-Видео

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ларипончик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я Decor_Rospis hours_24 Книга-лучший_друг

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.04.2012
Записей: 2224
Комментариев: 181
Написано: 2509

<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /><input type=hidden name=tok value=a28c76f586e72acad52140c40c5156ce /></form></center>


Почему растет живот?

Среда, 13 Июля 2016 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему растет живот?

Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.

3925311_jivot_rastet (640x425, 89Kb)


Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Б.Б. Купер: Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год

Пятница, 24 Июня 2016 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Б.Б. Купер: Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год

Привычки – это определенные модели поведения в различных ситуациях.
3720816_formirovanie_privichki (640x425, 62Kb)
Они формируются по той причине, что сознание не в состоянии контролировать все действия человека.
Читать далее

Рубрики:  психология

Художница Каролин Шорс Райт (иллюстратор)

Среда, 22 Июня 2016 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художница Каролин Шорс Райт (иллюстратор)

72108063_i86671 (168x177, 5Kb)
Художница Каролин Шорс Райт начала свою карьеру в искусстве в качестве хобби, но вскоре оно превратилось в любимое дело. И вот уже более 30 лет её очаровательные цветочные иллюстрации и картинны с изображением пушистых птиц радуют нас.
Каролин имеет свою студию в Северной Алабаме. Когда она не пишет картины, она проводит большую часть своего времени на свежем воздухе, гуляя в своём саду и наблюдая за птицами...





>>>>>>>>>>>>>>>>>
PVL
Рубрики:  живопись

вязания самоучитель

Среда, 22 Июня 2016 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком.Самый понятный пошаговый самоучитель

0_14ee9b_a1a67baa_XXL (528x700, 423Kb)


Читать далее...
Рубрики:  схемы вышивки и вязания
МК

Fairy Garden

Среда, 22 Июня 2016 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжий_Рассвет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fairy Garden

мой прудик почти готов. сегодня получила лилию и сразу же ее посадила, теперь буду ждать, когда прорастет. и надо добавить еще буквально пару камушков и все. и теперь мне надо куда то кинуть энергию:) и кажется сегодня придумала куда!
пока искала украшения для сада наткнулась на крошшечные грибочки для сада фей (Fairy Garden). и подумала, а почему бы и нет!? и мне развлечение его делать и детям думаю понравится. надо собственно заказать чтонибудь и подумать как сделать домик, речку и все такое.
собственно под катом пара идей из гугла:)
Читать далее...
Рубрики:  все для сада

18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

Пятница, 17 Июня 2016 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни.
4dCETOx (594x379, 87Kb)
49-летний врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от раковой опухоли, но переубедить такого капризного и бескомпромиссного пациента не смог даже он.

Теперь к советам Агуса прислушиваются программисты, поп-звезды, политики и финансисты. Врач, заработавший репутацию лучшего специалиста в области здорового образа жизни в США, имеет собственный набор правил, которым стоит следовать, если вы хотите прожить долгую и безболезненную жизнь. Lifter отобрал десять самых интересных, на наш взгляд, рекомендаций главного wellness-гуру современности.

1. Нужно упорядочить свои отношения с кофеином. Во-первых, нужно получать его только из натуральных продуктов — кофейных зерен и цельных чайных листов. Во-вторых, не стоит пить кофе или чай чаще одного-двух раз в день. Впрочем, полный отказ от этого стимулятора скорее вредит, чем приносит пользу: кофеин — отличный стимулятор для нервной системы, который в небольших дозах чрезвычайно полезен, уверяет Агус.

2. Улыбайтесь. Сама по себе улыбка, даже беспричинная, заставляет организм выбрасывать в мозг эндфорфины и серотонин — гормоны, которые являются для нашего мозга лучшим «болеутоляющим» при стрессах.

3. К черту многочасовые, изнурительные тренировки в спортзале несколько раз в неделю. Залог крепкого здоровья — каждый день давать организму 15 минут такой нагрузки, которая подняла бы пульс примерно на 50% от его привычного ритма. Долгий пеший подъем по лестнице на верхний этаж офиса — лучшая зарядка. Если вы работаете не высоко, возьмите себе за правило начинать каждый день с 15-минутной зарядки. Этого будет более чем достаточно.

4. Измеряйте себя. Новые технологии дают отличные возможности следить за своим пульсом, двигательной активностью, давлением. Не стоит игнорировать фитнес-трекеры и пульсометры, которые обещают заставить нас двигаться чаще.

5. Рыбные дни. Нужно успевать съедать за неделю хотя бы три обеда, включающих в себя рыбные блюда. Для того, чтобы помочь своему сердцу и мозгу, лучше выбирать красную рыбу — лосось, семгу или форель.

6. Выпивайте стакан красного вина за ужином. Это хорошая профилактика заболеваний сердца и сосудов.

7. Несколько раз в неделю принимайте аспирин. В низких дозах это отличное лекарство, которое через несколько лет может спасти от инсульта и инфаркта. А еще доказано, что регулярный прием детского аспирина уменьшает риск смерти от рака.

8. Никогда не пропускайте завтрак.

9. Хорошая гигиена — это не только умывание и регулярная чистка зубов. Обратите внимание на свою постель — она должна быть идеально чистой.

10. Скажите нет каблукам и носите только удобную обувь. Самую лучшую, какую только можете себе позволить.

11. Заведите собаку. Она заставит вас выходить на прогулку хотя бы один-два раза в день.

12. Не принимайте витаминные комплексы и пищевые добавки. В лучшем случае они бесполезны. Хотя есть некоторые исследования, которые доказывают, что их регулярный прием увеличивает вероятность преждевременной смерти.

13. Ешьте настоящую еду: мясо, но не колбасу, рыбу, но не консервы, овощи — но не салаты в контейнерах. Соблюдать это правило очень просто: чем меньшей обработке подвергался продукт, тем более полезен он для организма.

14. Не пейте сок. «Вы действительно убеждены в том, что если съедите десять апельсинов за раз, это будет полезно для организма? Я думаю, что во всем нужно соблюдать меру. Литр сока в день — это слишком много», — заключает Агус. И во избежание «передозов» рекомендует не покупать его вообще.

15. Будьте позитивны. Это действительно работает.

16. Остерегайтесь ожогов. Ущерб для здоровья от них обычно не только видимый.

17. Избегайте облучения рентгеном. Особенно в аэропортах.

18. Медитируйте. Хоть даже прямо в офисе.
Автор: Константин Шиян
http://lifter.com.ua/rules-wellness-agus/
Рубрики:  здоровье

вишневый букет

Четверг, 16 Июня 2016 г. 10:12 + в цитатник


1.
фото 009 (525x700, 413Kb)

2.
фото 007 (700x700, 443Kb)
Рубрики:  просто красиво

Весёлые поворята для уютной кухни.

Четверг, 09 Июня 2016 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кудесницам вышивальщицам. Весёлые поворята для уютной кухни.

3727531_1 (650x514, 246Kb)

И ещё поворята>>>>>>>>

Рубрики:  схемы вышивки и вязания

Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)

mama4bruki2 (395x359, 44Kb)

 

Очень актуальная модель брюк СУЛТАНКИ – с низкой линией сидения, шьется очень просто на любую фигуру.  Многие считают,что когда женщина одевает брюки  теряет часть своей женственности. Но разве может она в 21 веке отказаться от таких удобных, универсальных, ставших привычными, брюк. Однозначно – нет.

Новый модный силуэт брюк как бы сохраняет их удобство и добавляет женственности. Причем, в такой модели очень комфортно себя чувствует любая женщина – молодая или зрелая, худенькая или пухленькая. Они могут быть просто для дома и отдыха. А могут стать вечерним нарядом.

Посмотрите, как это все просто. Даже симпатичный набивной платок может заменить Вам отрез ткани. Час -полтора потрудиться – и обновка готова!
Модель выкраивается из платка размером примерно130см. на 130 см. или из любой ткани, сложенной углом. Срезы нужны только для того, чтобы прошли ноги. Такая модель одинаково хорошо будет смотреться и очень длинная и ниже колен. 
Читать далее

3726295_76642936_large_down (64x64, 6Kb)

Азбука шитья Александра Тимофеева

3726295_02181c48a998 (543x80, 11Kb)

Серия сообщений " Моделирование и выкройки":
Часть 1 - Моделирование одежды
Часть 2 - Быстро и просто (шитье)
...
Часть 34 - Моделируем разные фасоны блузок!
Часть 35 - МК платья с Х-драпировкой по мотивам платья от Michael Kors.
Часть 36 - Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)
Часть 37 - Конструируем и шьём перекошенный крой. Три мастер-класса.
Часть 38 - Выкройки воротников – лекала четырех моделей
...
Часть 41 - Туники! Простые выкройки.
Часть 42 - Платье-фартук. Идеи, выкройки
Часть 43 - Халат-кимоно. Выкройка + видео

Серия сообщений "Уроки А.Тимофеева":
Часть 1 - Для начинающих портних! Избавиться от страха резать ткань теперь стало возможным!
Часть 2 - Как правильно вшить потайную молнию.Видео-уроки
...
Часть 4 - Азбука шитья Александра Тимофеева.Построение выкройки ОСНОВЫ женских,мужских и детских брюк.
Часть 5 - Моделирование женских и мужских брюк со складками.
Часть 6 - Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)
Часть 7 - Как точно рассчитать расход ткани с помощью линейки закройщика. Видеоурок А.Тимофеева
Часть 8 - Как смоделировать и собрать трикотажный топ с элементом "узел". Новый мастер-класс от Александра Тимофеева

Серия сообщений "Быстрая обновка":
Часть 1 - Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)
Часть 2 - Блуза из круга. Мастер-класс+чертеж выкройки
Часть 3 - Встречаем лето с Ольгой Никишичевой
Часть 4 - Туника и кейп от Dana's Fashion. Мастер-классы
Рубрики:  МК

>Интерьерная игрушка - гуси, мастер-класс.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьерная игрушка - гуси, мастер-класс.

Замечательные тильда гуси. Выкройка и понятный мастер-класс в фотографиях.

FotorCreated2 (700x530, 277Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МК

Домашние гномики, вышивка крестом.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние гномики, вышивка крестом.

РєРѕРІ (621x700, 355Kb)

Читать далее...
Рубрики:  схемы вышивки и вязания

>Волшебный алфавит.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный алфавит.

В продолжение темы: тролли, гномы, эльфы, феи - сказочный народ от Pascal Moguerou. Картинки для творчества.

РєРѕРІ (700x554, 321Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Мобили. Идеи и мастер-классы.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мобили. Идеи и мастер-классы.

Очень уютные и красивые мобили для больших и маленьких. Мастер-класс с выкройками. Плюс видео по созданию розочек для мобиля из фетра.

collage (700x700, 315Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МК
идеи декора

Маленькие феи, вышивка крестом.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие феи, вышивка крестом.

РєРѕРІ (700x700, 436Kb)

Читать далее...
Рубрики:  схемы вышивки и вязания

Не хватает времени? РАСПОРЯДОК ДНЯ ВЕЛИКИХ ЛЮДЕЙ

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хватает времени? РАСПОРЯДОК ДНЯ ВЕЛИКИХ ЛЮДЕЙ

Часто ли вы замечаете за собой, что вам не хватает часов в сутках? Говорят, что с возрастом время летит еще быстрее, может и так. И хотя можно успокоить себя тем, что ведь ничего не меняется во вселенной, Земля крутится с той же скоростью, но время действительно набирает обороты. Так как же современному взрослому человеку успевать делать все, что следует, да еще и время на отдых или семью оставить?drinks Кажется, что распорядок дня великих и успешных людей состоит из 40 часов, а не 24, как у остальных, но ведь это иллюзия. Обратите внимание, что большей частью они не наши современники, без возможности иметь доступ к самым последним технологиям, но насколько насыщенная была их жизнь. Ниже вы увидите циферблат, на который будут накладываться графики дня. (Надеюсь, дизайнеры проекта Info we trust опирались на исследования историков, решив наглядным образом продемонстрировать нам повседневный жизненный уклад некоторых знаменитых людейjester @Milendia)

распорядок дня великих людей – часы
 
распорядок дня великих людей – Чарльз Диккенс
– Чарльз Диккенс - распорядок дня великих людей
Читать далее...
Рубрики:  это интересно

5 фитнес-салатов для плоского живота

Четверг, 26 Мая 2016 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 фитнес-салатов для плоского живота

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин (да и мужчин тоже :). Но эта часть тела является очень коварной.
3720816_Fitnessalat (640x423, 21Kb)
Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питаться.
Читать далее

Рубрики:  здоровье
рецепты
фитнес

Матерям и сыновьям...

Четверг, 26 Мая 2016 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения дедушка-разбойник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Матерям и сыновьям...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Для женщины дороже всех мужчин –
На этот свет рождённый ею сын…
И все молитвы Богу об одном,
Чтоб вёл дитя проверенным путём…

Сначала первый крик и мир застыл,
Когда малыш глазами говорил:
«Спасибо, мама, что меня ждала
И в этот мир с любовью привела…»

Потом улыбка, зубик, первый шаг…
Болезни подступали близко так,
Но мамина любовь беды сильней…
Шептало сердце: «Только не болей!»

А после слёзы радости из глаз…
Успехи в детском саде… Первый класс…
Но он для мамы тот же карапуз,
Хотя уже закончил третий курс…

Мужчина самый лучший, спору нет,
Который говорит: «Мамуль, привет,
А знаешь, у меня родится дочь,
Красивая, как бабушка, точь-в-точь…»

Я все преграды, трудности стерплю,
Лишь об одном у Бога я молю,
Чтоб дети не болели никогда,
Чтоб им судьба не нанесла вреда…

Мужчины боль умеют причинять,
Но сыну ведь не нужно объяснять,
Что женщины любимей в мире нет,
Чем та, что родила его на свет…


© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2011
Свидетельство о публикации №111082807287
lovely_woman
Рубрики:  стихи

Туника для полных (+ рекомендации по выбору ткани)

Четверг, 26 Мая 2016 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника для полных (+ рекомендации по выбору ткани)

Женщинам склонным к полноте и имеющим нестандартную фигуру нередко достаточно сложно подобрать одежду. Именно поэтому сшить тунику самостоятельно это прекрасная возможность завуалировать недостатки женского силуэта и при этом подчеркнуть достоинства пышных форм. Сшить тунику совсем не сложно главное было бы желание и выкройка, кроме этого, чтобы изделие действительно хорошо сидело на пышной фигуре нужно придерживаться некоторых несложных правил при выборе фасона и ткани.

3256587_Tynika_dlya_polnih (689x435, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МК

Для сада. Плодосборник для ягод своими руками

Среда, 25 Мая 2016 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Плодосборник для сбора мелких плодов - вишни, черешни. инжира и тд можно сделать своими руками из трубы ПВХ.

Удобен тем, что в качестве черенка используется сама труба, к тому же сбор почти полностью механизирован – сорванная ягода по трубе попадает в привязанный мешочек.

Для сада. Плодосборник для ягод своими руками (6) (500x498, 226Kb)

Читать далее...
Рубрики:  все для сада

О ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ...

Пятница, 20 Мая 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ...

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов, один из которых поделился  своим мнением, которое и приведено ниже.

3925311_Limfaticheskaya_sistema (590x400, 68Kb)

«ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного! Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно! Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших! Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Как сделать красивую пройму в вязаном изделии

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать красивую пройму в вязаном изделии

9-1 (352x401, 69Kb)

 

В этом уроке мы расскажем вам, как закрывать и убавлять петли при вязании проймы.

9-3 (424x240, 101Kb)

далее....
Рубрики:  схемы вышивки и вязания
МК

Топ из квадратных мотивов. МК (для начинающих)

Среда, 18 Мая 2016 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Козюлик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ из квадратных мотивов. МК (для начинающих)



Рубрики:  схемы вышивки и вязания
МК

Белое платье с узором из квадратов

Вторник, 17 Мая 2016 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое платье с узором из квадратов

3937385_91078b64d34db603d32aaff027a62410 (700x577, 263Kb)

В зависимости от аксессуаров, это платье, связанное необычным узором из квадратов, может преображаться бесконечно.

РАЗМЕРЫ

34/36 (40/42) 46/48

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Читать далее...

Интересности и полезности для туристов, впервые собирающихся в Испанию

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересности и полезности для туристов, впервые собирающихся в Испанию

В Турцию русскоговорящим нынче ехать не рекомендуется, остаются Крым и Сочи. Хотя, при всех проблемах, которые сотворил современный экономический кризис с курсом рубля, есть и положительные моменты - Испанцы пострадали не меньше, у них и так были цены приемлемые, а в этом году ещё больше снизились, так что можно обратить внимание на эту страну, как вариант проведения отпуска!

Испания – это целый мир, умудряющийся сочетать в себе множество других миров. Культура и традиции разнятся здесь от деревни к деревне, а местные жители говорят на множестве похожих друг на друга языков и диалектов. Человек, впервые попавший в Испанию, найдёт для себя массу удивительного буквально на каждом шагу.

Испанцы не говорят по-испански.
Да, это правда, но лишь отчасти. Испанский знают все, но для многих он не является родным языком. В Барселоне говорят на каталанском языке; в Сан-Себастьяне и Бильбао – на баскском; в Галисии – на галисийском. В других регионах Испании говорят на арагонском и астурийском языках, а также на леонском и многих других диалектах.
http://www.putidorogi-nn.ru/images/stories/barcelona/triomphe.jpg
 
Читать далее...
Рубрики:  это интересно


Поиск сообщений в ларипончик
Страницы: [111] 110 109 ..
.. 1 Календарь