-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тата_777

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 4963
Комментариев: 58
Написано: 5105


......

Среда, 15 Октября 2014 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-мечтательница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калланетика

Женщины всегда стремятся выглядеть привлекательными, стройными и покорять мужские сердца, прибегая к всевозможным техникам омоложения, тягостным диетам и фитнесу.
Калланетика на сегодняшний день является самым востребованным и популярным видом гимнастики, разработанной специально для женщин, не переносящих изнурительные занятия спортом и жесткие диеты. Упражнения по калланетике идеальны для начинающих, они выполняются в спокойном темпе и тишине, соблюдая глубокий и размеренный ритм дыхания.
Калланетика на сегодняшний день является самым востребованным и популярным видом гимнастики, разработанной специально для женщин, не переносящих изнурительные занятия спортом и жесткие диеты. Упражнения по калланетике идеальны для начинающих, они выполняются в спокойном темпе и тишине, соблюдая глубокий и размеренный ритм дыхания.





далее...
Рубрики:  здоровье

......

Среда, 15 Октября 2014 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете

 

«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.

Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

.......

Среда, 15 Октября 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-мечтательница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая кофточка крючком.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/кофточки
Вязание/узоры

......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденный бисерный паук!!!!!!!!! Фото - МК.

Взяла отсюда: www.shawkl.com/2011/09/beaded-spider-tutorial.html

3446442_21 (604x513, 56Kb)

Читать далее

3446442_z_b444d9c2 (700x297, 17Kb)первыйтендер.рф

Рубрики:  Вязание/украшения

.....

Вторник, 14 Октября 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная крючком сова

Ягоды годжи для похудения

Вязаные совы по tasamajamarina

Вязание крючком сова рисунок на tasamajamarina

Источник:http://tasamajamarina.deviantart.com/art/Crochet-owl-pattern-367190412

Рубрики:  Вязание/ирландия

......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструменты для трафаретной росписи.

 

   Инструменты для нанесения краски через трафарет.   

В прошлом для нанесения краски через прорези трафарета применяли самые разные приспособления: полотняные мешочки, палочки с намотанными на них кусками шерсти или ваты, морские губки, кисти и даже кусочки картофеля.

Сейчас обычно используют кисти, губки и аэрозоли; все это легко найти на рынке.

4195696_IMG_3210 (626x512, 105Kb)

Море полезной информации!

Советую обратить ВНИМАНИЕ на ссылки!

Благодаря Мастер Классам и Видео Урокам, вы поближе познакомитесь с этими инструментами.

Читаем дальше?
Рубрики:  рисуем

.......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валяние на трикотаже. Вальс цветов.

 

   Вальс цветов. Валяние на трикотаже.   

Автор: Кудряшова Ирина

4195696_3 (699x255, 321Kb)

Мастер-класс по мокрому валянию на трикотаже

Эту технику можно использовать для отделки трикотажных вещей.

… мастер-класс в картинках …
Рубрики:  вязание на машине
рисуем

........

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альтернативные методы. Рисование Брызгами.

 

   Нарушая традиции. Альтернативные методы.   

Создание абстрактного произведения с использованием альтернативных методов.

Путем разбрызгивания краски можно создать интересную текстуру.

4195696_kop (700x466, 439Kb)

В смешанной технике могут быть использованы прозрачные краски, плотные пигменты, тушь, цветные карандаши и другие средства живописи.

Пользуйтесь альтернативными методами, только когда это необходимо для изображения объекта или создания некого настроения. Их использование не должно быть самоцелью: главное - сами художественные образы, а не то, как вы их создаете.

… Уроки рисования / шаг за шагом …
Рубрики:  рисуем

......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейная бумага


Знаю, что заново открываю велосипед и изобретаю Америку! Но если меня спрашивают, как я крашу бумагу, значит надо ответить. Разных мк по окраске бумаге всевозможными способами и составами найти, наверное, можно много, и они будут намного информативнее и полнее, чем мое описание. Я ни в коем случае не претендую на звание умелицы в этой области, просто расскажу как красила, и всё...

читать дальше>>>
Рубрики:  винтаж
рисуем

......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые уроки рисования для начинающих. (Избранное)

 

Простые уроки рисования для начинающих. (Избранное)

Автор: Мазовецкая В. В.

 

Если желание создавать собственную Вселенную на листе бумаги. Если возможность повторить карандашом окружающий мир — еще один повод выразить ему свое восхищение.

 

 

И бросьте думать, что рисование — это для избранных. Научились же вы ходить. А ведь когда-то не умели. Научились же вы писать, к тому же в собственной манере, неповторимым почерком.

И неважно, насколько хороши будут ваши рисунки вначале. Это не имеет никакого значения: как только вы взяли карандаш в руки, вы стали богом. Творцом собственной реальности. Я же, как автор этой книги, постараюсь вам объяснить все настолько просто, насколько понимаю этот процесс сейчас, рисуя более 30 лет. Поверьте, все намного интереснее, чем может показаться. И не нужно бояться ошибок и неудач — они наши верные учителя и наилучшие помощники. Храните свои первые рисунки, нарисованные благодаря этой книге. Через несколько лет они будут для вас бесценны.

… Уроки рисования / шаг за шагом …
Рубрики:  рисуем

.........

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся рисовать цветы.

Учимся рисовать цветы.

Как рисовать цветочки

Как рисовать цветочки

Как рисовать цветочки

Как рисовать цветочки

Как рисовать цветочки

Как рисовать цветочки

Как рисовать цветочки

 

Стена

Стена

Стена

Стена

Стена

Стена

http://pinme.ru/pin/4ff1f19abe04705148000239/

 

Рубрики:  рисуем

.......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для малышей







Винни Пух


Ёжик


Незнайка


Приключения кота Леопольда


Медвежонок


Черепаха и Львёнок


Ну, погоди! ВОЛК


Малыш и Карлсон


Золушка


Волк со штангой. Ну, погоди!


Крошка Енот и Обезьяна


Зайчик и Птенчик


Алиса в Стране чудес


Красная Шапочка и Волк


Золушка


По дороги с облаками


Гена и Чебурашка


Матроскин и Телёнок


Алладин


Пиноккио


Карслон


Лошадка


Алиса в Стране чудес


Леди и Бродяга


Водяной


Винни Пух и Тигра


Белоснежка


Матроскин, Печкин и Пёс


Шрек


Лиса и Колобок






Из блога Людмилы Киселевой
Рубрики:  для мам и деток
рисуем

.....

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_spb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка

......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трафаретная роспись

Интересная книга по обучению трафаретной росписи на разных поверхностях.

Рубрики:  рисуем

......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

997 рисунков для пэчворка, росписи стекла или аппликаций со схемами.


ССЫЛКА НА САЙТ
Рубрики:  лоскутное шитье
рисуем

.....

Вторник, 14 Октября 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kayros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: Креативные футболки в стиле 70-х своими руками

Мастер-класс: Креативные футболки в стиле 70-х своими руками001

Креативные футболки в стиле 70-х всегда вдохновляли дизайнеров, поэтому в сегодняшнем уроке мы создадим клевую графику в стиле серфинга с элементами ретро. Мы также научимся воссоздавать потертости и признаки изнашивания.
Все мы знаем, что профессиональная печать очень дорогая и скорее подходит для оптового заказа, поэтому в финальной части урока вы увидите, как можно с легкостью перенести рисунок на футболку с помощью утюга. Ловим волну и приступаем к работе!

Читать далее

Подписаться на RSS ленту! Подписаться на почтовую рассылку! Следовать в Twitter! Добавить в друзья! Цитировать этот пост!

Серия сообщений "уроки Photoshop":
Часть 1 - 27 уроков Photoshop по дизайну своего сайта
Часть 2 - 30 видео-уроков по Photoshop в HD качестве от Vimeo
...
Часть 21 - 10 малоизвестныx возможностей инструментов Photoshop
Часть 22 - Уроки Photoshop на русском
Часть 23 - Мастер-класс: Креативные футболки в стиле 70-х своими руками
Часть 24 - Уроки Photoshop - как самому в фотошопе сделать аватарку с искрами
Часть 25 - Обработка портретной фотографии в Photoshop
...
Часть 34 - Уроки Фотошопа на русском - эффект засветки пленки
Часть 35 - 50 лучших уроков Фотошопа от журнала Photoshopwebsite
Часть 36 - Обработка фотографий в стиле Dave Hill | новости сайта Kayrosblog.ru
Рубрики:  Вязание/для мужчин
рисуем

.......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Lechka-Alechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

елементики для ирландского кружева 3


















Рубрики:  Вязание/ирландия

.....

Вторник, 14 Октября 2014 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lechka-Alechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

елементики для ирландского кружева 2















Рубрики:  Вязание/ирландия

....

Вторник, 14 Октября 2014 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Lechka-Alechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 красивые тесёмочки для ирландского и румынского кружева







Рубрики:  Вязание/ирландия
Вязание/узоры

......

Вторник, 14 Октября 2014 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Lechka-Alechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер- класс. Вязаная фуксия от Olga Lace.






Рубрики:  Ольга Лэйс


Поиск сообщений в Тата_777
Страницы: 241 ... 183 182 [181] 180 179 ..
.. 1 Календарь