-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2012
Записей: 15288
Комментариев: 629
Написано: 17460


ПРОРОСШАЯ КАРТОШКА ОТ ВОСПАЛЕНИЯ СУСТАВОВ

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОРОСШАЯ КАРТОШКА ОТ ВОСПАЛЕНИЯ СУСТАВОВ

Чтобы снять боль в суставах , надо взять поллитра водки (раньше люди использовали самогон, и это было даже лучше. Ведь самогон - продукт натуральный. К тому же сивушные масла являются дополнительным разогревающим средством), перелить в банку с широким горлом, бросить в нее горсть картофельных проростков, плотно закрутить крышкой и поставить на одну неделю в темное место. 

Важное условие приготовления такого лекарства - темнота и температура, не выше 15-20 градусов. 

Уже через семь дней этой настойкой можно растирать поясницу при воспалении нерва. Натерли, и быстро-быстро завернулись в овечье одеяло, плед или платок (широкий шарф). Буквально через несколько минут вы ощутите, что боль отступила. 

А на больные суставы можно сделать компресс, замачивая в настойке хлопчатобумажную ткань. Так делали наши прабабушки в селах, когда не было еще ни аптек, ни таблеток, ни современных мазей. Компресс накладывают на больное место, а сверху закрепляющую повязку плюс что-нибудь теплое. Такие процедуры лучше всего делать на ночь - после них легче уснуть. 

В чем же секрет проросшего картофеля? Под действием солнечного света в корнеплодах и проростках в большом количестве скапливается глюкоалкалоид соланин. Это - яд, поэтому позеленевшую картошку есть опасно. Но, как и множество других токсических соединений, в небольшой концентрации соланин лечит. 

Как показали исследования, он имеет седативные (успокоительные) и антиконвульсантные свойства. Поэтому его используют в медицине для лечения астмы, а также в препаратах от кашля и простуды. Однако самостоятельно делать настойки для внутреннего употребления опасно. Как внешнее средство же он дает легкий противовоспалительный, обезболивающий эффект. 

При артрите можно также накладывать на больные участки компресс из измельченной на терке или мясорубке позеленевшей картошки. Предварительно ее следует хорошенько вымыть. Массу бросить в горячую воду и нагреть, не доводя до кипения. Потом положить в мешочек (желательно льняной или из другой натуральной плотной ткани) толщиной 1,5-2 сантиметра. И прикладывать его к суставу, закрепив повязкой и обмотав шерстяным платком. Спите с таким компрессом, положив больную ногу или руку на подушку. 

Такие процедуры следует проводить на протяжении недели. Как правило, боль успокаивается после нескольких компрессов.

4208855_3rcFB6j5Czo (604x446, 72Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/советы цилителя

Метки:  

КАЧАЙ НОГИ БЕЗ ШТАНГИ

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЧАЙ НОГИ БЕЗ ШТАНГИ

Приседания на одной ноге:

Поясница
Несмотря на то что у тебя на спине не лежит штанга, поясница все равно должна быть прямой. Если ты ее округлишь, это, разумеется, не скажется на ее здоровье, но может испортить тебе технику других похожих упражнений, которые ты делаешь (или когда-нибудь будешь делать) с дополнительным весом.

Таз
Начинай движение с отведения таза назад, будто садишься на унитаз (сравнение грубое, но точное). Колено при этом можно немного увести вперед, главное, чтобы пятка опорной ноги не отрывалась от поверхности стула.

Стопа
Ставь опорную ногу (ту, на которой будешь приседать) почти на самый край стула. Так твоя свободная нога не будет мешать движению, упираясь в пол или поверхность стула. Кстати, приседать, стоя на стуле, нужно именно поэтому - так удобнее.

Голова
Не опускай взгляд - иначе твоя голова тоже наклонится вперед, а вслед за ней и корпус, в результате чего ты потеряешь равновесие.

Колено
Колено опорной ноги всегда должно быть подпружиненным. Никогда не выпрямляй эту ногу полностью, если не хочешь заработать травму сустава.

Руки
Для лучшего сохранения равновесия (все-таки ты стоишь на одной ноге) поднимай прямые руки перед собой примерно до уровня груди, когда опускаешься. Для пущего удобства и утяжеления приседа в руки можно взять пару легких гантелей.

ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ
Три шага к приседу
Если приседать на одной ноге у тебя пока не получается, начни с этих, более простых упражнений, которые задействуют все мышцы ног.

1)БОЛГАРСКИЙ СПЛИТ-ПРИСЕД

МЫШЦЫ: акцент на разгибателях бедра.
ВЫПОЛНЕНИЕ: встань спиной к стулу на расстоянии одного большого шага. Подъем правой ноги положи на сиденье, руки поставь на пояс (А). Глубоко присядь на левой ноге (Б), вернись в положение А и повтори.
КЛЮЧЕВОЕ ОТЛИЧИЕ: несмотря на то что здесь ты вроде бы тоже приседаешь на одной ноге, вторая нога серьезно помогает сохранять равновесие.

2)БОКОВОЙ ВЫПАД С ОПОРОЙ НА СТУЛ

МЫШЦЫ: акцент на приводящие бедра.
ВЫПОЛНЕНИЕ: встань боком к стулу на расстоянии одного большого шага. Стопу правой ноги положи на сиденье, чуть согни левую ногу в колене и выпрямись (А). Отводя таз назад, присядь как можно глубже, стараясь не сгибать правую ногу (Б). Вернись в положение А и повтори.
КЛЮЧЕВОЕ ОТЛИЧИЕ: в этом варианте значительно сложнее сохранять равновесие, чем в болгарском приседе, плюс дополнительно тренируется гибкость.

3)ПРИСЕД НА ОДНОЙ НОГЕ С ПОЛОТЕНЦЕМ

МЫШЦЫ: акцент на квадрицепсах.
ВЫПОЛНЕНИЕ: закрепи полотенце на уровне груди, возьми свободный конец обеими руками и отойди назад так, чтобы полотенце натянулось, а руки полностью выпрямились (А). Сохраняя равновесие за счет натяжения полотенца, опустись в глубокий присед на одной ноге (Б). Вернись в положение А и повтори.
КЛЮЧЕВОЕ ОТЛИЧИЕ: помощи в сохранении баланса почти нет, особенно в самой нижней точке, так что фактически ты почти уже приседаешь на одной ноге.


1 (600x363, 77Kb)

2 (600x363, 79Kb)

3 (369x450, 86Kb)

4 (600x363, 81Kb)

Серия сообщений "лечебная физкультура":
Часть 1 - Лечебная физкультура: упражнения для суставов.
Часть 2 - Стоит присмотреться!!!
...
Часть 24 - Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
Часть 25 - Гимнастика для шеи! Творит чудеса
Часть 26 - КАЧАЙ НОГИ БЕЗ ШТАНГИ
Часть 27 - Как убрать обвисший живот
Часть 28 - Гимнастика Анкхара — древнейший метод омоложения и оздоровления всего организма
...
Часть 37 - Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
Часть 38 - Упражения для красивого рельефа рук
Часть 39 - 7 упражнений для снятия болевых ощущений

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Гимнастика для шеи! Творит чудеса

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи! Творит чудеса

Эта гимнастика для шеи творит чудеса
5745884_sheya (604x400, 71Kb)
 
 
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
 
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
Читать далее...

Серия сообщений "лечебная физкультура":
Часть 1 - Лечебная физкультура: упражнения для суставов.
Часть 2 - Стоит присмотреться!!!
...
Часть 23 - Эта гимнастика для шеи творит чудеса
Часть 24 - Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
Часть 25 - Гимнастика для шеи! Творит чудеса
Часть 26 - КАЧАЙ НОГИ БЕЗ ШТАНГИ
Часть 27 - Как убрать обвисший живот
...
Часть 37 - Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
Часть 38 - Упражения для красивого рельефа рук
Часть 39 - 7 упражнений для снятия болевых ощущений

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

МОРКОВНАЯ МУХА - что это и как бороться.

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОРКОВНАЯ МУХА - что это и как бороться.

Морковь, источенная личинками морковной мухи, непригодна в пищу. Весь корнеплод становится безвкусным и деревянистым, а в местах ходов личинок еще и горьким. Как с ними бороться?

Отличить поврежденные растения можно по фиолетово-красному оттенку листьев, которые с течением времени постепенно желтеют, увядают, а затем усыхают. Сам корнеплод может быть покрыт рыжевато-бурыми бугорками и иметь ржавый кончик, а на разрезе становятся видны ржавые ходы личинок.

В годы массового размножения муха причиняет значительный вред.

Наиболее поврежденными оказываются всходы по краям участка. Особенно чувствительны к повреждениям всходы моркови в фазе 2 – 3 листочков. Деревянистость и безвкусность корнеплодов объясняется перерождением тканей в результате защитной реакции растения на повреждение. Горькой морковь становится от скопившихся внутри ходов личинок их линочных шкурок и экскрементов. Сильно поврежденные корнеплоды часто становятся уродливыми, с несколькими перетяжками, или корнеплод разделяется на несколько мелких частей. Заложенные на хранение поврежденные корнеплоды быстро загнивают.

Профилактика

- Удаление дикорастущих зонтичных, одуванчиков, клевера с участка, как растений-хозяев личинок и растений, пригодных для дополнительного питания взрослых мух.

-Периодическое рыхление междурядий (но без оголения корнеплодов и обязательным обильным поливом перед рыхлением). В этом случае лучше сохраняется влага в почве, улучшатся газообмен и условия для роста и развития растений в целом, хуже развиваются сорняки, а в подсохшем верхнем слое почвы в погибает больше отложенных мухой яиц и отродившихся личинок.

- Тщательная прополка не позднее, чем в фазе двух настоящих листочков, и своевременное прореживание с удалением поврежденных растений. Выполотые растения не оставляйте в междурядьях, так как своим запахом они будут привлекать морковную муху. Все удаленные сорняки и некондиционную морковь закладывайте в компост или уничтожайте.

- Можно мульчировать посевы моркови торфяной крошкой( 0,3 кг/кв. м), поскольку морковная муха избегает торфяных почв.

- Соблюдение севооборота: не следует высевать морковь после моркови или на тех грядках, где другие зонтичные культуры выращивались в прошлом сезоне (то есть там, где, возможно, зимовала морковная муха).

- Использование природных репеллентов: двукратный полив грядок настоем луковой шелухи: первый раз после прореживания и прополки, второй — после прополки в конце июля — начале августа. Треть ведра луковой шелухи заливают кипятком (до полного ведра). Когда настой остынет, им поливают грядки, а использованную для настоя луковую шелуху выкладывают между рядками.

- Можно опрыскать почву и растения настоями черного или красного перца (1 ст. ложка на 10 л воды), чеснока, бархатцев, помидорной ботвы. Но чтобы запах стоял над морковной грядкой постоянно, опрыскивать ее надо каждые три дня.

- Для отпугивания морковной мухи можно также использовать смесь табачной пыли и сухого песка в пропорции 1:1, древесную золу, горчицу, острый молотый перец (1 чайная ложка на 1 литровую банку сухого песка) или сухой торф. Ими посыпают почву вдоль рядков 2 – 3 раза за сезон.

- Можно также высаживать лук и чеснок по периметру участка с морковью, либо чередовать грядки с этими растениями.

- Можно подсевать к посадкам моркови тагетесы (бархатцы) или календулу, так как эти растения привлекают ихневмонид — естественных врагов морковной мухи.

4208855_AXkImsVLbHo (604x597, 66Kb)

- Можно просто укрыть грядку с морковью каким-либо укрывным материалом (агрил, лутрасил, спанбонд и др.).

Рубрики:  ВО САДУ ЛИ В ОГОРОДЕ/советы огороднику

Метки:  

«Синенькие – как грибы» на зиму (консервированные баклажаны целиком в 3-х литровых банках)

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Синенькие – как грибы» на зиму (консервированные баклажаны целиком в 3-х литровых банках)

Есть у меня товарищ, который в принципе не ест грибов. Никаких — ни лесных, ни искусственно выращенных. Не то, чтобы он их не любил – просто у него есть на то свои причины. И думается мне, что он не один такой. Именно для таких людей, в первую очередь, и предназначен этот рецепт «Синенькие – как грибы».
И хотя, как говорится, «голову не обманешь», вкусовые пупырышки обмануть — запросто, а заодно и получить удовольствие от замечательного салата, где вместо маринованных грибов можно использовать эту заготовку на зиму из баклажанов.

baklazhany-marinovannye (500x375, 20Kb)
Этот рецепт дан для консервирования баклажан целиком и рассчитан на три 3-х литровые банки.

0045 (50x50, 16Kb)Потом уже зимой можно открыть такую баночку, достать пару баклажанов и порезать кусочками. Добавить нарезанные чеснок или лук, полить растительным маслом, и, вуаля, привет из лета у вас на столе.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/заготовки на зиму

Метки:  

Что делать с судорогами?

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать с судорогами?

Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп. 

Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, болезнями вен, недостатком в организме определенных витаминов и микроэлементов. Чаще всего возникают в икроножной мышце и беспокоят обычно ночью.

Как себе помочь? 5 простых и эффективных способов.

1. Расслабьте мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу. Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодный пол или землю.

2. Чтобы быстро снять судороги ночью, необходимо сесть в постели, опустить ноги вниз и осторожно встать или просто ущипнуть несколько раз больное место. Затем помассируйте ступни ног и икры легкими похлопываниями от кончиков пальцев к пяткам, от пяток вдоль икроножных мышц к коленям. После массажа вернитесь в постель и поднимите ноги под углом не менее 60 град. - это предотвратит повторные судороги.

3. Массаж ног с помощью эфирных масел (хорошо помогает масло лавра благородного) или растительным горчичным.

4. Контрастные ванны для ног - они прекрасно тонизируют кровеносные сосуды.

5. Утром и вечером смазывайте соком свежего лимона подошвы ног и голени, не вытирать. Одеть носки и обувь только после того, как сок высохнет. Курс 2 недели.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/советы цилителя

Метки:  

Запеканка из цветной капусты с сыром - внутри остается сочной и мягкой, а снаружи получается хрустящая сырная корочка

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из цветной капусты с сыром - внутри остается сочной и мягкой, а снаружи получается хрустящая сырная корочка

Если вам достался кочанчик цветной капусты и вы хотите приготовить что-нибудь новенькое и простое, давайте запечем ее! Готовить такую капусту довольно легко. Запеканка получается нежной, сытной, очень красивой. Запеканка из цветной капусты с сыром может быть как гарниром к мясному блюду, так и прекрасным завтраком, если исключить из состава ингредиентов чеснок.
dsc_1241 (700x463, 83Kb)

10 (26x23, 4Kb)Запеканка из цветной капусты с сыром

Серия сообщений "запеканки":
Часть 1 - Испанский омлет
Часть 2 - запеканка
...
Часть 37 - Вкусная творожная запеканка!!!
Часть 38 - ЧТО ПРИГОТОВИТЬ БЫСТРО И ВКУСНО? ЗАПЕКАНКУ.
Часть 39 - Запеканка из цветной капусты с сыром - внутри остается сочной и мягкой, а снаружи получается хрустящая сырная корочка

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Теория Pachwork!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Arte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теория Pachwork

50 лучших советов от читателей журналa McCalls Quilting http://www.ilovepatchwork.ru/#!50-/ctyn

Аббревиатуры в лоскутном шитье http://www.ilovepatchwork.ru/#!abbreviatury/c18r8

Современный квилт http://www.ilovepatchwork.ru/#!modern-quilt/cjv4


from "I love Pachwork" http://www.ilovepatchwork.ru/#!begin/c16dh
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/журнал Patchwork

Метки:  

Лоскутное - СИМПАТИЧНАЯ косметичка!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - СИМПАТИЧНАЯ косметичка!!!



1.
1 (450x319, 89Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/кошельки и косметички

Метки:  

Лоскутное - Шьём СИМПАТИЧНЫЙ кошелёк-малышку!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Шьём СИМПАТИЧНЫЙ кошелёк-малышку!!!



1.
1 (674x466, 203Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/всякая всячина

Метки:  

Лоскутное - Подборка идей с КОШАСТЫМИ из Интернета 157!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Подборка идей с КОШАСТЫМИ из Интернета 157!!!



1.
1 (473x640, 335Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/галлерея
ЛОСКУТНОЕ/аппликация

Метки:  

Лоскутное - Шьём СИМПАТИЧНУЮ мелочёвку для украшения!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Шьём СИМПАТИЧНУЮ мелочёвку для украшения!!!



1.
1 (700x619, 240Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/всякая всячина

Метки:  

Лоскутное - Шьём СИМПАТИЧНУЮ мелочёвку!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Шьём СИМПАТИЧНУЮ мелочёвку!!!



1.
1 (500x385, 154Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/всякая всячина

Метки:  

Лоскутное - Подборка идей разной мелочёвки из Интернета 156!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Подборка идей разной мелочёвки из Интернета 156!!!



1.
1 (700x525, 366Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/всякая всячина

Метки:  

Лоскутное - Подборка идей органайзеров из Интернета 154!!!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Подборка идей органайзеров из Интернета 154!!!



1.
2f3e17e67f00df7eca6ce66060fe44e5 (500x669, 230Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/всякая всячина

Метки:  

ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ. 100-Й ЭФФЕКТ!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ. 100-Й ЭФФЕКТ!


  Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина. Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже. Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна, отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды… Подробнее

Рубрики:  ДОМОВОЙ!/порядок в доме

Метки:  

Семена сажаем в кипяток?..

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена сажаем в кипяток?..

  Как-то меня научили сажать сельдерей в кипяток. Всходы получились хорошие, и был хороший урожай сельдерея. Следующей весной посадила так базилик, лук порей и цветную капусту, а потом решила так же сажать цветы. Сначала петунии, затем львиный зев и анютины глазки. Всходы получились хорошие. Теперь все цветы сажаю так. 


Вот как я делаю: землю в пластиковом контейнере (240х170х40 или 150х150х40) поливаю кипятком, из заварного чайника, кладу или сыплю семена, прижимаю тыльной стороной ладони, накрываю (если надо) тёмной плёнкой, кладу в пакет и на 40-50 минут на батарею. После этого ставлю в тёплое место (у меня это подвесные шкафчики на кухне). В последнее время стала сначала раскладывать семена, а затем поливать кипятком. Результат тот же. Меня часто спрашивают, «не погибнут ли семена от кипятка?». Я всегда советую: поделите семена пополам и попробуйте по-старому и, по-моему.

По советам СМИ, задалася целью развести лаванду для отпугивания вредителей. Но, хотя я и старалася делать всё, как написано на пакетике с семенами, (помещал семена в холодильник и т. д.), семена не взошли. Зато посадив семена в кипяток, я получила хорошие всходы.

Землю для посева беру покупную, чтобы застраховаться от всходов сорняков. Посевы произвожу по рекомендациям «Лунного календаря» (ЛК). ЛК рекомендую использовать Вашего региона.

Так же по кипятку я сажаю огурцы. Делаю грядку, заправляю её золой и удобрениями, хорошо поливаю и через несколько часов проливаю её кипятком из лейки. Сразу после этого сажаю огурцы сухими семенами и накрываю грядку плёнкой. В беседе с биологом выяснила, что горячая вода помогает удалить эфирную оболочку семени, которая затрудняет прорастание (пишу с его слов).

Рубрики:  ВО САДУ ЛИ В ОГОРОДЕ/советы огороднику

Метки:  

18 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ

5745884__4_ (604x387, 97Kb)Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.
 
1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
 
2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды.
 
3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды - две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/советы цилителя

Метки:  

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели


  С начиналом нового года, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться. Предлагаю познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день.… Подробнее

Серия сообщений "лечебная физкультура":
Часть 1 - Лечебная физкультура: упражнения для суставов.
Часть 2 - Стоит присмотреться!!!
...
Часть 22 - Утренняя зарядка для похудения - комплекс упражнений
Часть 23 - Эта гимнастика для шеи творит чудеса
Часть 24 - Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
Часть 25 - Гимнастика для шеи! Творит чудеса
Часть 26 - КАЧАЙ НОГИ БЕЗ ШТАНГИ
...
Часть 37 - Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
Часть 38 - Упражения для красивого рельефа рук
Часть 39 - 7 упражнений для снятия болевых ощущений

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Почему женщины живут дольше мужчин

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему женщины живут дольше мужчин

До сих пор считалось, что более долгий срок жизни женщин обусловлен чисто физиологическими причинами. Однако Бельтрану-Санчесу с коллегами удалось доказать, что это не так. Для этого они проанализировали данные за последние 200 лет из Базы человеческой смертности Всемирной организации здравоохранения, чтобы узнать, когда и от чего умирали люди, родившиеся в период с 1800 по 1935 гг. в Северной Америке и Европе. 

Ученые выделили пять основных причин смертности: сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, рак, грипп и пневмонию, а также болезни, связанные с курением, в том числе рак легких. Они также отбросили людей, умерших в возрасте до 40 лет, чтобы максимально исключить таким образом жертв военных конфликтов, других актов насилия и несчастных случаях, и сконцентрироваться на людях, умерших, скорее всего, своей смертью. 

Анализ показал, что средняя продолжительность жизни мужчин и женщин в XIX в. была примерно одинаковой, и, кстати, гораздо меньшей, чем у современных людей. Но затем в XX в., благодаря, во-первых, тому, что для всех слоев населения улучшился доступ к еде и чистой воде, и, во-вторых, появлению антибиотиков, существенно увеличился срок жизни — особенно у женщин. У них шансы умереть на любом году жизни с 40-го по 90-й уменьшились на 0,29%, в то время, как у мужчин — всего на 0,17%. 

Эта разница может показаться небольшой, но следует учесть, что она суммируется от года к году. В результате мужчины, родившиеся между 1900 и 1935 гг., имели в 2-3 раза больше шансов умереть в возрасте 50-60 лет, чем их ровесницы-женщины. 

Почему же мужчины показали более слабые результаты в увеличении продолжительности жизни? Анализ тех же данных показывает, что представители сильного пола по-прежнему часто умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и последствий курения. С курением здесь все понятно — в первой половине XX в. оно было скорее уделом мужчин. Что же касается ранних инфарктов, то к ним приводит неправильное питание, к которому мужчины склонны больше, чем женщины. Данные Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (FAO) показывают, что мужчины употребляют в пищу гораздо больше животных жиров, что и приводит к печальным результатам. 

Таким образом, резюмирует Бельтран-Санчес, разница в продолжительности жизни представителей разных полов не заложена в них от природы. А поскольку это «нечто связанное со стилем жизни, или диетой, это можно исправить», — сказал он. 

4208855_PUwR31Qz1IE (604x481, 31Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/разное

Метки:  

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко
Страницы: 764 ... 730 729 [728] 727 726 ..
.. 1 Календарь