-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Белка65

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2012
Записей: 1157
Комментариев: 38
Написано: 1299


Без заголовка

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:38 + в цитатник
Цитата сообщения shapo4ka90 Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...



1.
ykbkGk23fZ8 (604x453, 182Kb)

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
 
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
 
Все компоненты нарезать крупненько.
 
Прокрутить через мясорубку.
 
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
 
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
 
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Рубрики:  Кулинария/диетические рецепты

Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку