-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Гладич

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.04.2012
Записей: 1498
Комментариев: 35
Написано: 1539


Салат "Египетская пирамида"

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Египетская пирамида"

0_6b059_5fd4afa_L (500x418, 90Kb)
1 банка печени трески
2 отварных картофелины
3 маринованных огурчика
1 кисло-сладкое яблоко
2 куриных яйца
50 гр. твердого сыра
майонез
Рубрики:  салаты

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ СОЛЬЮ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ СОЛЬЮ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

22 (275x183, 9Kb)Трудно представить себе дом, в котором не было бы соли. Без нее не обходится приготовление практически ни одного блюда. Да и в организме человека она играет не последнюю роль. А еше соль можно использовать в лечении некоторых заболеваний.# Если смешать ее с оливковым маслом, уксусом и медом, то хорошо использовать это средство от дифтерии и от всех видов ангин.

# Соль с медом помогает при укусах пчел.

# При опухолях соль смешивают с изюмом, сухой мятой, уксусом и накладывают на холодные слизистые и ветровые опухоли.

# При пищевых отравлениях нужно выпить уксус с медом и солью (на стакан кипяченой воды берут 2 чайные ложки меда и 1-2 чайные ложки яблочного уксуса, раствор должен быть приятным, кисло-сладким).

# Полоскание с добавлением соли и уксуса помогает при заболеваниях десен и шатающихся зубах.

# При пародонтозе полезно втирать в десны соль, растворенную в меде (в 20 г меда добавить 5-10 г поваренной соли и тщательно размешать до растворения).

# При носовых кровотечениях неполную 1 чайную ложку соли всыпать в стакан прохладной воды, размешать, и раствор 10-15 раз втянуть ноздрями, задержать на десяток секунд и «слить». Процедуру проделывать ежедневно.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

СОВЕТЫ ОТ СТАРЦА СЕРАФИМА.

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ОТ СТАРЦА СЕРАФИМА...

Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Стели постель  там, где кошка укладывается.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Ешь фрукт, которого червяк коснулся.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Смело бери грибы на которые мошкара садится.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Сади дерево там, где крот землю роет.

0 (365x300, 19Kb)

Дом строй на том месте, где змея греется
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Колодец копай там, где птицы гнездятся в жару.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Ложись и вставай с курями - будешь иметь золотое зерно дня.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Ешь больше зеленого -  будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце,  как у зверя.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Плавай чаще -  будешь себя чувствовать на земле как рыба в воде.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Чаще смотри на небо,  а не под ноги - и будут твои мысли ясные и легкие.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Больше молчи, чем говори -  и в душе твоей поселится тишина, а дух будет мирным и спокойным.
58904965_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)
Старец Серафим


 

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Красные сосуды в глазах, на лице, на ногах. Причины.

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красные сосуды в глазах, на лице, на ногах. Причины.

Красные сосуды в глазах.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Натирка от кашля. Очень понравилась - нетрудно готовится, обалденно пахнет

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натирка от кашля. Очень понравилась - нетрудно готовится, обалденно пахнет.

 

Натирка от кашля

50 гр прополиса

50 мл масла подсолнечного.

Прополис положить в масло.

Xtv yfnmhfnm uhelm от кашля

Растопить на водяной бане. Топить пока прополис не станет мягким. Это происходит достаточно быстро.

Натирать грудь от кашля

Процедив, слить в баночку. Охладить.

Натирка от кашля

В итоге получается как мазь с безумно вкусным запахом!

Натирать грудь, спину, ноги 2 раза в день от кашля.

Можно использовать от миозита.

Хранить в тёмном месте.


Источник: http://www.medn.ru/statyi/Natirkaotkashlya.html

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Новогодний стол 2014 – более 50 рецептов праздничных блюд

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний стол 2014 – более 50 рецептов праздничных блюд!

Итак, вот уже совсем близко Новый год 2014. Пора бы уже думать, что будем готовить, составлять меню и закупать продукты. Поэтому, решила опубликовать памятку для себя и для Вас тоже – самых лучших новогодних и праздничных блюд.

Конечно, сортирую по категориям, а сами рецепты приготовления выкладываю по ссылке под фотографией рецепта.

ЗАКУСКИ и САЛАТЫ:

3925073_107892357_large_4403711_5 (604x447, 72Kb)

Торт рыбный новогодний

3925073_107351904_large_4121583_proprol (700x525, 294Kb)

Салат БУНИТО

далее
Рубрики:  праздничный стол

Метки:  

Диета «5 столовых ложек

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «5 столовых ложек»

Как показывают исследования, большое количество людей имеют увеличенные размеры желудка, особенно это присуще людям, имеющим лишний вес. По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных.

3720816_dieta_5_stolovih_lojek (619x464, 345Kb)

По данным гастроэнтерологов России за 2010-ый год, увеличенная вместимость этого органа пищеварения характерна практически для всех людей, имеющих лишний вес. Указанная патология вызвана растянутыми мышечными стенками желудка, который, в здоровом виде, не должен превышать размеров человеческого кулака. В связи данной физиологией и был принят идеальный размер порции, стимулирующий уменьшение жировой массы, а именно 5 полных столовых ложек. Диета «5 столовых ложек» поможет сократить объем желудка и, как следствие этого, избавиться от лишних килограммов.

Читать далее

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Диета обжорная

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета обжорная


Мечта каждой женщины – есть и худеть. Мы предлагаем вам обжорную диету! Да, вы не ослышались! С помощью данной диеты вы сможете сбросить около трех килограмм лишнего веса всего за четыре дня. Ежедневное меню довольно питательно, что позволит сбрасывать лишний вес и не испытывать постоянное чувство голода.


День первый.


Четыреста грамм мяса в отварном виде и салат овощной. Лучше отдать предпочтение огурцам и помидорам, добавив зелень и немного сметаны.



День второй.


Два, отваренных в крутую, яйца, небольшой кусочек (грамм 60-70) сыра нежирных сортов и около полу килограмма любых фруктов.


День третий.


Пол литра бульона мясного, но только не очень жирного, салат овощной и триста грамм любых сушеных фруктов.


День четвертый.


Три картошки в отварном виде, 400-500 грамм творога жирного и такое же количество фруктов. Можно съесть помидор, но только небольшой, и немного зелени.


Ежедневное меню рассчитано на несколько приемов пищи. Готовить необходимо без добавления соли и других пищевых добавок.



http://medic.ymka.ru/dieta-obzhornaja.php
Рубрики:  здоровье

Метки:  

>ГЕМОРРОЙ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЕМОРРОЙ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ

Геморрой (460x300, 24Kb)
Геморрой — это варикозное и зачастую воспаленное состояние вен внутри и (или) снаружи прямой кишки.Причины геморроя. Частая причина геморроя — хронические запоры, так как потуги при попытке освободить кишечник ведут к повышению давления в венах прямой кишки. Геморроидальные шишки часто возникают у людей тучных, ведущих сидячий образ жизни, имеющих общую слабость тканей организма. Нередко геморрой проявляется во время беременности.

Проявления геморроя: чувство зуда, жжения, жара в заднем проходе, боли при дефекации, легкое кровотечение в случае внутреннего геморроя, болезненные ощущения и раздражение после дефекации, дискомфорт при сидении на стуле.

Народная медицина предлагает следующие рецепты.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

9 (180x180, 7Kb)Гимнастика для суставов
Если у вас время от времени болят тазобедренные суставы, попробуйте прибегнуть к помощи лечебной зарядки, выполняйте нижеприведенные упражнения 3-4 раза в день по 5 повторов каждое:
-Лягте на спину и поочередно поднимайте прямые ноги вверх, затем по очереди отводите их в стороны

- Перевернитесь на бок, максимально отводите ногу вперед, вверх, назад. То же, повернувшись на другой бок

- Лягте на живот и поднимайте вверх то одну, то другую ногу

- Лягте на спину или на бок и выполняйте вращательные движения прямой ногой в тазобедренном суставе. То же - другой ногой.

Чистка суставов
Поскольку нередко суставные боли связаны с отложением солей, нелишне провести очистку суставов.

# Залейте 10 г лаврового листа 2 стаканами воды и поварите 15 минут. Отвар слейте в поллитровый термос вместе с листьями, добавьте до верха кипяченой воды и настаивайте 2 часа. Процедите и пейте этот настой 2 дня подряд (по стакану в день), выпивая рассчитанную на день порцию в несколько приемов мелкими глотками. Через неделю 2-дневную очистку суставов повторите.

# Время от времени практикуйте также 2-дневную диету: в течение дня нужно съедать 300 г черного хлеба и 1,5 кг мякоти арбуза или тыквы.

# Испытанным средством для выведения солей из организма считается коровье молоко с каменной солью. В стакан жирного молока кладут столовую ложку соли и кипятят 15 минут. Перед лечением надо принять ванну и на ночь смазать места отложения солей. Смазывания проводят утром и вечером. С началом лечения появится сильное потоотделение, но мыться можно лишь через три дня, а дальше как вы привыкли. Курс лечения 30 дней, затем 10 дней перерыв, всего три курса.



Серия сообщений "Народные методы лечения":

Часть 1 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ
Часть 2 - ПОДАГРА И ПОДАГРИЧЕСКИЙ АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОДАГРЫ
Часть 3 - ВРОСШИЙ НОГОТЬ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ВРОСШЕГО НОГТЯ
Часть 4 - АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АРТРИТА
Часть 5 - ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
Часть 6 - КАК ПОБЕДИТЬ РАДИКУЛИТ? (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
Часть 7 - БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ И НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
...
Часть 44 - ЭПИЛЕПСИЯ, ИСТЕРИЯ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Часть 45 - ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ. ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ
Часть 46 - ФУРУНКУЛ: ЛЕЧЕНИЕ СРЕДСТВАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ


Рубрики:  здоровье

Метки:  

ПОДАГРА И ПОДАГРИЧЕСКИЙ АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОДАГРЫ

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДАГРА И ПОДАГРИЧЕСКИЙ АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОДАГРЫ

6 (230x230, 60Kb)Подагра — болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ. Характеризуется подагра отложением солей в суставах, чаще в суставах большого пальца ног.

Болезнь развивается постепенно. Хроническое ее течение время от времени обостряется, что приводит к появлению очень сильных болей в больном суставе. Боли обычно появляются в ночное время. Кожа в области пораженного сустава краснеет, припухает. Нередко повышается температура до 38 °С (и держится она обычно в течение 2—4 дней).

Народная медицина накопила богатый опыт по лечению подагрических артритов. Вот какие рецепты она предлагает.

# Анютины глазки (фиалка трехцветная).
Приготовить отвар: 20 г сухой травы залить 200 мл кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настаивать 45 минут, процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

>Уникальные средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные средства для укрепления сосудов (против спазмов)

4716146_sredstvaotsosudspazmov (300x240, 35Kb)

Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Простые, но эффективные средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Куриное яйцо при простуде, бронхите, болях в суставах

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное яйцо при простуде, бронхите, болях в суставах

510 (510x335, 23Kb)
Куриное яйцо при простуде, бронхите, болях в суставах

*Средство от кашля.

Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

*При простуде и гриппе.

500 мл свежего слегка подогретого молока смешать со свежим куриным яйцом. Добавить 1 ч. ложку мёда и 1 ч. ложку сливочного масла. Тщательно перемешать и принять на ночь. Уже на следующий день у вас не будет ни кашля, ни насморка.

*При затяжных бронхитах и бронхиальной астме.
Далее5 (247x75, 10Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ОВЕС КАК ЛЕКАРСТВО. ЭТОТ НАПИТОК УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОВЕС КАК ЛЕКАРСТВО. ЭТОТ НАПИТОК УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ!

3668121_2e3499e27c96b2616a3caad853e902b7_b (600x341, 40Kb)

ОВЕС КАК ЛЕКАРСТВО. ЭТОТ НАПИТОК УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ!

Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.

Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

Один из самых лучших рецептов для оздоровления.

* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.

* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.

* В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.

* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

Источник – МОЙ ДОМ!

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Очищение и похудение с помощью имбиря

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение и похудение с помощью имбиря

4716146_imbirdlapohudeniametodi (300x240, 23Kb)

Имбирь является отличным помощником для похудения. И если Вам ещё не доводилось им пользоваться, самое время начать! Имбирь необычайно полезен для всего организма, в переводе с санскрита название этого растения переводится как - универсальное лекарство. Имбирь способен улучшать обменные процессы, благодаря чему лишние килограммы просто тают на глазах.

Как похудеть и очистить организм? - уникальные "имбирные" рецепты

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Менингит при гриппе

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения doctor1000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Менингит при гриппе.

 Менингит при гриппе.На  фоне  появления симптомов общеинфекционной  интоксикации: головной боли, головокружения, рвоты, общей слабости появляются боли  при движениях глазных  яблок. Менингеальные  симптомы  могут  быть как в начале заболевания, так  и  через  несколько дней, могут  отсутствовать  совсем. При  вовлечении в  процесс  вещества  мозга  добавляется  очаговая симптоматика,

взависимости  от очага  поражения: ствола мозга,  гипоталамуса и т.д.
Диагноз  менингита  подтверждается  выявлением  вирусов  и  вирусных читать далее

Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЧЕТЫРЕ ПРОВЕРЕННЫХ НЕОБЫЧНЫХ ПРИЗНАКА ЗАКУПОРКИ АРТЕРИЙ

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕТЫРЕ ПРОВЕРЕННЫХ НЕОБЫЧНЫХ ПРИЗНАКА ЗАКУПОРКИ АРТЕРИЙ

Перевод с английского статьи-слайдшоу о четырёх проверенных необычных признаках закупорки артерий, которые помогут вам своевременно принять меры против инфаркта.

 

 

Лечение болезни сердца успешно при ранней диагностике
Лечение болезни сердца успешно при ранней диагностике

 

Каждый год в Соединенных Штатах Америки более 700 тысяч человек попадают в больницу с диагнозом «Инфаркт миокарда» и почти 400 тысяч умирают от ишемической болезни сердца (ИБС)

Предотвращение болезни сердца у пациентов является главной целью врача, а раннее выявление этого заболевания ─ следующая по значению цель. Распознавание болезни на ранней стадии её развития может привести к изменениям в образе жизни и медицинским методам лечения,  которые способны задержать или предотвратить наступление инфаркта миокарда. Почти 80 процентов сердечных заболеваний можно предотвратить путём изменения образа жизни. Многие из  пациентов автора статьи были шокированы, узнав о нижеследующих признаках закупорки артерий ─ атеросклероза, являющегося основной причиной болезни сердца.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Банановый кисель от кашля

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый кисель от кашля

Банановый кисель от кашля

Не является традиционным русским, но это прекрасное средство от кашля, вылечивает даже бронхит! Особенно помогает маленьким деткам, да и взрослым тоже.

Ингредиенты:

- 1 банан (крупный, зрелый)
- 1 ст.ложка сахара
- 200 мл воды (крутой кипяток)

Приготовление:

Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут.

Желейную массу процедить через сито (по желанию), подогреть и пить теплым. Сито должно быть не железным, иначе масса потемнеет.
Полезный киселек готов! Принимать надо по пол чашки напитка через каждые 2 часа, пить теплым, несколько дней и все будет в порядке. Не надо дорогостоящих лекарств!

3668121_e_jnDkjZXVE (500x366, 24Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

>японская диета

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения galina-1da [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

японская диета

пишет:

Диета «Японочка» – легкая и шикарная диета для нас!!!

 dieta-yaponochka

Диета «Японочка» -  по ней худели все мои подруги, включая и меня.  Эффект от нее – очень даже отличный, если следить, по-настоящему, за своей фигурой, а не сидеть на диетах «ради галочки». Я соблюдала диету без особого труда. Наверное, помнила о стимуле –  о возможности  стать более стройной и обаятельной.  Когда о стимуле забываешь – теряется смысл в диетах. Советую диету  всем, кто хочет выглядеть эффектно, стать снова красивой, молодой и сексуальной, привлекательной для мужчин.

Диета «Японочка» разработана ведущими специалистами – диетологами Японии, чудо клиники “Мело”. Чудо  состоит в том, что в течение 13 дней теряется 7- 8 кг веса. Диету нужно соблюдать точно. Не  меняя ни блюд, ни их последовательность, так как только такой их прием стимулирует обмен веществ.

Начинать ее лучше в новолуние. А чтобы легче было ее соблюдать, перед началом  пару дней уменьшите количество потребляемой пищи. Не волнуйтесь, голодными вы не будете. Как на меня, так порции даже большие. Просто нет продуктов забивающих организм ядами и токсинами.

 Меню диеты

  1 день. Завтрак - черный кофе. Обед - 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, или один свежий помидор. Ужин - рыба  жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день. Завтрак - черный кофе, сухарик. Обед - рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин - вареная говядина200 г, стакан кефира.

3 день.  Завтрак - черный кофе. Обед – сырое яйцо,3 больших вареных моркови с растительным маслом, 150 г  твердого сыра. Ужин - яблоки.

4 день.   Завтрак - черный кофе. Обед - 1 большой корень пастернака или петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки. Ужин - 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

  5 день. Завтрак - сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед - большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - рыба  жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день. Завтрак - черный кофе. Обед – 500г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.

 

Подробнее: http://knyagna.ru/new/dieta-yaponochka

Рубрики:  здоровье

Метки:  

>Жиросжигающий зеленый коктейль

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 03:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий зеленый коктейль

c93b89307013 копия (356x504, 99Kb)
Мы все прекрасно знаем о жиросжигающих свойствах грейпфрута, однако многие и не догадываются, что киви гораздо более эффективно расщепляет и сжигает жировые отложения!

В предложенном ниже рецепте коктейля присутствует и лимон, в цедре которого есть вещества, так же помогающие бороться нам с ненавистными килограммами.

Так же многие из нас знают и о полезных свойствах зелени, которую мы так же добавим в коктейль, обогатив его полезными микроэлементами и витаминами. Данный коктейль очень хорошо скажется на нашем внутреннем и внешнем состоянии!

anime-eda-321 (90x72, 2Kb)Итак, нам нужно:
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Гладич
Страницы: 74 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь