-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Библиотечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2012
Записей: 7181
Комментариев: 141
Написано: 7671


библиотеки

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где можно скачать книги?

http://www.lib.ru/ Максима Мошкова, одна из лучших Интернет-библиотек
http://www.bestlibrary.ru/ Online Библиотека - ежедневное обновление...
http://www.lib.aldebaran.ru/ - много книг, одна из лучших библиотек в Рунете
http://lib.rus.ec/ http://lib.rus.ec/ge отличная библиотека Либрусек (из Эквадора) на русском и др. языках , очень удобный поиск по автору и названию
http://artefact.cns.ru/ Библиотека "Артефакт" кое-что, чего нет у Мошкова.
Еще мне нравится ЛАДОШКИ –– хорошая , есть поиск книг по сайту
http://www.ladoshki.com/?books_authors
http://www.ladoshki.com/?books
http://www.bookz.ru/ крупная, много книг
Литературный канал VIP.KM.RU Книги Елена Чудинова и др.
www.natahaus.ru/... -перебрался на h ttp://www.infanata.org/ Интересен, лучшие книги инета
http://www.askold.net/
http://books.rusf.ru/whole.html
http://lib.prometey.org/
http://lib.metromir.ru/ он-лайн -
h ttp://[ссылка появится после проверки модератором] русские мемуары
http://www.fanlib.ru/
Из этих я беру фантастику и фэнтези -
http://www.fenzin.org/
http://www.rusf.ru/index.htm
http://www.fictionbook.ru/ru/
http://smallweb.ru/
http://nautilus.align.ru/auth.php?g=1
http://nautilus.align.ru/auth.php?g=52
http://www.scilib.ru/ Библ зарубежной фантастики
Из этих - классику и др.жанры-
http://www.klassika.ru/about/ библиотека классической литературы
http://bookru.net/buk/E9/index.htm -Библиотека по жанрам -
http://zipsites.ru/ Бесплатная электронная интернет библиотека -
http://www.books-online.ru/ Художественная литература -
http://thelib.ru/ Хорошая электронная библиотека -
http://www.smartlib.ru/ppl/index_win.htm... библиотека Смартлиб-
http://vip.km.ru/literature/?a=5932 З разная лит-ра
http://yanko.lib.ru/ Библиотека Fort/Da Янко Вячеслава. Обновляется по мере поступления. Философия, искусство, кино, театр, музыка, поэзия, литература, non-fiction, путешествия. Сценарии фильмов Кубрика, Тарантино, Гиллиама.
http://www.lib.com.ua/ много книг
http://magazines.russ.ru/authors/ - журнальный зал
http://militera.lib.ru/ - военная литература
http://www.skazki.akpress.ru/books/for_t... -сказки
http://qiq.ru/05/08/2006/knigi/4816/serg...
http://samouchka.net/ - проект самоучка - удобный
http://susland.by.ru/books.htm
http://different-music.taukita.ru/sectio...
http://www.dom-knigi.ru/catalog.asp?Cata...
http://www.booka.ru/booka_topic_452?id=4...
http://computers.zametkis.ru/link2513
http://www.nehudlit.ru/ (справочники, энциклопедии, учебные пособия)

http://schoollib.h1.ru/ учебная библиотека –
http://mirslovarei.com/ Мир словарей
- А здесь просто залежи библиотек
http://allbest.ru/libraries.htm
http://allbooks.com.ua/
http://astroblema.narod.ru/biblio.html - выберите собрания любимых жанров
http://dipo.murman.ru/vss/search.shtml?3... поиск и вопросы по книгам

http://magazines.russ.ru/authors/ Библиотека Журнальный зал
http://webfile.ru/files.php?id=83
архивы АУДИО книг на разную тематику здесь -http://www.audiobookz.ru/index.php
http://audiobooks.ulitka.com/
Далее - Книги - психология - бесплатно
//www.nodepress.spb.ru
http://www.bookap.by.ru/
http://www.ladoshki.com/?books_best&grou... По психологии
http://book.ariom.ru/index.php?t=display... Вольф Мессинг, Хей и пр.
http://www.libonline.ru/index.php?sec=8 книги по психологии
http://u-psihologa.com.ua/library.html Психологическая Библиотека. Литература по психологии.
http://www.soblaznenie.ru/lib/ книги по нлп, гипнозу и психологии отношений

Рубрики:  Полезные ссылки

альтернативная диагностика

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваша кожа расскажет о болезнях

Идеальная кожа без прыщей, покраснений, высыпаний, сосудистых звездочек и лишних волосков – мечта каждой женщины. В подростковом возрасте прыщи (акне) чаще всего связаны с изменением гормонального фона организма и его перестройкой. Но бывает так, что переходный возраст далеко позади, а состояние кожи все еще оставляет желать лучшего, к тому же добавляются новые проблемы. На лбу, подбородке или щеках вскакивают ненавистные прыщики, а над губой появились нежелательные волоски.
Кожа человека способна многое сказать о его здоровье. Может вместо покупки очередного дорогостоящего средства в борьбе за красоту кожи стоит прислушаться к своему организму и проверить внутренние органы?

Перед вами карта лица, которая разбита на зоны. Неприятные проявления на коже в виде прыщей, сосудистых звездочек и даже преждевременных морщин часто связаны с проблемами жизненно-важных органов отвечающих за эту область лица.

4248238_1_1_ (332x407, 18Kb)

4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  Наше здоровье в наших руках

лоскутное шитье2

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное шитье ПЭЧВОРК для дома. Японская книжка с красивыми идеями

Я просто тащусь от всей этой красоты) Обожаю лоскутное шитье пэчворк в интерьере. Представляю вашему вниманию еще одну японскую книжку с идеями и схемами. Желаю всем успехов в рукоделии!

Лоскутное шитье ПЭЧВОРК для дома. Японская книжка с красивыми идеями (26) (543x700, 317Kb)

Лоскутное шитье ПЭЧВОРК для дома. Японская книжка с красивыми идеями (5) (541x700, 256Kb)Лоскутное шитье ПЭЧВОРК для дома. Японская книжка с красивыми идеями (93) (644x700, 355Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Рукоделие разное

бессамо муче

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для разминки и хорошего настроения:)



Прослушать или скачать Бесамэ мучо бесплатно на Простоплеер

dance3

106485501_large_tumblr_mstmdwKRf01sd8l5xo1_1280 (571x699, 424Kb)

Рубрики:  Музыка

эликсиры молодости для полных людей

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения elektrum3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ

 

Эликсиры молодости для полных людей
Эти уникальные народные средства прекрасно омолаживают, очищают сосуды и кровь, а также избавляют от одышки. Особенно они полезны для полных немолодых людей.

Рецепт №1. В банку с широким горлом засыпаем 400 г толченого чеснока, выжимаем сок из 4 лимонов и хорошо перемешиваем. Закрываем банку легкой полотняной тряпочкой и ставим в темное место на 24 дня. 

Перед приемом лекарства банку необходимо взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном, добавляя 1 ч. л. смеси в полстакана воды. 

Через 10-12 дней вы забудете об усталости, наладится крепкий сон.

Рецепт №2. Берем 1 литр майского меда, 10 головок толченого чеснока и сок из 10 лимонов. Все хорошо перемешиваем, засыпаем в банку, закрываем ее и ставим на неделю в темное место. 

Принимать смесь следует по 1 ч. л. утром натощак, не пропуская ни одного дня. Лекарства должно хватить на 2 месяца.

http://asokur.com.ua/zdorove-i-dolgoletie/317-elik...odosti-dlya-polnyh-lyudey.html

Рубрики:  Наше здоровье в наших руках

чесночек настои

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения elektrum3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночек - зубчики молодильные

Попробуйте приготовить целебные настои [молодильные рецепты]


Бедуинский настой


Крупную головку чеснока очистить, растолочь, смешать с 500 г простокваши и настаивать ночь. Принимать по 1 столовой ложке 3 - 4 раза в день до еды при атонии кишечника и при образовании газов.


Эликсир «Ависаг»


Древний еврейский рецепт. Назван по имени юной девушки Ависаг, возвращавшей мужскую силу старому царю Давиду.


Три крупные головки провернуть вместе с 3 лимонами, залить 1200 мл кипяченой воды, банку плотно закрыть, настаивать в течение суток, поставив в теплом месте, периодически встряхивая. Затем тщательно профильтровать.

Принимать по чайной ложке в день, разведенной в стакане воды. Через 1 - 2 недели пропадает сонливость, повышается работоспособность. При гипертонии и атеросклерозе принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.


Микс на спирте


Очистить 200 г чеснока, истолочь, залить 1 литром 90% спирта и выдержать в плотно закрытой темной бутылке 14 дней при температуре 30 °С. Встряхивайте бутыль дважды в день - утром и вечером. По истечении срока все тщательно профильтруйте и поставьте в прохладное место. Принимают при болезнях кишечника, гипертонии и атеросклерозе по 15 - 20 капель 2 - 3 раза в день. Для профилактики гриппа - по 10 - 15 капель 3 раза в день перед едой.

http://my.kp.ru/article/view.do?id=t23583
Рубрики:  Наше здоровье в наших руках

шрек и компания

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шрек и компания...(куклы из колготок)



1.
escanear0002 (374x512, 221Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

куклы из колготок

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы из колготок.Журнал.

MUÑEQUERIA+SOFT+Nº+48+AÑO+2013 (372x512, 175Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

из флиса

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миньен из флиса

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : i-tkani Анна

Сложность:   выше средней. Время работы:   7 часов

Миньен из флиса | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Читать далее >>>
Рубрики:  Рукоделие/Рукоделие разное
Рукоделие/Игрушки

недорогая одежда из Китая

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОДЕЖДА ИЗ КИТАЯ

Все большую популярность обретают продажи через Интернет. На данный момент  был для меня актуальным вопрос - как приобрести одежду для дочери-подростка по умеренной цене? Промониторив просторы Интернета, остановила свой выбор на МАГАЗИНЕ GOKIO. В нем действительно самые низкие цены! Работает он-лайн консультант, всегда можно получить ответ на свой вопрос по оплате и доставке. Из плюсов еще и то, что Вы можете пополнить баланс для оплаты товаров из этого магазина, просто описывая товары на сайте. Заказ пришел в течении 3 недель действительно из Китая, каждая вещь аккуратно упакована. Швы ровные, изделия без брака - за такую низкую цену вполне приемлемое качество. У нас в магазине увидела спортивный костюм (такой, как пришел из магазина за 654 руб.) с ценником 1800 руб. Вот и делайте вывод, сколько мы переплачиваем... Вообщем, рекомендую! Каталог в магазине обширный - от пальто и курток, до колготок и бижутерии.

bgokio (700x148, 79Kb)

Рубрики:  Полезные ссылки

омолаживающий крем

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ

 

Рецепт омолаживающего крема для женщин:
1 ст. ложка меда,
1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке),
1 ч. ложка вазелина,
1-2 капли йода.
Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике.
Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!

99989 (450x300, 67Kb)

Источник

Рубрики:  Рецепты красоты/Уход за лицом

совы трафареты

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЫ трафареты

Подборка трафаретов с изображением сов

 

97f2e41c581e6c3810d8ea595c89015c (320x174, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Рукоделие разное

красота за 30 дней

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней.
Итак, перейдем прямо к делу.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Что это даст? Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. Что это даст? Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.
Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Что это даст? Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.
Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Что это даст? Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.
Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.
Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Что это даст? Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.
Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Что это даст? Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.  
 

91379429_large_kH8nevHGSt (640x632, 308Kb)

взято с сайта "Одноклассники" - не помню где встречала)))

Рубрики:  Рецепты красоты

жиросжигающий коктейль

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

 Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!

А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!!!

Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой)

7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)

6-8 веточек мяты 100 мл чистой, не газированной воды

По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.

2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.

4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)

 

 

getImage (2) (492x364, 106Kb)

Рубрики:  Рецепты красоты/Правильное питание

снять стресс

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 способов СНЯТЬ СТРЕСС

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.
4. Потереть ладони. Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
5. Смыть конфликты и стрессы. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.
6. 27 предметов. Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.
7. Лестница. Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.
8. Краски. Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.
9. Чай с гибискусом. При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.
10. Взмахи руками. У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.
11. Уборка. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.
12. Минута на размышление. Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.
13. Ароматерапия. Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.
14. Танцы. Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
      
Рубрики:  Психология
Наше здоровье в наших руках

шарф паутинка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК ШАРФ-ПАУТИНКА (мокрое валяние)

Автор мастер-класса: Регина Журавлева

Материалы:
пряжа - Мохер (80%) и Кружевница (50/50),
шерсть мериноса, беби-альпаки, волокна вискозы и льна,
ну и все необходимые атрибуты для валяния - пупырчатая пленка, мыльный раствор, пленка, труба-скалка))
Раскладку начинаю с волокон вискозы по всей поверхности будущего 
шарфика)) Присыпаю их тонюсенькими прядками шерсти мериноса. Пряжу 
начинаю раскладывать по контуру шарфика, колечками. Закладываю весь 
шарфик, двигаясь по спирали.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Рукоделие разное

подушка цыганочка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская подушка ЦЫГАНОЧКА. Шьем сами

Детская подушка ЦЫГАНОЧКА. Шьем сами

Детская подушка ЦЫГАНОЧКА. Шьем сами (8) (700x355, 212Kb)Детская подушка ЦЫГАНОЧКА. Шьем сами (9) (700x466, 279Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Рукоделие разное

детская вышивка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская вышивка крестом

Детская вышивка крестом (1) (271x512, 139Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Рукоделие разное

На Новогодний стол

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить на Новый год 2014: новогодние салаты, закуски, горячее, десерт

Автор: Марина специально для foto-recepti.ru

 

Для каждой хорошей хозяйки самым важным в Новый Год является праздничный стол. Что приготовить на новый год нового и вкусного, как украсить новогодний стол так, чтобы гости вспоминали о нем весь год? Все очень просто!

Новый 2014 год - год лошади по восточному календарю. По традиции, на новый год к праздничному столу готовят те блюда, которые любит символ года. Составляя праздничное меню, будем ориентироваться на то, что 2014 год - год синей деревянной лошадки. Лошадь - животное неприхотливое, любитель зелени и овощей, поэтому именно они должны доминировать на нашем новогоднем столе. Но, собственно, это не главное. Главное для встречи Нового года - это сохранить хорошее настроение! Поэтому ограничиваться одними овощами мы, конечно же, не будем, с удовольствием приготовим и мясные салаты, и закуски.

http://foto-recepti.ru/images/stories/salat/sl.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

медицина

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беспредел российских чиновников от медицины... Просто жуткая история

Прочитала у  сообщение "Нет сил!" об истории с госпитализацией в семье tavologa, описанные ею в LJ ещё 25 августа с.г., просто крик души, и решила перепостить, потому что с госпитализацией у нас оказывается полный бардак. В её семье у мужа 14 августа случился острый приступ остеомиелита, но никакие обращения ни в скорую, ни к хирургу в поликлинике не возымели действия, мужчину в течение недели отказывались госпитализировать, ссылаясь на имеющийся чиновничий приказ, в результате мужчине ампутировали палец ноги, и то его госпитализировали в хирургию благодаря упорным усилиям супруги. Прооперировали лишь 20 августа, со слов оперировавшего хирурга, сустав на тот момент полностью разложился, начиналась флегмона стопы. Ещё пара дней - и пришлось бы ампутировать всю стопу. А представьте, если бы некому было позаботиться о больном, и ведь таких полРоссии, - заболел, в госпитализации отказали, в результате сгинул бы человек.
кардиограмма (435x14, 5Kb)
скорая помощь приказ госпитализация отмена
Поскольку эта история случилась в августе, то, забегая вперёд, скажу, что уже 26 августа из-за большого резонанса в интернетсфере Росздравнадзор пообещал проверить информацию об отказе от госпитализации. При проверке Станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А.С. Пучкова Росздравнадзор признал выпущенный главным врачом учреждения приказ «О тактике ведения больных и пострадавших на догоспитальном этапе» противоречащим законодательным актам Российской Федерации и Департамента здравоохранения Москвы и добился его отмены.  Оказывается, главный врач станции "скорой" не наделён полномочиями издавать приказы, определяющие маршрутизацию пациентов. Такого рода нормативные акты утверждаются минимум на региональном уровне, то есть департаментом здравоохранения Москвы.
кардиограмма (435x14, 5Kb)
Я нашла официальный сайт Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения -
куда можно обратиться в случае нарушений в медобслуживании, там есть разделы:
кардиограмма (435x14, 5Kb)
Читать историю>>>
Рубрики:  Полезные ссылки


Поиск сообщений в Библиотечка
Страницы: 348 ... 134 133 [132] 131 130 ..
.. 1 Календарь