-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зебрина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2012
Записей: 3945
Комментариев: 235
Написано: 6508


Как можно красиво завязать ремень

Среда, 19 Марта 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно красиво завязать ремень

Наверное, многие сталкивались с проблемой длинного ремешка, особенно, если носить его на талии. Предлагаю 12 способов красиво завязать длинный свободный конец.

1.

Читать далее...
Рубрики:  Модные штучки

Блузка с круглой кокеткой.

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Глюка2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузка с круглой кокеткой

1 (525x700, 124Kb)
Превью 2 (561x700, 427Kb)Превью 3 (561x700, 313Kb)Превью 4 (700x565, 365Kb)
Рубрики:  Вязание/вяжем крючком

Вяжем пуловер с открытой спиной

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем пуловер с открытой спиной

Ну вот, скоро уже теплые деньки закончится и наступит бабье лето, а потому пора начинать вязать что-нибудь тепленькое)) Пуловер с открытой спиной смотрится изумительно и очень нежно!

3256587_gekjdth (369x429, 34Kb)

Размеры: 1) 34/36 – 2) 38/40 – 3) 42/44 – 4) 46/48 – 5) 50/52

Материалы: пряжа Cabotine (55% хлопок, 45% акрил, 50 г/ 124 м), цвет Peau 8 – 9 – 9 – 10 – 11 мотков.

Спицы № 3 и 4, игла для шерсти, кольца маркеры, спица булавка, 120 см сатиновой ленты.

Читать далее

Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Диета «Шесть каш» - самая быстрая диета

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Шесть каш» - самая быстрая диета

itog_7 (390x260, 18Kb)
Говорят, что диета на кашах не только самая быстрая, но и самая простая диета из всех существующих. Похудеть с её помощью на 5-10 кг за неполную неделю можно без труда. Диета на 6 кашах – это сравнительно легкий способ, чтобы быстро похудеть, с условием, что Вы любите каши и готовы худеть на них в течение всех 6 дней диеты. Но потеря веса в размере от 1 до 2 кг в день стоит того, чтобы немного потерпеть...Это низкокалорийная, очистительная диета. Она гарантирует убыль веса - 3-4 кг за 7 дней. А больше семи дней её применять и не стоит.
Основной принцип диеты шести каш такой: каждый день необходимо употреблять кашу только из одной крупы, а на седьмой день все каши смешиваются в равной пропорции.

b51696b574087b94d3a82f93959e2625 (93x114, 32Kb)Правила диеты шесть каш:
Рубрики:  Диеты

«Лесенка» - ступенчатая диета. Самый главный плюс диеты - после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Лесенка» - ступенчатая диета. Самый главный плюс диеты - после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается

http://cs424416.vk.me/v424416277/99bb/dgBvf4g6rws.jpg

Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.

Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.

Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.

Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.

Пять ступенек диеты «Лесенка»

Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.

►Первая ступень – очищающая

Читать далее...
Рубрики:  Диеты

22 варианта разгрузочных дней на выбор

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 варианта разгрузочных дней на выбор - выводят шлаки и токсины, нормализуют кислотно-щелочный баланс, активизируют ваш обмен веществ

http://cs424416.vk.me/v424416277/9a85/O-_BvFtf328.jpg

Читать далее
1.Фруктовый

1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))

2.Кефирный

Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный

За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный

Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый

В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый

150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный

На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стакан чая с сахаром или без, два яйца всмятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный

6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире

Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный

Читать далее...
Рубрики:  Диеты

Джемпер голубой.

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Vialisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер голубой.

5220935_3245643 (453x700, 276Kb)

Потребуется:

пряжа ALPINA Mario ( 100% хлопок: 60 м./ 50 г.) – 750 г.,спицы № 4,5.  Читать далее

Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Удлиненный жакет «Версаль» на пуговице

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удлиненный жакет «Версаль» на пуговице

zhaket_foto_155_1 (448x700, 299Kb)
zhaket_foto_155_2 (339x501, 210Kb)
Размер:42

Вам потребуется:

600 г пряжи Noblesse от Pingouin (70% акрила, 30% шерсти) светло-серого цвета (№ 1817 - chuvisco);

спицы Pingouin № 3,5;

крючок Pingouin № 3,5;

1 большая пуговица.

Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Рельефный узор спицами

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефный узор спицами №63

вязание узоры 63

Узор спицами - схема:

Рубрики:  Вязание/копилка узоров

На кадый день: длинный пуловер узором "соты" спицами. 4 размера

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На кадый день: длинный пуловер узором "соты" спицами. 4 размера

Размер: S, M, L, XL.

Материалы:

15 (16, 18, 19) мотков пряжи Yoga.
Спицы 3 мм и 4 мм.

Виды вязок:

Лицевая гладь, спицы 3 мм:
1-й (лиц.) р.: лиц. п.
2-й р.: изн. п.
Узор «Соты», спицы 4 мм, число п. кратно 4:
1-й (лиц.) р.: * 2 вправо, 2 влево*, повт. между **
2 и 4-й р.: изн. п.
3-й р.: * 2 влево, 2 вправо*, повт. между **
5-й р.: повт. с 1-го р.
2 вправо: провязать лицевой 2-ю п. на левой спицы, затем 1-ю п., спустить обе петли с левой спицы.
2 влево: провязать лицевой 2-ю п. на левой спице за заднюю стенку петли (поднеся правую спицу сзади), затем 1-ю п. обычной лицевой, спустить обе петли с левой спицы.
Плотность вязания:

22 п. и 25 р., лиц. гладь, спицы 4 мм, = 10 см.

24 п. и 25 р., узор «Соты», спицы 4 мм, = 10 см

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Романтичная юбка спицами

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романтичная юбка спицами

Длинная романтичная юбка, связанная спицами, сочетает в себе легкий ажур, переплетенные косы и красивую кайму по низу.
Размер: 36-40
Материалы: LANG YARNS «Sigma» (50% хлопок, 50% вискоза, 100м/50 г): 650 г бежевого цвета № 0026; круг. спицы addi № 4 и 4,5, длиной 80 см, крючок addi № 3,5; белая эластичная тесьма на обхват талии шириной 5 см.

Описание и схемы

Рубрики:  Вязание/платья,юбки и туники

Воздушный пудинг из творога

Четверг, 30 Января 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушный пудинг из творога


Воздушный пудинг из творога VCUSNA.RU
 
 
Описание:
 
Воздушный пудинг из творога на самом деле состоит из манной каши и творожной массы, понятно, что блюдо должно получиться очень сытное и полезное, причём любой ребёнок с удовольствием будет есть его, даже не подозревая, из чего состоит этот десерт. Для начала просто варим, как обычно, манную кашу, отдельно смешиваем все остальные продукты, кроме белков. Остудив кашу, просто смешиваем обе массы, добавляя взбитые белки, и ждём, пока наш нежный пудинг будет готов - на это уйдёт примерно полчаса.
 
Ингредиенты:
 
500 г творога, 
где-то 5-6 ст. ложек манной крупы 
350 мл молока, 
4 яйца, 
150 г сахара (по вкусу) 
ванилин, 
цедра 1 лимона, 
50 г изюма (у меня без изюма и цедры).
 
 
Способ приготовления:
 
 
Вскипятить молоко и тонкой струйкой всыпать манную крупу, все время помешивая, чтобы не образовались комочки. Прокипятить 5 мин и остудить. 
Творог тщательно растереть с 100 г сахара, желтками, ванилином, лимонной цедрой, изюмом и сваренной манной кашей. 
Отдельно взбить белки сахаром (50 г). 
Осторожно смешать творожную массу со взбитыми белками и выложить в предварительно смазанный маслом сотейник. 
Выпекать на умеренном огне минут 25, до образования румяной корочки. Подавать с топленым маслом или сметаной.
 
 
Приятного аппетита !
 
 
 

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Кефирное желе. Мастер-класс.
Часть 2 - Клубничный коктейль.
...
Часть 33 - Сладкие сырник с морковью
Часть 34 - Палочки из слоеного теста с курицей и сыром
Часть 35 - Воздушный пудинг из творога
Рубрики:  Кулинарные рецепты/тортики и выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Потрясающе вкусные творожно-лимонные Кексики

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающе вкусные творожно-лимонные Кексики

Потрясающе вкусные творожно-лимонные Кексики

2014-01-29 16.47.30 (700x525, 405Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/тортики и выпечка

19 жизненных уроков, которые мы до сих пор не усвоили

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 жизненных уроков, которые мы до сих пор не усвоили

23 (604x377, 69Kb)1. Вам необходимо принимать людей такими, какие они есть, либо не принимать вовсе. Потому что изменить их практически невозможно. Серьезно. Если Вы пытаетесь переделать их и сделать их такими, какими Вы хотите их видеть, — Вам остается лишь пожелать удачи. Так как эта идея обречена на провал.

2. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для Вас, необязательно должно работать и для них. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые друзьями жизненные решения. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».

3. Вы должны уметь постоять за себя. Мир полон злодеев, которые так и норовят захватить превосходство над Вами. Никто не может позволить себе быть беззащитным. Вам придется научиться быть упрямым и назойливым (в меру, конечно), чтобы получить то, что Вы желаете.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/советы

Ажурный пуловер-кимоно спицами из Inspiration. 5 размеров

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер-кимоно спицами из Inspiration. 5 размеров

Размеры: XS-S-M-L-XL

Пряжа Catania Grande Schachenmayr цвет 03205 (100% хлопок , 50 г / 63 м)

Расход 550-600-650-700-750г. 

Пара спиц №5 и №6, круговые  спицы №5 и 6 (или другой номер, дающий указанную плотность) длиной 40 см.

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

 

Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Вечерняя прическа для девочки

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя прическа для девочки

Вечерняя прическа для девочки

1. Сделайте основной конский хвостик в том месте, где пожелаете и завяжите его эластичной резинкой.
2. Начните делать основную косу из трех прядок, но из каждой секции оставляйте свободной небольшую прядку. Это и будет каскадная коса, вы увидите ее на фото далее. Можно работать с влажными волосами, так легче.
3. Оставляйте небольшие свободные прядки на протяжении всей длины косы. Закрепите конец косички при помощи маленькой резинки.
4. Затем оберните волосы как гульку, чтобы сделать основной пучок. Закрепите пучок несколькими невидимками по мере необходимости. Не вставляйте невидимки в каждом месте с свободно висящими участками волос, потому что прическа должна быть свободной.
5. Возьмите небольшие щипцы для завивки и начните завивать все пряди волос, которые остались свисать с нашего пучка. Завивайте их в противоположных направлениях, чтобы они не превратились через время в один большой завиток.
6. Слегка сбрызните каждую прядь лаком для волос. Как только вы накрутили каждый локон, отделите несколько завитков и уложите их на пучке в случайном порядке. Это нужно, чтобы пучок выглядел намного гуще. Закрепите локоны невидимками.
7. Возьмите небольшие щипцы для завивки и начните завивать все пряди волос, которые остались свисать с нашего пучка. Завивайте их в противоположных направлениях, чтобы они не превратились через время в один большой завиток.
8. Слегка опрыскните каждую прядь лаком для волос. Как только вы накрутили каждый локон, отделите несколько завитков и уложите их на пучке в случайном порядке. Это нужно, чтобы пучок выглядел намного гуще. Закрепите локоны невидимками.


1 (300x400, 36Kb)


2 (150x219, 15Kb)


3 (300x400, 44Kb)


4 (400x300, 41Kb)


5 (150x283, 19Kb)

.
6 (300x382, 49Kb)

.
7 (300x429, 54Kb)


8 (300x409, 42Kb)

9.
9 (300x451, 60Kb)
Рубрики:  Салон красоты./причёски

Рельефный узор спицами

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефный узор спицами №61

рельефный узор спицами 61

Узор спицами - схема:

Рубрики:  Вязание/копилка узоров

КРАСИВАЯ ШАПОЧКА С УШКАМИ

Четверг, 30 Января 2014 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ ШАПОЧКА С УШКАМИ


КРАСИВАЯ ШАПОЧКА С УШКАМИ

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вяжем детям


Понравилось: 1 пользователю

ажурный кардиган

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марципан_вкусный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ажурный кардиган

4620503_1_1_ (463x699, 93Kb) 

Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Праздничный мясной рулет

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный мясной рулет

Праздничный мясной рулет

Источник:http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=118898

IMG_0755 (700x525, 195Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
50 г чернослива
50 г кураги
50 г очищенных грецких орехов
1 кг свиной грудинки со шкуркой
смесь перцев
соль

4691964_102551812_0_c7bca_8cf94cd7_orig (130x111, 16Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/вторые блюда


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Зебрина
Страницы: 195 ... 185 184 [183] 182 181 ..
.. 1 Календарь