-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в татьяна_нижегородская

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2012
Записей: 2495
Комментариев: 12
Написано: 2511


Красивые высказывания и цитаты

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые высказывания и цитаты

Несколько красивых высказываний и цитат в картинках!
111 (492x492, 151Kb)

getImage (5) (492x173, 68Kb)

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  мудрые мысли

19 советов, как похудеть без диет

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 советов, как похудеть без диет

19 советов, как похудеть без диет

5256127 (650x449, 315Kb)

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения

Итак, как похудеть без диет:

1) Откажитесь от майонеза
Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, не полезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) В начале каждого приема пищи ешьте сырые овощи.
Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.

3) Ограничьте употребление сахара
Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

4) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада
Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.

Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.

5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.

Читать далее...
Рубрики:  диета и все о похудении

Рыбные блюда - 12 рецептов из сибаса

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбные блюда - 12 рецептов из сибаса

Читать рецепты блюд из сибаса
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/горячее

Вязаные сумки. Подборка.

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные сумки. Подборка.

 
Вязание сумочки крючком 
Вязание сумочки крючком
Сумочка из квадратных мотивов, украшенная сердечками связана крючком. Размер сумки 16,5 *22 см. Высота ручек 32 см. Схема вязания сумочки крючком ...

Вязание сумки крючком 
Вязание сумки крючком
Летняя сумка из квадратных мотивов связана крючком. Схема вязания сумки крючком ...

Как связать сумку крючком 
Как связать сумку крючком
Описание из журнала "Мастерица" Спецвыпуск № 2 2013 г. Сумочка "Белые цветы" связана крючком № 3,75 и № 4 из 423 м пряжи средней толщины (100% мерсеризованный хлопок), крючок ...

Сумка из мотивов крючком 
Сумка из мотивов крючком
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 7 2013 г. Сумка из мотивов связана крючком № 2,5 из 250 гпряжи Mandarin Petit (100% хлопок, 180 м/50 г). Размер 40*45 см. Сумка из мотивов крючком - ...

Связать сумку крючком 
Связать сумку крючком
Описание взято из журнала "Сандра" №5/2013 г. Сумка из цветов связана крючком №3 из 300 г пряжи Камтекс "Пышка" (100% шерсти, 110 м/100 г). Размер 42*30. Как связать сумку крючком ...

Сумка спицами 
Сумка спицами
Модель из "Журнала мод" №562/2012 г. Сумочка связана спицами №4,5 и крючком №3 из 250 г пряжи (60% шерсть, 40% акрил, 230 м*100 г). Схема вязания и описание сумочки спицами ...

Вязаная крючком сумка 
Вязаная крючком сумка
Модель из журнала "Вязание для взрослых" №9/2012 г. Сумка связана крючком №3.5 из 400 г меланжевой пряжи (100% хлопок). Схема вязания сумки крючком ...

Брумстик 
Брумстик
Модель из журнала "Вяжем крючком" №9/2012 г. Сумка связана в технике брумстик (перуанское вязание). Пряжа "Джинс" (55% хлопка, 45% ПАК, 160 м/50 г) - 120 г, крючок №4.5. Схема вязание ...
 

 

Рубрики:  сумки:шьем,вяжем,переделываем

Натуральные красители для пасхальных яиц

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные красители для пасхальных яиц

ВСЕ НИЖЕПРИВЕДЕННЫЕ СПОСОБЫ ПРОВЕРЕНЫ АВТОРАМИ ЛИЧНО и давно . Рецепты окраски яиц натуральными красителями, «гуляющие» по сети, не всегда работают на практике, этим и продиктованы посты-ремейки на эту тему). 

Читать далее...
Рубрики:  украшение блюд

Замысловатые цветы из гофрированной бумаги) Видео мастер-класс

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замысловатые цветы из гофрированной бумаги) Видео мастер-класс

Назвала такие цветы замысловатыми, так как публиковала тему не один раз и всегда возникают вопросы по их кручению, у многих никак не получается. Вот нашла маленький видео мастер-класс, может пригодится) На самом деле сделать такой крученый фигурный край у гофрированной бумаги - очень легко и просто, нужно только понять, как именно это делается) Цветочки получаются очень красивыми, ими можно дополнить декоративные композиции для украшения интерьера и создать в доме красоту) Удачи вам! Особенно цветы хорошо смотрятся в корзинках из газетных трубочек, смотрите сами:
 
цветы из гофрированной бумаги (4) (538x700, 275Kb)цветы из гофрированной бумаги (12) (600x630, 214Kb)цветы из гофрированной бумаги (1) (700x525, 243Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "цветы своими руками":
Часть 1 - Квиллинг. РОМАШКОВЫЕ ТОПИАРИИ. Мастер-класс
Часть 2 - Фиалку сшить не хотите? Мастер-класс
...
Часть 35 - Цветы крючком. НАРЦИССЫ
Часть 36 - МАСТЕР-КЛАСС АНГЛИЙСКОЙ РОЗЫ
Часть 37 - Замысловатые цветы из гофрированной бумаги) Видео мастер-класс
Часть 38 - "Букеты из конфет - как сделать". Книга по рукоделию.
Часть 39 - Герберы из конфет
...
Часть 43 - Новогоднее украшение - шишки из конфет
Часть 44 - Простой бумажный бант
Часть 45 - Букет - цветы и конфеты


СТИХИ ПРО ПАПУ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТИХИ ПРО ПАПУ

29 (500x403, 39Kb)Мой папа веселый,
Но строгий и честный.
С ним книжки читать
И играть интересно.

И скучно без папы
На санках кататься.
Никто не умеет
Так громко смеяться.

Мой папа - волшебник.
Он самый хороший.
Он вмиг превращается
В то, что попросишь.

Он может стать клоуном,
Тигром, жирафом.
Но лучше всего
Он умеет быть папой.

Его обниму я
И тихо шепну:
- Мой папочка, я тебя
Крепко люблю!
Читать далее...
Рубрики:  для детей/стихи
стихи

"ТАТАРСКИЕ ПИРОЖКИ"

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Татарские пирожки"

Сытные,«мужские» пирожки. На завтрак моим мужчинам очень нравится.

"Татарские пирожки"

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/несладкая выпечка

КОНФЕТЫ "НЕЖНОСТЬ"

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфеты "Нежность"



сливочный сыр маскарпоне - 200 грамм
сливочное масло - 150 грамм
молоко сгущенное - 1 банка
мед - 2 столовой ложки
белый шоколад - 2 плитки
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/сладкое

МЕЧТА ЗАВЕРНУТАЯ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения vellena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЧТА ЗАВЕРНУТАЯ

Прочитала не так давно в интернете: "О чем можно говорить с поколением, которое вообще не понимает, как это - грызть кисель?".  В процессе приготовления ужина вспомнилось как раз о тех временах почему-то. И о конфетах, которые были потрясающе вкусными, дефицитными разумеется, и назывались на сухом языке ГОСТа "карамель "Мечта" завернутая". Сейчас тоже есть, кстати.

Но я не о конфетах. А о том, как превратить в сказочно вкусную еду самое скучное из существующих мясо - куриное. Чтобы все, как говорится, "ахнули и сдохнули" ©. Имею я право на кулинарную паузу после сданного интервью с Домрачевой и четырех часов занятия немецким языком?

Читать далее

ch4 (500x265, 128Kb)

Приятного аппетита! 

ch6 (500x422, 48Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/горячее

САЛАТ «ГРИБОК»

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Грибок»

1 (600x400, 124Kb)

Забавный вид салатика вызовет радостное настроение в самый пасмурный день! Вкусовые качества тоже оправдают аппетитные ожидания: нежные, воздушные слои с насыщенным грибным ароматом.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски

ТЕСТО-ЭКСРЕСС ДЛЯ ВКУСНОЙ ВЫПЕЧКИ.

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто-эксресс для вкусной выпечки.

Представляю Вашему вниманию ещё один замечательный рецепт теста. Это тесто-экспресс, которое готовится очень быстро и просто, а выпечка всегда получается вкусной и удачной.


выпечка из теста-экспресс

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/сладкая выпечка

Скумбрия с овощами - вкусно, красиво, полезно!

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия с овощами - вкусно, красиво, полезно!

 

Первый раз готовила эту красоту, очень вкусно получилось.
Ингредиенты:
  • 2 скумбрии (можно и больше),
  • цукини или кабачок,
  • лук,
  • морковь,
  • помидор,
  • отварной рис.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/горячее

Мусака с рыбой - оригинальный рецепт

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мусака с рыбой - оригинальный рецепт

Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус
5283370_Mysaka_s_riboi (604x453, 137Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/горячее

Шашлык в банке.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык в банке.

Отличная идея приготовления шашлыка для непогоды. Мясо получается очень нежным. Для запаха костра можно на дно добавить жидкий дым, но это на любителя. Банка не лопнет, проверено неоднократно. Главное ставим в холодную духовку и после — достаем не сразу, а спустя минут 15, и чтобы не было резкого перепада температур.

4121583_dQ7NmBeuaPg (480x360, 113Kb)

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/горячее

А-ля Сугудай (сагудай) из скумбрии

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А-ля Сугудай (сагудай) из скумбрии

Не споря об аутентичности блюда, предлагаю вам адаптированный вариант вкуснющей маринованной рыбы. Я делала из скумбрии, семья сказала: «Рецепту быть!» Попробуйте, возможно, вам тоже понравится. Рецепт подойдёт для любой жирной рыбы.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски

Топы / Безрукавки для вязания спицами. Подборка

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топы / Безрукавки для вязания спицами. Подборка

вязаная кофточка спицами с описанием

Милая вязаная кофточка от Lana Grossa


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ажурная кофточка спицами со схемами

Ажурная кофточка в сером


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Вязаный жилет спицами

Вязаный жилет с запахом и на завязочках


 
Рубрики:  вязание: крючком/кофты

КАК ОБНОВИТЬ СТАРУЮ МЕБЕЛЬ.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обновить старую мебель.

Смешайте 3/4 чашки растительного масла и 1/4 чашки столового уксуса и протрите этим раствором ту часть мебели, которая нуждается в обновлении.
original (403x371, 29Kb)
Рубрики:  советы по дому

ПЛАТЬЯ / ТУНИКИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ. ПОДБОРКА

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья / Туники для вязания спицами. Подборка

Рубрики:  вязание спицами/платья

МАСТЕР-КЛАСС АНГЛИЙСКОЙ РОЗЫ

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-Класс английской розы

1 (700x594, 271Kb)

Девочки, сама Мастер-Класс по английским розам не видела, может у меня не совсем то, что надо, но вот мой вариант:

Читать далее...

Серия сообщений "цветы своими руками":
Часть 1 - Квиллинг. РОМАШКОВЫЕ ТОПИАРИИ. Мастер-класс
Часть 2 - Фиалку сшить не хотите? Мастер-класс
...
Часть 34 - МК.Воздушные розы из конфет
Часть 35 - Цветы крючком. НАРЦИССЫ
Часть 36 - МАСТЕР-КЛАСС АНГЛИЙСКОЙ РОЗЫ
Часть 37 - Замысловатые цветы из гофрированной бумаги) Видео мастер-класс
Часть 38 - "Букеты из конфет - как сделать". Книга по рукоделию.
...
Часть 43 - Новогоднее украшение - шишки из конфет
Часть 44 - Простой бумажный бант
Часть 45 - Букет - цветы и конфеты



Поиск сообщений в татьяна_нижегородская
Страницы: 125 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь