут после того, как желудок почувствовал лёгкое насыщение. Лучше остановиться, когда ты почти сыта, чем есть автоматически, до конца, а потом испытывать тяжесть и распирание в животе, укоры совести и выяснять отношения с зеркалом.

Настоящая Женщина пьёт чистую воду много и часто. Питьевой режим является важной составляющей правильного питания. Когда женщина пьёт редко и помногу, увлекается чаем и кофе, пьёт много во время еды, ей кажется, что жидкости хватает, но в действительности организм недополучает влагу и обезвоживается, кожа и ткани теряют упругость, почки работают в режиме перегрузок, тем более что чай и кофе являются диуретиками (мочегонными). Чай, кофе и газировка – это не вода. Настоящая Женщина знает, что очень важно обеспечить равномерное поступление воды в течение всего дня, не увлекаться питьем во время еды, а чай и кофе пить редко, но с удовольствием. Она помнит, что в день желательно пить не менее 1,5–3 литров жидкости, и следует этому.

Настоящая Женщина не наедается перед сном. Она знает, что хороший сон, свежий внешний вид с утра и бодрое самочувствие зависят от того, что и когда было съедено вчера. Поэтому последний приём пищи должен быть не позднее двух часов до сна, чтобы не давать организму противоречивых задач: то ли расслабиться и готовиться ко сну, то ли переваривать съеденное. Лишать себя ужина нет никакого смысла, но и наедаться поздно тоже вредно. Лучший ужин – ранний и лёгкий. Но если спать женщина ложится поздно, то ужин может быть в любое время, но главное – за два часа перед сном.

Настраиваться надо не на похудение, а на изменение жизни в лучшую сторону.
Похудение - избавление от...
В этом ошибка.
Ваш вес - Ваша защита и помощь в чем-то.
Теряя вес с помощью диет, Вы ограничиваете себя в получении удовольствия, которого у Вас и так мало и которое Вы компенсируете едой.
Вы в достаточной мере уже наказали себя образом жизни, который разрушителен для Вас и Ваше тело это показывает. Оно защищается от мира.
И часть этого мира - Вы сами.
Вы, которая не любит себя и не слушает свои потребности.
Для чего Вам стройность?
Что изменится в Вашей жизни, Если Вы станете стройной?
Что изменится в отношении мира к Вам?
Есть книга Лисси Муссы в которой она превращает работу с телом в игру.
Наше тело - наш друг, наш учитель, свидетель нашего отношения к себе.
Первый шаг к похудению - любовь и внимание к своему телу.
К заботе о нем.
Тут большая тема в которой девочки делятся своими рецептами.
Чтобы настроится на перемены в жизни, важно хотеть этих перемен.
Похудение - следствие перемен.
Если Вы хотите худеть от ограничений - толку не будет.
Будет толк, если похудение будет следствием Вашей открытости и радости. Большей активности и интереса к жизни.

Вывод из «пьянства»
К оглавлению

Случай первый. Представим себе, что товарищ «много пьет», возможно на нервной почве, вплоть до потери сознания, и часто дело заканчивается рвотой, а это говорит о том, что организм способен пока еще бороться с алкогольным отравлением, что и выражается в рвоте – реакции очистки.

В этом случае гомеопатическое лечение начинается после приобретения товарищем мало-мальской жизненной активности – как только проснется. «В процессе сна» гомеопатическое лечение проводить не рекомендуется, поскольку организм испытывает ряд негативных ощущений, которые противодействуют развитию алкоголизма, являясь как бы «естественной расплатой» за радость опьянения и, сняв которые, мы можем лишь навредить процессу излечения. Как только товарищ проснется, ему следует принять: 100 мл воды, в которой мы с вами размешиваем 20 горошин препарата Нукс Вом в третьем сотенном разведении и 20 горошин препарата Сульфур в том же третьем сотенном.

Нукс Вом

В свое время активно рекламировался препарат «Нукс–Вомика-мен», стоивший 80 тысяч (старыми деньгами), в то время как в аптеке Нукс Вом стоил 3 тысячи. Препарат это представляет собой белые горошки, безвкусные, которые можно добавлять в чай, кофе и даже в суп «исцеляемому». Разумеется, это был просто Нукс Вом или Нукс Вомика – препарат, полученный из растения, которое называется «Рвотный Корень».

Нукс Вом является препаратом уникальным, поскольку содержит целый комплекс полезных качеств, главное из которых – яркое влияние на психику, выражающееся в «нормализации чувства ответственности». Разумеется, в обычной практике Нукс Вом показан людям, у которых это чувство слишком развито, вплоть до «закомплексованности» и избыточного чувства «надо», а также «трудоголикам», которые могут иметь в связи с этой «особенностью» целый букет заболеваний. Нас с вами будет интересовать способность этого препарата активизировать чувство ответственности. Вы можете поинтересоваться, не противоречат ли наши с вами идеи (повышение чувства ответственности у всякого «употребляющего товарища») тому, что было сказано в отношении трудоголиков, – у них-то Нукс Вом чувство ответственности снижает, а не повышает? Так вот, нисколько не противоречит. Одно из чудесных действий гомеопатии состоит в том, что препарат всегда нормализует состояние больного. Так что если чувство ответственности «слишком большое», оно приходит в норму, если же оно «развито недостаточно», а именно это нас с вами интересует «здесь и сейчас», то оно также приходит в норму.

Данное свойство не является чем-то чудесным, поскольку функционирование любого органа и системы происходит циклично, когда за гиперактивностью следует утомление и наоборот. Так уж работает система иммунитета, задачей которого является поддержание нормы (подробный разбор чего, впрочем, не соответствует задачам нашего исследования).

Так вот, главное действие препарата Нукс Вом – формирование чувства ответственности, что является главным психологическим моментом на любой стадии пьянства и особенно на стадии алкоголизма, когда данное чувство не просто занижено, а, как иногда и полностью отсутствует.

Вторым, а может быть даже первым по значимости действием Нукс Вом, во всяком случае, для нас с вами, является его прямое действие – все же это рвотный корень, так он и действует. Поэтому, при обычном гомеопатическом приеме он нормализует работу печени, желчного пузыря и всего желудочно–кишечного тракта.

Далее. В гомеопатии есть такое понятие, как модальности. При первом знакомстве с гомеопатией это словечко звучит довольно мудрено, хотя на самом деле в этом разделе (в разделе модальности) содержатся описания специфических качеств препаратов, соответствующих какому-либо месту и времени. Разумеется, речь идет об ухудшении. Так что не удивляйтесь, если врач-гомеопат назначит вам препарат, основывась на том, когда и где вы испытываете обострение. Так вот, Нукс Вом обладает модальностью «с утра хуже»: мутит, позывы на рвоту и так далее – симптомы вполне узнаваемые. Поэтому Нукс Вом является уникальным «антипохмелином». Собственно говоря, лучше него вообще ничего не существует. Кстати, ухудшение обычно наступает в 4 ура – во время работы канала Vb (канала желчного пузыря). Так что «утреннее самочувствие» больного определяется сугубо интоксикацией, а точнее, фазой острого отравления, при которой всегда задействованы печень и желчный пузырь.

Нукс Вом обладает еще одним свойством, как растительный алкалоид. Так как гомеопатия работает по «принципу отмены», то, являясь «антидотом» к соответствующему яду, она полностью меняет действие яда на психику, работу органов и систем, и даже на органику.

Механизм действия «фактора отмены» можно в двух словах описать следующим образом: действие яда отменяется не само по себе, а просто организм получает своеобразную «прививку» или «модель реагирования» (как, впрочем, весьма правильно отмечалось в одной телевизионной рекламе по поводу очередного комплексного гомеопатического чуда – «Нукс - Вомика - мен»). Тезис совершенно правильный: имея как бы описание «врага», иммунитет способен от него эффективно защищаться, что не дает возможности этому врагу осуществлять «враждебное воздействие на организм». А поскольку каждый гомеопатический препарат содержит «полную программу компенсирующего реагирования», действует эта программа быстро и эффективно.

При вакцинации организм получает инфекцию в ослабленном виде и должен сам вырабатывать против нее иммунитет. Гомеопатический препарат же дает эту схему иммунитета в готовом виде. Впрочем, здесь пора закончить наш «гомеопатический трёп». Важно отметить, что не раз я сам наблюдал чудесное вытрезвление посредством Нукс Вом буквально на глазах – полное снятие всякого опьянения. Разумеется, не «после литра». (Многие дамы, приняв Нукс Вом после приличной дозы алкоголя, были способны не только сесть за руль, но и проходить тесты ГАИ.) У женщин, по видимому, стоит предполагать более быструю и сильную психическую реакцию на препарат в связи с их тенденцией к флюорической конституции. Мужчин же, при их склонности к карбонизму (а это всегда сильный, волевой, психологически устойчивый типаж) «сдвинуть с места» гораздо более сложно, да и доза приема у карбоников обычно намного выше. Тем не менее: вытрезвляет и очень, настолько, что если принять Нукс Вом до приема алкоголя, можно оставаться вполне трезвым на глазах недоумевающей компании.

Так что главным препаратом по линии «антиалкоголь», да и не только, является Нукс Вом. В гомеопатии существует препарат «алкоголь» сам по себе. Он обладает тем же гомеопатическим действием: отменяет действие алкоголя на организм, но всякий гомеопатический препарат, полученный из аллопатии, обладает одним простым свойством – прямое действие в малых дозах сохраняется, негативное отменяется. Поэтому один из моих знакомых наркологов отмечал, что его пациенты очень любят принимать гомеопатический алкоголь, поскольку «что-то» при этом даже испытывают – разумеется, речь идет о хроническом алкоголизме с историей не менее 5-6 лет. Поэтому Нукс Вом, не обладая прямым «алкогольным» действием, смотрится здесь значительно лучше.

Сульфур

Второй препарат, который нам следует запомнить после Нукс Вом – это Сульфур. Препарат замечательный, а западная школа гомеопатии без него и вовсе не обходится, предлагая его всегда на первом приеме для «выявления общей симптоматики», отчего на кожных покровах пациента могут легко появиться прыщи (это как минимуму).

А дело все в том, что Сульфур является главным гомеопатическим дезинтоксикатором – при интоксикациях хронических. На самом деле, Сульфур имеет одно, но уникальное действие, за которое его можно считать препаратом поистине чудесным – Сульфур активизирует лимфодренаж. Поэтому, если Нукс Вом «прочистит ЖКТ» – желудочно–кишечный тракт – по линии рвоты, то Сульфур проведет дезинтоксикацию тканей. Кстати, тот самый симптом, известный многим пьющим под термином «сушняк», снимается именно Сульфуром. Таким образом, комплекс из этих двух препаратов полностью снимает все последствия приема алкоголя.

Резюме

Здесь нам с вами пора перейти к конкретным рекомендациям. Представим себе, что «товарищ» в очередной раз принял дозу алкоголя, после чего его «вывернуло», и он уснул. Наши действия:

Непосредственно после того, как «товарищ» проснется, разводим 10 горошин Нукс Вомика 6 (шестое сотенно разведение) и 10 горошин Сульфура 6 (то же самое разведение) в 100 мл воды, размешивая 50 раз по часовой стрелке и 50 раз против. Ожидать полного растворения горошин не следует, поскольку горошины – это сахар (теоретически молочный, практически – любая сахарная крупка), на которую сверху методом распыления наносится гомеопатический препарат. Так что весь препарат содержится в тонком верхнем слое сахара. Процесс размешивания – это процесс динамизации, при которой мы переносим свойства препарата на все 100 мл воды.
Эти 100 мл нашего препарата следует дать выпить проснувшемуся товарищу.
Непосредственно вслед за этим необходимо повторить процедуру динамизации – еще раз взять по 10 горошин каждого препарата, размешать их в 100 мл воды, после чего давать ему по глотку через каждые 15 минут;
Теперь мы переходим к потенцированию препарата по Корсакову: не моя стакан, в котором содержалось последнее размешивание, переворачиваем его и ждем, пока в нем не останется ни одной капли воды (все должно вылиться), после чего добавляем 100 мл воды и мешаем 100 раз по часовой стрелке, 100 раз – против. Увеличение числа размешиваний соответствует увеличению потенции препарата. Заметим, что больше гомеопатическую крупку мы в стакан не добавляем.
Исходным препаратом для процедуры динамизации является остаток жидкости, «налипшей» на стенке стакана.

Приготовленное таким образом разведение следует принимать в течение дня 3 – 5 раз.

Можно, хотя не обязательно, для повышения эффекта и в случае, если «товарищ» не слишком проснулся, развести 10 горошин Нукс Вом и 10 горошин Сульфура с 50 – разовым размешиванием и этим раствором тщательно протереть тело «товарища», в особенности зону грудной клетки, живот и спину. Таким образом, мы существенно повысим активность действия гомеопатических средств. В дальнейшем следует переходить на систему реабилитации, которую мы с вами рассмотрим чуть позже.