-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Библиотечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2012
Записей: 7240
Комментариев: 141
Написано: 7730


японский пальцевый массаж

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский пальцевый массаж по книге Тэ Санри

Японский пальцевый массаж по книге Тэ Санри

Японский пальцевый массаж/1868538_ildfL65Vh1c (604x521, 72Kb)

Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Читать далее...
Рубрики:  Наше здоровье в наших руках

печень куриная по мадьярски

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печень куриная по-мадьярски

Девочки, делюсь с вами рецептом приготовления куриной печёнки. Меня моя Леночка научила. Они когда-то жили в Венгрии. Давно это, правда, было. Так вот, её этому рецепту мадьяры там и научили. Я попробовала приготовить - очень вкусно получается!

5160421_IMG_2961 (700x497, 291Kb)

5160421_0_475a7_d6377b55_L (500x150, 20Kb)

Дальше - вкусно!
Рубрики:  Рецепты/Мясные блюда

салат петушок

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делюсь пред новогодним подарком :))

Моя вкусняшка - новогодний салат петушок

Рецепт  получен  от 

mega-san,

За что ее сердечно благодарю!:))

Заходите,кто любит вкусно готовить.

Найдете  много рецептов "вкусняшек":))



 

Рубрики:  Рецепты/Салаты

как запечь картошку

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов запечь картошку так, чтобы все обалдели


Из картофеля всегда можно приготовить потрясающий обед, который не потребует особых физических затрат. Кто-то скажет, что для этого достаточно отварить, запечь или обжарить ее и подать на стол с маслицем и свежей зеленью. Это тоже правда, но есть гораздо более аппетитные и изысканные варианты блюд с этим овощем.

 

Для вас неимоверно вкусные рецепты фаршированного печеного картофеля, среди которых каждый найдет что-то на свой вкус.

 


 

Рубрики:  Рецепты/Овощи

пальто красивое

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Елиза-вета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАЛЬТО СПИЦАМИ. ОПИСАНИЕ

Пальто оверсайз спицами. Описание

Пальто оверсайз спицами. Описание

Пальто оверсайз спицами. Описание

Пальто оверсайз спицами. Описание

 

Пальто оверсайз спицами. Описание

 

Я вязала это пальтишко из ниток в 100 гр 100 метров ("Ализе"суперлана макси, цвет "пудра" ). Спицами № 6. вязала на девушку-рост 164см, объем бедер 96 см, талия 70, объем груди 89см. Ушло 12 моточков по 100 гр/100 м. Вобщем, вязала так: 

Спинка- набрала 66 петель, через каждые 6 рядов прибавляла с обеих сторон по 1 петле, пока не стало 74 петли.(это, чтобы было чуть зауженное к низу), вязала до проймы-63 см. 

Пройма-с двух сторон закрыла по 4 петли, и вязала дальше прямо еще 25 см. Закрыла на плечи по 22 петли с обеих сторон. Оставила петли для ворота(22 петли) на спицах! 

Полочки-(вязала сразу обе на одних спицах), набрала 46 петель, через 6 рядов прибавила 2 раза по одной петле с внешней стороны. на спицах стало 48 петель. Так же вязать 63 см. Закрыть на пройму 4 петли.
Вязать прямо 12(13)см. Закрыть со стороны ворота 26 петель(для английского воротника), останется 22 петли. И снова вязать прямо 13(или 12)см. Закрыть петли.
Сшить плечи. 

Рукава-вязала сверху вниз.(Очень удобно-можно в любой момент примерить и уже смотреть ширину и длину рукава!!!)

Вяжем рукава так-набрала из кромочных возле плеча 5 петель, потом 1 петлю прямо из шва плечевого, и снова 5 петель с другой стороны плеча! Провязать рядок и в конце ряда прибавить из кромочной петли проймы еще петельку. И так в каждом ряду, пока все петли проймы не будут на спице!(В лицевом ряду кромочную добавленную петлю провязать изнаночной, а в изнаночном-лицевой!)Ну и когда все петли проймы на спице, вяжешь рукав вниз, делая убавления, как надо! Перед тем, как до конца рукава останется 5-6 см, перейти на спицы меньшего размера и вязать 5-6 см ими. Потом для отворота снова сменить спицы на те, которыми вязала, и довязать манжет!(5-6 см)(Переходить на другие спицы нужно для того, чтобы рукав у манжета не сборил!)
Петли закрыть не туго!
Теперь-воротник! :-) 

