-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2012
Записей: 15288
Комментариев: 629
Написано: 17460


Как приготовить яичную скорлупу как источник кальция

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить яичную скорлупу как источник кальция

яйца (225x225, 5Kb)

 

Как приготовить и употреблять яичную скорлупу для восстановления кальция?

Передаю слово специалисту Ирине Жгаревой:

С кальцием ситуация следующая. Есть две формы кальция – карбонат кальция и цитрат кальция.

Карбонат кальцияне растворим в воде и, следовательно, пользы от него при попадании в кровь мало. В некоторых источниках пишут, что это даже может послужить образованию камней в почках, так как нерастворимый кальций откладывается в почках, как накипь на чайнике.

Скорлупа куриных яиц состоит именно из карбоната кальция. И принимать её в чистом виде – просто нет смысла.

Цитрат кальцияполучается при взаимодействии карбоната кальция с лимонной кислотой. Цитрат кальция растворим в воде, и хорошо всасывается в организме. Без сока лимона смысла, принимать яичную скорлупу, нет.

Цитрат кальция – это отличный источник усваиваемого кальция, который играет в организме очень важную роль, поскольку влияет на многие ферментные процессы и свертываемость крови. Дефицит кальция приводит к хрупкости костей и остеопорозу. Маленьким детям он полезен для здоровья зубов, взрослым требуется регулярное употребление кальция для стабилизации кровяного давления.

Кроме кальция яичная скорлупа содержит необходимые нам микроэлементы: фтор, медь, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие.

Как приготовить:

Моем тщательно яйца, варим в течении 5 минут, снимаем яичную скорлупу отделяя ее от белой пленочки. Кладем скорлупу на тарелку чтобы она подсохла, после чего измельчаем ее до порошкообразного состояния в ступе или кофемолке. Перед употреблением, набрав в ложку необходимое количество скорлупы, выдавливаем в нее 2-3 капли лимонного сока.

Дозировка:

Детям — 1/4 чайной ложки,
Беременным – 1/2 чайной ложки,
Взрослым — 1/2 - 1/3 чайной ложки.
Можно добавлять в пищу, посыпая каши, салаты и т.д. Принимать лучше сутра.
Для профилактики яичную скорлупу можно принимать 2 раза в год по 1,5 месяца приблизительно.

Хранить измельченную скорлупу лучше в бумажном пакете или сухой стеклянной банке.

Яйца надо брать от проверенной домашней курицы, а не магазинные. А это - основная проблема для городского жителя.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/советы цилителя

Метки:  

Винтажный стиль. Ажурный воротничок с цветком. Крючок

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажный стиль. Ажурный воротничок с цветком. Крючок

 


Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере



Высота воротничка - примерно 10 см.

Вам потребуется: пряжа «Нежность» (47% хлопок, 53% вискоза, 400 м/100 г) - остатки натурального белого цвета, крючок № 2,5.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Набрать 113 возд. п., вязать по схеме 1.
Боковые и внутренние края обвязать, чередуя 1 ст. б/н и 1 ст. с/н.
Связать цветок по схеме 2, пришить с внутренней стороны булавку и скрепить края воротничка.

 



1.
19.1 (700x507, 190Kb)

http://igmihr.ru/MODELI/kr/sharf/019/19.html

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючком

Метки:  

Подушки. МК по крэйзи-пэчворку

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки. МК по крэйзи-пэчворку

Автор: Лютция
19а (700x391, 162Kb)
Хочу предложить вам свой мастер-класс по крэйзи-пэчворку. Я училась шить крэйзи по замечательной книге "Креативный пэчворк". Конечно, я внесла свои дополнения и изменения.

ДЕЙСТВИЕ №1. Сначала нужно собрать нужные материалы: ткани, бисер, пайетки, бусины, нитки мулине, швейные, люрекс, а также всякие маленькие украшения (специальные или можно сломанные серёжки, кулоны, заколки и т.д.). Также нам понадобятся кружево, тесьма, ленты для вышивки (шёлковые, если есть или атласные). Самое главное, чтобы всё это было в определённой вами цветовой гамме.

1мк1 (620x267, 73Kb)

ДЕЙСТВИЕ №2. Для выкройки я использую куски обоев. Выкройку делаем так: если это подушка, то рисуем квадрат 40х40 см, а затем делим его на 3-4 произвольные, но примерно равные по площади, части. Делаем из второго куска обоины дубликат, рисуем такую же выкройку, обозначаем наши части: А,В,С, разрезаем эту выкройку-дубликат и убираем в сторону (она понадобится позже). Детали основной выкройки делим дальше на более мелкие части, сразу их подписываем, в зависимости от того на каком участке они находятся: А1,А2,А3,В1,В2,С1,С2 и т.д.

2мк1 (620x342, 94Kb)
Дальше



Серия сообщений "Лоскутное шитьё МК":

Часть 1 - Двусторонние квадратики с наполнителем
Часть 2 - Лоскутные волны
...
Часть 29 - Лоскутные салфетки. МК №1 из блога Дори (Испания)
Часть 30 - Лоскутные салфетки. МК №2 из блога Дори (Испания)
Часть 31 - Подушки. МК по крэйзи-пэчворку
Часть 32 - Два блока из восьмиугольников


Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/подушки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Блоки «Лил Твистер» - экономичный способ

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блоки «Лил Твистер» - экономичный способ

Автор Елена Горынина
Я уже как-то рассказывала о блоке "Лил Твистер".
Там смысл в том, что вы сшиваете вместе квадраты ткани разных расцветок, потом выкраиваете из слитого полотна детали линейкой-квадратом под определенным углом (при этом центр линейки должен совпасть с серединой четырех соседних квадратов). После этого выкроенные детали опять сшиваются вместе в той же последовательности, как они выкраивались.
В результате получается лоскутное полотно с дизайном - вертушкой. Способ хорош тем, что позволяет использовать и специальную линейку-твистер с разметкой, и просто линейку-квадрат, на которую вы эту разметку наносите сами.
Но сегодня я хочу вам показать, как сшить то же самое без линейки, и кроме того в расход уйдет меньше ткани, чем основным способом.
мельницахед (410x390, 83Kb)мельницахед2 (410x326, 61Kb)
Вариант "Твистера", раскраиваемого по линейке-квадрату или специальной линейке - эффект получается тот же самый, просто процесс чуть сложнее, поскольку вам надо раскроить все квадраты на детали, а потом сложить эти детали и сшить их в определенной последовательности. Автор идеи - активная участница англоязычного форума лоскутниц www.quiltingboard.com КэтФиш (наверное, просто Кэт).
Признаюсь сразу - этот МК я сама на себе еще не пробовала, только переводила, одновременно стараясь представить, как оно все будет "живьем".

МК по "Твистеру" без линейки экономичным способом
Размеры - 105 на 104 (или 150 на 200). В дальнейшем в скобках указываются размеры для большого изделия.

Требуемое количество ткани:
35 (88) цветных лоскутов 20 на 20 см для центра,
13 (20) фоновых - черных или другого цвета - лоскута для краевых деталей,
2 полосы фоновой расцветки 9 на 100 (150) см,
2 полосы фоновой расцветки 9 на 132,5 (205) см для окантовки изделия,
1,5 (2) м ткани (ширина 110 см) для нижней части изделия.
Дальше



Серия сообщений "Лоскутное шитьё МК":

Часть 1 - Двусторонние квадратики с наполнителем
Часть 2 - Лоскутные волны
...
Часть 23 - Блок "Океанские волны". МК
Часть 24 - Блок "Перекрестки Арканзаса". МК
Часть 25 - Блоки «Лил Твистер» - экономичный способ
Часть 26 - Очень дельные советы по лоскутному шитью от МАДАНАТ
Часть 27 - Скоростная сборка блока на флизелине
...
Часть 30 - Лоскутные салфетки. МК №2 из блога Дори (Испания)
Часть 31 - Подушки. МК по крэйзи-пэчворку
Часть 32 - Два блока из восьмиугольников


Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/блоки

Метки:  

Лечение лямблиоза народными средствами

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение лямблиоза народными средствами

чеснок1 (275x183, 5Kb)

Лямблиоз - заболевание желудочно-кишечного тракта, которое вызывают жгутиковые простейшие лямблии. Попадая в организм человека они находят благоприятные условия в тонком кишечнике человека, где активно размножаются, достигая большой численности, проникают оттуда в печень и толстый кишечник. Заражение лямблиями происходит через немытые руки, употребление в пищу немытых овощей и фруктов, несоблюдения правил личной гигиены. Лямблии нарушают всасывание в кишечнике углеводов и жиров, могут угнетать иммунную и нервную систему.

