-Цитатник

Самые древние в мире айсберги - (0)

Исследователь ледников Роберт Гилмор, который каждый год бывает в Антарктиде в экспедициях дл...

Здесь чистой светлою водой веками шумно плачут горы... - (2)

Художник Айдемир Сейфуллаевич Саидов (Aydemir Saidov). Цветы и снег 2007г. Задевая облака 2007г...

Забавная керамика от мастерской Katyushka Art Dolls - (3)

...

Подводный мир от Александра Мариничева - (5)

  Александр Мариничев живёт в Риге и профессионально занимается подводной съем...

Живопись пальцами художницы Айрис Скотт (Iris Scott) - (0)

Молодая художница Айрис Скотт (Iris Scott) создает настоящие шедевры живописи, работая ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
05:41 17.07.2012
Фотографий: 21

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Городской_Леший

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2012
Записей: 11934
Комментариев: 10052
Написано: 24025

Прослушивание этой мелодии уменьшает стресс на 65 процентов

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 15:50 + в цитатник

Уже давно известно положительное влияние музыки на настроение и общее состояние человека.  Если у вас был сложный день или неделя, нет ничего проще, чем снять стресс с помощью расслабляющей музыки. Специалисты из компании Mindlab International решили провести исследование и обнаружили мелодию, которая сможет уменьшить тревогу и стресс.
Во время исследования участникам дали задание решить сложные задачи как можно быстрее. Сами задачи должны были вызвать у участников стресс, а во время выполнения им ставили различные песни, измерив с помощью сенсоров их сердечный ритм, кровяное давление и дыхание.
Мелодия "Weightless" группы Marconi Union оказалась самой эффективной в борьбе со стрессом, уменьшив его на 65 процентов.
Она вызывает такое состояние эйфории, что исследователи посоветовали не слушать мелодию, если вы находитесь за рулем, так как она может привести к сонливости. Расслабляющая мелодия поддерживает ритм 60 ударов в минуту и постепенно уменьшается до 50 ударов в минуту.




Когда вы ее слушаете, ваша частота сердцебиений начинает замедляться до этого ритма. Немаловажно, что мелодия длится 8 минут, так как для этого процесса требуется примерно 5 минут.
Гармоничные интервалы мелодии также создают состояние полной эйфории и комфорта.

Музыка для релаксации и успокоения нервов

Вот, 10 самых эффективных мелодий  для уменьшения стресса и тревожности согласно исследованию.

1. "Weightless" Marconi Union

2. "Electra" Airstream

3. "Mellomaniac (Chill Out Mix)" DJ Shah

4. "Watermark" Enya

5. "Srtrawberry Swing" Coldplay

6. "Please don't go" Barcelona

7. "Pure Shores" All Saints

8. "Someone like you" Adele

9. "Canzonetta Sull'aria" Mozart

10. "We can fly" Rue du Soleil



Источник: goodhousekeeping
[url]http://p-i-f.livejournal.com
Рубрики:  Интересное
видео
Музыка


Процитировано 18 раз
Понравилось: 3 пользователям



Iliana11   обратиться по имени Вторник, 22 Ноября 2016 г. 16:16 (ссылка)
Здравствуйте! А почему повторили дважды? Отчего спросила - обычно вы очень внимательны!:) У Вас была сложная неделя? А музыка хороша, спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 16:25ссылка
Здравствуйте!
Дважды повторенное-лучше запоминается)))-а если серьёзно,то действительно ЗАПАРИЛСЯ
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 16:29ссылка
...согласна. во всём. :)
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 16:31ссылка
...цитирую:) МойРусич!:)
С теплом, Илиана.
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 16:45ссылка
Спасибо за слова- такие милые!
Спасибо за поддержку и внимание!
Спасибо за добро и понимание!
Пусть счастье в тебя влюбится и радость улыбнется!
Пусть трижды приумножится и все к тебе вернется!

Картинки по запросу букет из белых роз
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 16:54ссылка
...где взять слова:) кричу: БЛАГОДАРЮ!!! :)
00 моя бабочка (113x96, 42Kb)
Александр_Лондон   обратиться по имени Вторник, 22 Ноября 2016 г. 18:36 (ссылка)
У меня стресс уменьшился только на 63 %...
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку