-Рубрики

 -Цитатник

Потрясающие простые выкройки платьев 20-х годов - (0)

Потрясающие простые выкройки платьев 20-х годов   ...

Лечение поджелудочной железы доступными средствам - (0)

Лечение поджелудочной железы доступными средствами Увлечение фастфудом, многочисленные вредные...

Помидоры дольками с перцем в пряном маринаде на зиму - (0)

Помидоры дольками с перцем в пряном маринаде на зиму Помидоры и сладкий перец – отличный...

Черепашка. Лоскутное шитье. - (0)

Черепашка. Лоскутное шитье. Автор Мами Гарридо. От автора: Что именно вы будете хранить в это...

Розы из джинсовой ткани + мини МК. - (0)

Розы из джинсовой ткани + мини МК. Такими розами можно украсить любую джинсовую одежду, сумки, ...


Украшаем стенд в детском саду

Вторник, 19 Мая 2015 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем стенд в детском саду


Как научить ребенка есть овощи и фрукты, материал ко дню Космонавтики, правила личной и пожарной безопасности, русский и английский алфавит, слоги, дикие и домашние птицы, природа, времена года, правила гигиены и права ребенка, азбука цвета и дорожные знаки - собрала немного папок-передвижек и плакатов для украшения стенда в детском саду. Надеюсь, пригодится.
Приятного просмотра!

Читать далее...
Рубрики:  детям

Метки:  

Что на самом деле нужно нашим детям?

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что на самом деле нужно нашим детям?

Что на самом деле нужно нашим детям (389x376, 47Kb)Некоторое время назад состоялась у меня одна интересная беседа. Дело в том, что в июне 2011 года к нам приезжал Штефан Хаузнер с семьей. Штефан – известный в мире расстановщик и гомеопат. У них с женой шестеро детей, и самому младшему – 6 лет (При этом Штефану и его жене — около 50).

И организатор мероприятия рассказал мне о его подходе к воспитанию детей. О том, что Штефан, приехав с ребенком, не подстраивал свою программу под его желания. Сын просто был все время с родителями. А они путешествовали по Святым местам нашей области, были в Музее Блокады и так далее. В общем, обычному шестилетнему ребенку это было бы слишком грустно и скучно. Но их сын был доволен и счастлив.

И то, что рассказал Штефан, — очень удивило меня и заставило задуматься. Он сказал, что обычные родители заняты постоянным придумыванием занятий для своих детей. Мы все время хотим их как-то занять и развлечь. Так дети перестают сами себя занимать, и им требуется все больше нашего участия. «Мне скучно. Что мне сделать?». Они требуют все больше и больше внимания, а у родителей нет столько сил и возможностей, чтобы удовлетворить все детские желания.

С малолетства дети ходят в развивающие группы, потом кружки, развлекательные центры, парки развлечений. Целая индустрия построена на том, что в выходные родители ведут детей «отдыхать». Зоопарки, аквапарки, дельфинарии, океанариумы, театры, кино, музеи, картинги…

Что в итоге получает ребенок? Кучу эмоций, впечатлений, новых желаний. Но самое важное – он никогда не бывает доволен. Он выходит из Диснейленда после целого дня катания на горках и поедания мороженого. И на вопрос: «Ну как?» говорит, что чего-то не хватило, что-то не понравилось.
Читать далее...
Рубрики:  детям

Метки:  

Сожгите прошлое в огне...

Среда, 13 Мая 2015 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сожгите прошлое в огне…

4248238_14 (640x640, 35Kb)

Сожгите прошлое в огне… Гори все прахом…
Не сожалейте ни о чем… Забудьте махом !
Не вспоминайте о плохом… И о хорошем …
Не собирайте под столом… от счастья крошек…
Ведь вы достойны не кусков… И не огрызков…
Лишь стоит руку протянуть … Пирог так близко…
Так насладитесь им сполна… Вином запейте…
А то что было и прошло… На то – забейте…!
Вас не любили ? Ну и пусть… Вы обожали…
Играли с Вами ?… Ну и что ? Ведь Вы не знали…
Залижем ранки… Не беда… И улыбнемся….
Утрем слезинки на щеках… Не плачь!…
Прорвемся !
Сожгите прошлое в огне… Вперед идите…
А кто смеялся и играл… Того – простите…
Цена назначена всему… И он заплатит…
За каждый стон и боль твою… Он жизнь растратит…
Так пожалейте же его… Пускай уходит…
Сожгите прошлое в огне… А боль – проходит.

