-Рубрики

 -Цитатник

Моделирование платья в стиле бохо с Татьяной Роговой - (0)

Моделирование платья в стиле бохо с Татьяной Роговой

ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ. СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА (Рецепты народной медицины) - (0)

ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ. СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА (Рецепты народной медицины) Часто с возрастом у человека в...

Удивительное лоскутное панно - (0)

Удивительное лоскутное панно Нет, это не картинка-иллюстрация сказки, это ковёр, сделанный из мел...

ТОП-7 вкусных закусок к праздничному столу - (0)

ТОП-7 вкусных закусок к праздничному столу ТОП-7 вкусных закусок к праздничному столу 1. Рулет...

ПАРАФИНОВАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ РУК — НЕЗЕМНОЕ БЛАЖЕНСТВО И МОЛОДАЯ КОЖА - (0)

ПАРАФИНОВАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ РУК — НЕЗЕМНОЕ БЛАЖЕНСТВО И МОЛОДАЯ КОЖА   Популярная дорого...


Как гениально решать проблемы?

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как гениально решать проблемы?

Как гениально решать проблемы (604x402, 25Kb)Вы наверняка приходили к выводу, что если долго размышлять, брать во внимание мельчайшие детали, то можно так и не начать выполнять дело. Сегодня, во время постоянной спешки, акселерации и возрастающих потребностей многие люди считают, что главное начать делать, а один из вариантов обязательно приведет к цели.

Один великий ученый, однако, придерживался другой точки зрения. Альберт Эйнштейн проводил большую часть времени за размышлениями и совсем немного — за реализацией задуманного. Этот ученый придумал отличную идею, простую, как все гениальное. Эйнштейн говорил о себе, что не обладает никакими отличительными способностями, кроме своего любопытства. Его качество познавать все новое и изучать на глубоком уровне и позволило сделать ученому такой вывод. На вопрос, как он потратит время, данное на решение проблемы, а ему давали 60 минут, Эйнштейн ответил, что 55 минут он займется выделением проблемы и ее альтернатив, а 5 минут отведет на ее решение. Большинство современных руководителей не знакомы с формулой гениального ученого и поэтому не используют ее в своей работе. Они не тратят время на выделение проблемы и изучение, чтобы найти наиболее подходящее решение, а активно занимаются поиском путей решения. Поскольку без детального изучения задачи первое решение оказывается не самым удачным, работники вынуждены снова и снова искать.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

“Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия.

“Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия.

Полный контролИрь над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей?  Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей.  Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом.

Без эмоций жить очень выгодно:

 

  • Можно невозмутимо вести дела: “Ничего личного, это только бизнес, детка”.
  • Придерживаться логики и отлично организовать свою жизнь. Делать то, что важно, нужно и правильно.  Поступить в правильный ВУЗ, выйти замуж за нужного человека, работать там, где хорошо платят.

 

Только отчего тогда появляется эта тоска внутри? Пустота, которую ничем не заполнить…

Это чувство нехватки, обделённости и непреходящего голода.

Цена бесчувствия высока - жизнь наполовину. Как будто вдруг исчезли запахи и звуки. Раньше были, а сейчас нет. Жить можно. Но чего-то постоянно не хватает. Как если бы какая-то важная часть личности замерла.

Автор фото: не найден.

Решение не чувствовать приходит в разном возрасте.

К кому-то в детстве. Прекратить чувствовать, замереть – становится для ребёнка единственной возможностью выжить. Чтобы не обезуметь от переживаемой боли и ужаса, он ”прикручивает громкость” чувств, да так и оставляет этот датчик в том же положении на всю жизнь. Для безопасности.

Став взрослым, человек никак не может получить удовлетворение, ничто его не насыщает. Он всё время что-то ищет. Однажды поняв, что ищет, и не в силах найти потерянную часть себя, начинает по крупицам собирать умение радоваться, испытывать удовольствие, чего-то по-настоящему хотеть.

Решение заглушить чувства, запихнуть все свои переживания куда подальше, принимается и во взрослом возрасте – как реакция на пережитую боль, потерю, разочарование. “Я больше никогда!” Не полюблю, не пущу никого в свою душу, не доверюсь, не буду такой идиоткой. Всё, спасибо, слишком больно. Я знаю, что там плохо, и больше туда не пойду.

И начинается жизнь в скафандре, в броне из собственных защит, без позволения себе испытывать хоть что-то. С огромной пустотой внутри.

Быть живым – это большой риск.

Мы  боимся чувств. Они делают нас уязвимыми.

 

Автор фото: Лариса Иванова

Многие из нас научились множеству уловок, чтобы не входить в зону чувств, не проживать их с полной силой:

  • Быстро отвлечься и начать что-то делать, неважно что.
Не осознать, что происходит и позволить себе это пережить , а рассеять возбуждение через действия.
Быстро переключиться на что-то другое и уйти в суету. Это позволяет не встречаться с сильными эмоциями и не решать важные для себя вопросы.

 

В обществе считается, что “быть занятой – лучшее средство от депрессии”. 
Многие люди впадают в состояние, подобное наркотической зависимости от своих дел, бессознательно стремясь к тому, чтобы у них не оставалось времени для “ненужных мыслей”.

  • Выпить, поесть, покурить. Быстро снять напряжение, даже не осознав, что вызвало тревогу, которая поднялась за секунду до острого желания что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть. 
Все формы зависимостей – алкоголизм, курение и переедание – это привычные механизмы защиты от эмоций, которые личность предпочитает не осознавать и не проживать. Способы отреагирования эмоций.

 

  • Купить что-нибудь. “Заглотить” очередную “нужную вещь”. 
Заглушить хоть на время свой эмоциональный голод и “накормить” тревогу.

 

  • Заняться сексом.
В этом случае своё собственное тело или тело партнёра воспринимается просто как объект для манипуляций. Роль другого человека как личности в этом процессе очень незначительна – он просто используется как наркотик для успокоения.

 

  • Найти человека, к которому можно было бы привязаться.
Как ребёнок ищет мамочку, которая о нём позаботится и наполнит его любовью, так и многие люди ищут этот материнский или отцовский объект во вне. Как у птенцов в гнезде, их рты всегда открыты, и они ждут постоянной помощи, поддержки и участия в своей судьбе. И здесь часто слышится разочарование и упреки в том, “что он или она не заботятся обо мне, не ценят и не любят”.

 

  • Отреагировать стыд, страх, вину через агрессию.
Агрессивная вспышка помогает выпустить пар, снять напряжение. Но проблема, ради решения которой это напряжение поднялось, не решается. Вся энергия уходит в “пшик”. 
Как тело нагоняет температуру, чтобы победить вредоносные микробы , так и психика поднимает напряжение, чтобы решить стоящую перед личностью проблему. Но вместо того, чтобы использовать энергию на осознание и решение задачи, температуру сбивают, а пар выпускают в никуда. До нового приступа.

 

Привычка полностью не осознавать чувства приводит к тому, что человек не распознаёт психическую угрозу. У него просто возрастает потребность в лекарствах, еде, сигаретах, алкоголе.

Бывает так, что даже услышать собственную тревогу люди не в силах. Им кажется, что всё нормально, просто хочется выпить и есть, а собственных тревожных мыслей и чувств они не слышат. И поэтому и предпринять что-либо, чтобы изменить положение дел, они не могут.

Наши эмоции – это не только реакция психики, но и реакция тела. Любая эмоция сопровождается определёнными ощущениями в теле.

Автор фото: Юрий Ярошев

Тело человека серьёзно включается в проживание каждой эмоции.

Заглушая психику, мы вынуждаем тело выражать эти эмоции за двоих. Таким образом формируется психосоматический симптом.

Если человек не может позволить себе проживать эмоции с помощью психики, ему придётся их проживать с помощью тела.

Автор фото: Игорь Климинов

Все психосоматические симптомы – это вытесненные, “не разрешённые себе” эмоции.

Многократно повторенные, они формируют психосоматические заболевания.

Врачи выделяют перечень чисто психосоматических заболеваний, так называемую  “чикагскую семёрку заболеваний”: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, гипертиреоз, сахарный диабет.

Это те заболевания, в которых психосоматический фактор является ведущим. Но всё больше психотерапевтов склоняются к тому, что решение болеть или не болеть любым заболеванием остаётся за самим  человеком.

Но, бывает, психологическая защита от эмоций настолько велика, что человек не даёт даже возможности телу поболеть – хоть как-то прожить вытесненные чувства.

Автор фото: Татьяна Мещерякова

И тогда, как в кипящем котле, крышку которого завинтили гайками, происходит взрыв. 

Внезапные смерти от инсультов , инфарктов, ни с того ни сего обнаруженный рак на последней стадии, у, казалось бы, здоровых и молодых людей – всегда шок.

Ценой бесчувствия становится  жизнь.

Почему-то мы созданы чувствующими. И эту нашу способность и особенность от нас не отделить. Такова наша природа.

Пока мы чувствуем, мы живы.

 

Ирина Дыбова .Автор фото: Лариса Иванова

Рубрики:  психология

Метки:  

Выкройки сумок,15 мастер-классов

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения gurfavn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки сумок,15 мастер-классов


            Выкройки сумок, 15 мастер классов.



сумки

Представлены  выкройки сумок, 15 моделей, 15 мастер классов.

Читать далее...
Рубрики:  для дома/сумки

Метки:  

проблема выбора

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

проблема выбора

проблема выбора 

4682845_pppp (200x260, 44Kb)

Мы ежедневно сталкиваемся с необходимостью выбора. Начиная с мелочей и заканчивая такими вопросами, как создание семьи, построение карьеры или даже переезд в другую страну. Проблема выбора была и будет актуальна всегда, поэтому мы подготовили для тебя небольшую задачку, которая докажет тебе, что даже выбор, который кажется очевидным и самым правильным, может быть всего иллюзией.

Если бы ты встретил беременную женщину, у которой уже 8 детей, из них трое глухих, двое слепых, один умственно отсталый, а сама женщина больна сифилисом — ты бы посоветовал ей сделать аборт?    

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Снег растает в сентябре - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снег растает в сентябре - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  фильмы

Метки:  

Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни

Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни

Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  психология

Метки:  

Упражнения для лица — лучший способ омоложения

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для лица — лучший способ омоложения

Упражнения для лица — лучший способ омоложения

 
Встреча двух удивительных женщин — балерины Анны Павловой и доктора Нади Пайо — в Нью-Йорке в 1917 году стала отправной точкой развития нового направления в косметологии. Глядя на совершенное тело танцовщицы и сопоставляя его с изможденным лицом Павловой, Надя поняла, что мышцы лица надо тренировать так же, как и мышцы тела. Упражнения эти не отнимают много времени, но по своей эффективности подчас превосходят самые новомодные косметические процедуры, уверена  международный тренер по фитнесу для лица, автор книги "ФЭЙСкультура" Алена РОССОШИНСКАЯ. 
 
Упражнения для лица — лучший способ омоложения
 
Слабость мышц приводит к морщинам 
 
— Алена, насколько такая гимнастика проверена временем?
 
— Упражнения, которые относятся к фитнесу для лица, можно найти в любой культуре. Их долговечность объясняется той эффективностью, о которой знали еще древние красавицы  и которую не следует забывать современным женщинам. Хорошо знакомые каждому логопедические А-Э-И-О-У, перекаты воздуха за щеками, глазные упражнения — посмотреть вправо-влево, вверх-вниз, движение вперед-назад скальпом и даже ушами — все это закономерные части фейсфитнеса
 
С 25 лет я ежемесячно посещала косметический салон, и при первых появлениях носогубных складок решилась на инъекцию гиалуроновой кислоты. Однако ни первое, ни второе не спасло от отечности лица и серости кожи. Своим горем я поделилась с косметологом, которая посоветовала делать упражнения для лица. Для меня это было сродни открытию Галактики: я знала все о косметических средствах и процедурах, о пластике и мезотерапии, но не догадывалась, что внешний вид лица, как и тела, зависит от состояния мышц. Я стала овладевать новой методикой — фэйскультурой, и постепенно замечала, что кожа посвежела, а лицо стало выглядеть легче.   
 
Мышцам, как и человеку, необходимо правильно работать, а для этого они должны получать физическую нагрузку. В противном случае они со временем ослабеют, атрофируются, причем намного быстрее, чем мышцы телами и проявляются на лице нежелательными морщинами и складками. 
 
Вы обращали внимание, как у некоторых с возрастом поджимаются губы? Или образуется носогубная складка. В первом случае, истончается мышца-сфинктер, а во втором — на месте соединения кольцевой мышцы с другими происходит залом.
 
Есть люди, у которых с возрастом начинают нависать или наоборот подниматься брови. Виной тому — потеря тонуса лобной мышцы. Истончение височной мышцы приводит к западению висков. А слабость хрящевых образований увеличивает  нос и уши. 
 
Чтобы этого не произошло, необходимо их тренировать как вместе, так и по отдельности. Это позволит не только продлить молодость, но и улучшить свое состояние как физическое, так и эмоциональное. Порой несколько несложных упражнений позволяют снять головную боль, избавиться от усталости и даже поднять настроение.
 
День начинается с упражнений для лица
 
— С чего советуете начать?
 
— С простых упражнений во время утренних процедур. Так, зубную щетку можно использовать не только по прямому ее назначению, но и в качестве орудия против морщин.
  • Пройдитесь ею по всему лицу, слегка похлопывая. Такой массаж очень полезен, так как способствует дополнительному притоку крови, не деформируя кожу.
Упражнения для лица — лучший способ омоложения
 
Полотенце поможет укрепить шейные мышцы и тем самым предупредить появление второго подбородка. Ведь чаще всего он является вовсе не маркером лишнего веса, а слабостью этой группы мышц.  
  • Сложите полотенце в несколько раз и обмотайте его вокруг лица. Потягивая наверх, одновременно оказывайте сопротивление подбородком. Повторите 25 раз.
Чайная ложка помогает укрепить мышцы щек. А ведь именно они выдают истинный возраст женщины. Обратите внимание, какие щечки у детей. Ваша задача — постараться как можно дольше сохранять их в таком (или хотя бы приблизительном) состоянии. А для этого ежедневно надо делать упражнение с ложкой.  
  • Подожмите губы. В рот вставьте ложку. Постарайтесь медленно поднять ее, при этом улыбаясь щеками. На счете два задержите. Повторите 20 раз.
Упражнения для лица — лучший способ омоложения
 
— Можно ли с лица стереть морщины только одной рукой? 
 
— Даже если морщин нет, я советую в целях профилактики делать упражнения для 
сохранения гладкого лба и переносицы.
  • Нежно зажмите между пальцами межбровную морщину. Разминайте ее пальцами рук в течение 20—30 сек.
  • Пальцами одной руки растяните и закрепите кожу там, где есть морщина. Одним пальцем потяните ее вверх, а другим — вниз. При этом указательным пальцем другой руки легко трите морщину. Повторите 20 раз для каждой зоны.
Технический вопрос
  • Выполняйте упражнения перед зеркалом.
  • Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений дыхание было спокойным. Сделайте сначала несколько глубоких вздохов и расслабьте мышцы лица, затем начинайте тренировку.
  • Старайтесь держать челюсти разомкнутыми, а язык — прижатым к небу. Губы вместе — зубы не соприкасаются.
  • Никогда не давите на лицо сильно, не делайте резких движений, не трите, не растягивайте кожу.
  • После гимнастики протрите лицо тоником или кубиком льда. Потом промокните лицо сухой салфеткой и нанесите крем.
  • Фитнесом можно заниматься пять дней подряд. Затем следует прерваться на два дня отдыха.
 
