Когда у моего папы 4 года назад (в 83 года) случился обширный двухсторонний инсульт мозга), кроме временной победы над болезнью, нужно было искать и пути к дальнейшей полноценной жизни.
Неврологи грозились, что возраст, это - инсульт, мигрень, депрессия, болезнь Альцгеймера...
А мы выяснили, что развитие заболеваний на 20 % зависит от генетики, а на 80 %- от нашего образа жизни, т.е. от того, в каких условиях мы живем, что едим, чем занимаемся. И если он будет активен физически, станет изучать языки, слушать приятную музыку, он отсрочит дебют заболевания или смягчит проявления болезни.
Вывод. Поведение человека корректирует генетику!
Далее, самое ВАЖНОЕ!!!
Срочно нужно избавляться от пессимистического взгляда на жизнь, от скуки. Жизнь наполненная смыслом, защищает нас от многих заболеваний.Известно, что в ситуации землетрясения или каких-либо других катаклизмо-постстрессовый синдром в тысячи раз возникает чаще у тех, кто спасал "свою шкуру", по сравнению с теми, кто спасал других людей.
В нас заложена программа заботы о близких. И если человек следует программе, он защищает прежде всего себя.
Корысть, обида, злоба (фу, какая гадость) - факторы, способствующие появлению онкозаболеваний, инфаркта, гипертонии.
Доброта, теплота, любовь, порядочность (ах, какая прелесть) - защищают от болезней.
Чтобы творить благо, не обязательно тратить тысячи. Вы можете словом помочь человеку, оказать маленькую заботу и внимание. НО, обязательное условие. НИКОГДА И НИ ПЕРЕД КЕМ НЕЛЬЗЯ БАХВАЛИТЬСЯ СВОИМИ ДОБРЫМИ ПОСТУПКАМИ, иначе сработает против Вас самих.
Этим Вы душу свою лечите, мозг свой защищаете.
ЭКОЛОГИЯ МОЗГА. 30 % серьезных недугов можно снизить за счет питания. Если есть желание жить долго и в здравии, желательно завести собственную грядку (деревня-дача) - замечательная идея. Это и физическая активность, и эстетическое удовольствие, и натуральные продукты!!!
Нет дачи - есть парки, лес, вокруг много дивно-чудной природы, наслаждайтесь, радуйтесь, цените!!! После прогулки по лесу умственная активность по возвращению повышается в 2 раза, что лучше, чем от самых современных антидепрессантов. Эффективно и абсолютно бесплатно!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ, ДРУЖЕЧКИ МОИ!!!