Лана Альтер

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Продолжение урока анимации"Перелистывание листов"

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Semenova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжение урока анимации"Перелистывание листов"

Недавно я выставляла урок анимации "Перелистывание листов",и меня спрашивают,как сделать перелистывание через спиральку...
Так вот этот урок про это,и он будет своего рода продолжение ....

Сам урок перелистывания я рассказывать не буду,его можно посмотреть здесь,в этом уроке я расскажу,как добавить спиральку,и чтоб анимация смотрелась целостно.
И так начнём:
Смотрим
Далее
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Создать анимацию онлайн

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создать анимацию онлайн


СОЗДАНИЕ АНИМАЦИИ ОНЛАЙН


Случайно нашла замечательный сайт, где можно собрать анимационные картинки из своих изображений. Получается что-то типа мини слайдшоу и даже с переходами между кадрами.



Как я делала анимашку смотрите в ролике.





Читать далее...
Код поста для Mail.ru тут
еще разные уроки
Что можно скачать бесплатно
Рубрики:  компьютер

Полная Красота. Мужское мнение о красоте полных женщин:)

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Откровения_Красоты [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная Красота. Мужское мнение о красоте полных женщин:)


Image Hosted by PiXS.ru

Существует такое мнение, что полные женщины не бывают красивыми или, полнота и красота у женщин не совместимы. А раз нет красоты, то априори, нет у полных женщин и счастья. Для красоты и женского счастья обязательны выпирающие ключицы и ручки-веточки.

Откуда такое поверье и сколько в нем правды?

А правда скорее в том, как и кем себя ощущает не зависимо от веса. Вы безусловно замечали, что одну девушку (женщину) хочется назвать стройной, а к другой возникает внутреннее сожаление – уж такая болезненная худоба. То же и с женщинами полными: одна – просто королева, а другой хочется посоветовать меньше есть и бегать, что ли…
Самый главный секрет кроется в том, как женщина сама к себе относится. Это не для публики, а для собственного душевного ощущения. Если женщина чувствует себя королевой, то и подает себя как царственную особу: осанка, гордая шея, уверенная походка.

Image Hosted by PiXS.ru
4284186_proxy_imgsmail_ru33 (160x21, 4Kb)
Рубрики:  психология

Метки:  

Советы арттерапевта Виктории Назаревич

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Откровения_Красоты [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы арттерапевта Виктории Назаревич


LifesABeachWithUmbrella (700x423, 339Kb)

Краткое руководство арттерапевта. Что делать, если..?

1. Устал – рисуй цветы.

Tiffany_Budd_08 (700x700, 461Kb)

2. Злой — рисуй линии.

BirlingGap (700x291, 352Kb)
4284186_proxy_imgsmail_ru33 (160x21, 4Kb)
Рубрики:  интересно

Метки:  

Программа, добавляющая анимированный эффект.

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmelaRU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа, добавляющая анимированный эффект.

 
 

Программа - Sqirlz Water Reflections version 2.0 + Руссификатор

                                  

Sqirlz Water Reflections -
Программа, добавляющая анимированный эффект поверхности воды к любому
изображению (а, также дождя, снега). Вы можете выбирать тип ряби и
настраивать размер волн(круги от капель). Результат можно сохранить как
SWF, AVI, BMP, JPEG или animated GIF файл. Программа удобна, а эффекты
выглядят очень реалистично. 
 
Читать далее...
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Для многих этот портал находка.

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmelaRU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для многих этот портал находка.

 
 

  Хороший музыкальный портал,

где много интересного.


 

 
 

Плэйкасты      Музыкальные альбомы

Музыкальные открытки

   
       
                                 Архив картинок и фото                                    

Источник

С благодарностью к создателям портала.

 

                     LudmelaRU.

 

 
 
 

Серия сообщений "МУЗЫКАЛЬНЫЕ САЙТЫ.":
Часть 1 - Музыкальные сайты.
Часть 2 - Для любителей музыки.
...
Часть 37 - Сайт для прослушивания и скачивания хитов 80-х и не только..
Часть 38 - Находка от Любаши К. для отдыха.
Часть 39 - Для многих этот портал находка.

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - радио-любителям классической музыки
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 22 - ПЕНИЕ ПТИЦ У РУЧЬЯ
Часть 23 - Песни военных лет. Музыкальный альбом (55 песен).
Часть 24 - Для многих этот портал находка.
Часть 25 - Итальянская эстрада-Золотые хиты
Часть 26 - "Белая гвардия" - "Одуванчик" + 59 песен..
Часть 27 - Где удобно искать новую музыку
Часть 28 - ♫♫♫ Русский романс
Часть 29 - "Пообещайте мне любовь..." Несколько слов о романсе


Метки:  

Как исправить сломанную молнию. Много полезных советов.

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как исправить сломанную молнию. Много полезных советов.

Сломанная молния может означать печальную участь вашей любимой одежды, но, к счастью, есть несколько способов исправить ее. Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете отремонтировать молнию, когда она у вас сломается в следующий раз.
670px-Fix-a-Broken-Zipper-Step-1 (670x503, 40Kb)
А здесь небольшое видео по ремонту молнии в брюках без шитья.
Рубрики:  шитье
полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

15 очень ценных рекомендаций для тех, кто хочет поднять самооценку

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 очень ценных рекомендаций для тех, кто хочет поднять самооценку

 
Что объединяет серую мышку, всегда отмалчивающуюся на производственных совещаниях, и внешне весьма самоуверенного молодого человека, вечно лезущего на рожон? Казалось бы, ничего общего нет и быть не может. А между тем, общее есть, и имя ему – заниженная самооценка. Это она заставляет отсиживаться в углу: мол, мое мнение ничего не стоит, я человек маленький. Это она, наоборот, заставляет чрезмерно, до карикатурности, демонстрировать свою значимость. Это она мешает добиваться желаемого, не дает реализоваться способностям, отравляет жизнь.
Откуда же берется низкая самооценка? Все очень просто…
«Опять уронил, растяпа!», «Посмотри, на кого ты похож, неряха!», «Простых вещей не понимаешь, бестолочь!», — не правда ли, знакомый рефрен иного стиля родительского воспитания?

 

Что ж, в самом деле, все мы родом из детства. Но бывают ситуации, когда даже у взрослого, вполне благополучного человека самооценка в одночасье может опуститься почти на нулевой уровень. Иногда для этого бывает достаточно известия об

Читать далее »

Рубрики:  психология

Метки:  

Выкройки штор для кухни

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки штор для кухни

Украсить кухню, изменить привычный ее вид, добавить уюта - ну что может быть приятнее для настоящей хозяюшки! Красивые и несложные выкройки штор для кухни - вот такой приятной мелочью решила поделиться с вами сегодня.

Ну что, изменим нашу кухоньку?))) 

3256587_shtora_dlya_kyhni0 (500x500, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для дома

Метки:  

Настой для профилактики инсульта

Пятница, 08 Мая 2015 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой для профилактики инсульта

4248238_11 (300x240, 23Kb)

В народной медицине существует очень хороший и эффективный рецепт для профилактики инсульта и других проблем с сосудами, он помогает стабилизировать давление, очистить и укрепить сосуды, улучшить питание и кровоснабжение клеток мозга.
Уникальный настой для профилактики инсульта:

Приготовление и применение: необходимо смешать в равных частях траву пустырника, лабазника (можно купить в аптеке) и плоды шиповника. Три столовые ложки полученной смеси следует залить одним литром кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение восьми часов, процедить.

Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до еды в течение одного месяца.

источник

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мы атакуем, нас атакуют — теория и практика психологического айкидо (часть1)

Пятница, 08 Мая 2015 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы атакуем, нас атакуют — теория и практика психологического айкидо (часть1)

Психологические атаки в нашей жизни

Бывали ли у Вас в жизни случаи, когда после общения с кем-либо Ваше состояние ухудшилось: испортилось настроение, появилось раздражение или апатия, внутренняя неудовлетворенность, ослабела уверенность в своих силах? Если ответ на этот вопрос положительный, можете быть уверены, что Вы стали жертвой психологической атаки.

Случалось ли Вам подавлять других людей, подчинять их своей воле, заставлять делать что-либо неприятное? Если это так – Вы сами использовали приемы психологической атаки.

Что же представляет собой психологическая атака, каковы ее методы и причины, и как защититься от нее?

Читать далее »

Рубрики:  психология

Метки:  

Песни военных лет. Музыкальный альбом (55 песен).

Пятница, 08 Мая 2015 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песни военных лет. Музыкальный альбом (55 песен).

Песни военных лет (военные песни). Слушаем и вспоминаем любимые мелодии наших отцов и дедов, и не дадим их забыть следующему поколению. И в наших семьях их не забудут. Надеюсь что они будут согревать души и наших детей, внуков и правнуков.

(610x225, 83Kb)

Песни военных лет - они из тех песен, которые были написаны не на заказ, а от души. И получились по-настоящему талантливые произведения.
Это и боль и гордость за наших дедов и отцов, и чувство огромного счастья, что мы победили, и глубокого сожаления о том, что мы потеряли.

Военные песни - различны по своему характеру: героические, лирические и шуточные. Они очень быстро разлетались, передавались из уст в уста, нередко перелетали через линию фронта, проникая в глубокий тыл врага, в партизанские землянки.

Есть достаточно много военных песен, которые были написаны авторами уже в мирные времена. Авторы таких песен могли как бы с “высоты” прошедших лет более осознано взглянуть на пережитое, почувствовать войну с более отдаленных временных дистанций. Большое количество песен военных лет – являются песнями – воспоминаниями, песнями – раздумьями, песнями – памятью. В них присутствуют рассказы о далеких походах, о возвращении солдат на Родину, о фронтовой дружбе, о боевых друзьях – однополчанах.

У Муслима Магомаева есть песня: "Пока я помню, я живу". Хотелось бы повторить эту фразу: "...пока я помню, я живу!."
Источник




Спасибо за ваши комментарии!



Серия сообщений "музыкальные альбомы":

Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 38 - Песни на стихи Михаила Танича. Музыкальный альбом.
Часть 39 - Поёт Игорь Тальков. Музыкальный видео альбом.
Часть 40 - Песни военных лет. Музыкальный альбом (55 песен).


Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - радио-любителям классической музыки
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 21 - Лирический шансон
Часть 22 - ПЕНИЕ ПТИЦ У РУЧЬЯ
Часть 23 - Песни военных лет. Музыкальный альбом (55 песен).
Часть 24 - Для многих этот портал находка.
Часть 25 - Итальянская эстрада-Золотые хиты
...
Часть 27 - Где удобно искать новую музыку
Часть 28 - ♫♫♫ Русский романс
Часть 29 - "Пообещайте мне любовь..." Несколько слов о романсе


Метки:  

Oбрести уверенность в себе!

Среда, 06 Мая 2015 г. 04:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Oбрести уверенность в себе!

Чувство собственного достоинства - ваша уверенность в себе, то, насколько адекватно человек себя воспринимает и принимает ли себя. Самооценка может быть как нормальной, так и завышенной или заниженной. Вернее, так - редко самооценка бывает нормальной, чаще - завышенной или заниженной. Иногда это просто зависит от настроения - сегодня вы подавлены, но завтра ваше чувство собственного достоинства опять на должном уровне. А как обрести уверенность в себе, если ощущение собственной незначительности преследует вас постоянно?

1. Прекратите сравнивать себя с другими.

Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой.

2. Прекратите критиковать себя.

Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. “Это могло случиться только со мной!”, “Я всегда опаздываю” и т. д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об этом, или, по крайней мере, ограничивайте себя в критике.

3. Простите и забудьте.

Не тратьте впустую ваше время и энергию на размышления о своих прошлых оплошностях. Это уже позади, и подобные мысли мешают вам двигаться вперед. Мы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемся изо всех сил. Очень малое количество вещей в этой жизни поддается нашему влиянию. Лучше больше думайте о ваших достижениях. Простите себя и идите дальше.

4. Общайтесь с позитивными, уверенными людьми.

Уверенный в себе человек любит себя, и распространяет свою любовь на окружающих: это является поддержкой для них. Старайтесь общаться с цельными, оптимистично настроенными людьми. Люди, сеющие вокруг негатив, непременно заразят им и вас. Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.

5. Погрузитесь в то, что вы любите.

Трудно чувствовать себя хорошо, если все ваи дни проходят на работе, которую вы ненавидите. Чувство собственного достоинства непоколебимо, когда вы заняты любимым делом - ведь если вам нравится это делать, у вас это отлично получается. Если не хотите оставить работу, то хотя бы свободное время посвящайте только своим любимым занятиям.