Упражнения для лица — лучший способ омоложения
 
Упражнения для лица — лучший способ омоложения
 
Плохие привычки – на уровне тела
 
— Отражается ли состояние лица на теле? 
 
— Конечно. Невозможно, занимаясь только фейсфитнесом, добиться желаемого результата. Девушка, шаркающая как старуха, вряд ли покажется привлекательной. Красивая осанка является не только предметом гордости, но и здоровья. Зажатые мышцы и нервы, деформация позвоночника, боли в спине — вот неполный список последствий, которые неизменно ждут тех, кто привык сутулиться. И к такому результату приводят все те же вредные привычки, которые мы допускаем на уровне тела. Вспомните, как вы сидите за компьютером или разговариваете по мобильному. Возможно, именно здесь допускаются грубые ошибки, которые стоит сразу выявить и исправить.
 
Постоянно следите за своей осанкой. При правильной осанке вы будете всегда выглядеть моложе и привлекательнее. Спина должна быть ровной, живот втянут, ягодицы подтянуты.  
  • Чтобы добиться такого эффекта, тянитесь макушкой вверх, работая мышцами задней поверхности шеи. Голову всегда держите прямо, подбородок — параллельно полу.
Не прижимайте телефон к уху плечом, от этого сильно страдают мышцы шеи. Дополнительный "бонус" — зажатые мышцы, плечо и шея перекашиваются, на шее образуются складки. Не стоит наклоняться к устройствам, держите их на уровне лица.
 
Учитесь сидеть плотно на тазовых костях. Колени должны быть согнуты прямо под прямым углом, плечи расслаблены и отведены назад — представьте, что держите коромысло. Голову подтяните вверх, а подбородок держите параллельно полу.
  • Ни в коем случае не включайте поясницу, иначе вы рискуете зажать нервы, расположенные в нижнем отделе позвоночника.
Если работаете с ноутбуком или планшетом на кресле или диване, обкладывайтесь подушками, чтобы поднять его на нужный уровень и дать опору локтям. И не забудьте положить подушку под поясницу, — это позволит сохранить осанку. 
 






Рубрики:  женская магия

Метки:  

10 полезных народных советов

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных народных советов

10 полезных народных советов:

1. Растяжение мышц.
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды).

2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком.
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.

3. Бессонница, тревожный сон.
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха, или смешать 1 ч. ложку поджаренного молотого кумина (зиры) с мякотью спелого банана. Съесть перед сном.

4. Ожог.
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.

5. Грипп и простуда.
0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы кипятите в 0,5 л воды 10 мин. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

6. Насморк, "заложенный" нос.
Вдохните дым горящей куркумы. Это быстро прочистит носовые ходы.
Или: чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок
из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина - капли вам не понадобятся !

7. Сердцебиение, боли в сердце.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Самый простой способ попасть в информационное поле Земли

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой способ попасть в информационное поле Земли

Информационное поле Земли – это всемирный банк информации, в котором вы можете узнать практически все. 
 
Самый удивительный пример, конечно же, это уникальные возможности Эдгара Кейса. 
 
Но даже и “простому смертному” важно иметь доступ к этому полю, чтобы получить озарение и найти шикарные идеи.
 
Ведь хорошая идея гарантирует успех. 
Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Какая милая девочка!!! Просто любуюсь...

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая милая девочка!!! Просто любуюсь...

Рубрики:  интересно/юмор

Метки:  

РОДИТЕЛЬСКИЕ ЛОВУШКИ: МЕЖДУ «МОЖНО» И «НЕЛЬЗЯ»

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОДИТЕЛЬСКИЕ ЛОВУШКИ: МЕЖДУ «МОЖНО» И «НЕЛЬЗЯ»

13 (604x437, 45Kb)Что это мы все про детей, да про детей! Давайте немного и про родителей. Тем более, что некоторые из уважаемых читателей так прямо и заявляют: «Что это вы все время на их стороне? А о нас кто подумает? Адмирал Иван Федорович Крузенштерн?!» (с) А и правда – давайте!

Тем более, что тема разрешений и запретов почти целиком «родительская». Это ведь мы страдаем и пытаемся решить, что «можно» и чего «нельзя», это мы мучаемся вопросами, кто прав: соседка, бабушка или умная книжка, советуя тот или иной метод; это мы ругаем себя время от времени за излишнюю строгость или, напротив, за временную слабость…

В самом деле, чем мы руководствуемся, отвечая на простой вопрос «а можно мороженое?». Понятно, что готовый ответ на поверхности: если речь о мороженом до обеда – это одно, а если после – дело другое. Ох, не уверен я… Много раз мне приходилось наблюдать, как родители, отвечая на подобные простые вопросы из приятных, милых, открытых людей превращаются на глазах в машину по воспитанию. Мне кажется, процесс устроен примерно так: вот жил я, не тужил, все было спокойно, и вдруг возникает ситуация, которая требует от меня – родителя – дикой мобилизации.
Читать далее...
Рубрики:  детям

Метки:  

Как прогнать простуду пряностями

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Zhavoronok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прогнать простуду пряностями

 
Как прогнать простуду пряностями
Корица
В корице есть много антибактериальных веществ, поэтому ее хорошо применять для профилактики гриппа. Чтобы сделать профилактическое средство, заварите 0,5 ч. л. молотой корицы кипятком. Сюда же добавьте щепотку черного перца. Пейте по стакану чая с медом каждые 3-4 часа. Этот чай из корицы и перца поможет вам не заразиться, когда все вокруг вас чихают и кашляют.

Мята
Мяту можно использовать не только для приготовления мохито. В мяте есть эфирные масла (ментол), дубильные вещества, витамины и флавоноиды. Все это вместе гарантирует вам быстрое избавления от кашля. Не зря же еще с древности мяту использовали для лечения кашля. Итак, заварите 2 ст. л. сухих листьев мяты в 1 л воды, добавьте сюда несколько капель эфирного масла мяты перечной. Сделайте ингаляцию этим настоем.

Горчица
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как получить по 50-60 помидоров с каждого куста

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить по 50-60 помидоров с каждого куста

4248238_23 (543x306, 61Kb)

Один куст помидоров можно выращивать на двух корнях - и место экономится, и урожай будет обильнее. Таким образом можно получать с каждого куста до 50-60 хороших крупных помидор. Сорт при этом не имеет значения.

Для этого в одну емкость сажают семена близко друг от друга - на расстоянии не более 1 см.

Когда рассада подрастет и толщина стебля станет достаточно большой, острой бритвой снимают верхний слой стеблей двух соседних растений с той стороны, которой они обращены друг к другу, чтобы обнажился камбий. Длина разреза 2-3 сантиметра.

После этого наклоняют растения друг к другу так, чтобы обнаженные участки стеблей совместились, и плотно обматывают это место ленточкой из пленки шириной около 1 см. Затем такие растения выращивают как обычную рассаду.

Незадолго до посадки рассады в грунт у того из растений, которое развилось хуже, прищипывают верхушку - над срезом оставляют 3-5 см.

Пересаженное в грунт растение быстро развивается, так как обладает теперь мощной корневой системой. Когда оно окрепнет, пленку осторожно снимают.

Уход за сдвоенным кустом отличается тем, что поливать и подкармливать его надо чаще и обильнее, учитывая наличие двух корней. При посадке ставят надежную опору, ведь куст получается намного крупнее обычного.

источник

Рубрики:  для дома/огород

Метки:  

Селёдка по-голландски. Вкуснятина!!! Пальчики оближешь..

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селёдка по-голландски. Вкуснятина!!! Пальчики оближешь...

Селёдка по-голландски

 

 

knaPPms6g5UВозьмите на вооружение рецепт СЕЛЕДКИ ПО-ГОЛЛАНДСКИ. Такие банки опустошаются за раз!

Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!

Читать далее »

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Игры и упражнения по развитию сенсорных способностей детей 3-4лет

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры и упражнения по развитию сенсорных способностей детей 3-4лет



1.
igry_i_uprazhneniya_po_razvitiyu_sensornyh_sposobnostey_dete.page01 (504x700, 304Kb)

Читать далее...
Рубрики:  детям

Метки:  

Фильм "С небес на землю"

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм "С небес на землю"

С небес на землю

Он уже забыл, как жил раньше… Его сегодняшняя жизнь не более странна, чем его имя. Алекс Шан-Гирей давно привык к одиночеству и не нуждается в компании. Лишь необходимость вполне прозаического толка зарабатывать себе на пропитание заставила его согласиться на работу в процветающем издательстве. И надо такому случиться – в первый же день появления Алекса в этом царстве высокого слога случилось невероятное… Убийство! Преступление, в котором именно ему придется разобраться. Как и во многом другом – в любви, ненависти, друзьях и врагах, и, особенно – в прошлом. Своем. И неожиданно понять, что пришла пора вернуться с небес на землю, к себе.

Фильм "С небес на землю"

Рубрики:  фильмы

Метки:  

Лимфоциты и онко-клетки

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфоциты и онко-клетки




СМОТРЕТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Мультфильм о лимфоцитах и их роли в развитии онкологии.

Вроде бы - все до предела просто. Сильная и крепкая, хорошо обученная иммунная система стоит на страже нашего здоровья. На передовой - макрофаги, лимфоциты, натуральные киллеры. Именно от них зависит - будет опознан и уничтожен враг - вирус, паразит, раковая клетка, страя и больная...

И чтобы они справлялись с нагрузкой, - кто-то должен заботиться и укреплять иммунную систему. Этот кто-то - ВЫ. И от Вашей грамотности зависит Ваша жизнь. Именно на эти звенья оказывает влияние трансфер фактор, укрепляя и повышая качество работы этих клеток. Его задача - передавать информацию от клетки к клетке иммунной системы, запоминать информацию о новых "врагах", повышать КАЧЕСТВО иммунного ответа. Это то, что природа отрабатывала тысячелетиями.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

23 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ

23 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ (519x604, 27Kb)1. Составление контуров предметов (например, стола, дома) сначала из крупных, затем из более мелких палочек.

2. Составление цепочки из 5-10 канцелярских скрепок разного цвета.

3. Вырезание из бумаги какой-либо фигуры (например, ёлки) правой и левой рукой.

4. Нанизывание пуговиц, крупных бусинок на шнурок, а мелких бусин, бисера – на нитку с иголкой.

5. Сортировка бобов, фасоли, гороха, а также крупы (пшена, гречки, риса).

6. Застегивание и расстегивание пуговиц, молний, кнопок, крючков.

7. Завинчивание и отвинчивание шайбы, крышек у пузырьков, баночек.

8. Доставание бусинок ложкой из стакана.

9. Складывание мелких предметов (например, пуговиц, бусин) в узкий цилиндр.

10.Наматывание нитки на катушку и сматывание её в клубок.

11.Продевание нитки в иголку.

12.Пришивание пуговиц и сшивание материалов различными видами швов.
Читать далее...
Рубрики:  детям

Метки:  

Пирожное "Картошка" - 5 рецептов

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное "Картошка" - 5 рецептов

3937385_3D4opyABpgc (588x348, 53Kb)

Рецепт вкуснейшего лакомства. Десерт изумительный. Пирожное к чаю самое то!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Осколки хрустальной туфельки - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осколки хрустальной туфельки - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  фильмы

Метки:  

Поиск сообщений в семиделуха
Страницы: 210 ... 172 171 [170] 169 168 ..
.. 1 Календарь