Так вот, из кромочных петелек полочки со стороны ворота,(которые 26 петель закрыли), отступаем 10 (11 или 12 петелек -какой лацкан хочешь) набираем на круговые спицы(так удобнее!) сначала одной полочки, потом спинки и с другой полочки. Вяжем воротник прямо, нужной длины! Тут уже смотрим, отворачиваем, меряем! Закрываем не туго!
Сшиваем рукава и спинку с полочками одним швом! 

Пальто двубортное, запах у нас получается 17-20 см. Я пришивала 2 кнопки большие магнитные, но можно и пуговицы! Если пуговки-то не забыть сделать отверстия под них на правой полочке!(fr)
И когда вяжем ворот-нужно следить чтобы шов, который получается, когда мы набираем петли из кромочных, был не виден! то есть набирать с лицевой стороны(ведь воротник будет отложным!)

Узор, конечно, можно любой, но я бы советовала тканный-или рис(лицевой ряд-1 лиц,1 изн;изнаночный ряд-1 изн, 1 лиц. и т. д) или каким я вязала(1 ряд-1 лиц,1 изн;2 ряд-по рисунку;3 ряд-1 изн,1 лиц,4 ряд -по рисунку и т. д.)

Пальто оверсайз спицами. Описание

 

Пальто оверсайз спицами. Описание

 

Пальто оверсайз спицами. Описание

 

Пальто оверсайз спицами. Описание
 

 

Рубрики:  Рукоделие/Вязание спицами

кальмары

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно нежный салат из кальмаров - Ну, оОчень вкусный!

Лично я кальмары просто обожаю! Очень завидую людям, которые живут у моря и имеют возможность питаться не морожеными, а свежевыловленными морепродуктами! Но реалии таковы- кальмары у нас чаще всего покрыты коркой льда и чтобы после варки они оставались мягкими и нежными- нужно потрудиться! Но сегодня я расскажу вам о способе варки, при котором получаются просто тающими во рту.

b615ccfa (700x386, 224Kb)

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты/Салаты

кардиганы

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные спицами кардиганы

4716146_kard (290x500, 62Kb)Вязаные спицами кардиганы

Читать далее

Рубрики:  Рукоделие/Вязание спицами

диетрецепты

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетрецепты блюд из рыбы и морепродуктов

Омлет с копченым лососем

 

Омлет с лососем для Атаки

Омлет — один из популярнейших рецептов на любой фазе диеты Дюкана. Этот рецепт подойдет для любого приема пищи, будь то воскресный завтрак для всей семьи или ваш повседневный обед на работе.

 

Для этого рецепта понадобится:

5-6 куриных яиц;

200 гр. копченого лосося;

2 ст.ложки натурального нежирного йогурта;

укроп

1 ст.л. свежего зеленого или репчатого лука

Приготовление:  Предварительно поставьте духовку разогреваться до 180 градусов.

Лосось нарезать небольшими кубиками. В отдельной миске смещать яйца, йогурт,укроп и лук. Добавить сюда же порезанный лосось и перемешать.

Выложить смесь в форму для запекания (лучше всего подойдет силиконовая форма, и пирог не пригорит, и мыть не сложно). Запекать в духовке минут 35-40 до готовности.


Семга с горчицей запеченная в духовке

 

Семга с горчицей духовке

 

1 ст.л. горцицы (любой, можно зернистой)

филе семги — 1 шт.

тимьян

специи без соли и глутамата натрия

Приготовление: Духовку разогреть до 200 градусов. Филе семги выложить в форму для запекания, обмазать его горчицей, посыпать тимьяном и специями.

Запекать в духовке минут 20-25 до готовности.


Суп Том Ям с морепродуктами для Атаки

 

Том Ям для Атаки диеты Дюкана

Супчик Том Ям — известный тайский суп, который отлично подойдет для фазы первой фазы диеты Дюкана. Для его приготовления вам пригодится:

 

2 литра воды

300-400 гр филе белой рыбы — хек, лимонелла, минтай

грамм 100 креветок или морского коктейля

специи и приправы

немного имбиря сушеного или свежего

немного зелени базилика

Приготовление: В кастрюлю налить воду, поставить на огонь. Когда воды закипит, выложить в нее порезанную кубиками рыбу. Варить минут 10-15.

