-Рубрики

 -Цитатник

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица - (0)

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица Гимнастика для щек Щёки — круглые...

4 рецепта бутербродов для неторопливых воскресных завтраков - (0)

4 рецепта бутербродов для неторопливых воскресных завтраков Выспаться и вкусно позав...

Моделирование платья в стиле бохо с Татьяной Роговой - (0)

Моделирование платья в стиле бохо с Татьяной Роговой

ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ. СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА (Рецепты народной медицины) - (0)

ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ. СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА (Рецепты народной медицины) Часто с возрастом у человека в...

Удивительное лоскутное панно - (0)

Удивительное лоскутное панно Нет, это не картинка-иллюстрация сказки, это ковёр, сделанный из мел...


У любви есть один глагол - отдавать!

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У любви есть один глагол - отдавать!

5239983_Pyotr_Mamonov (492x472, 184Kb)ПРОЧИТАЛА...ЗАЦЕПИЛО...ПОДЕЛИЛАСЬ......ПЁТР МАМОНОВ О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ.
 
— Каждый встречающийся на пути человек — ангел. Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано. У меня был случай в молодости. Выпивали мы с приятелем, расстались поздно. Утром звоню узнать, как добрался, а мне говорят: он под электричку упал, обе ноги отрезало. Беда невыносимая, правда?
 
Я к нему в больницу пришел, он говорит: «Тебе хорошо, а я вот...» — и одеяло открыл, а там... ужас! Был он человеком гордым. А стал скромнейшим, веселым.
Поставил протезы, жена, четверо детей, детский писатель, счастьем залит по уши. Вот как Господь исцеляет души болезнями физическими! Возможно, не случись с человеком горя, гордился бы дальше — и засох, как корка черствая. Таков трудно переносимый, но самый близкий путь к очищению духовному. 
Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Ну что, попробуем приготовить эту вкуснятину?КОРН ДОГ - СОСИСКА В КЛЯРЕ. ОЧЕНЬ ВКУСНО

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну что, попробуем приготовить эту вкуснятину?КОРН ДОГ - СОСИСКА В КЛЯРЕ. ОЧЕНЬ ВКУСНО

Ну что, попробуем приготовить эту вкуснятину? Вот, что Вы видите на этой картинке, получается один в один. Не думайте, что это заводское производство. Вам только надо купить кукурузную муку, ну а дальше, знакомьтесь с очень интересным процессом приготовления. Не думайте, что это сложно. Нет - этот корн дог готовится совершенно просто. 

main17 (465x700, 222Kb)

 

 

Ингредиенты:

Мука - 100 гр.
Кукурузная мука - 100 гр.
Сахар - 3 ст.л.
Паприка - 1 ст.л.
Сода - 1,5 ч.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 2 ст.л.
Сосиски - 6 шт.
Масло для жарки - 300 мл.

Приготовление:

Сперва нужно смешать сухие ингредиенты. кукурузная мука здесь  дает правильный вкус. Если найти её не сможете — попробуйте поленту, она более распространена.

 

Безымянный01 (681x211, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Почему денег постоянно не хватает?

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему денег постоянно не хватает?

2186 (300x300, 34Kb)Сегодня хочу вам рассказать о двух книгах, изменивших мое отношение к деньгам в корне. И это вовсе не информация о схемах, как легко и просто заработать, или приемах эзотерики для притягивания денег. Нет. Они о том, как правильно обращаться с деньгами, где именно вы делаете ошибку, из-за которой у вас недостаточно денег и в целом о том, какими фундаментальными знаниями о деньгах должен обладать каждый человек.

Стоят эти книги так же, как и многие другие книги в магазине. Но ценность материала многократно превышает стоимость. Автор этих книг один из любимейших и уважаемых мной ученых. Столько знаний и практических умений по развитию своей личности, интеллекта и отношению к окружающему миру я не получала ранее никогда! Кроме того, автор книг дает возможность изучать их и в виде аудиокурсов, записанных лично им самим.


читать далее
Рубрики:  психология

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как склонить на свою сторону самого упрямого собеседника

Говоря по правде, со многими людьми невероятно сложно иметь дело, потому что зачастую мы не знаем, как их переубедить.
 
Мы изо всех сил пытаемся склонить их на свою сторону, уговариваем, убеждаем в чём-то очень важном или просто стараемся удержать от неправильного решения.
 
Однако ничего не помогает! 
Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Моментальный интероральный массаж против носогубных складок

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моментальный интероральный массаж против носогубных складок

Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают.
интероральный массаж (640x380, 110Kb)
Простым интероральным массажем мы можем расслабить эти мышцы, восстановить эластичность и, соответственно, уменьшить носогубные складки.
Читать далее

Рубрики:  женская магия

Метки:  

ПИРОГ "Воздушные облака" С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ "Воздушные облака" С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ

4121583_9onwXQOXutE (600x450, 119Kb)
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тесто:

- 80 гр слив масла комнатной температуры
- 80гр сахара
- 1 маленькое яйцо
- 1/4 ч л соды
- 1 ст л какао
- 170гр муки (может чуть меньше)
далее
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА — СОВЕТЫ МАГА-МЕДИУМА

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 05:28 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА — СОВЕТЫ МАГА-МЕДИУМА.


Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем. Оно хоть и невидимо, но во многом определяет наше здоровье, настроение, внешний вид.
Можно верить или не верить в сглаз, порчу, проклятья, это личное дело каждого. Но положение дел от этого не меняется. Что есть, то есть, сколько ни рассуждай на эту тему.
Экстрасенсы, маги и целители (неважно, как они себя называют) действительно лечат и даже спасают. Но, конечно, только те, кто наделен силой свыше и не делает из своего таланта дойную корову.
Это как с метеоритами. Известен курьез, когда французская академия наук в XVIII в. постановила, что метеоритов нет и быть не может, так как небо — это не твердь, а воздушная масса. Неоткуда там взяться камням.
Возьмите другой пример: звездные системы, галактики, туманности, удаленные от нас на невообразимое расстояние. Увидите ли вы их даже на чистом небе? Нет! Возможности самого острого глаза ограниченны. Но все это существует, достаточно заглянуть в телескоп.
Рефлексотерапии тоже нет, говорили в 60-е годы XX века. Нет ни чакр, ни энергетических каналов…
Человеческие чувства несовершенны, знания — тоже. И еще не забывайте, как сильно на нас воздействуют идеологические установки, привычки. Человек очень часто не способен увидеть новое именно из-за того, что убежден — такое невозможно. И в итоге выигрывает или побеждает тот, кто живет своим умом и действует, когда надо, вопреки традициям и привычкам.
Общие рекомендации
Для улучшения физического состояния, укрепления нервно-психической устойчивости и защиты от чужих мыслей и чужой, вредной для вас энергии предлагается комплекс упражнений. В течение первых двух недель следует их выполнять за 30 минут — 1 час до сна, после пробуждения и днем (особенно перед встречей с неприятным для вас человеком). По мере улучшения состояния можно «ставить защиту» сначала утром и вечером, а затем только утром.
В обычных условиях для обеспечения безопасности достаточно использовать один из первых трех приемов защиты, но, если этого окажется мало, нужно прибегнуть к любому из перечисленных приемов по возрастающей.
22.png
1. Крепостная стена. Чтобы защититься от вредного воздействия энергии недобрых людей, нужно, как только вы ощутили или заметили на себе недобрый взгляд, сосредоточиться и представить, что ваше лицо обволакивают теплые ласковые лучи солнца. Одновременно следует быстро мысленно возвести перед собой стену из сияющей солнечной энергии, защищающую вас от проникновения извне всего плохого. Можно сделать ее и из обычного кирпича или камней, представив мысленно стену крепости, замка и т.п. «Держать» стену следует все время, пока вы рядом с «черным человеком» и еще несколько минут после того, как вы расстанетесь с плохим человеком. Ведь считается, что порча и сглаз легко наводятся на расстоянии.
Кстати, стена необязательно должна быть «солнечной» или каменной, ее можно построить из любого прочного материала, а лучше всего, из зеркал, которые будут отражать негативные воздействия «черного человека», посылая их обратно самому же себе.
22.png
2. Замыкание биокаркаса. Этот получивший столь научное название способ известен с древних времен. Если есть опасения, что на вас наводят сглаз или порчу, перекрестите ноги и точно так же — руки. Биоэнерготерапевты считают, что смысл этих жестов заключается в том, что таким образом вы замыкаете контур своего биополя и не даете злоумышленнику воздействовать на вас.
22.png
3. Кольца. Тоже способ, дошедший до нас из бог весть какой старины. Большой и указательный пальцы одной руки соедините, соответственно, с большим и указательным пальцами другой, образуя кольцо. Остальные пальцы рук при этом накладывают друг на друга. Или: соедините кольцом большой и указательный пальцы правой руки, уткните концы пальцев в середину ладони левой, а затем замкните те же пальцы внутри первого кольца.
Это проверенная еще древними индийцами «охранная система» под названием «вложенные кольца».
22.png
4. Кокон. Для выполнения этого йоговского приема необходимо развить в себе способность ощущать какие-либо предметы на значительном расстоянии. Сначала следует освоить «касание взглядом», т. е. мысленно трогать предметы и улавливать ощущение от них. Можно потрогать предмет рукой, после чего попробовать воспроизвести это ощущение мысленно. Затем, не глядя на предмет, «потрогайте» его опять. Глаза при этом закрывать не следует.
После освоения этого упражнения можете строить «кокон». Нужно сначала представить, а потом постараться почувствовать, что на уровне межреберья спереди, сзади и с боков на расстоянии вытянутой руки находятся четыре теплые золотистые горошины, образующие лежащий в горизонтальной плоскости крест, центр которого находится на вертикальной оси тела. При вращении креста образуется обруч, который нетрудно превратить в кокон, окружающий ваше тело и не дающий никаким отрицательным воздействиям проникнуть внутрь. Процесс построения кокона занимает около 1 минуты. Кокон имеет очень плотные стенки, образованные несколькими намотанными одна на другую оболочками биополя. Можно представлять себе оболочки разных цветов. Желательно использовать оттенки золотистые, голубые или оранжевые. Очень важно четко представлять все свои действия. Тренировки по «прощупыванию» предметов довольно утомительны, и потому не следует тренироваться более семи раз в день, а продолжительность одной тренировки не должна превышать 2 минут.
Сразу отметим, для освоения этого метода нужна подготовка. Как и для следующего метода.
22.png
5. Кокон бабочки. Он построен на технике визуализации, т.е. владения ярким внутренним воображением по созданию мыслеобразов. Представьте, что из кончика большого пальца вашей правой ноги начинает расти шелковая нить. Вы лежите с сомкнутыми ногами и прижатыми к телу руками. Начинаете обматывать себя этой нитью, не оставляя нигде ни щелочки. Когда дойдете до макушки, завяжите узелок. Если будете тренироваться, то сможете создавать кокон не только в указанной позе, а где угодно и когда угодно. Мысленно, конечно, вы должны представлять, что эта мягкая нить образует непробиваемый «щит» для врага.
22.png
6. Крест. Эта защита максимально эффективна для христиан любого толка. Мусульманину или иудею она не подойдет, поскольку это, скажем так, религиозная защита. Окружите себя со всех сторон крестами, расположив их сначала вплотную к телу. Медленно, с усилием, начиная с головы, начинайте отодвигать от себя кресты на расстояние 1 метра от себя. Сравните свое состояние до и после отодвигания крестов и постарайтесь почувствовать, помогает ли вам этот метод защиты от сглаза и порчи.
22.png
7. Сброшенный рюкзачок. Это простой способ биогигиены. Весь день мы в бегах, весь день мы в делах. Обязательно какая-нибудь «биозараза» да прилипнет к вам. А может не прилипнуть, а потянуться за вами и «вычислить» ваш дом, квартиру. Что будет дальше делать «умелец черной магии», мы не знаем. Но, как показывает практика, можно нажить в итоге крупные неприятности в самых разных сферах. Кроме того, учтите, вы целый день соприкасаетесь с чужими биополями. Они и мнут, и деформируют, и прокалывают, и пачкают вашу ауру. Даже тот, кто сидит в «крутой иномарке», не застрахован от этой напасти, ибо попадает в пробки. К сведению, биополе здорового человека, имеющее форму яйца, в самой своей широкой части, в поперечнике, составляет 3 метра!
Поэтому, если вы набегались, нанервничались, не врывайтесь пулей в дом. Остановитесь у двери, представьте, что вся астральная дрянь собралась в невидимый, но крепко держащий ее рюкзачок. Затем, бросив руки вниз, резко выдохните и стряхните рюкзачок на пол за спиной. После чего мысленно представьте, как он горит ярким пламенем. И так — каждый день. После этого с улыбкой входите в дом.
22.png
8. Как с гуся вода. Чтобы сбросить с себя все плохое, что «прилипло» за день или за какое-то время, можно использовать иной прием. Нужно потереть ладони одну о другую до появления в них тепла и затем поднести их к лицу, как бы возводя вокруг головы защитную сферу. При этом следует закрыть глаза и представить, что все плохое из тебя уходит в руки, после чего стряхнуть это плохое с рук в огонь или на землю.
Полезно проводить эту процедуру перед приготовлением еды, чтобы не вносить в нее зло.
22.png
9. Сжигание в пламени свечи. Сядьте один (одна) в комнате. Свет мягкий, можно включить негромкую музыку, которая благотворно действует на вас. Вставьте в подсвечник тонкую церковную свечу (запаситесь еще несколькими, одной может не хватить) или любую другую, она тоже подойдет. Устройтесь удобно и, глядя на пламя, расскажите тихо свече обо всех своих накопившихся бедах. Не торопитесь, хорошо, если на разговор со свечой у вас уйдет до 30 минут. Увидите, насколько легче вам станет после этого.
Владислав Фатюшин, маг-медиум.