6. Будьте верным себе.

Живите вашей собственной жизнью. Проживая чужую, следуя чужим навязанным идеалам, вы никогда не сможете уважать себя. Не ждите одобрения со стороны, делайте то, что считаете нужным.

7. Говорите твердо и уверенно.

Слова обладают мощной силой, и особенно веским аргументом являются в характеристике личности. Не бросайте слов на ветер, не отвечайте резко, не заискивайте, говорите спокойно и уверенно - люди совершенно по-другому станут к вам относиться.

8. Составьте список ваших достижений.

Здесь все ясно. Единственное замечание - постарайтесь сделать его максимально длинным. И повесьте на самом видном месте.

9. Составьте список ваших положительных качеств.

Каждый имеет свои уникальные особенности и способности. Честность, бескорыстность, эрудиция, доброта… Смотрите почаще на этот список, сосредоточьтесь на ваших положительных сторонах.

10. Используйте ваши слабые стороны себе на пользу.

Не казните себя за свои недостатки - они есть у всех, и у некоторых они еще похлеще ваших. Конечно, не стоит культивировать свои слабые стороны, но от них намного легче будет избавиться, если вы постараетесь их оптимизировать. Например, оберните свое упрямство в целеустремленность, любопытство - в любознательность.

11. Откройте себя заново.

Иногда просто нужно познакомиться с самим собой заново. Полюбите себя - улыбку, характер, индивидуальность.

12. Отмахнитесь от себя.

Иногда проблема не настолько реальна, как вам кажется. Просто ваши размышления доводят ее до размеров катастрофы. Чем мучиться ночь напролет от того, что, как вам показалось, вы произвели нехорошее впечатление на ваших новых знакомых, просто плюньте и забудьте. Дайте себе отдых, скажите: “Хватит!”

13. Прислушайтесь к себе.

Многие беды происходят от того, что мы не всегда понимаем, что именно нам нужно. Подумайте - может, вы слишком зациклились на признании ваших заслуг некоторыми людьми? Может, вы уже давно добились того, чего хотели, но продолжаете идти вперед, “проскочив” мимо своей цели? Некоторые из нас чувствуют себя неуверенно, когда не могут добиться… но чего? Разберитесь в себе - что вам действительно нужно, чтобы почувствовать себя на высоте?

14. Принимайте похвалы с благодарностью.

Не отмахивайтесь от них и не игнорируйте. Тем самым вы даете понять окружающим, что их не заслуживаете, а это не так. Просто скажите: “Спасибо”.

15. Отдавайте себя.

Будьте внимательны к тем, кто вокруг вас. Если кто-нуждается в помощи, поддержке или просто человеческом тепле - дайте ему это. Добрые дела позволяют вам чувствовать собственную значимость и ценность, то, что вы кому-то нужны.

16. Будьте своим фанатом.

Энергия и энтузиазм поклонников заряжают вас оптимизмом и уверенностью в себе. Обретите фанатскую армию в лице самого себя. Поздравляйте, поощряйте, поддерживайте.

17. Начните с малого.

Достижение цели поднимает самооценку как ничто другое. И если с нею у вас проблемы, поставьте перед собой несколько мелких, легко достижимых задач - выполнение их реабилитирует вас в собственных глазах.

18. Осознайте ваше состояние.

Наша жизнь развивается по синусоиде - то подьем, то спад. Черная полоса - обычное явление, и она имеет тенденцию заканчиваться. Просто оцените трезво - может, сегодня не всего лишь не ваш день?

19. Не застаивайтесь.

Депрессия и неуверенность в себе часто - следствие рутины. Долго не можете выйти из подавленного состояния - смените обстановку, хотя бы ненадолго. Вы сразу увидите себя в ином свете. Не можете сменить обстановку, смените тип деятельности - например, займитесь физическим трудом.

20. Используйте тренинги.

Как бы вы к ним не относились, они помогают. Все люди в подавленном состоянии поддаются внушению, и вместо того, чтобы слушать свои уверения в собственной никчемности, или телепрограммы, вселяющие еще больший пессимизм, прослушайте лучше аутотренинг для уверенности в себе.

21. Примите меры!

Жизнь - это движение. Двигайтесь, старайтесь встряхнуться. Независимо от результата вы почувствуете себя лучше. Когда вы не предпринимаете ничего вообще - вы так и остаетесь в состоянии душевного расстройства.
Рубрики:  психология

Метки:  

Изменить жизнь с помощью карандаша?

Среда, 06 Мая 2015 г. 04:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изменить жизнь с помощью карандаша?

Изменить жизнь с помощью карандаша?

Изменить жизнь с помощью карандаша

Согласны ли Вы с тем, что в мире все определяется не столько происходящим, сколько нашей реакцией на него? Мир вокруг нас работает как большое зеркало, отражая наши мысли и чувства. Все в нашей жизни движимо нашим отношением.

Хочу поделиться с Вами техникой интегральной графики, которая позволит Вам пересмотреть отношение к любой жизненной ситуации и изменить свою жизнь к лучшему. Автором данного метода является бизнес-тренер Александр Любимов.

Вы удивитесь, насколько легко с помощью карандашей и бумаги можно освободиться от душевной боли, внутренних страхов, застаревших обид и направить свою жизнь в новое позитивное русло.

Шаг 1. Старое отношение

Допустим, что Вас не устраивает, как складываются на работе Ваши отношения с начальником. Возьмите чистый лист бумаги, карандаши и нарисуйте свое отношение к имеющейся ситуации. Не нужно рисовать непосредственно себя, начальника, а только то, что ассоциируется с Вашими чувствами и переживаниями.

Не думайте о том, что и как Вы рисуете. Не нужно использовать никаких логических символов, геометрических фигур. В процессе Вы почувствуете, как руки сами будут рисовать какие-то линии. Пусть Вас не смущает, что это похоже на детскую каляку-маляку. Закончив, посмотрите на то, что получилось. Возможно, Вам захочется что-то добавить, дорисовать.

Шаг 2. Новое отношение

Теперь возьмите чистый лист бумаги и начинайте создавать на бумаге Ваше новое отношение. Какими Вы хотите видеть Ваши отношения с руководителем? Возможно, Вам хочется, чтобы начальник заметил Ваши успехи и предложил повышение или похвалил?

Нарисуйте это. Работайте с Вашим подсознанием, не подключайте разум и логику. После того, как закончите, посмотрите на рисунок, нравится ли Вам то, что получилось? Если нужно что-то добавить, сделайте это.

Шаг 3. Проверка на чистоту

Когда Вы замените старое отношение новым, в Вашей жизни начнутся перемены. Поэтому обязательно спросите себя, уверены ли Вы в том, что новое отношение для Вас комфортно. Убедитесь в чистоте и искренности Вашего намерения.

Если есть сомнения, то вернитесь и скорректируйте новое отношение. Если Вы чувствуете, что все внутри Вас принимает созданный образ, то продолжайте технику.

Шаг 4. Принятие нового

Завершающим действием техники является этап соединения с новым отношением и принятие результата.

Для этого поднимите вытянутую руку (не важно - правую или левую) на полметра над Вашим рисунком с новым отношением, после чего закройте глаза и мысленно просите руку опуститься. Важно, чтобы рука двигалась без усилий с Вашей стороны, Вы почувствуете, как она сама начнет опускаться вниз.

Следите за ощущениями в руке, по мере приближения к рисунку Вы можете почувствовать тепло. Если опустившись, рука попала на рисунок, то дайте ей соединиться с созданным Вами новым отношением. Когда рука сама начнет отходить от рисунка, можно отсоединиться.

Если рука не попала на рисунок или коснулась только края листа, значит, что-то внутри Вас противится тем изменениям, которые Вы сформулировали, и нужно сделать

 
 
 
следующее:

- более четко сформулировать то, что Вы хотите получить;

- перерисовать рисунок так, чтобы он Вам полностью понравился;

- еще раз провести анализ внутренней готовности к изменениям.

Шаг 5. Прощание со старым

Теперь возьмите в руки рисунок, отражающий Ваше старое отношение. Посмотрите на него и, мысленно попрощавшись с ним, порвите бумагу на маленькие кусочки и выбросьте. Что Вы теперь чувствуете по отношению к своему начальнику, как поменялось Ваше внутреннее состояние?

Данную технику можно использовать для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, переосмыслив прошлое. Так Вы можете легко управлять событиями своей жизни и добиваться желаемого.

Источник: http://mindspace.ru

 

Рубрики:  психология

Метки:  

Сила благодарности

Среда, 06 Мая 2015 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения vostery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила благодарности

4289686_Sila_blagodarnosti_Tehnika_blagodareniya (597x577, 80Kb)Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее. Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению. Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.
Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «БЛАГОДАРЮ, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу». Невероятно? Но такова сила благодарности. Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его несчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно. Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, все его негативные последствия, и приближающая к счастью. У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д. Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации. Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из пятого уровня, где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе).

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь

Вторник, 05 Мая 2015 г. 04:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь

 

Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь

Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь

 

 

 

 

 

 

Исполнение желаний. Несмотря на то, что эта тема уже заезжена многими, она остаётся актуальной, исключительно потому, что вся наша жизнь соткана из желаний. Это не интересует лишь духовных Учителей, которые уже достигли свободы от желаний. Если вы не духовный Учитель, то продолжаем рассуждать дальше.

Ежеминутно, ежесекундно мы испытываем всевозможные желания: хочу вкусно поесть, хочу обалденного секса, не хочу убираться в комнате, хочу шикарную квартиру, хочу спокойствия, не хочу гулять с собакой, хочу духовного роста, хочу чтобы перестала болеть голова, хочу… А что вы сейчас хотите? Вот я, например, на момент написания этих строк хочу сотворить интересную и полезную статью про исполнение желаний.

Представляете, каждую секунду своей жизни мы чего-то желаем! Так почему же многие наши желания не исполняются? Кроме того, почему иногда мы получаем прямо противоположное тому, чего желали?

Есть простое объяснение этого процесса. Вспомните, как вы в детстве ловили голубей (для примера бабочки, кузнечики и лягушки тоже подойдут). Вы замирали, выжидали, всем своим видом показывали, что вам безразлично нахождение этой живности рядом, особо не показывали свою активность и в подходящий момент – хвать! И добыча у вас в руках! Заметьте, вы не бегали вокруг голубя, не кричали радостно, что сейчас будете ловить его, не хлопали в ладоши и не подпрыгивали от восторга будущего обладания своей добычей. Мало того, вы не ставили себе установки типа «если я поймаю этого голубя, то моя жизнь станет лучше, прекрасней и приобретёт новый смысл». И уж точно вы не сидели просто на скамейке, красочно представляя, как голубь уже находится у вас в руках. Я надеюсь, что вы этого действительно не делали, иначе поймать голубя вам бы просто не удалось. Согласны?

Так почему же в жизни мы поступаем именно так, чтобы всеми силами спугнуть нашу удачу-голубя? Давайте разберём всё по порядку:

1. Сильное желание: очень хочу и очень не хочу.

Очень хочу (то самое топанье ногами и хлопанье руками от радости) – придание особого значения какому-либо явлению или событию в своей жизни. При таком отношении к желаемому появляются зависимости. «Если я этого добьюсь, то…» – человек становится зависим от результата, он перестаёт наслаждаться самим процессом, а жизнь – это и есть процесс. Следовательно, человек перестаёт наслаждаться самой жизнью, а это уже идёт в разрез с природой нашей души. Тут уж, извините, получайте уроки в виде «несбычи мечт».

Таков механизм коррекции: придал избыточное значение – получи равновесие в отсутствии страстно желаемого. Закон сохранения равновесия – все энергетические системы стремятся к равновесию.

Очень не хочу (то же топанье ногами и хлопанье руками, только от горя) – как вы уже догадались, тут срабатывает тот же самый механизм, что и в случае очень хочу. И зависимости тоже появляются – «я этого не переживу». Дело в том, что Закону сохранения равновесия совершенно всё равно, с каким знаком ваше избыточное значение – с плюсом или с минусом. Всё просто. Очень хочешь – не получишь, очень не хочешь – получай! Равновесие во всей своей красе.

2. Зависимость от результата.

Когда создаётся зависимость, появляется и напряжённость. Напряжённость в мыслях заставляет вас постоянно контролировать процесс, а на контроль уходит колоссальное количество энергии. Например, если у вас создалась зависимость «Если я это сделаю, то докажу всем, чего я стою», то всё ваше внимание будет фиксироваться на выполнении этого желания. Вроде как и хорошо. Что же плохого в концентрации на собственной цели? Плохо то, что в таком случае вы уже не способны видеть и использовать помощь Высших Сил.

Вы создаёте чёткий план по реализации своего желания и не учитываете возможные изменения ситуации. А ведь в том, что вы опоздали на важную встречу, может таиться подсказка от Высших Сил, что есть более подходящие лично вам партнёры. Человек, зависимый от своего желания, не примет это во внимание, потому что это не входило в его планы. Он будет видеть только то, что эта ситуация отдаляет его от результата. Он будет испытывать бурю негативных эмоций по поводу случившегося, в том числе и чувство вины. Согласитесь, что в таком состоянии очень трудно взять себя в руки и начать двигаться дальше.

Совсем другое дело, когда человек настроен на процесс. Конечно, он сформулировал чёткое намерение иметь и действовать. И план составил, обязательно. Но, как говорится, его планы написаны на песке, а не высечены на камне. Поэтому пользуется он не только своей личной энергией для достижения цели, но и чутко прислушивается к подсказкам свыше. Он наслаждается процессом и корректирует свои планы в связи с развивающимся событиями. Он испытывает радость от многообразия вариантов достижения своего желания. Такой человек знает, что желаемое обязательно будет в его руках, но не придаёт избыточного значения этому результату. Получая кайф от самого путешествия к цели, он признаёт Величие жизни и Творца. Только в такой позиции можно стать Со-творцом собственного жизненного сценария.

Выбирайте сами: цепляние за результат и тяжёлый личный труд или свободное плавание по надёжным картам своего намерения под защитой Высших Сил?

3. Бездеятельность.

Часто можно услышать:

«Коллаж мечты не работает! Я вот уже полгода назад его на стену повесила, а ничегошеньки не сбылось!»

«А что ты делала для того, чтобы сбылось?»

«Я каждое утро смотрела на него! Говорю же, не работает!»

К сожалению, в наше время множество недобросовестных «учителей жизни» делают упор на получении результата без приложения каких-либо усилий. Людям свойственно бегать за «шарой». Это не хорошо и не плохо. Это просто одна из функций нашего ума – получение удовольствия. И чем меньше мы напрягаемся, тем более довольны. Вот и процветают «шизотерические» техники типа «отправь своё желание в космос и жди».

Многие даже прикрываются принципами «недеяния». Мол, не надо ничего делать, загадай, нарисуй, представь, как оно пахнет, запиши и ожидай, когда оно тебе как снег на голову… Большинству такая позиция очень нравится, только по факту они проводят свою жизнь в ожиданиях чуда и депрессиях от того, что это чудо не сбывается. Зато без усилий, в духе восточной философии «недеяния».

Только в таком случае превратно понят процесс

«недеяния». Это совсем не бездействие, а действие, согласованное с Законами Вселенной. То есть, если ваши действия гармоничны с естественным порядком мироздания, то и желание скоро исполнится.

Действуйте! Определили цель, написали на бумаге, визуализировали, а теперь действуйте! Не забывайте, что действовать надо в рамках Закона. Потому как, если вы поддерживаете Закон, то Закон будет поддерживать вас.

Ваши желания обязательно исполнятся:

1) если вы будете спокойны по отношению к результату;

2) если вы будете наслаждаться сами процессом достижения;

3) если вы будете действовать;

4) если вы будете действовать согласно Законам.

Всем приятного исполнения самой сокровенной мечты!
 
Рубрики:  психология

Метки:  

Заправка для борща на зиму

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заправка для борща на зиму

Заправка для борща на зиму это палочка-выручалочка для каждой хозяюшки. С такой заправкой борщ сварить пара пустяков, главное сварить бульон, добавить картошку и капусту, баночку заправки и все. А если вы варите вегетарианский борщ, то приготовление займет у вас не больше получаса. Заправка получается ароматная и вкусная.

 

Ингредиенты

  • 1,5 кг свеклы
  • 0,5 кг репчатого лука
  • 0,7 кг болгарского перца
  • 0,5 кг морковки
  • о,5 кг помидор
  • 5 зубчиков чеснока
  • 2 ст. л. уксуса 9%
  • 200 гр растительного масла
  • 0,5 ст. сахара
  • 1 ст.л. соли (без верха)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/заготовки

Метки:  

Поиск сообщений в семиделуха
Страницы: 218 ... 175 174 [173] 172 171 ..
.. 1 Календарь