Добавить в суп специи и травы, кроме базилика. Варить еще 10 минут. После чего добавить креветки. Варите минут 5. Выключите суп и дайте ему постоять.

Перед подачей посыпать суп порезанными листьями базилика.


Творожные роллы с крабовыми палочками

 

Творожные ролы для Атаки Дюкана

Секрет роллов в том, что творог заменяет рис.

 

Для этого рецепта вам понадобится:

мягки творог или сыр

крабовые палочки

нори

Приготовление: Кладем лист нори, на него в начале выкладываем творог или мягкий сыр. После выкладываем крабовые палочки и заворачиваем нори. Когда все «колбаски» будут готовы, можно положить из на минут 20 в холодильник, после чего разрезать аккуратно острым ножом.

ИСТОЧНИК

Рубрики:  Рецепты/Рыбные блюда

низкокалорийная пицца

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийная пицца(очень быстро и вкусно!)Без муки,можно печь на сковороде.

Пицца для Диеты Дюкана,но подходит всем кто следит за весом)IMG_20160216_151901 (700x525, 359Kb)

Пеку эту пиццу уже неделю,с разными начинками,очень вкусно и с утренним кофе очень сытно)

Сначала готовим начинку.

 Для Атаки-  ветчина(4%),огурчик,творог(домашний сыр),зелень.

Для БО-  ветчина,сл.перец,помидор,огурчик,зелень ,сыр.(или дополнительно на выбор-фарш,рыба,курица,грибы,оливки и.др)

Соус: чайная ложка томатной пасты +ложка йогурта(дю-сметаны или кефира)

Тесто: 2-3 яйца,соль,2 столовые ложки кукурузного крахмала.

Сначала нарезаем начинку и натираем сыр,смешиваем соус. Разогреваем духовку до 180 гр.

Взбиваем яйца с солью до крутых пиков(масса увеличится вдвое),аккуратно перемешиваем с 2 ложками крахмала.Жидкое тесто выливаем в силиконовую форму,ее можно слегка смазать маслом,и быстро выпекаем до легкого румянца.готовность проверяем спичкой или зубочисткой)

Достаем-смазываем получившуюся основу соусом,выкладываем подходящую к дню диеты начинку,сверху засыпаем нежирный сыр-и снова запекаем до расплавления сыра.Все!Быстрее делать чем записывать рецепт)

Огромное спасибо Тамариной Ирине за рецепт,на ее сайте я нашла несколько теперь уже любимых рецептов)

IMG_20160216_151639 (525x700, 366Kb)

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

вкусные бутерброды

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы влюбитесь в эти бутерброды сразу, как только попробуете!

Праздничные бутерброды с грибами и скумбрией

Казалось бы простые продукты, но вместе это кулинарная бомба!

 

Ингредиенты:

  • копченая скумбрия – 200 – 250 грамм;
  • шампиньоны – 100 грамм;
  • яйцо вареное – 1 штука;
  • лук – 1 штука;
  • чеснок – 1 – 2 зубчика;
  • сметана или нежирный майонез – 5 столовых ложек;
  • багет или батон.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Десерты разные
Рецепты/Салаты

низкокалорийный сыр

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний низкокалорийный сыр.(без заквасок,без хлопот)

Наконец-то я нашла рецепт настоящего,нежирного,и очень вкусного сыра.Без особых трудностей ,заквасок и хлопот.IMG_20160216_173045 (700x525, 261Kb)
 
По вкусу сыр похож на адыгейский или "творожный ломтик",очень хорошо трется на терке и режется на ломтики.Единственный недостаток-при запекании сыр не почти не плавится.Зато хорош в салатах,начинках,закусках,да и просто съесть кусочек с кофе или чаем-замечательно.
 
IMG_20160217_110701 (525x700, 338Kb)
При желании-сыр легко превращается в брынзу,его просто нужно присолить сверху и оставить на ночь в холодильнике)
 
 
Здесь выкладываю свой вариант)
 
Я взяла 3 литра 1.5 % молока,1 литр обезжиренного кефира,5 яиц и 2 чайных ложки крупной соли(у Ирины 3 ложки с горкой),но мне понравилось когда соли меньше(всегда можно присолить готовый сыр).Немного карри и куркумы.
 
Выход сыра 800-850 гр(в зависимости от жирности молока и кефира)
 
1)Теперь берем кастрюлю (не меньше чем на 5 литров)-выливаем туда молоко и доводим до кипения.
 
2)Пока закипает-берем друшлаг,застилаем марлей или тканью,ставим в большую кастрюлю(не менее 3-х литров)-для сыворотки.
 
3)В литр кефира высыпаем соль и разбиваем 5 яиц-миксером все взбиваем до однородной массы.Для цвета я добавила куркуму и карри.
 
4)Когда молоко закипит-вливаем яично-кефирную смесь,и на сильном огне провариваем,постоянно помешивая.Мне удобно это делать шумовкой.
 
5)Где-то в течении 7-10 минут молоко хорошо свернется,сыворотка должна стать прозрачной.
 
6)Прямо в ткань на друшлаг выливает сыр и даем стечь сыворотке минут 10.
 
7)Когда комок сыра станет плотнее-аккуратно заворачиваем марлю и сверху на сыр ставим гнет.Оставляем на несколько часов или на ночь-пока сыворотка совсем перестанет отделяться.Все!Вкусный сыр готов.
Для вкуса можно добавлять томатную пасту или зелень.Еще можно придавать разную форму при желании.Допустим в коробку-тетрапак из под молока положить сыр в марле и сделать отверстия для слива сыворотки-получатся красивые ломтики при нарезке.
 
Я для первого раза -оставила сыр круглым)

IMG_20160216_172944 (700x525, 238Kb)


 

Рубрики:  Рецепты/Десерты разные

варежки3

Суббота, 29 Октября 2016 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Вязание спицами

маски с желатином

Суббота, 29 Октября 2016 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения юзи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщин не будет! подтягиваем щеки бабушкиным способом

10367801_538300659604872_3003843727081109522_n (1)

Вы наверняка уже слышали, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания кожи щек и второго подбородка.

Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние.

Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

1. Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

2. Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

3. Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

А эта желатиновая маска в салонах красоты пользуется невероятным спросом.

Рубрики:  Рецепты красоты/Уход за лицом

пуловеры спицами2

Суббота, 29 Октября 2016 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами 309

 

Нажми на картинку

Интересный реглан

3731083_0_917bd_f3083a78_S (150x148, 24Kb)
Пуловеры спицами 308

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post401217780/

Рубрики:  Рукоделие/Вязание спицами

луково чесночные завитушки

Суббота, 29 Октября 2016 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луково-чесночные завитушки

3487914_vFKssy5ItM (604x453, 53Kb)


Ингредиенты:
-250 г теста для пиццы дрожжевого
-120 г сливочного масла

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

салат с соленой сельдью и фасолью

Суббота, 29 Октября 2016 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с солёной сельдью и фасолью

Рубрики:  Рецепты/Салаты

пирожочки

Суббота, 29 Октября 2016 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

носки2

Пятница, 28 Октября 2016 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Вязание спицами

вкусная курочка

Пятница, 28 Октября 2016 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНАЯ КУРОЧКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — 5 СУПЕР-РЕЦЕПТОВ

1) Куриные голени в сметане с картошкой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 гр картофеля
● 10 куриных голеней
● 200 гр сметаны

Читать далее…

Рубрики:  Рецепты/Мясные блюда

лимонный пирог

Пятница, 28 Октября 2016 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочный пирог с лимонным кремом - готовится "на раз, два"! съедается "на три, четыре"!

Из всей так горячо мной любимой лимонной выпечки, именно этот песочный пирог стал моим фирменным лимонным пирогом! Уверена, что его оценят все любители лимонной выпечки... Всё в нём очень гармонично - вкусное песочное тесто и прослойка нежного лимонного крема. Готовится пирог "на раз, два, три"! И съедается также быстро (сложно остановиться на одном кусочке)!

109849940_242.png
Рубрики:  Рецепты/Выпечка


Поиск сообщений в Библиотечка
Страницы: 351 ... 311 310 [309] 308 307 ..
.. 1 Календарь