-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vita_5

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.03.2012
«аписей: 208
 омментариев: 18
Ќаписано: 230

«аписи с меткой освобождение от страха

(и еще 3 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

dlia_dam 2007 „еснок автомобиль с акпп часть перва€ в€зание дл€ женщин в€зание спицами деньги жилет журнал здоровье изобилие имбирный квас кабачки книги конфеты своими руками купить книгу лечение стереокартинками лечение чистотелом лиз бурбо лук любовь молоко мука напиток с имбирем народна€ медицина нетрадиционные методы лечени€ болезней обучающее видео объемный декупаж оладьи оливковое масло ответственность отношени€ перец позитивный настрой помощь прикол женского вождени€ рецепты из кабачков скачать скачать журнал скачать книгу сливочное масло смотреть модели смотреть модель стереокартинки схема в€зани€ схема в€зани€ спицами сыр цветы из бисера.композиции интерьера. цуккини эго €йцо

Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ ћ≈“ќƒџ Ћ≈„≈Ќ»я

ƒневник

„етверг, 10 ћа€ 2012 г. 22:45 + в цитатник

”пражнение со свечой  (избавление от страха)

                —“–ј’ — это не только бо€тьс€ чего-то или кого-то — это страх ошибитьс€, страх сделать что-то не так, страх быть преданным. Ёто страх всего… страх, страх, страх… » вот эти страхи управл€ют нашей жизнью, они нам создают ситуации, по которым мы живем. ƒл€ того, чтобы нам встретитьс€ с этим страхом один на один, посмотреть ему в глаза, поговорить с ним — нам необходимо поговорить с самим собой; поговорить именно в том возрасте, когда были эти страхи. Ќадо делать упражнени€, которые (психологически) помогают убирать эти страхи, расставатьс€ со своими комплексами. ¬се эти страхи живут на подсознательном уровне…

”пражнение:

            огда все л€гут спать, зажечь свечу (не об€зательно церковную, можно любую), говорить вслух то, что у ¬ас внутри… ¬ысказать всЄ что накипело (всЄ, всЄ…) ќ√Ќё, хот€ бы шепотом. ¬ам станет легче, ¬ы освобождаетесь…

ќбр€д с 4 свечами (психологическое освобождение, прощение)

     ѕокупаютс€ любые 4 церковные свечи.
     ѕервую свечу став€т на  анон (безличностно) за упокой всех родных и близких. Ѕезличностно — это значит не перечисл€€ и не упомина€ их имЄн. ѕостойте, пом€ните их столько времени, сколько вам это покажетс€ нужным.
     ѕосле того, как вы пом€нули,  с открытыми или с закрытыми глазами идЄте к той иконе, к которой вас пот€нет.  ћожно посто€ть, посмотреть по сторонам, а главное, почувствовать, куда вас т€нет. «десь ставитс€ втора€ свеча тем, кто вас обидел. ќна ставитс€ тоже безличностно со словами: «Ёту свечу € ставлю всем тем, кто мен€ обидел. я вас прощаю». “олько говорите это искренне. ѕостойте здесь, а главное — делайте то, что вам захочетс€. «ахочетс€ плакать — плачьте. «ахочетс€ что-то рассказать — рассказывайте.
     ƒальше, точно также как и втора€, ставитс€ треть€ свеча.  уда пот€нет (к той иконе, к которой пот€нет) — там и ставьте. ќна тоже ставитс€ безличностно. Ёта свеча ставитс€ тем, кого вы обидели со словами: «Ёту свечу € ставлю всем тем, кого € обидела. ѕростите мен€, пожалуйста». ѕостойте здесь, понаблюдайте за собой. ≈сли что-то захочетс€ делать — делайте.
     „етвЄрта€ свеча ставитс€ той иконе, к которой пот€нет. Ёту свечу ¬ы ставите себе за здравие.
     Ётот обр€д нужно делать только тогда, когда вам захочетс€ очистить душу,  когда захочетс€ пойти в церковь, к Ѕогу, тогда и идите, а не ради самой церкви.



     

–абота со свечой (психологическое освобождение от прошлого)


     ѕодготовьте список того, что хотите проработать (он не будет полным, но это не столь важно).   примеру — отношени€:
     а)  родители,
     б)  друзь€,
     в)  любовники,
     г)  муж,
     д)  дети и т. д.
     “ак можете составить список по каждой сфере жизни, работа, дом, отношени€…
      Ѕерете церковную свечу.  ладете руку на стол, от локт€, до самого длинного пальца руки — таково рассто€ние до свечи. »ли свечи от вас.
      «ажигаете еЄ и смотрите на огонь. Ќ≈ —ѕ≈Ў»“≈!!!
      ѕросто смотрите, настраивайтесь. ѕрочтите  список, начинайте просто вспоминать, что св€зано с этим человеком. „тобы включитьс€ в «поток» необходимо не просто вспомнить — «мы ходили в кино!», а необходимо вспомнить врем€ суток, одежду, окружающую обстановку, ощущени€ и эмоции. » т. д. и т. п.
     ≈сли ¬ы попадаете в поток, то у вас просто несутс€ воспоминани€. ¬ы даже не представл€ете, что помнит ваш мозг!!!
     —мотрите на свечу (иногда глаза можно закрывать), следите за своими  ощущени€ми. Ќо теперь вы не просто их переживаете заново, а как бы переживаете смотр€ на себ€ со стороны. ¬ы испытываете то же, но со стороны. ¬ы «раздел€етесь» (именно это и приносит 50% успеха)!
     ¬аши воспоминани€ могут пойти не по списку, не противьтесь, пусть «льютс€». √лавное как можно дольше находитьс€ в потоке.
      огда ¬ы «встречаете» в воспоминани€х людей, (не важно каких!) ¬џ ѕ–ќ»«Ќќ—»“≈:
     —  я прощаю теб€. “ы прощаешь мен€.
     » когда вы пересмотрели всю ситуацию… „то такое просмотрели?
     Ёто когда вы уже не можете вспомнить ни единой детали св€занной с этой ситуацией — раз.
     ƒва — когда почувствовали что проработали.
     “ри — ¬ы не реагируете эмоционально, на происход€щее.
     » когда вы пересмотрели всю ситуацию, которую смотрели, к примеру — поход с ћишей/ћашей в кино, то в конце, прежде чем закончить произносите следующее:
     —  ¬сЄ, что твое во мне, — забери себе. ¬сЄ, что мое в тебе — отдай мне.
     ≈сли ¬аш поток прекратилс€, вы останавливаете работу со свечой. ≈сли же у вас пошли другие воспоминани€, вы использу€ поток продолжаете, пока поток не исс€кнет. —идите перед свечой ’ќ“№ 20 часов. √лавное поток! Ќа едином дыхании, так сказать.
     —веча догорела — мен€йте. » продолжаете говорить. ≈сли свеча не догорела, тушите еЄ только пальцами. (ѕосле убираете так, чтобы никто не мог еЄ коснутьс€ кроме вас.)
     ѕосле этого не плохо прин€ть контрастный душ или хот€ бы, умыть руки холодной водой до локтей, лицо и стопы.
     “еперь вы готовы к работе со следующей ситуацией, к примеру — поход с ћишей/ћашей в ресторан.


—ери€ сообщений "Ќетрадиционные методы лечени€ болезней":
„асть 1 - Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ ћ≈“ќƒџ Ћ≈„≈Ќ»я
„асть 2 - Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ ћ≈“ќƒџ Ћ≈„≈Ќ»я
...
„асть 6 - Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ ћ≈“ќƒџ Ћ≈„≈Ќ»я
„асть 7 - Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ ћ≈“ќƒџ Ћ≈„≈Ќ»я
„асть 8 - Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ ћ≈“ќƒџ Ћ≈„≈Ќ»я
„асть 9 - Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ ћ≈“ќƒџ Ћ≈„≈Ќ»я


ћетки:  

 —траницы: [1]