Чаще всего это заболевание протекает бессимптомно, но различные внешние факторы могут вызвать его обострение. Тогда у больных появляются боли и вздутие живота, урчание в тонком кишечнике, запоры или поносы. Лямблиоз может осложняться холециститами, холангитами, различными проявлениями на коже, нервозностью, сухостью во рту. Лечение лямблиоза осуществляется специальными препаратами и назначением диеты, исключающей углеводы и ведущей к окислению содержимого кишечника, что губительно влияет на паразитов.

Возможно дополнительное лечение лямблиоза народными средствами. Способов в народной медицине существует множество, среди которых каждый заболевший может подобрать себе подходящий. Во время лечения необходимо придерживаться определенного рациона: употреблять в пищу больше мяса, нежирного творога и кисломолочных продуктов, полностью отказаться от мучных блюд и сладостей.

Лечение лямблиоза народными средствами

- Лечение при помощи чеснока. Из нескольких головок чеснока выдавливается сок, по 20 капель которого разводят в стакане молока и употребляют за полчаса до приема пищи.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/советы цилителя

Метки:  

Маски для лица из перца — сохранение здоровья и красоты

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица из перца — сохранение здоровья и красоты

Маски для лица из перца относят к категории универсальных, так как они подходят для любой разновидности кожи.

Недаром такой овощ, как сладкий перец, называемый в народе болгарским, считается уникальным.

Присущие ему полезные свойства способствуют устранению высыпаний, улучшают цвет кожи лица и успешно борются с пигментными пятнами.

Количество содержащегося в болгарском перце витамина С (особенно в сортах красного цвета) в несколько раз превышает аналогичные показатели не только лимона, но и чёрной смородины!

Наибольшая концентрация аскорбиновой кислоты наблюдается в районе плодоножки.

Сладкий перец для масок лица

Применяющие подобные маски люди с нормальным типом кожи поражают окружающих здоровым цветом лица и свежестью.

Рецепты масок для лица с применением сладкого перца

Маска из перца питательная

Наполняет кожу активными веществами. Из разрезанного пополам перца средней величины удаляются семена, после чего овощ натирается на мелкой терке. В полученную кашицу вводится по 1 ст. л. морковного и капустного сока. Размешанная смесь наносится на 15 мин., после чего удаляется влажным ватным диском. Остатки смываются теплой водой.

Маски для лица из перца для сухого типа кожи

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота

Метки:  

Запеченные рулеты из семги в лаваше

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченные рулеты из семги в лаваше

 

Фото к рецепту: Запеченные рулеты из семги в лаваше
 

Несложная и очень эффектная горячая закуска из семги.

Продукты (на 8 порций)
Филе семги - 1 кг
Лаваш армянский тонкий - 2 листа
Сыр - 150-200 г
Зелень укропа - 0,5 пучка
Зелень петрушки - 0,5 пучка
Лимонный сок - 2-3 ст. ложки
Оливковое масло - 5-6 ст. ложек
Соль - 0,5-1 ч. ложка
Перец черный молотый - 0,25 - 0,5 ч. ложки
Горчица с зернами - 1 ст. ложка
Мед - 1 ч. ложка

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рыба на столе

Метки:  

Символ нового года

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Символ нового года

Дорогие рукодельницы, сегодня хочу предложить вам еще несколько вариантов замечательных текстильных лошадок. Здесь представлены выкройки, по которым вы сможете их сшить, выбирайте любую. И пусть именно этот символ принесет в новом году удачу. Я искренне вам этого желаю!



1.
43 (525x700, 260Kb)

2.
44 (452x640, 44Kb)

3.
45 (463x600, 154Kb)

4.
46 (512x508, 67Kb)
Читать далее

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - Вязание - Тесьма крючком "дед-морозы"
Часть 2 - НОВОГОДНИЕ ИДЕИ ИЗ СТРАНЫ МАМ
...
Часть 9 - Ёлочки из бумаги в технике оригами. Мастер класс
Часть 10 - Новогодние поделки. Мастер классы
Часть 11 - Символ нового года
Часть 12 - Скачать шаблон подарочной коробки
Часть 13 - Собака, кот, лиса в виде подарочных упаковок
...
Часть 21 - Забавные снеговички. Вышивка крестиком!!!
Часть 22 - Шьем игрушки к Новому году. Выкройки
Часть 23 - Игрушка-дергунчик "Обезьянка"+ шаблон!!!

Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ

Метки:  

Лоскутное - Рукодельное 869!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Рукодельное 869!!!



1.
Image1 (479x640, 210Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/журнал Patchwork

Метки:  

Лоскутное - Рукодельное 868!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ

Метки:  

И снова о рептилоидах

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова о рептилоидах

Рептилоиды в охране Обамы


Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/видео

Метки:  

3 - D виртуальный тур над древней страной Грецией

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 - D виртуальный тур над древней страной Грецией

Полетаем над Грецией

Путешествие длится около одного часа!
 НО ОНО ЭТОГО СТОИТ!
Волшебное путешествие - в формате высокой четкости.  Начиная от Афин вы полетите в уникальные места для изучения греческих островов, разбросанных в ярко-синем Эгейском море. Вы увидите древние руины, пышные холмы , скалы и исторические памятники, которые  полны традициями.
 
Музыка.  Vangelis Papathanassiou !
 
Вы полетите из Корфу на Крит, увидите Метеоры в Миконос, загляните на Пелопоннес , Родос, Санторини, Салоники и многие другие интересные места которыми так богата эта страна. 
 
Потрясающе красивый виртуальный тур  в высоком разрешении с вертолета.
ЛЕТИМ?

Оригинальное название « Видения Греции»
 
Производитель : Ставрос Niarchos , 2003
Исполнительный продюсер : Рой Хаммонд
Продюсер, сценарист , редактор: Сэм Toperoff
Производитель , Подъемники Режиссер: Высокий Duby
Wescam Техник и Оператор : Грант Bieman
Пилот вертолета : Стелиос Bounas (85 часов полета над Греция)

 

Рубрики:  ЗАГЛЯДЕНИЕ/путешествие

Метки:  

Лоскутное - Шьём чехол для планшета!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Шьём чехол для планшета!!!







Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/сумки

Метки:  

Лоскутное - Рождественская ёлка из ткани!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Рождественская ёлка из ткани!!!





Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/видео
ЛОСКУТНОЕ/всякая всячина

Метки:  

Лоскутное - ЧУДЕСНЫЙ "тазиковый" блок!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - ЧУДЕСНЫЙ "тазиковый" блок!!!





Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/блоки
ЛОСКУТНОЕ/видео

Метки:  

Лоскутное - Новое от Leah Day!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Новое от Leah Day!!!







Рубрики:  СТЕЖКА

Метки:  

Лоскутное - Симпатичные треугольники!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Симпатичные треугольники!!!



Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/блоки
ЛОСКУТНОЕ/видео

Метки:  

Свинина с черносливом

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Rambutan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина с черносливом

Превью Лена 1 (700x499, 114Kb) Рецепты моей сестры

IMG_3536 (700x466, 71Kb)

Очень захотелось порадовать гостей на дне рождения чем-то вкусным, оригинальным. Подумав, я придумала этот рецепт. Мясо получилось настолько вкусным, что не могу не поделиться.Читать далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/из мяса

Метки:  

Закуска "Французская"

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска "Французская"

4401358_getImage (600x434, 38Kb)
Ты можешь приготовить оригинальную французскую закуску.
Все будут просить у Вас рецепт!
 
Ингредиенты:
белки яичные - четыре штуки.
сыр твердый - 200 грамм
мука пшеничная - одна столовая ложка
растительное масло - для фритюра
зелень петрушки перец черный молотый соль
 
Приготовление:
Белки взобьем, понемногу добавляя тертый сыр. Полученную массу посолим, поперчим. Сделаем небольшие шарики, обваляем их в муке и обжарим в разогретом масле. Когда шарики увеличатся в объеме, нужно вынем их шумовкой из сковороды и подсушить. Подаем, выложив на подогретое блюдо и посыпав зеленью петрушки... Приятного аппетита!
 

Серия сообщений "фуршет":
Часть 1 - Забавные бутерброды (мастер-класс в картинках)
Часть 2 - 6 способов подать красную икру к празднику
...
Часть 24 - Лучшая летняя закуска: брускетта
Часть 25 - Летние бутерброды: лучшие рецепты
Часть 26 - Закуска "Французская"
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски

Метки:  

Лоскутное - Шитьё с линейками!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Шитьё с линейками!!!





Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/блоки
ЛОСКУТНОЕ/видео

Метки:  

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко
Страницы: 764 ... 515 514 [513] 512 511 ..
.. 1 Календарь