Corners Curls (73).png
Рубрики:  интересно

Метки:  

Как сшить Лягушку-Квакушку

Вторник, 29 Марта 2016 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить Лягушку-Квакушку

Автор Махова Елена

160229141856abeee09043a03985bb45a5d1e3f7d78e (465x700, 200Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мягкая игрушка

Метки:  

О том что человек может преодолеть все

Вторник, 29 Марта 2016 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О том что человек может преодолеть все

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  интересно

Метки:  

Элементарные упражнений для красивых рук

Вторник, 29 Марта 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элементарные упражнений для красивых рук

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  похудей-ка/упражнения

Метки:  

Законы счастливой любви

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы счастливой любви

 Законы счастливой любви. 
СЛОВА МУДРОЙ ВЕДЬМЫ

Я хотел бы заботиться о тебе, не желая тебя изменить; Любить тебя, оставляя тебя на свободе; Принимать тебя всерьез — ни к чему не принуждая. Приходить к тебе — не навязывая себя. Что-то дарить тебе — не ожидая ничего в ответ. Уметь прощаться с тобой — не боясь потерять тебя навсегда. Говорить с тобой о моих чувствах — не возлагая на тебя ответственность за них. Делиться с тобой знаниями — не поучая тебя. Радоваться тебе такому — каков ты есть. Если и ты с такими же чувствами шагнешь мне навстречу — мы сможем обогатить друг друга.

Как это прекрасно, жить так, в полной свободе и в то же время в гармонии со всеми, не сбрасывая с плеч ответственность и заботу друг о друге, и это не кандалы рабства и не ограничения налагаемые друг на друга, а умение брать на себя нечто большее, чем простые функции размножения или продолжения рода.

Человеческие прихоти нашего эго, выдвигаемые людьми по отношению к друг другу — ничтожны и фальшивы по сравнению с подлинной силой, которая всегда на стороне свободы, и это умение быть ответственным за свои поступки и за наш ежесекундный, ежечасный, ежедневный выбор, что мы по сути делаем постоянно.

Нашими выборами и принятыми решениями пронизана и соткана вся вселенная, начиная от бытовых мелочей, и заканчивая любовью, ибо человек по существу является выбором, тем, что он выбирает, на что решается, и какие решения он принимает — таким образом и складывается его «судьба».

Свобода — это основной показатель качества жизни и того, правильно ли был сделан выбор, правильны ли решения, правильно ли живем и развиваемся, или ложно.

Закон, который управляет вселенной — это вечное развитие, эволюция, скачок и раскрытие себя и всего, а этого не бывает без свободы, и если мы противоречим этой простой и вечной истине, если мы не служим ей и не ведем себя и других к этому, то мы развиваем эгоизм, поощряем жестокость, оскопляем себя и всю нашу реальность, отсекая дух от источника и ввергая вечное настоящее в недра иллюзии наших мелких «я» — и тогда любые отношения, чувства, начинания, деяния, любые самые возвышенные мысли и умозаключения становятся очередной концепцией, правилом и сводом запретов и ограничении, петлей на шее, мертвой точкой, убого завершенной и наказанной уже при жизни.

Это путь к страданиям и мукам, путь в рабство.

Те же, кто от рода нашего, из рода сильных — они свободны вместе, чисты и искренны к друг другу, проявлены без фальши, свободны и счастливы одновременно и везде, им нечего друг от друга прятать, ничего не стесняются, потому что в них нет лжи и ошибок, нет сожаления, они блаженны и реализованы, так как такой союз душ уподобляется самой вселенной, живет ее законами, не противоречит ей и един с природой и вечностью во всех своих проявлениях, в полноте всей своей естественности, глубине и красоте.

Такой союз нерушим и никто и ничто не может перебежать дорогу людям, которые соединены таким союзом! Это то качество жизни, которой проживают истинные ведьмы, веды, маги, люди ведающие, и это есть то единственное, ради чего они проявлены в мире.

Люди, идущие против такого союза — уже преждевременно поражены и разгромлены, развеяны в пыль и прах, растворены в небытие уже при жизни… вопрос лишь времени.
Рубрики:  психология

Метки:  

Цветная капуста

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Цветная капуста


 



3416556_kapustavklyare (580x435, 38Kb)

Благодаря этому рецепту запеченной цветной капусты

ты станешь королем кухни!

Рецепт, приведенный ниже, — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. Кроме того, цветная капуста – это овощ, в котором содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Одним словом, одна польза, минимум калорий и доступные продукты!

Рецепт, приведенный ниже, — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. Кроме того, цветная капуста – это овощ, в котором содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Одним словом, одна польза, минимум калорий и доступные продукты!

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Уроки от Уилл Смита.

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки от Уилл Смита.

7 замечательных уроков от Уилла Смита.

1. Будьте не реалистами.


«В чём смысл реализма? Эдисон не был реалистом…».

Всё великое, однажды было создано не реалистами. Если бы в мире были одни реалисты, мы до сих пор жили бы в тёмных пещерах, без транспорта, связи, без всех новшеств науки и техники. Так в чём же состоит урок? Не будьте реалистами в полной мере. Устанавливайте большие, дерзкие цели, которые, возможно, даже устрашают вас. Выйдите за свои пределы, вы способны на много большее, чем сами себе позволяете достигать.

2. Будьте целеустремлёнными.

«План «Б» только отвлекает вас от плана «А»».


Сосредоточьтесь на своей цели, и исключите всё остальное. Рассеивая свой фокус на несколько основных задачах одновременно, вы упускаете свои шансы на успех, в этом же заключается причина неудач большинства людей. Если ваша концентрация внимания устойчива, и если вы направляете свои усилия на вашу основную задачу и цель, вы добьётесь успеха. Целеустремлённость критична. Не стоит расплескаться по мелочам.

3. Старайтесь быть великим.

«Я стараюсь быть похожим на великих людей, которые когда-либо жили».


Люди, которые стремятся быть средними и посредственными, никогда не смогут достичь величия. Чтобы быть великим вы должны стремиться к величию. Вам необходимо стремится помочь огромному числу людей. Зачем вам быть простым, средним человеком, если вы способны достичь небывалого величия? Зачем вам жить как все люди и рассеивать своё время на пустяки, если вы можете взять себя в руки и взобраться на высочайшие вершины славы и успеха.

4. Смотрите внутрь своего разума.

«В своём разуме я всегда был Голливудской суперзвездой. Я просто об этом не знал».


Если вы не может видеть этого, вы не можете иметь это. Вы должны видеть в своём разуме то, чего вы желаете достичь, прежде чем это станет реальностью. Вы должны быть убеждены в своём успехе. Вы должны жить в своём новом доме, водить эту новую машину, и видеть удивительную супругу в своём воображении, прежде чем это станет реальностью. Исчерпывающую информацию о силе мысли вы сможете найти на нашем сайте.

5. Имейте веру.

«Если бы это было чем-то, чему я действительно был бы предан, я не думаю, что что-то остановило бы меня от вступления в должность Президента Соединённых Штатов».

Вы должны верить в свои способности, прежде чем что-то произойдёт. Вы не можете с успехом участвовать в президентских выборах, если вы считаете, что не заслуживаете того, чтобы быть президентом. И это касается любых достижений. Вы должны верить в свои способности и должны быть преданы своей цели, чтобы успех произошёл с вами. Вы должны стать первым членом своего фан-клуба.

6. Спросите, почему «нет»?

«Каждый из нас невежда, только в различных областях знаний».


Большинство людей переоценивает способности других людей, и недооценивает свои собственные способности. Не помещайте других людей на пьедестал почёта, в то время себя вы рассматриваете незначительным человеком. Вы должны спросить себя: «Почему не я, почему не сейчас?». Разве кто-нибудь может быть лучше, чем вы, разве кто-то может быть более достойным? Естественно, в различных областях нашей жизни мы все невежды, но есть области жизни, где мы можем быть гениями, области безграничного творчества.

7. Жми вперёд.

«На протяжении жизни люди будут сводить вас с ума, относиться к вам с неуважением и обходиться с вами плохо. Позвольте Богу решить вопрос о том, что делают они, потому что ненависть в вашем сердце будет съедать вас изнутри».

Всегда будьте готовы простить и двигаться дальше, поймите, что люди, которые критикуют вас, больше всего нуждаются в любви. Ненависть порождает ненависть. Любовь порождает любовь. Жмите вперёд, когда вы столкнулись с негативом со стороны людей, не позволяйте мыслям ненависти проникнуть в ваш разум и поглотить ваше сердце.

5640974_kB0wpH2hwUc (360x288, 15Kb)

Рубрики:  психология

Метки:  

Галета к завтраку

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Галета к завтраку

1431568_87091thumb500 (500x374, 202Kb)

Галеты - моя слабость, поэтому вариантов у меня много!)) Сегодня хочу Вас сегодня познакомить с галетой для завтрака, вариант оказался неожиданно вкусным и нарядным! Подавать такую галету лучше с пылу с жару, но и в холодном виде она вкусная и очень ароматная! А если тесто и начинку приготовить с вечера, то время приготовления сокращается в половину!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Вязаные гвоздики

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные гвоздики

TB2E1iFcpXXXXX7XXXXXXXXXXXX-1763545505 (700x546, 245Kb)

Красивые вязаные гвоздички.

Читать далее...

Серия сообщений "вязаные цветы":
Часть 1 - вязаные цветы
Часть 2 - ромашка крючком
...
Часть 14 - еще цветы крючком
Часть 15 - Вязаные цветы.
Часть 16 - Вязаные гвоздики
Часть 17 - Розочка крючком


Метки:  

ПЯТЬ ТРАВМ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЯТЬ ТРАВМ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

ПЯТЬ ТРАВМ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Маска, я тебя знаю!

Лиз Бурбо -- основатель и руководитель Канадской школы развития личности, автор 13 книг, помогающих людям проанализировать свои комплексы и страхи, сигналы своего тела и разобраться с самим собой. Некоторые из них, такие как "Слушай свое тело" (Киев, "София", 2000), стали бестселлерами.

Мы прочитали самую свежую книгу канадской просветительницы -- "Пять травм, которые мешают быть самим собой" (Киев, "София", 2001) -- и решили познакомить своих читателей с основными ее положениями. Возможно, они помогут кому-то понять себя и что-то исправить в своей жизни.

Родился -- жди беды

Самое главное в этой жизни, считает Лиз Бурбо, -- научиться понимать и принимать себя настолько полно, насколько это вообще возможно. Только так можно пережить различные ситуации, не причиняя себе ненужных травм. Выбор невелик. Либо берем себя в руки и становимся хозяевами своей жизни, либо продолжаем страдать.

Едва родившись, мы начинаем сознавать, что наше стремление быть самими собой встречает явное сопротивление окружающих. Это открытие вызывает в маленьком человеке вспышки гнева. Порой они столь сильны и часты, что их воспринимают как проявление дурного нрава.

На самом деле, если ребенку позволят быть самим собой, он будет вести себя естественно и уравновешенно. Однако таких счастливых детей фактически не бывает. Большинство населения планеты переживает обязательные четыре этапа:

1. Познание радости существования.

2. Страдание оттого, что быть самим собой -- нельзя.

3. Попытка бунта.

4. Построение личности, соответствующей пожеланиям взрослых.

Впрочем, некоторые так и остаются на третьей позиции -- всю жизнь находятся в состоянии противодействия всем и всему.

А те, кто перешли на четвертую, надевают маску. Чтобы уберечь себя от боли. Таких масок -- пять, и они соответствуют пяти душевным травмам, которые приходится переживать человеческому существу.

Вот они, имена главных страданий человеческих:

ОТВЕРГЛИ

ПОКИНУЛИ

УНИЗИЛИ

ПРЕДАЛИ

БЫЛИ НЕСПРАВЕДЛИВЫ

И чтобы скрыть и от других людей, и от самих себя нашу неулаженную проблему, мы надеваем маски.

Отвергнутый -- маску БЕГЛЕЦА, покинутый -- ЗАВИСИМОГО, униженный -- МАЗОХИСТА, преданный -- КОНТРОЛИРУЮЩЕГО, а тот, с кем обошлись несправедливо, -- РИГИДНОГО.

Душевная травма похожа на старую незаживающую рану, к которой человек давно притерпелся. А чтобы не видна была, замотал бинтом -- маской. Но это не решение проблемы. Потому что мы испытываем боль всякий раз, когда кто-то прикасается к повязке.

Так и живем. Считая, что нас отвергли, предали, унизили. Недобрые люди. Но на самом деле просто незалеченная рана откликнулась на случайное прикосновение. И не надо искать виноватого. В жизни вообще нет виноватых, есть только страдающие.

Чем больше мы обвиняем в чем-то самих себя или других, тем больше людей становятся несчастными. Но если мы начнем смотреть на страдающих (и на себя тоже!) с пониманием и сочувствием, то ситуации, события и люди начнут меняться. К лучшему.

Отвергнутый

 

Быть отвергнутым -- очень глубокая травма. Это отрицание самого права на существование. Ребенок бывает отвергнут с самого момента рождения, и нередко -- даже раньше. Например, нежеланный ребенок. Или ребенок "не того пола".

Все дальнейшие события малыш интерпретирует через фильтры своей травмы, и чувство отверженности обостряется. Тогда-то и начинает вырабатываться маска беглеца. У нежеланного плода она вырабатывается еще в утробе матери. Даже там он старается занять как можно меньше места.

Тело отвергнутого как будто хочет исчезнуть, уклониться от страданий. Узкое, сжатое, оно сконструировано так, чтобы легче было ускользнуть, стать незаметным. Порой оно производит впечатление незавершенного, неукомплектованного. На иных участках будто не хватает целых кусков -- ягодиц, груди, подбородка, живота...

У беглеца маленькое лицо и глаза. Взгляд -- отсутствующий. Потому что он старается при любой возможности уйти в свой мир, или в астрал.

Чтобы было легче убегать, беглец старается не привязываться к материальным вещам. Больше его привлекает то, что связано с духом, интеллектом... Секс для беглецов -- явление бездуховное. Малоинтересное. К тому же он не верит в возможность искренней любви.

Беглец боится внимания окружающих. Не только на работе, но и в собственной семье он тушуется. Окружающие считают его замкнутым и оставляют в покое. Так возникает порочный круг -- чувствуя себя отвергнутым, беглец пытается стать незаметным. Его и не замечают, что дает еще больше оснований чувствовать себя отвергнутым...

Хуже всего то, что иногда беглец даже приема пищи старается избежать. У него пропадает аппетит, особенно когда накатывают приступы страха. Уменьшение веса, истощение -- это тоже попытка исчезнуть. Нередко отвергнутый убегает с помощью спиртного или наркотиков.

Беглецы питают слабость к сладкому, ведь сахар дает энергию ослабшему организму.

Отсюда типичные для такой травмы гипогликемия и диабет. Еще беглецы часто страдают диареей -- организм отвергает, выбрасывает пищу. Аритмией -- сердце будто хочет вырваться из груди... Головокружение или обморок -- подходящие средства избежать нежелательных ситуаций. В серьезных случаях беглец спасается комой. Рана отвергнутого настолько болезненна, что у него может развиться ненависть к родителям. И следом за этим иссушающим чувством идет рак.

Покинутый

 

 

Малыш может почувствовать себя покинутым, если мама уделяет ему мало внимания. Потому, например, что родился младшенький братик. Или если родители оба заняты, и ребенка отправляют к бабушке...

Тот, кто носит в себе травму покинутого, постоянно испытывает эмоциональный голод. Пытаясь скрыть свою заброшенность, он создает маску зависимого.

Для этой маски характерен недостаток тонуса в теле. Длинный, тонкий корпус, недоразвитая мышечная система. Кажется, что это тело не может удерживаться в вертикальном положении. Ему обязательно нужна опора. Травму покинутого выдают и большие печальные глаза.

Зависимые очень часто становятся жертвами. Прежде всего потому, что очень нуждаются в сочувствии, поддержке. Они излишне все драматизируют, малейший инцидент превращают в гигантскую проблему. Зато это приносит им внимание других людей. Зависимый охотно становится опорой младших братьев и сестер, решает проблемы других людей. Чтобы чувствовать себя нужным, не покинутым.

Что касается питания, то съесть он может много, не набирая при этом веса. Поскольку настроен на то, что ему всегда и всего не хватает.

Слабые и вялые зависимые болеют очень часто. Очень мучительны боли в спине, на которую они взваливают непомерный груз чужих проблем. Затрудненное, болезненное дыхание, проблемы с бронхами. Или астма. И заболевания поджелудочной железы и надпочечников. Постоянно жертвующие собой подвержены приступам истерии. Отсутствие любви грозит депрессией. Нередко покинутые страдают от редких и неизлечимых болезней. Потому что такие болезни требуют особенного внимания. А его ведь так недостает!

Униженный

 

Ребенок испачкался, что-то испортил, неправильно оделся, и родители пристыдили его при гостях... Как это тяжело -- почувствовать себя униженным, опозоренным, недостойным! Вот и возникла рана, которая в схожих ситуациях будет все расширяться и углубляться. Когда мама, застав сына за попыткой мастурбации, закричит: "Гадкий мальчишка!" ребенок будет чувствовать себя настолько опозоренным, что проблемы в сексуальной сфере неминуемы.

Переживший унижение ребенок надевает на себя маску мазохиста. Теперь он будет постоянно и бессознательно искать все новые мучения. Чтобы наказать себя раньше, чем это сделают другие.

Мазохист считает себя низким, нечистоплотным, бездушным, свиньей. И выращивает большое толстое тело, которого сам стыдится. Маске мазохиста соответствуют короткая талия, толстая шея. Лицо круглое, глаза широко раскрыты и невинны, как у ребенка.

Мазохист всегда очень исполнителен, взваливает на себя массу работы. Постоянно кем-то занимается, кого-то опекает. Жалуется, что нет больше сил, но ничего не меняет. Потому что пренебрегает своими потребностями и тем самым подпитывает свою травму.

Мазохисты очень чувственны. И сексуальны. Но не позволяют себе делать то, что хочется. Они убеждены, что секс -- свинство. И стыдятся своей чувственности.

Болезни мазохистов вполне соответствуют их травме. Часты боли в спине и заболевания дыхательных путей, потому что душат чужие проблемы. Нередки неприятности с ногами -- варикозы, растяжения, переломы. Сердечные заболевания. Нарушается работа печени и щитовидной железы. Гипогликемия и диабет возникают потому, что каждый малюсенький кусочек торта или шоколадки вызывает у мазохиста чувство вины.

Преданный

 

Эту травму получает ребенок, не сумевший разрешить эдипов комплекс. Его привязанность к родителю противоположного пола была слишком велика. И если обожаемый родитель не сдержал совсем пустячного обещания, малыш считает, что его предали. Предательством становится появление другого малыша. И, конечно, распад семьи.

Ощущающий себя преданным ребенок создает себе защитную маску контролирующего. Главная цель которой -- выполнить взятое на себя обязательство, сохранить верность, оправдать доверие. Не предать. И потребовать всего этого от других.

Контролер создает себе тело, излучающее силу, мощь. Которое уверяет: "Я отвечаю за все". У мужчины красивые широкие -- шире бедер -- плечи. Большие бицепсы, выпуклая грудь. У женщин сила сосредоточена в области бедер, ягодиц, живота -- фигура в виде груши.

Страдая от предательства, контролер старается быть ответственным, сильным и значительным. Все предвидеть, все держать под контролем.

К тому же контролирующие разносторонне одарены и обладают быстрой реакцией. Но если события развиваются не по их сценарию, они становятся агрессивными.

Контролер -- лидер по своей природе. Любит руководить другими людьми.

Терпеть не может расхлябанности, лжи, лицемерия. И отрекается от каждого, заподозренного в предательстве. Даже если это любимый человек.

Еда для него особого значения не имеет. Может и забыть пообедать. Но раз уж сел, ест много и с удовольствием.

И страдает контролер от болезней органов контроля, управления. Суставов, особенно коленных. Болезней пищеварительной системы. Диареи, кровотечения, полового бессилия. А когда в острой ситуации он ощутит свою беспомощность, возможен и паралич.

Пострадавший от несправедливости

Многие дети считают своих родителей холодными, невнимательными, властными, нетерпимыми. Несправедливыми.

 

Их защита -- отгородиться от любых переживаний. Маска в таких случаях -- это маска холодного, застывшего, непрошибаемого человека. Ригидного.

Однако, отгородившись от собственных переживаний, ригидные личности остаются очень чувствительными. Просто они стараются не показывать это другим.

Телосложение ригидного -- пропорциональное, плечи прямые, одной ширины с бедрами. С годами он может набрать вес, но пропорции сохранятся. И мужчины и женщины отличаются красивыми округлыми ягодицами. Чистая кожа, ясный живой взгляд. Шея гордо выпрямлена. Характер живой, движения динамичны. Но выдают определенную замкнутость -- ригидный неохотно отводит руки от корпуса.

Еще в детстве ригидный понял, что ценят людей не за красивые глаза. Он вырастает трудолюбивым, исполнительным и привыкает выбираться из трудных положений самостоятельно. Чтобы ни случилось, помощи не просит.

Всегда добивается справедливости, упрямо отстаивает свою точку зрения, если считает себя правым. Для него добро и зло, правда и неправда -- очень важные категории. Во всем старается добиться совершенства. Не понимая, что требует от себя слишком многого. И явно несправедлив к самому себе.

В сексуальной жизни ригидный обычно скован, не умеет получать удовольствие. Ему трудно выразить свою нежность.

За столом ригидные любят похрустеть -- соленым огурчиком, чипсами. Ледяными сосульками. Но в общем-то стремятся сбалансировать свое питание. То есть организовать его "правильно". Если поверят, что есть животных -- плохо, становятся убежденными вегетарианцами.

Личность с маской ригидного страдает в основном болезнями, связанными с негибкостью, напряженностью в спине, шее, конечностях. Потому они часто хрустят пальцами, стараясь вернуть им гибкость. Бывают запоры, геморрой, спазмы и судороги. Нервное истощение, нервозность, бессонница. И очень часто -- болезни кровообращения, варикозы.

Исцеление в любви

Вот такие травмы и связанные с ними маски описаны в книге Лиз Бурбо. А излечивать раны и снимать маски она рекомендует одним, весьма нехитрым способом. Следует тщательно разобраться в себе самом, в своих травмах (обязательно глядя в зеркало, потому что тело не солжет, а память --может). Обсудить все с родителями, и убедиться, что они тоже страдают от аналогичных травм. Разобравшись, понять, что нет ни в чем вашей вины. И полюбить себя. Вместе со своими страхами, стыдом, болью.

Вот тогда одна за другой спадут как шелуха все маски, и вы станете самим собой. А душа ваша переживет этот посланный судьбой опыт и в следующем воплощении станет более совершенной. Чем та, что досталась вам.

Читала и пересказывала книгу Лиз БУРБО Валентина БОГОМОЛОВА

http://mni58.narod.ru/burbo/burbo5.htm

Рубрики:  психология

Метки:  

Правильное очищение лимфатической системы

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное очищение лимфатической системы

4716146_ocisenielimfoticeskoysistemi (300x240, 32Kb)

4716146_124 (461x168, 38Kb)

Как эффективно и правильно очистить лимфатическую систему?

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Джон Тамазо. Двенадцать шагов к доверию

Суббота, 26 Марта 2016 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джон Тамазо. Двенадцать шагов к доверию

Джон Тамазо. Двенадцать шагов к доверию

Доверие не кажется легким для многих из нас, в особенности, если наш жизненный опыт утверждает, что доверять небезопасно. Наверное, всем приходилось в детстве сталкиваться с разочарованием, когда наше доверие было подорвано. В интимных отношениях, нам порой приходилось сталкиваться с ложью и обманом сто стороны партнеров. Тем не менее, у нас нет иного выбора, как научиться доверять, прежде всего - самим себе. Без доверия, жизнь становится одинокой и обремененной страхом.
Доверие себе принадлежит к числу фундаментальных потребностей человека. Не доверяя себе, мы вынуждены повсюду искать одобрения и похвалы окружающих. Но, вне зависимости от того, с какими сложностями нам приходится сталкиваться в жизни, ответ мы можем найти только внутри себя. Страх искажает нашу перспективу. Обида на себя и на других держит нас привязанными к прошлому. Если мы стремимся "жить осторожно" и отказываемся идти на риск, наша вера в жизнь становится все слабее и слабее, а вместе с этим приходят новые и новые разочарования.
Говоря о доверии, я не имею слепое и невежественное чувство. Подлинное доверие есть глубокие вера и знание, непосредственно вытекающие из разума Христа внутри нас. Доверие развивается по мере того, как мы извлекаем уроки из нашего прошлого, не будучи эмоционально привязанными к нему. Оно возрастает, когда мы проявляем готовность пойти на риск и увидеть наши способности, вместо того, чтобы концентрироваться на наших падениях.
Таким образом, развитие доверия - часть процесса роста, по мере которого мы углубляем и расширяем свой жизненный опыт. Многие люди живут в состоянии невежества, сталкиваясь с теми же проблемами снова и снова. Они не доверяют, потому что "не видят". Но, если бы мы по-настоящему знали, насколько мудрыми и мужественными мы являемся, наша жизнь была бы наполнена непрестанными чудесами. Представляя себя неудачниками или слабаками, мы будем притягивать к себе переживания, подтверждающие это убеждение. Но если мы видим себя успешными и одаренными людьми, готовыми пойти на риск, наша жизнь будет развиваться конструктивно и позитивно. Ключевыми факторами успеха являются решительность, настойчивость, а также готовность рисковать снова и снова. Если же мы стараемся выбрать путь наименьшего сопротивления, наше самоуважение в значительной степени страдает.
Я пришел к выводу, что развитие доверия можно представить в виде процесса, состоящего из двенадцати этапов, или шагов. Каждый шаг, сделанный в верном направлении, помогает нам увидеть себя в новом свете, а также лучше представить взаимоотношения, связывающие нас с миром.
Для того, чтобы доверять себе безусловно, требуется мужество, но, научившись доверять, мы обретем бесценное сокровище, которое будет служить нам на протяжении всей жизни.

Шаг 1.
Учитесь быть благодарными и признательными себе.
Благодарность подразумевает, что мы относимся к себе с любовью и милосердием. Если мы этого не делаем, это означает, что мы забыли, кем в действительности являемся. Признательность себе означает, что мы помним о наших дарах, талантах, способностях, сильных качествах, а также о всем благе, которое принадлежит нам уже сейчас. Мы признательны себе за все принятые решения, потому что мы неизменно выбираем то, что считаем лучшим. Мы благодарны за возможности, которые открыты пред нами. Мы осознаем, что можем еще многое дать миру для того, чтобы сделать его лучше. Способность давать в духе любви - это провозглашение истины о том, что мы по-настоящему богаты.
Представляя себя бедными или нуждающимися, мы закрываем дверь для процветания. Благодарность имеет противоположный эффект - она делает нас способными давать и принимать больше, чем когда-либо раньше. Ощущая собственную ограниченность, мы сами создаем для себя ограничения. С другой стороны, видя себя богатыми и благословенными, обладающими бесконечной способностью переживать радость и внутренний мир, мы делаем важный шаг по направлению к доверию себе, и вытекающему из него изобилию.
Для того, чтобы культивировать благодарность и признательность себе, полезно начинать каждый день с короткого периода молитвы и медитации. Медитация позволяет нам подняться над рутиной повседневности и увидеть жизнь в ее целостности.

Шаг 2.
Имейте мужество мечтать, стремиться вперед, выходя за рамки вашего текущего жизненного опыта.
Доверие развивается по мере того, как мы даем волю качествам интуиции, воображения и вдохновения. Вместо того, чтобы следовать по проторенной дороге, мы готовы пойти на риск и сделать то, что принесет нам подлинную радость.
Многие люди намеренно подавляют в себе мечты, желания и фантазии. Они боятся представить себя, занимающими иное место в жизни. Но для отказа от желаний нет причин, даже если их исполнение и кажется нам невозможным. По мере того, как мы выражаем готовность последовать зову сердца, вселенная открывает для нас бесчисленные возможности проявить себя. У нас всегда есть выбор, и единственно возможные для нас ограничения - это те, которые мы сами установили.

Шаг 3.
Идите до конца.
Если у нас есть какой-то план или идея, очень важно, чтобы мы были последовательны, и шли до конца. Идея никогда не воплотится, если мы посвятим себя ее реализации. Проявляя непостоянство, мы подрываем доверие к себе. Но доверие к себе возрастает по мере того, как мы последовательно осуществляем желания, делая то, что важно для нашего последующего роста и развития. Доверие к себе возрастает, когда мы делаем мечты реальностью, когда мы следуем нашим интуитивным побуждениям, проявляя уважение к живущей в нас мудрости.

Шаг 4.
Научитесь жить в настоящем.
Целенаправленность очень важна, потому что она придает жизни фокус. В то же время, мы не должны забывать о необходимости получать удовлетворение от самого процесса жизни. Чрезмерная сосредоточенность на будущем и на поставленных целях - один из источников стресса. Жизнь в настоящем подразумевает, что мы радуемся каждому шагу в верном направлении, выражая себе похвалу за каждый достигнутый результат. Не откладывайте счастье на будущее, иначе вы можете никогда не испытать его. Получайте радость от процесса достижения цели. Вставая утром, знайте, что сегодня вы сильнее, мудрее и увереннее в себе, чем вчера.

Шаг 5.
Знайте, что все сложности, с которыми вы сталкиваетесь - важные уроки.
Любая затруднительная ситуация, в которой вы можете находиться, не вечна. Понимание этого факта поможет вам успешно справиться с ней. Самый сложный день в вашей жизни длится только двадцать четыре часа. Мы являемся достаточно большими и сильными для того, чтобы принять как благословения, так и испытания. Вне зависимости от того, что происходит сейчас, все будет хорошо! Существует сила, намного превосходящая нас, активно действующая в нашей жизни - Божественный Разум. Сложности играют положительную роль, потому что они помогают нам глубже взглянуть в себя, лучше осознать свои ресурсы, стать более активными и творческими. Они помогают нам стать мудрее и сострадательнее - как по отношению к себе, так и по отношению к другим.
Все видимые неудачи и разочарования - это уроки, которые мы призваны усвоить. Каждому человеку приходится переживать обстоятельства, которые испытывают его терпение, выдержку, решительность, а также чувство собственного достоинства и доверия к себе. Мы учимся каждый день! Каждая ситуация, каждая личность, с которыми мы встречаемся, способны научить нас важным истинам. Часто, люди говорят о разрушенных взаимоотношениях или о не достигнутых целях, называя их "неудачами". Но тот факт, что наши ожидания не оправдались, не делает нас неудачниками! Никогда не отождествляйте себя со словом "неудача". Вместо этого, стремитесь извлечь урок из каждой ситуации, а также лучше понять, в чем состоят ваши подлинные желания.

Шаг 6.
Изгоните страх.
Многие вещи, которые мы почитаем истинными, в действительности - не более, чем предположения. Истина состоит в том, что мы являемся прекрасными и полными жизненных сил людьми, но, к сожалению, часто забываем об этом. Забывая о своей силе, мы пугаемся внешних обстоятельств и отдаем страху бразды правления. Избавьтесь от страха, потому что его руководство не сможет принести ничего хорошего.

Шаг 7.
Избегайте категоричности в мышлении и оценках.
Жизнь не состоит из черных и белых красок. Мы не всегда будем жить в соответствии со своими высочайшими ожиданиями. Ошибка, допущенная нами, еще не означает, что мы потерпели крах. Если мы находимся на перекрестке дорог, и нам сложно принять решение, не нужно критиковать себя. Не говорите о себе таких негативных слов, как "у меня никогда ничего не получается", или "я ничего не довожу до конца".
Категоричное мышление, заявляющее "либо все, либо ничего", является проявлением жестокости к себе. Оно утверждает, что если наше поведение в чем-то отходит от совершенства, мы - неудачники. Категоричное мышление устанавливает завышенные критерии, делая жизнь крайне напряженной. Оно подпитывает нашу неуверенность в себе и чувство собственной недостойности, препятствуя развитию здорового доверия.

Шаг 8.
Простите себя за все, что вы делали или говорили в прошлом.
Проанализируйте свою жизнь, задаваясь вопросом, не держите ли вы обиды на себя за то, что вы когда-то говорили или делали. Обиды подобны открытым ранам. Привязанность к отрицательным событиям прошлого пагубно сказывается на нашей способности жить в настоящем. Зачем же цепляться за старые обиды? Простите себя, и вы подниметесь на новый уровень доверия к себе и к жизни.

Шаг 9.
Очистите свое сознание от мыслей: "я должен", "я не могу" и "если бы я поступил иначе".
Все эти стереотипы мышления вызывают чувство отчаяния и беспомощности, препятствуя полному раскрытию ваших способностей. Повторяя "я должен", вы обременяете себя чувством вины. Думая "я не могу", вы ощущаете себя бессильной жертвой обстоятельств. Размышления на тему "если бы я поступил иначе" порождают бесчисленные сомнения в себе и в своей способности принимать верные решения. Удивительно, как часто люди дают место подобным мыслям, разрушающим их жизнь.

Шаг 10.
Культивируйте в себе чувство юмора.
Чувство юмора - одно из величайших качеств человека. Большинство людей воспринимают жизнь слишком серьезно. Современная культура буквально помешана на "решении проблем". Если в данный момент у нас самих нет проблем, мы начинаем думать о проблемах кого-то другого. Мы считаем, что беспокойство - естественное состояние, хотя это вовсе не так.
Вы станете намного счастливее, если будете смотреть на жизнь как на мелодраму. Смех над тем, что прежде казалось нам ужасающе серьезным - один из показателей того, что мы обретаем способность правильно видеть происходящее. Смех - это целительный эликсир, без которого жизнь становится болезненной и обременительной.

Шаг 11.
Примите свою человечность.
Каждый человек переживает множество эмоций - разочарование, грусть, радость, страх, гнев, обиду, и так далее. Доверие к себе помогает в большей степени принимать все наши чувства. Подавление эмоций свидетельствует о ярко выраженном недоверии к себе. Если мы постоянно ставим перед собой условия, выполнение которых сделает нас достойными любви, мы никогда не полюбим себя. Если наше глубинное убеждение - "я не достаточно хорош", мы никогда не испытаем удовлетворения от собственных достижений. Доверие к себе начинается, когда мы провозглашаем: "Я достаточно хорош уже сейчас. Я люблю и принимаю себя без каких-либо условий".

Шаг 12.
Будьте открытыми.
Открытость подразумевает, что мы являемся частью чего-то большего, чем мы сами, что существует Высшая Воля, которая призвана главенствовать в жизни, что есть универсальная творческая сила, всегда доступная нам.
Открытость подразумевает, что мы готовы отказаться от персональной борьбы, и принять божественную мудрость, способную направить на верный путь. Мы готовы отдать все наши жизненные ситуации в любящие руки Бога.
Молитвы и медитации - это проявление открытости. Во время них мы просим о руководстве, и помощи. Интуитивная мудрость всегда готова руководить нами. Действуя в гармонии с источником мудрости внутри нас, мы естественным образом начинаем доверять себе.

Рубрики:  психология

Метки:  

Эффективные рецепты масок для век в домашних условиях.

Суббота, 26 Марта 2016 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные рецепты масок для век в домашних условиях.

image (1) (640x398, 56Kb)

Как часто кожа век является показателем истинного возраста своей обладательницы. Чтобы продлить молодость, либо оставить морщинки вокруг глаз в прошлом – читайте, разгладить их, воспользуйтесь эффективными домашними рецептами.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  женская магия

Метки:  

Обработка внутренних углов косой бейкой.

Суббота, 26 Марта 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка внутренних углов косой бейкой.

Автор: Милла Сидельникова

Всем привет, друзья!

В нынешней статье мы продолжим учиться обрабатывать углы косой бейкой. И сегодня у нас, «под пристальным вниманием», углы внутренние.

Как и при «прикреплении» бейки к любому другому срезу, при обработке косой бейкой внутренних углов, на работу с таким швом, тоже распространяется правило:

СЏС„1 (550x174, 53Kb)

Что ж, возьмемся за дело! И сначала, будем учиться окантовывать косой бейкой внутренний прямой угол.
СЏС„2 (420x320, 88Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Метки:  

Поиск сообщений в семиделуха
Страницы: 211 ... 201 200 [199] 198 197 ..
.. 1 Календарь