-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vita_5

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.03.2012
«аписей: 208
 омментариев: 18
Ќаписано: 230

«аписи с меткой имбирь дл€ похудени€

(и еще 261 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

dlia_dam 2007 „еснок автомобиль с акпп часть перва€ в€зание дл€ женщин в€зание спицами деньги жилет журнал здоровье изобилие имбирный квас кабачки книги конфеты своими руками купить книгу лечение стереокартинками лечение чистотелом лиз бурбо лук любовь молоко мука напиток с имбирем народна€ медицина нетрадиционные методы лечени€ болезней обучающее видео объемный декупаж оладьи оливковое масло ответственность отношени€ перец позитивный настрой помощь прикол женского вождени€ рецепты из кабачков скачать скачать журнал скачать книгу сливочное масло смотреть модели смотреть модель стереокартинки схема в€зани€ схема в€зани€ спицами сыр цветы из бисера.композиции интерьера. цуккини эго €йцо

»ћЅ»–№ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

ƒневник

„етверг, 26 јпрел€ 2012 г. 15:10 + в цитатник

»мбирь дл€ похудени€, противопоказани€, корень имбир€, чай с имбирем

 

            »мбирь – жгуча€ восточна€ пр€ность. — давних времен высоко ценились целебные свойства имбир€. ќдно врем€ корень имбир€ даже имел хождение в качестве денежных знаков в странах востока. »зуча€ корень имбир€, древние лекари находили в нем множество лечебных свойств, кулинары не скупились добавл€ть его буквально во все блюда – от жидких гор€чих супов до изысканных десертов.


            ¬ гомеопатической практике примен€ют в основном корень имбир€, хот€ целебными свойствами также обладают и его листь€. ¬ цел€х похудени€ лучше использовать сушеное растение – оно легче усваиваетс€ организмом и оказывает более сильное действие.

           ƒл€ начала давайте узнаем, какими полезными свойствами обладает корень имбир€. —огласно исследовани€м растение содержит витамины ј, —, ¬1, ¬2 и ниацин, а также почти все незаменимые аминокислоты. “акже в состав корн€ имбир€ вход€т кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо, калий.

 


          — помощью корн€ имбир€ лечат бесплодие и импотенцию, заболевани€ печени и желудочно-кишечного тракта, простуду и бронхиальную астму, множество других болезней. “акже корень имбир€ обладает свойством стимулировать обменные процессы, увеличивать выработку тепла в организме.

         „ай с имбирем – поистине чудодейственный напиток. ¬ зависимости от способа приготовлени€ он освежает и бодрит, способствует похудению и выведению токсинов из организма,лечит простуду и расстройство желудка. ќднако не стоит забывать, что как любое, пусть даже и натуральное средство, препараты из корн€ имбир€ имеют свои противопоказани€.

         “ак чай с имбирем не рекомендуетс€ примен€ть при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, €звах и €звенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. ѕри заболевани€х сердца и гипертонии следует об€зательно посоветоватьс€ с врачом.

         Ѕеременность и кормление грудью не €вл€ютс€ противопоказанием к применению корн€ имбир€, однако, в этих случа€х нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.

»мбирь дл€ похудени€


         „аще всего это растение примен€етс€ в идее ча€. —уществует несколько рецептов имбирного ча€ дл€ похудени€, из которых вы без труда выберете что-то дл€ себ€.

         »мбирный чай дл€ похудени€ (основной рецепт).
         Ќебольшой кусочек корн€ имбир€ чистим и трем на мелкой терке. Ќа выходе получаем 2 столовые ложки сырь€, которые помещаем в литровую банку или кастрюльку. ƒобавл€ем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кип€тком. ќставл€ем настаиватьс€ примерно на час. ѕосле этого имбирный чай дл€ похудени€ готов к употреблению.

         ≈сли вы впервые решили  применить имбирь дл€ похудени€, начните прием ча€ с половины стакана. ¬ дальнейшем можете пить чай с имбирем до 2-х литров в день.

»мбирный чай дл€ похудени€ при большом весе.
”силить действи€ имбир€ дл€ похудени€ поможет чеснок, который, как и корень имбир€, обладает жгучим вкусом, а значит, способен «разогнать» пищеварительные и обменные процессы.

ƒл€ приготовлени€ 2-х литров ча€ с имбирем по этому рецепту нам понадобитс€ примерно 4 см корн€ имбир€, два зубка чеснока, и крутой кип€ток.  орень имбир€ и чеснок чистим и мелко режем, имбирь лучше нарезать тонкими пластинками, наподобие чипсов. ¬се складываем в посуду и заливаем кип€тком. ѕосле настаивани€ смесь процеживаем через марлю. “еперь чай с имбирем готов.


»мбирный чай дл€ похудени€ с м€той и кардамоном
ƒл€ рецепта вам понадобитс€ примерно 60 г свежих листьев м€ты, которые нужно хорошенько измельчить в блендере.   ним добавл€ем половинку корн€ имбир€, тоже предварительно измельченного. ¬ смесь засыпаем щепотку кардамона молотого и заливаем кип€тком. ƒаем насто€тьс€ 30 минут. «атем смесь процеживаем и доливаем треть стакана сока лимона и четверть стакана сока апельсина. Ќапиток пьем холодным.

»мбирный чай дл€ похудени€ можно использовать и в других цел€х. ¬от несколько рецептов, которые помогут не только похудеть, и справитьс€ с другими недугами.

√ор€чий чай с имбирем.
“акой рецепт поможет согретьс€ и взбодритьс€ после долгого пребывани€ на холоде.

¬ыжимаем сок из двух лимонов и доводим количество жидкости до 300 мл, долив кип€тка. ƒобавл€ем две чайные ложки меда и немного измельченного корн€ имбир€ (можно молотого). Ќапиток делим на две порции, в каждую из которых вливаем по 2 столовые ложки виски.

Ќапиток из корн€ имбир€ и зеленого ча€
«еленый чай завариваем обычным способом в течение п€ти минут. ¬ыливаем его в термос и добавл€ем немного сухого имбир€. „ерез 30 минут чай можно пить. ќн поможет не только похудеть, но и справитс€ с кашлем, выведет из организма вредные вещества и улучшит цвет лица.

 орень имбир€ с добавлением тыс€челистника, м€ты и цветков черной бузины, заваренный как чай, спасет от боли в животе и расстройства желудка.

»мбирь дл€ похудени€ можно использовать не только в виде ча€.
¬о врем€ разгрузочных дней добитьс€ хороших результатов поможет салат с имбирем дл€ похудени€. ƒл€ его приготовлени€ нам понадобитс€:
- по 1 части цедры апельсина, корн€ имбир€ и сельдере€;
- по две части лимона и свеклы, испеченной в духовке;
- три части свежей моркови.

¬се нужно нарезать, смешать и добавить растительного масла.

“акже способствует похудению жевание корн€ имбир€ между едой или во врем€ большого застоль€, в перерывах между переменой блюд.

¬ заключени€ нужно отметить, что вы можете готовить чай с имбирем, использу€ корень имбир€ или порошок. “акже очень удобно дл€ заваривани€ имбирного ча€ дл€ похудени€ использовать термос. ѕохудение с помощью имбир€ – процесс не быстрый. ќднако если принимать имбирный чай дл€ похудени€ регул€рно на прот€жении нескольких мес€цев, можно увидеть заметный результат. ј прием напитка в течение года может избавить вас от дес€тка, а то и больше, лишних килограммов.

“е, кто уже худел с помощью имбир€, отмечают, что имбирный чай дл€ похудени€ – первый по эффективности среди подобных чаев. ј также что похудеть с помощью имбир€ будет проще, если хот€ бы ограничить употребление сладких и жирных продуктов.

 

—ери€ сообщений "диеты":
„асть 1 - √–≈„Ќ≈¬јя ƒ»≈“ј
„асть 2 - –»—ќ¬јя ƒ»≈“ј
...
„асть 8 -  ј––» ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я
„асть 9 -  ќ–»÷ј ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я
„асть 10 - »ћЅ»–№ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я
„асть 11 - 20 волшебных продуктов дл€ похудени€

–убрики:   расота и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]