-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии
10:32 16.10.2014
Фотографий: 10

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ангел_добра

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2012
Записей: 5726
Комментариев: 3290
Написано: 19063





5 привычек, ведущих к депрессии

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 привычек, ведущих к депрессии

1277709495_12-seal_my_spirit_by_wiksa[1] (361x500, 29Kb)
5 привычек, ведущих к депрессии


Депрессия может появиться не только в результате какого-либо события, но и из-за наших привычек. Чтобы обезопасить себя от депрессии, искореняйте в себе привычки, ведущие к этому грустному состоянию.


1. Привычка жалеть себя и ждать жалости от окружающих.
Часто ли вы говорите: «Я ведь такой хороший, и чем я только это заслужил?» В общем-то, это свойственно всем людям, но одни, только подумав об этом, сразу же приступают к действиям, а другие продолжают себя жалеть, ничего не меняя в своей жизни.
Чувство жалости к себе очень коварно: оно делает человека зависимым и неспособным приступить к решению проблем.
Благодаря жалости влияние стресса значительно сглаживается, но при этом не помогает с ним справиться, а только усугубляет ситуацию. Если каждая проблема воспринимается через призму жалости к себе, то рано или поздно депрессия даст о себе знать.
Лучшим выходом из ситуации будет мобилизовать свои силы, вспомнить те победы, которые вы уже одержали и приступить к решению проблемы, не жалея себя.

2. Привычка делать то, что вам неприятно.
Всем нам, так или иначе, приходится выполнять обязанности, которые не всегда приносят нам удовольствие. Но выход есть из любой ситуации. Мы предлагаем даже целых три!
Создайте условия, в которых вам не придется заниматься ненавистными делами. Например, вы ненавидите мыть посуду: поставьте себе цель купить посудомоечную машину.
Если пункт №1 осуществить невозможно, то старайтесь не откладывать в долгий ящик выполнение неприятных дел (как обычно это бывает). Ожидание того, что нужно сделать что-то неприятное, уже делает вас несчастным, поэтому лучше уже сделать и забыть.
Поощряйте себя за каждое действие, сделанное через силу. Убрались в квартире? Вечером сходите с друзьями в кино или закажите на дом пиццу и отдохните.

3. Привычка жить в прошлом.
А вот раньше я была моложе, красивее, стройнее, веселее, умнее и т.д., а сейчас… Или вы постоянно вспоминаете не сложившиеся отношения, предавших вас друзей или неудачи на работе.
Так мы тащим на себе тяжелый груз прошлого, который со временем просто делает нас неудачниками. Постоянно вспоминая прошлые обиды, мы ждем их и в настоящей жизни, а ведь совсем необязательно, что так произойдет еще раз. Необходимо научиться отпускать прошлое, прощать обиды и жить в настоящем.

4.Привычка сравнивать себя с другими.
Единственное верное сравнение, которое вы можете делать – это вы в прошлом и вы в настоящем. Не имеет смысла сравнивать себя с другим человеком. Желание угнаться за чужой жизнью, мешает нам радоваться собственным победам. Кроме этого постоянная слежка за жизнью других формирует комплекс неполноценности, делает человека ограниченным и завистливым.

5. Привычка считать себя хуже других.
Как правило, такая привычка формируется еще в детстве под влиянием жесткого воспитания. Если взрослым удалось внушить ребенку, что он плохой и ни на что не годиться, то, вырастая, человек просто начинает заниматься самобичеванием. Само собой, ему мешает это развиваться и мыслить позитивно, а соответственно, вероятность депрессии при этом очень высока.
Рубрики:  Психология

Берегите любовь

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения divnomorec [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите любовь


 

Берегите друг друга от бед и коварных измен,
Сохраняйте тепло ваших душ даже в холод и вьюгу,
Никогда не просите любви у любимых взамен,
Просто сами любя, от невзгод берегите друг друга.

Берегите друг друга, у жизни короткий полёт,
И отточенных злостью, обид никогда не храните,
Может кто-то давно так прощения вашего ждёт,
Научитесь прощать, не порвав истончившейся нити.

Нам любимых, ушедших от нас, никогда не вернуть,
И ошибок, терзающих душу, уже не исправить,
Берегите друг друга, ступая на жизненный путь,
Чтоб ненастные дни вы смогли бы любовью разбавить.


Александр Чернышёв


 


 
 

Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре

Взрослея, мы, увы, меж тем...

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взрослея, мы, увы, меж тем...


Взрослея, мы, увы, меж тем,
Теряем свойство удивляться,
Мешают стены из проблем
Нам с беззаботностью смеяться.

Мы в меру сдержанны, строги,
Боясь казаться чудаками,
В ущерб себе слепы, глухи,
И так скучны, что стонем сами.

Но всё же хочется порой,
Как в детстве, с радостью наивной,
Визжа с бездумной простотой,
Ловить в ладони струи ливня.

Пожалуй, стоит у детей
Вновь научиться удивляться
Без задних мыслей и затей,
И просто быть, а не казаться.
( автор ?)
541822_244049605698660_1741496555_n[1] (503x699, 56Kb)
Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре


Понравилось: 1 пользователю

Берегите любимых!..

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения miha4222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите любимых!..


 


Любимых - берегите, берегите...
Миг счастья - он продлится на года.
И как зеницу ока стерегите -
Любовь не предавайте никогда!

Любовь пришла как радость и отрада,
Заполнила собою всё вокруг.
Прими её, она твоя награда -
За чистоту и верность губ и рук.

Любимых никогда не обижайте!
Обиды копятся, как снежный ком.
Вы лаской эту глыбу разбивайте,
Не оставляйте ласку на потом.

Любимых никогда не предавайте!
Не дайте горечь яда им испить.
И счастье за гроши не продавайте!
Потом его за злато не купить.

Вы счастьем дорожите, дорожите...
И как молитву повторяйте вновь.
Вы нежностью друг друга сохраните.
В ней вера, и надежда, и любовь!
Автор:Натали Астахова

Миша

Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре


Понравилось: 2 пользователям

КАК ИСПОЛНИТЬ ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ?

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИСПОЛНИТЬ ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ?



КАК ИСПОЛНИТЬ ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ?

У каждого человека всегда есть несколько желаний. Некоторые из них
незначительные, другие же наоборот, весомые. Желания могут относиться к
материальным и более тонким духовным сферам. Наличие желания само по
себе говорит о том, что желаемое в необходимом вам качестве у вас
отсутствует…
Читать далее>>>
klavdia-France
Рубрики:  Эзотерика

Колье яблоневый цвет,мк

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье яблоневый цвет,мк

 

Нашла это симпатичное колье,как пример того насколько может быть разнообразна сетка. Колье простое,подойдет для новичков. Алгоритм простой.Сначала плетем сетку,а потом добавляем висюльки. У автора написано,что на такое колье уйдет 14-18 часов работы.Это совершенно неправда) Такое колье максимум займет 4 часа, Так что дерзайте и делитесь своими результатами.

 

Украшения из бисера. Колье – Яблоня в цвету. Схема
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНОЙ КАПЛИ .

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНОЙ КАПЛИ .




ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С
ПОМОЩЬЮ ЭФИРНОЙ КАПЛИ .

Наконец мне удалось записать видео о том, как делать эфирную каплю.
Но прежде чем приступить к её использованию, немного хочу о ней рассказать.
Откуда же берётся эфирная капля?
Наше физическое тело окутано энергетической оболочкой, так называемым эфирным телом. Одна из функций нашего эфирного тела, это защита физического тела от повреждений. У него есть особенность сгущаться и становиться более плотным. Взаимодействовать с эфирным телом можно через осознанное внимание.Есть много практик, которые помогают выстроить это взаимодействие. Одна из таких практик Глубинное касание.
В этом видео, я подробно рассказываю и показываю, как можно сделать эфирную каплю.
Данный метод используется также:
для исцелении суставов,
ушибов и других болевых участков тела.
В использовании эфирной капли для себя, нет никаких ограничений. Каплю можно накладывать и на те места тела, где хочется это сделать, не обязательно ждать, когда заболит что-то.
Эфирная капля очень хорошо
снимает напряжение,
избавляет от боли,
даёт прекрасный отдых всему телу,
помогает организму быстро самовосстанавливаться.
Ограничение: не используйте данный метод для исцеления других людей, чтобы не нанести вред себе и другим людям.
Работать с другими людьми возможно, если вы прошли обучение первых уровней Глубинного касания.
тут:
http://festzdorovo.com/novosti/kak-delat-efirnuyu-kaplyu-metod-samoistseleniya



4360286_c0822e39c66d (28x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

ПОКА МЫ ЖИВЫ,МОЖНО ВСЁ ИСПРАВИТЬ..

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАВР41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОКА МЫ ЖИВЫ,МОЖНО ВСЁ ИСПРАВИТЬ..

 

... Пока мы живы, можно все исправить ... 
Все осознать, раскаяться , Простить. 
Врагам не мстить, Любимым не лукавить, 
Друзей, что оттолкнули, Возвратить ... 
Пока мы живы, Можно оглянуться ... 
Увидеть путь, с которого сошли. 
От страшных снов очнувшись, 
Оттолкнуться, - От пропасти, 
К которой подошли ...
Пока мы живы ... 
Многие ль сумели
Остановить любимых, 
Что ушли ?  ...
Мы их простить при жизни 
Не успели, 
А попросить прощенья, - 
Не смогли .
44695899 (400x302, 29Kb)
Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре


Понравилось: 1 пользователю

Прощение...

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения katiunia-kiss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прощение...

Чтоб Бог сумел тебя простить
За все грехи, судьбы Уроки
Сумей пред Ним ты честным быть
Не осуждай, не шли упрёки.
Прости того, кто впопыхах
Тебя обидел не по злобе,
Прости того, кто даже в снах
К тебе приходит и тревожит.
Прости родителей за то,
Что обижали, но любили
Прости детей, они твои,
Чего бы в жизни не творили.
Сумей простить своих врагов 
Они даны, как испытанье,
Прости друзей, коль не смогли
Понять тебя, в том наказанье.
Простив других, себя прости
За всё, что сделал не подумав
И все обиды отпусти,
Все обвинения обдумай.
А Бог Отец он всех простит,
Кто с верой в сердце обратится
К Нему на жизненном пути,
Поможет нам с него не сбиться.
И с благодарностью прими
Любой Урок, что в жизни дан
Очистив сердце, ты пойми,
Что в нём теперь для Бога храм.
Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре


Понравилось: 1 пользователю

Спасти одну звезду

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасти одну звезду.


 (200x200, 10Kb)
Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке - миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.
- Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? - спросил человек, подходя ближе.
- Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, - ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
- Но это просто глупо! - закричал человек. - Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил ее в море и сказал: - Нет, мои попытки изменят очень много... для этой звезды.

http://priroda.inc.ru/blog/dei/vtornik.html

Рубрики:  Притчи


Понравилось: 1 пользователю

Красивая выпечка "ОМАРЫ"

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая выпечка "ОМАРЫ"

4303628_319935_1338362994QFWZ (580x384, 112Kb)

Вот еще один способ сделать выпечку красивой

Вдохновляйтесь... Творите... Удивляйте...

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария (рецепты)

Прав ли бизнесмен ?

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прав ли бизнесмен ?

Молодой парень спросил очень богатого человека, в чем секрет его успеха. Как ему удалось из нищего мальчишки превратиться в преуспевающего бизнесмена?и превратиться в преуспевающего бизнесмена?


Ответ бы прост: «Я научился правильно выбирать друзей».
- Слышал, выражение «друг познается в беде»? – спросил его бизнесмен.
- Да! Я руководствуюсь этим правилом, – честно и гордо признался юноша.
- Забудь его, оно в корне не верно.

 

Рубрики:  Притчи

Кофейный пирог с апельсинами

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения UniqueAlenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейный пирог с апельсинами

Кофейный пирог с апельсинами

Необходимые ингредиенты: 
Апельсины — 1 шт.
Кофе молотый — 30 г
Масло растительное — 5 мл
Масло сливочное — 100 г
Мед — 30 г
Мука пшеничная — 250 г
Пудра сахарная — 100 г
Разрыхлитель — 5 г
Яичный белок — 5 шт.

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария (рецепты)


Понравилось: 1 пользователю

Одри Хепберн. Самая красивая женщина о десяти секретах красоты.

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одри Хепберн. Самая красивая женщина о десяти секретах красоты.

Мои любимые секреты красоты от Одри Хепберн:
1.Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2.Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
3.Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
4.Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5.Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого “не выбрасывай”!!
6.Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе – твоя собственная.
7.Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая – чтобы помогать другим.
8.Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она – в блеске глаз. Ведь глаза – это ворота в сердце, где живет любовь.
9.Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10.Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

http://www.google.ru/url

Рубрики:  афоризмы

о душе..

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Nomo_Familiano [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

о душе..

только тогда душа и живёт..
когда реагирует на всё..

уж сколько раз пытался быть менее чувствительным..
меньше обращать внимание на поступки..
тем более на слова.. тех, кто рядом..

ан нет..
душа сама выбирает..
как и на что реагировать..
Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре


Понравилось: 1 пользователю

Послушай – опадают листья...

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Послушай – опадают листья...



 

Послушай – опадают листья.
В моей душе уже зима.
И воздух первозданно-чистый.
Но все решила я сама.

Не стоит поздних сожалений.
Не опускай свои глаза.
Я не Татьяна. Ты – Евгений.
Не Катя я. А ты – гроза.

Нет боли – кроме прежней боли.
Все потерять. Все пережить.
Я – Клеопатра. Ты – Антоний.
Не Цезарь. Не тебе служить.

Я помню царские палаты.
Я помню чашу и змею.
Я умерла уже когда-то
За слово нежное – люблю.

Теперь любви страшусь неистово.
Себя держу я в кулаке.
И только жало змейки быстрой
Я стерегу в своей руке.

 

Мария Подалевич


 
klavdia-France

 

Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре


Понравилось: 2 пользователям

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ - картошка, запеченная в молоке (по рецепту моей бабушки)

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ - картошка, запеченная в молоке (по рецепту моей бабушки)

В детстве я очень любила есть все, что приготовила моя бабушка. Она жила в деревне. До сих пор не могу забыть ее картошечку из печки. За всю свою жизнь ничего вкуснее я не ела. Утром она ставила картошку в русскую печку и мы уходили на огород. Возвращались к обеду. Бабушка доставала из печки эту картошечку. Запах от нее распространялся по всему дому. Я каждый день ее просила приготовить ее снова и снова.
Сейчас у меня нет русской печки. Я готовлю ее в духовке, строго следуя рецепту.

Делюсь с вами, мои дорогие, рецептом моей любимой бабушки.



1 (448x335, 24Kb)
Далее  
Рубрики:  Кулинария (рецепты)


Понравилось: 1 пользователю

Удивительные свойства корицы.

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные свойства корицы.

Удивительные свойства корицы.
Udivitelnyie-svoystva-koritsyi (280x187, 57Kb)
В 1536 году португальские исследователи обнаружили густые коричные леса на берегу Цейлонских островов (теперь Шри Ланки), заняли остров и завладели торговлей корицей, заработав на ней целое состояние.
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Молитвы для вашего процветания.

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы для вашего процветания.


Хочу рассказать о молитвах, которые чудесным образом
могут изменить вашу жизнь. Молитвы нужно читать
утром и вечером .Читайте около месяца (хотя результаты
могут проявится и раньше).Эти молитвы из книги
«Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи.

Молитва универсальная.
Читайте искренне, с чувством эту молитву.

"Дары Бога – мои дары.
Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить
Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие.
Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех,
кто попадает в моё окружение. Божественная любовь
исцеляет меня сейчас.Не убоюсь зла, потому что Бог со мною.
Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви
и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно
и позитивно в то, что чары Божественной любви и
бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех
членах моей семьи и о тех, кого я люблю.
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  Молитвы


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Александр_Баловацкий

ТЫ МНЕ ПОСЛАНА СВЫШЕ...

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 06:01 + в цитатник
Прослушать
4380 слушали
80 копий

[+ в свой плеер]

ТЫ МНЕ ПОСЛАНА СВЫШЕ...

 Ты мне послана свыше

Ты мне послана свыше,- святая...

Самая лучшая и не Земная...

Самая лучшая на Земле и выше...

Вслушайся в эти слова, ты слышишь???

***

Для меня ты,- ночная Сказка...

Без конца и начала, знай ты...

Так люблю, что не скажешь словом...

И не выразишь музыкой тоже...

***

Светишь ты для меня звездою...

В этом нашем чудесном  Мире...

Всё скажу, то чего ты стоишь...

Всё скажу о тебе не скрою...

***

Ты мне послана свыше, знаю...

Я тебя на Земле встречаю...

И целую тебя, целую...

Самую милую на Земле и святую..

***

Самую лучшую на Земле, - святую...

Я целую тебя, целую..

Я дарю тебе сердце, слышишь???

Ты мне послана милая свыше...

 

Александр Баловацкий

90461791_75356312_0_38f1f_c401e7cf_XLjpg (481x700, 346Kb)

Серия сообщений "Мои стихи":
Часть 1 - О БОЖЕ...Урок №8
Часть 2 - Для друзей!!!
...
Часть 36 - ДИАЛОГ ...
Часть 37 - МОЁ СЕРДЦЕ ДЛЯ ТЕБЯ...
Часть 38 - ТЫ МНЕ ПОСЛАНА СВЫШЕ...
Рубрики:  Стихи о любви,душе и добре

Метки:  
Комментарии (2)

Поиск сообщений в Ангел_добра
Страницы: 233 ... 142 141 [140] 139 138 ..
.. 1 Календарь