-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зебрина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2012
Записей: 3945
Комментариев: 236
Написано: 6509


Простые секреты стройости

Пятница, 04 Мая 2012 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые секреты стройности

1328611366_poxudenie (500x300, 18Kb)
14 простых уловок, которые помогут вам стать стройной и перестать задаваться вопросами похудения:



Используйте голубую посуду
Психологические исследования доказывают: человека естественным образом привлекают красный, желтый и оранжевый цвета. Более того, красный и желтый стимулируют аппетит, нередко приводя голодного к перееданию. В то же время синий цвет способствует умиротворению и не дает съесть лишнего. Приобретите пару синих тарелок – и снизьте риск переедания.

Ешьте яйца на завтрак
В соответствии с данными, опубликованными в международном издании «Журнал о проблемах ожирения», худеющим и адептам здорового образа жизни следует заменить привычный утренний тост на яйцо. Как показали исследования, те испытуемые, которые съедали на завтрак яйцо, теряли калории и сантиметры на талии на 65% быстрее и эффективнее тех, кто продолжал завтракать тостами и бэйглами. При этом завтраки были одинаковыми по калорийности. И все же, прежде чем начать использовать эту уловку, следует проконсультироваться с врачом!
ДАЛЕЕ41ы (149x58, 4Kb)
Рубрики:  Диеты

Что нужно помнить сладкоежкам......

Пятница, 04 Мая 2012 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это нужно помнить сладкоежкам

x_bdff30e1 (352x480, 43Kb)
Большинство представительниц слабого пола не может отказаться от сладкого. Вот и ты относишь себя к числу тех, кто никогда и ни за что не откажется от сладкого, даже при большом желании похудеть и более того, даже на диете. А как же тогда быть? Сладкого ведь хочется…

Прежде всего, запомни, что сладости – это не основная еда! Эта на первый взгляд прописная истина довольно часто не соблюдается. Твой желудок сейчас съест сам себя, глазами ты готова скушать всё съедобное? Не спеши браться за шоколадку. Сначала утоли голод нормальной пищей, пообедай или поужинай, и только потом можно скушать немного сладкого.

Ни в коем случае нельзя заменять обед или ужин сладостями: шоколадками, конфетами, пирожными и тортами. Так у тебя никогда не будет стройной фигуры!


Что из сладостей полезно кушать?

Диетологи как будто чувствовали наши опасения и не стали записывать в «запретное» все сладости. Они выделяют сладости, которые иногда очень даже полезно кушать. Что из сладостей можно отнести к полезными? Какие сладости можно кушать?

Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
Рубрики:  Диеты

Правильно ли мы ухаживаем за джинсами?

Пятница, 04 Мая 2012 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильно ли мы ухаживаем за джинсами?

джинсы (470x470, 122Kb)
Уход за джинсами.

В настоящее время, джинсы являются неотъемлемой частью гардероба каждого человека, в независимости от статуса, положения и достатка. Поэтому важно чтобы они всегда оставались в первоначальном виде и не теряли свою форму. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций по уходу за джинсовой одеждой.

Замачивание

При замачивании джинсовых изделий и их стирке стиральный порошок нужно тщательно разводить в воде во избежание оседания кристалов порошка на ткань, т. к. они оставляют пятна на джинсах. Выбор порошка Для стирки пригоден только порошок для цветных тканей. Нельзя пользоваться порошками, содержащими отбеливатель.

****************************************************************************************
Немного рекламы:
Если Вас интересуют известные производители джинсов , но не известные в России, зайдите на сайт "JEANSINFO" . Здесь Вы найдете описание голландских, итальянских, японских джинсов. А также - полезные советы, касающиеся джинсов. Мне понравилась статья "Как сделать коврик из джинсов".
****************************************************************************************

Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Скажи СПАСИБО!!!!!!

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скажи СПАСИБО - красиво) - 3

Всем привет! Удачи Вам!

Новые СПАСИБО собрала из Ваших комментариев к постам.

ВСЕМ кто оставлял свои картинки огромное спасибо!!!

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

15445 (265x251, 12Kb)

Спасибо с розой (332x200, 43Kb)

 (357x246, 35Kb)

 (373x120, 20Kb)

04 (400x150, 26Kb)

 (366x237, 11Kb)

 (389x282, 46Kb)

 (400x276, 20Kb)

 (444x90, 16Kb)
Рубрики:  Всё для дневника

Скажи СПАСИБО!!!!!!

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скажи СПАСИБО - красиво) - 2

Всем привет! Удачного Вам дня и хорошего настроения!

Новые СПАСИБО собрала из Ваших комментов к первой теме.

Хочу сказать ВСЕМ кто оставлял свои картинки огромное спасибо!!!

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

 (425x120, 12Kb)

35655528_28397342_25693518_77 (300x109, 11Kb)

36442703_32859694_21848706_20676648_016dae2bc53e (349x46, 136Kb)

37936179_27c69b36c65a (334x216, 239Kb)

37789872_spasibo_ogromnoe (500x198, 20Kb)

04ffaaa5ad64 (300x150, 55Kb)

 (400x200, 69Kb)

0310a47021be (400x200, 35Kb)

259694~1 (400x178, 97Kb)
Рубрики:  Всё для дневника

Скажи СПАСИБО!!!!!!

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скажи СПАСИБО - красиво)

Заметила, что многие из Вас вместо того чтоб написать просто СПАСИБО вставляют картинки. И это здорово, так жить веселей Вот и решила чуть-чуть пополнить Вашу коллекцию картинок для этого случая.

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

 (298x311, 19Kb)

 (400x200, 77Kb)

 (299x373, 32Kb)

 (400x289, 38Kb)

 (249x145, 11Kb)

33e4e5dd625b1e7752ba6943d8a9640f (400x200, 60Kb)

 (300x249, 11Kb)
Рубрики:  Всё для дневника

Скажи СПАСИБО!!!!!!

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Russlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надписи для комментариев + код





далее...
Рубрики:  Всё для дневника

Покраска яиц.

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покраска яиц.

Интересный способ покраски пасхальных яиц при помощи риса со Страны Мастеров от Наталья-К
 
 Мастер-класс: Покраска яиц. Краска Пасха. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Цветок на шестерёнке

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

цветок на шестеренке


Читать далее...
Рубрики:  Вязание/цветы,сумочки,пледы и т.п.

Как связать домашние туфли

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать домашние туфли/тапочки крючком за один вечер. 2 части. Видео










Рубрики:  Вязание/тапочки,носочки

Берет с цветами

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет с цветами

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/головные уборы,шарфы и варежки

Белый топ

Четверг, 03 Мая 2012 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Костюм: топ и юбка

Четверг, 03 Мая 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Костюм: топ и юбка

Подробнее...

Рубрики:  Вязание/платья,юбки и туники

Ажурный топ с кокеткой.

Четверг, 03 Мая 2012 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения WAQ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ТОП

4104072_28920142271953m750x740uc7775_1_ (567x700, 301Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Плед из цветных квадратов

Четверг, 03 Мая 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед из цветных квадратов

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/цветы,сумочки,пледы и т.п.

Топ. Спицами

Четверг, 03 Мая 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Топ.



1.
wm (437x642, 215Kb)

2.
wm1 (545x460, 208Kb)
Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Вязанный красивый цветочек

Четверг, 03 Мая 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанный красивый цветочек

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/цветы,сумочки,пледы и т.п.

Вязанные тапочки

Четверг, 03 Мая 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные тапочки

Говорят весна холодной будет , так что и для весны пойдут такие тапочки . Жарко не будет

3511355_206261184 (570x571, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/тапочки,носочки

Жакет спицами.

Четверг, 03 Мая 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Жакет.



1.
вим (519x700, 216Kb)

2.
вим1 (700x329, 149Kb)

3.
вим2 (700x399, 193Kb)
Рубрики:  Вязание/вяжем спицами

Шаурма домашняя

Четверг, 03 Мая 2012 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Шубина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаурма

Ингридиенты:

Шаурма ингредиенты эти продукты нам понадобятся...

Шаурма Сыр трем на крупной терке, лук режем полукольцами, помидоры-тонкими дольками, огурец-соломкой, капусту-соломкой (обмять с солью).
Куриную грудку режем мелко и обжариваем с приправой КАРРИ (обязательно) до золотистого цвета.

фото Шаурма Лаваш режем на 2 равные части (у нас был большой).
Начинку укладываем рядами с края лаваша, а кончик лаваша загибаем, чтобы содержимое не выпало: грудка-лук-морковь-кетчуп-капуста-огурцы-помидоры-майонез-сыр(примерно так)…

Шаурма Лаваш тонкий Аккуратно лаваш сворачиваем…больше ничего добавлять не надо, даже зелени, он и так получается довольно крупный и сытный, хватает не на один день….

Шаурма Грудка куриная

Перед подачей разогреть в микроволновке….приятного аппетита!!!!

 

 

 

 

источник http://www.povarenok.ru/recipes/show/30954/

 

Рубрики:  Кулинарные рецепты/рецептик


Поиск сообщений в Зебрина
Страницы: 195 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь