-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эхтра

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.04.2012
Записей: 2951
Комментариев: 80
Написано: 3086


Самые эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях

Суббота, 19 Марта 2016 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях

3_69 (652x400, 111Kb)
Во все времена мужчины обращали внимание на округлые женские формы. Но что делать тем, кто не может похвастаться хорошей фигурой? Исправлять эту ситуацию! А помочь в таком важном деле могут только самые эффективные упражнения для ягодиц.
Не все женщины знают, как сделать ягодицы округлыми и упругими, но отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует множество различных комплексов, которые включают в себя самые эффективные упражнения для ягодиц.
С чего начать
Самые эффективные, но определенно сложные упражнения для ягодиц – глубокие приседания со штангой на плечах. Более простым и веселым способом является настольный теннис. Благодаря движениям, которые делаются во время игры, мышцы на ягодицах не наращиваются, а просто тренируются и становятся подтянутыми и упругими. Однако игра в пинг-понг не даст слишком быстрого результата.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Для ног

8 Упражнений для идеального живота

Суббота, 19 Марта 2016 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 Упражнений для идеального живота

Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.
gkHDKUUs8N4 (416x300, 53Kb)
44 (416x300, 48Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Для живота

6 упражнений для красивых рук

Суббота, 19 Марта 2016 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для красивых рук

preview-650x390-650-1457022868 (650x390, 158Kb)
Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.
AdMe.ru собрал 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.
 
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Для рук

БИСКОТТИ С ОРЕХАМИ И ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ

Пятница, 18 Марта 2016 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БИСКОТТИ С ОРЕХАМИ И ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ

biskotti-s-shokoladom-i-orehami (500x592, 350Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Печенье

Самые простые упражнения для красивых ягодиц, достаточно 5 минут в день

Четверг, 17 Марта 2016 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые простые упражнения для красивых ягодиц, достаточно 5 минут в день:

Исходное положение - на руках и коленях, с руками под плечами и коленями под бедрами. 
 
1. Вытяните правую ногу на правую сторону, держа её максимально прямой, а большим пальцем ноги коснитесь пола (A). 
2. Одним плавным движением поднимите ногу вверх, (B). 
3. Отведите ногу назад по диагонали, зафиксируйте её, чтобы большой палец касался пола (C). 
 
Далее проделайте упражнение с другой ногой. Чередуйте ноги на протяжении 5 минут.

3rsrnqdunPc (400x400, 21Kb)

Рубрики:  Упражнения/Для ног

Укрепляем иммунитет / Тоник из куркумы, оживляющий весь организм

Четверг, 17 Марта 2016 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем иммунитет / Тоник из куркумы, оживляющий весь организм

Для того чтобы приготовить тоник,нам понадобятся: 
 
2 чайные ложки молотой куркумы
1,5 столовые ложки измельченного имбиря
10 измельченных горошин черного перца
8,5 стаканов воды
Сок половины лимона
1 чайная ложка меда
 
Возьмите небольшую кастрюлю и смешайте в ней имбирь, куркуму, черный перец и воду. Доведите до кипения и осторожно держите на медленном огне под крышкой в течение 15 минут. Затем, снимите с огня и дайте остыть под крышкой. Напиток следует процедить через чайное сито и подождать пока он остынет до теплого состояния. Храните в холодильнике
Чем полезна куркума? В куркуме найдены витамины К, С, В, В2, ВЗ, а также йод, железо, фосфор и кальций. В ней содержаться антиоксиданты, омолаживающие организм. Куркума полезна людям с лишним весом, поскольку она обладает способностью снижать тягу к жирным и сладким продуктам, ускоряет и нормализирует обмен веществ, снижает уровень холестерина.

2csG8PH-hsg (500x367, 23Kb)

Рубрики:  Кулинария/Для похудения, очищения
Кулинария/Напитки, настои трав

Секреты молодости и красоты глаз женщин Японии

Четверг, 17 Марта 2016 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты молодости и красоты глаз женщин Японии

geyshi-iz-yaponii-sekretyi-krasotyi-foto (523x386, 21Kb)
Японский ученый Йосиро Цуцуми дает следующие советы, помогающие сохранить молодость и красоту глаз.
► Для снятия утомления большим и указательным пальцем нажимать на активные точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение 1 мин. Повторить 2-3 раза с интервалом в 1 мин.
► Для удаления «гусиных лапок» около глаза нажимать большими пальцами точки, расположенные в сантиметре от внешних уголков глаза. Выполнять так же, как описано выше.
► Чтобы подольше сохранить зрение, помогут примочки из аира. 2 чайные ложки аира залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа под крышкой, затем процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца.
► Смочить два кусочка ваты охлажденной розовой водой, наложить на несколько минут на глаза. В лепестках розы есть косметические активные эфирные масла, повышающие тонус кожи и успокаивающие чувствительные участи вокруг глаз.
► Чтобы отделаться от «гусиных лапок», нужно пропитать кипяченым молоком ватные тампоны. Наложить их на 5 мин на закрытые глаза. Повторить 3 раза. Затем ополоснуть теплой водой и нанести специальный крем.
► В течение месяца вбивать в «гусиные лапки» миндальное масло.
Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Кожа вокруг глаз

Как сохранить красоту и молодость лица и шеи

Четверг, 17 Марта 2016 г. 05:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить красоту и молодость лица и шеи

image14089 (580x340, 20Kb)
Нинон де Ланкло, знаменитой куртизанке XVIII столетия, было уже 60 лет, когда в нее влюбился ее собственный внук - так молодо она выглядела. Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: «Вот моя косметика». Нинон Ланкло говорила чистую правду. При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их тверже, придает коже упругость. По сути, это примитивный электростимулятор, аналоги которого широко используются в современной косметологии.
Растирать кожу лица нужно дважды в день докрасна, не церемонясь с кожей, широкими кругами от носа к волосам. По 5-10 минут на каждую щеку, и ваше лицо сделается ровным, отеки исчезнут, морщины разгладятся! Довольно радикальный метод для лица, а для шеи, наверное, в самый раз.
Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Массаж лица
Косметика/Маски для лица

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 6.Остальные помещения

Среда, 16 Марта 2016 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 6.Остальные помещения

История дворца часть 1 .Янтарная комната часть 2 .Большой и выставочные залы часть 3 .Столовые  часть 4.Кабинеты.столбовые залы,арабесковый зал  часть 5

ПОРТРЕТНЫЙ ЗАЛ


В Портретном зале Екатерининского дворца, декорированном по проекту Растрелли и сохранявшем первоначальное убранство на протяжении двух столетий, издавна демонстрировались парадные изображения царственных особ. Полностью разрушенный во время войны, интерьер воссоздавался по фотографиям и сохранившимся фрагментам отделки.

 

далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Цветы из органзы

Вторник, 15 Марта 2016 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из органзы

Маленькие цветочки.Понадобится: Органза(ширина 1см), шелковая или атласная лента( ширина 1см и 0,5см), нитки. фото 14

Автор: Раиса Андрианова 

Маленькие цветочки.

Понадобится: Органза(ширина 1см), шелковая или атласная лента( ширина 1см и 0,5см), нитки.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Идеи
Рукоделие/Букеты из конфет
Рукоделие/Вышивка лентами

Необычная утренняя гимнастика

Вторник, 15 Марта 2016 г. 05:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная утренняя гимнастика

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять…Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
 
● Упражнение 1 .
3rsrnqdunPc (485x336, 120Kb)
Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз. 
Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Для лица

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом

jZGZ7enSGWA (368x272, 19Kb)
Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
 
Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно.
Если вы плохо себя чувствуете или устали и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать Белоснежкой.
Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Маски для лица

Скорая помощь при панкреатите

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорая помощь при панкреатите

5420033_zhivot (446x258, 18Kb)

В домашних условиях лечить поджелудочную железу народными средствами можно, к примеру, всем известным укропом или его семенами.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Поджелудочная железа

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 5.Кабинеты,столбовые,арабесковый зал

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 5.Кабинеты,столбовые,арабесковый зал

История дворца часть 1 .Янтарная комната часть 2 .Большой и выставочные залы часть 3 Столовые  часть 4

 

ПАРАДНЫЙ КАБИНЕТ АЛЕКСАНДРА I

Из Сводчатой проходной можно пройти в Парадный (Мраморный) кабинет императора, созданный по проекту В. П. Стасова в 1817 году и предназначавшийся для важных официальных аудиенций.

На столе письменные принадлежности из бронзы и малахита: пресс-папье, чернильница, настольная лампа, подсвечники. Все предметы - Петербург Гранильной фабрики первой четверти XIX века.

далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Массаж лица против морщин

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж лица против морщин.

S_8MwgStRA0 (604x388, 29Kb)
Как делать массаж в домашних условиях?
Главное – осторожно обращаться с тонкой и нежной кожей лица и массировать ее кончиками пальцев.
На лицо нельзя с силой давить, но нужно периодически изменить силу воздействия.
Поместите свои пальцы над надбровными дугами с каждой стороны таким образом, чтобы кончики их соприкасались в середине лба.
Из этой точки к вискам необходимо провести пальцами с небольшим напряжением, а обратно возвращать без усилий.
Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Массаж лица

Фейслифтинг или 5 простых упражнений для лица с потрясающим эффектом

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фейслифтинг или 5 простых упражнений для лица с потрясающим эффектом

Фейслифтинг основан на том, что нужно делать упражнения для мышц лица и шеи, которые помогут коже держаться в тонусе и способствуют более активному действию косметических средств. Эффективность воздействия достигается благодаря тому, что усиливается циркуляция крови по микрососудам, что обеспечивает укрепление мышечной системы шеи и лица и устранение отёчности. Результат при этом получается потрясающий, об этом говорят отзывы женщин и видео в интернете, которое показывает чудодейственные результаты после упражнений. Получается здоровая и гладкая кожа даже у женщин в возрасте, которые не забывают делать упражнения регулярно. Они все в один голос говорят о том, что секрет здесь только один — не ленись, для того чтобы быть молодой и красивой.

Преимуществом процедур является следующее:

  • их можно делать в домашних условиях;
  • гимнастический комплекс является несложным;
  • сеанс гимнастики длится не более 10 минут;
  • частота сеансов — два раза в сутки, что очень удобно, это делается утром и вечером при уходе за лицом. Длительность курса может быть до 3 месяцев.

facelift-3 (550x550, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Для лица

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 4.Интерьеры обеденных залов

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 4.Интерьеры обеденных залов

История дворца часть 1 .Янтарная комната часть 2 .Большой и выставочные залы часть 3

Екатерининский дворец, выставка мейсенского фарфора

Триста экспонатов мейсенского фарфора из частной коллекции Курта Крокенбергера (Германия, Ремсхальден-Грунбах) представлены взору посетителей Екатерининского дворца.

далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Фильм,который 100% изменит твою жизнь к лучшему. Рекомендую к просмотру всей семьей

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм,который 100% изменит твою жизнь к лучшему. Рекомендую к просмотру всей семьей




Фильм ,который поможет тебе осознать ,что необходимо делать,чтобы достигнуть своих целей. 



 
 

 
http://izzhizni.ru/blog/film_kotoryj_100_izmenit_t...ru_vsej_semej/2016-03-12-17857
Рубрики:  Видео/Научные фильмы

Травяной сбор для очищения организма

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травяной сбор для очищения организма

5420033_2505759112 (550x367, 43Kb)

Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, нфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Для похудения, очищения
Здоровье/Общее самочувствие

«Обжорства не будет». Как праздновали Масленицу в Первую мировую войну

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila5591 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Обжорства не будет». Как праздновали Масленицу в Первую мировую войну

Масленичная неделя - в самом разгаре. Кафе и рестораны предлагают в меню множество видов блинов, хозяйки делятся лучшими рецептами. А как отмечали праздник век назад?
Об этом из женского журнала столетней давности.


В 1916 году Масленицу праздновали с 27 февраля по 4 марта.
Шла 83-я неделя Первой мировой войны.

Для снабжения продовольствием 15-миллионной армии, правительство империи пошло на выкуп у крестьян продуктов по баснословно низкой цене. Нерыночный механизм привёл к дефициту товаров, и уже весной 1916 года в ряде губерний была введена карточная система распределения продовольствия, в частности, сахара.

Но до настоящих потрясений у страны был ещё год. Германия объявила своим основным врагом Францию, дав возможность остальным участникам войны немного выдохнуть.



Тоска по родине. Старинный марш


Успехи военных на фронте вселяли в русских уверенность, что худший этап закончился, скоро будет победа, и жизнь, наконец, наладится.

И хотя в отдалённых губерниях люди недоедали, в столице старались верить в лучшее.




Варя Панина.Уголок
(Дышала ночь восторгом сладострастья)
(слова: Владимир Мазуркевич -- музыка: С.Штейман)


А масленичная неделя запомнилась петроградцам гуляниями и выборами в Городскую думу. Впрочем, экономия была не чужда столичным жителям.

Обойдемся без икры
Номер «Журнала для хозяекъ» от февраля 1916 года.

w (499x700, 438Kb)


Как сообщается в 4-м номере дореволюционного «Журнала для хозяекъ» за февраль 1916 года: «Свирепая война, безжалостно разрушающая все моральные устои человечества, занесла свою святотатскую руку и над священной масленичной традицией. В этом году масленичного обжорства не будет!».





Анастасия Вяльцева


Далее журнал сообщает о том, как сильно поднялись цены на продукты. «Если б цены поднялись только на предметы роскоши, то тогда жалеть было б не о чем. Шампанское - 25 руб., икра - 15 руб., омары - 25 руб. Бог с ними, без них обойдёмся. Но когда… Селёдка - 40 коп., скверная чайная колбаса - 1 руб. фунт, картофель - рубль мера. Тут уж не только на масленичный стол, но и самый высокопостный не хватит средств у семьи среднего достатка».
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блины

Пирог "День-ночь" с вишней

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "День-ночь" с вишней

Этот пирог "День-ночь" очень нежный, несухой, с насыщенным вишневым вкусом. Такой пирог хорош и для тихого семейного чаепития, и для праздничного стола. Он несомненно понравится всем членам Вашей семьи, попробуйте!

Для приготовления пирога "День-ночь" потребуется:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироги

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 3.Большой и выставочные залы.Прихожие

Суббота, 12 Марта 2016 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 3.Большой и выставочные залы.Прихожие.

История дворца. часть 1

Янтарная комната. часть 2

Вернемся  от янтарной комнаты к остальным залам дворца

 Растрелли  столь же роскошно украсил и апартаменты дворца.

Золотая анфилада

Созданная им Парадная анфилада, декорированная золоченой резьбой, получила название «золотой». Анфиладное расположение залов, не известное в России до середины XVIII века, Растрелли вводил и в других дворцах, но только в Царском Селе протяженность парадных комнат равнялась длине всего здания — от Парадной лестницы до Дворцовой церкви.

ВЫСТАВОЧНЫЕ КОМНАТЫ


Два помещения Екатерининского дворца, в которые можно войти, поднявшись по Парадной лестнице, ныне используются как выставочные. Прежде здесь располагалась Буфетная(описание будет позже), где хранилось дворцовое столовое серебро, белье и посуда, предназначенные для сервировки столов, в том числе и в расположенной рядом Кавалерской столовой.

далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Маска из куркумы - секретное оружие красоты

Суббота, 12 Марта 2016 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из куркумы - секретное оружие красоты

kurkuma-dlya-lica (700x467, 51Kb)
Актриса Тэнди Ньютон недавно назвала куркуму секретным оружием красоты.
Мало того, что эта специя обладает удивительными целебными свойствами, но это также отличный продукт красоты. Оказывается индийские невесты уже давно используют куркуму в качестве скраба для тела и маски для осветления кожи перед свадьбой.
Преимущества куркумы в рецептах красоты.
Куркума содержит большое количество антиоксидантов, которые замедляют старение клеток.
Он широко используется в качестве кожи эксфолиант и улучшает текстуру кожи.
Помогает при воспалительных состояниях кожи, акне, сухость кожи, псориаз и экзема.
Уменьшает пигментацию и выравнивает тон кожи.
Уменьшает морщины.
Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Маски для лица

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ПЛАСТИКИ

Суббота, 12 Марта 2016 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ПЛАСТИКИ



Рубрики:  Упражнения/Для лица

Курс ФИТНЕС ЛИЦА. Упражнения показывает тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык

Суббота, 12 Марта 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

курс ФИТНЕС ЛИЦА. Упражнения показывает тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык.

Изящная шея в домашних условиях [курс ФИТНЕС ЛИЦА]



Упражнения для зоны подбородка [курс ФИТНЕС ЛИЦА]



Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Для лица

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 2.Янтарная комната

Пятница, 11 Марта 2016 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 2.Янтарная комната

часть 1.История дворца

Подлинная Янтарная комната на фотографии 1931 года

Из Портретного зала можно пройти в Янтарную комнату — жемчужину Екатерининского дворца, вполне обоснованно называемую одним из чудес света.

Возникновение Янтарной комнаты овеяно легендами и мифами. Ее замысел приписывали немецкому архитектору и скульптору А. Шлютеру (1664–1714), который, как считалось, спроектировал ее для Литценбурга — пригородной резиденции прусской королевы Софии-Шарлотты. Некоторые авторы утверждали, что янтарные панели так и не были установлены в Берлине и перешли в качестве подарка к российскому императору Петру I неполными, так что собрать их в Санкт-Петербурге сразу не удалось. Вновь обнаруженные документы позволяют пролить свет на историю создания этого уникального произведения искусства.

 

далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Виноградный кекс

Пятница, 11 Марта 2016 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виноградный кекс

(500x375, 99Kb)

Рецепт от Джейми Оливера. Он привез его из Тосканы. Очень вкусный пирог с ягодами винограда. Каждая ягодка как взрыв свежести. Аромат Италии! Всем рекомендую! Из описанных пропорций получается огромный пирог.
Предназначение:

Рубрики:  Кулинария/Пироги

Оригинальная салфетка

Пятница, 11 Марта 2016 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная салфетка

3937411_kQVtByYv7_A (546x604, 161Kb)

Красивая,нежная салфетка. Схема.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком

КАК ИСПРАВИТЬ ПЛЕЧИ

Пятница, 11 Марта 2016 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИСПРАВИТЬ ПЛЕЧИ

1582_1325575164_a0fea (350x240, 26Kb)
Правильное положение плеч и ровная осанка – это залог здоровья и красоты. Ведь это позволяет снизить нагрузку на позвоночник, делает человека выше и стройнее. Если человек держит шею прямо, его спина ровная, плечи разведены, а живот втянут, он производит впечатление уверенного в себе. Чтобы исправить плечи, необходимо приложить немало усилий.
 
Как же поддержать мышцы спины в тонусе и сохранить или исправить осанку? Прежде всего специалисты рекомендуют провести своеобразный тест на предмет правильности осанки. Для этого необходимо встать перед зеркалом так, чтобы голова, плечи и ягодицы располагались на одной линии. Если в этом положении человек испытывает дискомфорт или боль, то осанка требует исправления.
Достичь желаемого результата помогут занятия йогой и плаванием. Но выпрямлять плечи можно и с помощью комплекса упражнений. Главное, делать их регулярно.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Комплексные

Лимончелло - привет из Италии

Пятница, 11 Марта 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимончелло - привет из Италии

5420033_ByxAvoF2wy0 (550x361, 79Kb)

Как-то мы с семьей были в итальянском ресторанчике, где удалось попробовать популярный национальный ликер Лимончелло. Захотелось его приобрести и для домашнего бара. Но, к большому сожалению, у нас Лимончелло найти невозможно. Зато можно найти рецепт в интернете и приготовить его самостоятельно.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Наливки, настойки, ликёры

Йога для лица против ботокса (собрано из разных источников)

Четверг, 10 Марта 2016 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для лица против ботокса (собрано из разных источников)

udivlenie (697x700, 342Kb)
Во все времена люди, а особенно нежная часть человечества, всегда стремились дольше сохранить молодость и привлекательность. Ничего не изменилось и в наше время. Каждая женщина не хочет терять свою красоту, становиться старой. Как же замедлить бег времени, остановить наступление признаков старения? В этом поможет йога для лица.
 
Йога для лица – что это?
Суть лицевой йоги — это разминание, тренировка мышц лица. В своей обычной жизни мы являемся рабами привычек и устоявшегося стиля жизни. Определенный уклад и привычки налагают свой отпечаток на лицо.
 
Постоянно работающие одни и те же мышцы постепенно формируют на лице мимические морщины, которые много могут рассказать понимающему человеку о нашем характере. К примеру, если вы пессимист по жизни, редко улыбаетесь и пребываете в унынии, то уголки вашего рта постепенно опустятся и так и останутся. Взглянув на лицо подобного человека, сразу понятно, что он не из тех, кто любит пошутить в дружеской компании. А вот «гусиные лапки» вокруг глаз охарактеризуют вас как веселого смешливого человека. Внимательно посмотрев на собеседника можно с легкостью понять его характер по мимическим морщинам, оставленным постоянными эмоциями.
Так вот, йога для лица как раз призвана бороться с внешним проявлением наших эмоциональных всплесков. Разглаживая мимические морщины с помощью специальных упражнений, мы не только омолаживаем свое лицо, но и избавляемся от негативных проявлений своего характера, забываем обиды, чистим карму, так сказать.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Для лица

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 1

Четверг, 10 Марта 2016 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 1

Большой Екатерининский дворец (также известный как Большой Царскосельский дворец , Екатерининский дворец) —  официальная летняя резиденция трёх российских монархов — Екатерины I, Елизаветы Петровны и Екатерины II; дворец расположен в 26 км на юг от Санкт-Петербурга в бывшем Царском Селе (ныне город Пушкин). Входит в список Объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО

 

далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Милые сердцу дамские штучки.Часть 4:Все для бала

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милые сердцу дамские штучки.Часть 4:Все для бала

Вы поедете на Бал? 
"Да" и "нет" не говорить, черное и белое не надевать.
Что возьмете вы на бал?

Помните эту детскую игру? Мы воображали, как собираемся на бал, придумывали себе наряды и представляли себя в бальном платье, с веером и букетом. Какие приготовления на самом деле ждали барышень и дам перед балом? Ведь было множество писаных и неписаных правил как себя вести, что может быть надето, а что ни в коем случае, как воспитанная барышня должна "уметь держать себя", и какие аксессуары обязательно должны быть при ней на балу!

 

далее
Рубрики:  Мода/История одежды
Антиквариат

Шьем обновки для принцесс

Пятница, 04 Марта 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем обновки для принцесс

fwzqDuPiLig (524x480, 234Kb)

Шьем на лето модные шляпки и платья для самых дорогих принцесс.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Шитье

ПЕСОЧНЫЕ КОРЗИНКИ С МАКОВОЙ НАЧИНКОЙ

Пятница, 04 Марта 2016 г. 05:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСОЧНЫЕ КОРЗИНКИ С МАКОВОЙ НАЧИНКОЙ

image (11) (700x486, 89Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироженые

Как приготовить клюквенные веночки - рецепт, ингридиенты и фотографии

Среда, 02 Марта 2016 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения просто-Галка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить клюквенные веночки - рецепт, ингридиенты и фотографии

http://www.sloosh.ru/pages/5267-klyukvennyie-venochki.html

Рецепт блюда «клюквенные веночки». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления

Рубрики:  Кулинария/Булочки

КОКОСОВЫЙ КРЕМ

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОКОСОВЫЙ КРЕМ

Простой рецепт приготовления вкусного десертного крема всего из трех ингредиентов! Если Вы любите десерты из кокосовой стружки, обязательно приготовьте этот крем. Белый шоколад прекрасно сочетается с кокосовой стружкой. Стружка становится нежнее, т.к. впитывает в себя сливки. Кокосовый крем можно кушать не только отдельно, но и со сдобой, использовать при приготовлении десертов.

2d432a2848368b7d31c97a2e279a5cb9 (600x450, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Торты
Кулинария/Заготовки
Кулинария/Десерты
Кулинария/Пироженые

Краткая история японских женских причесок

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краткая история японских женских причесок.

В одном из старейших районов Киото – Хигасияме – затертый среди домов в хитросплетении узких кривых улочек прячется небольшой храм Ясуи-Компирагу. Храм этот расположен в самом сердце квартала гейш, Гионе. За свою долгую историю храм был свидетелем появления прекрасных и элегантных женщин-артисток, наблюдал расцвет их культуры и установление традиций.

Каждый день мимо ворот храма проходят, звеня бубенчиками высоких сандалий-окобо, юные майко, ученицы гейш. Гордые головки девушек украшают сложные и изящные прически, сохранившиеся неизменными с XIX века, и солнечные лучи играют бликами на шпильках, прячутся в тенях угольно-черных волос. Только в Гионе живы до сих пор традиции создания таких причесок, только в Гионе до сих пор работают кэппацу-си – мастера-парикмахеры, создатели традиционных японских причесок. 

Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Причёски
Мода/Прически

Как красиво подать селёдочку к праздничному столу

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво подать селёдочку к праздничному столу

 
 
Красивая подача селедки к праздничкому столу. Идеи
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Украшение блюд

Цитата сообщения BARGUZIN

Как придумали ирландский танец

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 14:14 + в цитатник
Просмотреть видео
1328 просмотров
Как придумали ирландский танец

Забавная фантастическая пародия о том, как могли придумать ирландский танец. Пародистам юмора не занимать. Они из мухи могут сделать слона. Наверное, они исходили из того, что мужчины очень хотели сходить в туалет, а там было занято.

Смотрим видео сюжет - пародию "Как придумали ирландский танец". 

Рубрики:  Видео/Танцы

Комментарии (0)

Полынь спасает от рака

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полынь спасает от рака

3509984_494564 (300x235, 13Kb)Не так давно было установлено, что Артемизинин, "Artemisia Annua" или как говорят в народе - просто "полынь", способствует уничтожению клеток рака легких на 98%. Причем этого результата можно достичь всего за 16 часов!

Эксперименты ученых доказывают, что травянистое растение полынь не оказывает негативное воздействие на клетки легких, которые находятся в здоровом состоянии.

В прошлом полынь использовали для лечения малярии. Но сегодня доказано учеными, что это растение можно эффективно использовать в борьбе с болезнью номер один последних двух веков - рак.

Особенное влияние на рак оказывает артемизинин, если его соединить с железом. 


3509984_7568cb1fc5304df40400aab3d1yjfenshujezoterikapolynoberezhnyjbuketik (700x473, 815Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Целебные растения
Здоровье/Бронхи, лёгкие

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

5420033_disbakterioz (520x301, 26Kb)
Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами - очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов.

И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечники не однородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Целебные растения
Здоровье/Общее самочувствие

Вышивка лентами

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами

3937411_9117831 (438x340, 120Kb)

Цветущая веточка с пчелами.Вышивка лентами.Схема

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка лентами

Загадки для деток

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загадки для деток

Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок. Легче всего, малыши в этом возрасте отгадывают загадки с рифмой, где надо добавить последнее слово.

Мохнатенькая, усатенькая, Молочко пьет, песенки поет. (Кошка)

Ку-ка-ре-ку кричит он звонко, Хлопает крыльями громко-громко,
Курочек верный пастух, Как зовут его? (петух).

Он сидит послушный очень, Лаять он совсем не хочет,
Шерстью он большой оброс, Ну конечно это - (пёс).

Под дождём она гуляет, Щипать травку обожает,
Кря кричит, Всё это шутка, Ну конечно это - (утка).

У меня есть к вам вопрос - Кто испачкал рот и нос?
Кто в луже целый день сидит? Хрюкая и жиром заплывая,
Подскажите мне друзья - Как зовут её - (свинья).

Каждый вечер, так легко, Она даёт нам молоко.
Говорит она два слова, Как зовут её - (корова).

Читать далее...
Рубрики:  СКД

Очень вкусные капустные трубочки

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные капустные трубочки

Доброго времени суток,дорогие Мастера и Мастерицы:)Предлагаю вам приготовить необыкновенно лёгкое в исполнении и очень вкусное блюдо-капустные трубочки. фото 1

 Предлагаю вам приготовить необыкновенно лёгкое в исполнении и очень вкусное блюдо-капустные трубочки.

Для этого нам понадобятся:
1.Капуста-1 небольшой кочан.

2.Морковь-средняя 2 шт.
3.Лук репчатый-2 небольшие головки.
4.Яйца-4 шт.
5.Мука пшеничная-2 стакана.
6.Масло растительное-0,5 стакана.
7.Вода-0,5 стакана.
8.Соль,перец-по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пироги
Кулинария/Постная выпечка

Домашний плавленый сыр с шампиньонами - нереальная вкуснятина

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний плавленый сыр с шампиньонами - нереальная вкуснятина

Этот сыр просто невероятно вкусный, а главное - домашний, сделанный с любоью из натуральных продуктов. Домашний плавленный сыр вам не сможет не понравиться!

1422974617_domashniy_plavlennuyy_suyr (640x498, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Домашний сыр

Изготовление ожерелья Pearl passion

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление ожерелья Pearl passion

5420033_140208172457 (635x476, 94Kb)

Сегодня хочу вам показать мастер-класс по созданию очень красивого, стильного Ожерелья Pearl passion. В этом сезоне очень модно носить крупные украшения. Поэтому, скорее доставайте из шкатулки бисер из за дело.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бижутерия

Вкусные "пенечки"

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные "пенечки"

3937411_122744322_12_14_penechki (500x280, 60Kb)

Ингредиенты:
250 г свинины
50 г грибов (шампиньоны)
3 яйца
1/2 лука
30 г муки
сухари панировочные
масло растительное
зелень
соль
перец черный (молотый)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мясо

Кайма "Виноградная лоза"

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайма "Виноградная лоза"

Вязаная кайма Виноградная лоза

Кайма "Виноградная лоза" связанная крючком
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком

Бродилка по Киносайтам в Дневнике

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилка по Киносайтам в Дневнике

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!







Мультики онлайн
KidsMovie.ru
Zoomby.ru
telek
Tvigle.ru
oko-kino.ru
hdmooviz.net
Киноконцерн "Мосфильм" Ютуб
CinemaxX.ru
Онлайн ТВ
Кинозал онлайн
kfiles.ru
kinolimon.ru
cinemarx.ru
lovekino.tv
smotrim-serial
Про Машу и Медведя
serialu.net
Латиноамериканские сериалы
Сериалы тут
Отечественная мультипликация
и детское кино

Сериалы онлайн
«Киноконцерн «Мосфильм»
“Глухарь” - все серии
Лунтик - все серии
Дисней сайт
Смешарики - все серии
Vepizode.net
Советские фильмы
Чтобы помнили -
передача Л. Филатова

«16х9.TV»
Онлайн TV
intv.ru
Документальное и
научно-популярное кино

Кабан.ТВ
Кино СССР
Французское кино
Старое кино
Смотрим 1 канал
Бразильские и турецкие
сериалы

ГидОнлайн
Индийское кино
Киносайт онлайн
Три в одном
Канал "Россия Культура"
Эрмитаж -
документальное видео

365 – первый
исторический телеканал России

Документальное
неигровое кино

Мультфильмы
ivi - подборки по темам
my-hit.org
Вы очевидец
Сериалы онлайн
Кино лавочка советских фильмов




Рубрики:  Видео/Художественное кино


Поиск сообщений в эхтра
Страницы: 59 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь