-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 28681


Узоры для вязания. Секреты мастерства №32

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания. Секреты мастерства №32

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Узоры вязания спицами
ВЯЗАНИЕ/Узоры вязания крючком

Метки:  

Новогодние и зимние мультфильмы - 55 шт.

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_без_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние и зимние мультфильмы - 55 шт.

Собирала коллекцию новогодних мультиков, НАШИХ советских, для своих мальчишек. Немного увлеклась)). Думаю, будет не только мне интересно. С наступающим Вас.

Для того, чтобы СКАЧАТЬ или ПОСМОТРЕТЬ ОНЛАЙН, просто нажмите на название нужного мультфильма, и перейдете на нужную Вам страницу. Удачи в наступающем году!!!
1. Дед Мороз и серый волк
2. Снежная королева
3. Падал прошлогодний снег
4. Щелкунчик 1973 г.
5. Зима в Простоквашино
6. Зимняя сказка
7. 12 месяцев
8. Снегурка
9. Дед Мороз и лето
10. Новогодняя ночь
11. Новогоднее путешествие
12. Ну погоди!!! Новогодний выпуск
13. Когда зажигаются ёлки
14. Снеговик Почтовик
15. Снежные дорожки
16. Приходи на каток
17. В яранге горит огонь
18. Ночь перед Рождеством
19. Новогоднее приключение
20. Новогоднее приключение двух братьев
21. В лесу родилась ёлочка
22. Ишь ты, Масленница
23. Приключения пингвинёнка ЛОЛО - 1,2,3
24. Дедушка и внучек
25. Мороз Иванович
26. Умка - 1,2
27. Новогодняя песенка Деда Мороза
28. Тимошкина ёлка
29. Крот и Снеговик
30. Как ёжик и медвежонок встречали Новый год
31. Мисс Новый год
32. Морозный узор
33. Морозики-морозы
34. Новогодняя сказка
35. Щелкунчик, 2003г.
36. Рождественская фантазия
37. Снегурята
38. Первая зима
39. Снегопад из холодильника
40. Варежка
41. Кто придет на Новый год?
42. Почему у ёлочки колючие иголочки
43. Снегурочка
44. Храбрый олененок
45. Мы с Джеком
46. Приезжайте в гости
47. Снежные мастера
48. Голубая стрела
49. Зимовье зверей
50. Серебрянное копытце
51. Подаренка
52. Сказка о Снегурочке
53. Случилось это зимой
54. Маскарад
55. Бабушка-метелица
Добавляйте в комментариях, может вместе еще какие хорошие мультики вспомним. ))
Автор поста: arduvan Источник
Рубрики:  ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ/Мультики для детей

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

 


big (480x360, 82Kb)

В интернете прочитала уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях. Это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль.  Хочу предложить этот рецепт вам - может быть, кому-то пригодится и поможет. 

aramat_a18 (100x30, 25Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Спина,шея,копчик и остеохандроз

Метки:  

ТОМАТЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Среда, 17 Декабря 2014 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОМАТЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

САДОВАЯ ФЕЯ - Цветы. Дача. Сад и Огород
Мощные томаты - это наш козырь!

Знаете, томатами я занимаюсь уже долгие годы. И вот, оглядываясь назад, хотела бы отметить изменения, которые произошли на рынке тепличных томатов. Забегая наперед, скажу, что меня лично эти изменения очень радуют.

журнал «Настоящий хозяин»

Надо признать, что прошли уже те времена, когда основная доля качественного томата уезжала в Россию. Не скажу, что это, как факт - хорошо, точнее, однозначно можно сказать, что плохо, когда закрываются рынки сбыта и потребление ограничено только местным рынком. И, тем не менее, в те времена основными показателями были только транспортабельность и урожайность. Одно время дошло уже до того, что перекупщиков совершенно не интересовал ни цвет томата, ни тем более его вкус. Ведь сами они его не ели, а люди были вынуждены покупать то, что было. Закрытие рынка России стимулировало фермеров искать новые гибриды, так как изменились запросы покупателей - они могут платить большую цену за вкусный томат.

Сейчас явно идет переоценка потребителями, а, следовательно, и производителями, качеств томата. Воистину сработало правило рынка: покупатель всегда прав. И этот покупатель сейчас уже готов платить больше денег, но хочет видеть только качественный продукт. Если это томат, то обязательно насыщенного горящего красного цвета, ароматный, плотный, однородный, без зеленых пятен, без белой сердцевины внутри и, конечно же, он должен быть вкусным.

Я сама торгую на рынке, хотя оптовики могут забирать томат у нас на дому. Но я стараюсь ездить по близлежащим рынкам, чтобы пообщаться с покупателями, узнать, что они хотят видеть в томатах, которые покупают, какими они должны обладать свойствами, чтобы они им подошли. Это очень важно и необходимо, чтобы я могла подобрать томаты, которые соответствуют требованиям покупателя. Я вижу, как потом ко мне возвращаются покупатели, потому что я для себя давно определилась, что выращивать надо только вкусный томат.

Во-первых, с вкусным томатом никогда не приходится краснеть, когда человек хочет попробовать, не стыдно его разрезать и показать, насколько он сахаристый, не имеет белого стержня внутри. Я разрезала томат на рынке и давала пробовать покупателям. Попробовав томат, люди выстраивались в очередь, они знают томаты Тайлер F1, Хитомакс, KS 7500, им знакомы эти названия. Как следствие, вкусный томат всегда продается быстрее и дороже.

Ну, а во-вторых, не буду же я для себя и своих знакомых отдельно что-то выращивать. А самому есть, что зря тоже уже не будешь, когда знаешь, каким вкусным, красивым и ароматным может быть томат.

В последние годы я много экспериментировала. Надо пробовать новые гибриды, т.к. селекция не стоит на месте, а предлагает что-то новое. Какие только сорта и гибриды я ни пробовала. Если кому интересно, я могу по каждому гибриду сказать свое мнение и назвать недостатки, которые меня не устраивали. Одни - просто невкусные и бесцветные, другие - с неплохим вкусом, но очень низкой урожайностью, третьи - совершенно не устойчивы к болезням и не спасали их даже безумные траты на химпрепараты. Четвертые - долгохранящиеся, у которых процесс созревания плодов идет очень медленно. Могут сохранять свои показатели до Нового года. Но вкус у лежких томатов никакой. Может в других условиях широко разрекламированные томаты и дают те результаты, которые заявлены, но в наших условиях многие томаты не показали себя и были нами отвергнуты.

В конце концов, я для себя выбрала мощные томаты от японской компании: Тайлер, Хитомакс и Тисато. Не могу утаить и нашу козырную карту - розовый томат KS 7500. Как известно, японское качество всегда безупречно, и в технике, и в автомобилестроении, и в селекции. Я отдала предпочтение этим томатам за наилучшее сочетание вкуса, урожайности, качества и, что для меня очень важно, скажу честно, за устойчивость к болезням.

Дело в том, что в нашей зоне, хотя, когда я начала общаться с людьми из других регионов, поняла, что это одна из злейших болезней сегодня во всех томатных регионах, бактериальный рак - проблема № 1 для огородников. Уже думали вывозить и менять всю землю в теплицах. И только эти гибриды показали нам такую устойчивость, что мы поднялись духом и снова с оптимизмом смотрим в будущее.

Вкус этих томатов, можно сказать, непревзойденный, насыщенно-сахарный, как из детства. Ко мне приезжают покупатели за томатами из Днепропетровска и Днепродзержинска, несколько посредников из Кременчуга и Полтавы просили поставлять им по тонне в 2 дня, но у нас нет таких объемов. Просто когда у них покупатель один раз попробовал, потом он ходит, ищет снова этот же томат, потому что у него действительно яркий, запоминающийся вкус. Далеко не все томаты на украинском рынке выделяются по вкусу. А импортированные томаты вообще не могут конкурировать с нашими по вкусовым качествам.

Еще один нюанс: когда летом поступают томаты с поля, и цена на продукцию падает, то томаты, которые имеют более насыщенный вкус, вы быстрее продадите. По более высокой цене.

На второй год работы с этими гибридами мы еще дополнительно обнаружили, что эти томаты совершенно не нуждаются в дополнительном опылении, то есть их не надо ничем «тукать», что не только экономит время и деньги, но и не создает стресс для растений.

Тайлер - это супер ранний томат, который способен отдавать очень большой урожай, его потенциал огромен. Это самый урожайный томат из тех, которые мы когда-либо выращивали. Уже на первой кисти завязывается по 8-12 плодов. А все знают, что основной заработок обеспечивают томаты (помидоры), созревшие на первой кисти, когда их стоимость высокая: более 12-15 грн. за 1 кг в розницу и 9-1 1 грн. оптом. Главное - обеспечить растениям усиленное питание. Если для обычного сорта достаточно 2-2,5 г/м2 комплексных удобрений в сутки, то Тайлеру необходимо в два раза больше. Тогда он формирует полноценные товарные плоды массой 170-190 г.

Если фермеры предпочтут посадить этот гибрид (рассаду) в конце марта - начале апреля в теплицу, я очень рекомендую внести достаточное количество органических удобрений. И высадить томат с хорошо выдвинутой первой кистью. Высаженный в такой стадии томат даст урожай намного раньше, чем томат, высаженный с едва показавшейся первой кистью.

Это гибрид, который мы с мужем искали несколько лет. Всем его рекомендую. И уже получаю благодарности и хвалебные отзывы из других регионов Украины. В Ровенской области гибриды от японской компании называют свадебными - на большие торжества закупают плоды ящиками: они и красивые, и вкусные, и плотные (хорошо режутся к столу и не «текут»).

KS 7500 F1 - это розовый томат, который не имеет аналогов в Украине. Благодаря устойчивости к нематоде имеет мощную корневую систему и не требует повышенного внесения азотных удобрений. У этого розового томата очень сочная вкусная мякоть. Действительно, он очень мясистый и вкусный, с комплексной устойчивостью к болезням. Это вкусный сахарный томат для свежего рынка. Плоды крупные, красивые, ярко-розовые, глянцевые. Товарный вид - на высоте. Масса плода 300- 350, а то и 400 г. Наши люди любят крупные томаты, чтобы в руке чувствовался томат. К тому же, плоды не растрескиваются. Для дачников и рядовых потребителей, которым важен вкус, KS 7500 - это то, что нужно.

Я порекомендовала этот томат фермерам из Одессы, и они остались довольны. Его высоко оценили покупатели в Одессе и Крыму, отдыхающие на рынках. Также они возили томат на Киев, и он отлично доезжал благодаря своей структуре и твердости. Люди мне поверили, вырастили этот томат и потом звонили радостные поблагодарить за совет. Для меня это наивысшая награда! Нужно помогать друг другу, чтобы выжить в наше тяжелое время.

KS 7500 уникален тем, что не растрескивается даже при повышенной влажности воздуха в апреле-мае. Он устойчив к ботритису. Другие розовоплодные томаты вбирают в себя влагу из окружающей среды и растрескиваются даже в буром состоянии. Но только не KS 7500! Еще один его плюс - он отлично вяжет плоды как при высадке 25 февраля, так и в июльскую жару, и без принудительного опыления. Это просто чудо! В будущем сезоне всю площадь, отведенную под розовые томаты, мы засадим гибридом KS 7500. И вам советуем. Не пожалеете.

Хитомакс - это отличный вкус, стандартный вес плода, товарное качество. Агротехника выращивания Хитомакса несложная. На первой кисти генетически формируется 7-8 плодов, и поэтому растение не требует повышенного внесения удобрений. Хитомакс нравится нам тем, что он дает гарантированно высокий и качественный урожай практически при любых условиях. Даже если мы его недокармливали или недоливали. Плоды весом 170- 180 г, темно-красные, округлые, твердые, вкусные, один в один, созревают дружно. Это проверенный пластичный гибрид. Стандарт товарного качества. Отлично вяжет плоды даже в стрессовых условиях. И, кроме того, Хитомакс устойчив к целому ряду заболеваний томата, что делает его незаменимым для выращивания в наших условиях. В общем, Хитомакс - томат для неблагоприятных условий выращивания, который наградит вас товарными плодами даже при недостаточном уходе или стрессовых условиях. Это его преимущество.

Тисато (KS 4429 F1), наверное, - один из самых красивых и вкусных томатов, которые я выращивала. Плоды очень товарные, ярко-красные, весом 200-220 г, отлично выполненные кисти. Очень мясистая мякоть, плотная, сахаристая. Аромат незабываемый. Мы в восторге от этого томата. Тисато - стабильный гибрид, который дает одинаковые плоды как на первой кисти, так и на последующих. Очень транспортабельный, твердый томат. При загрузке плодами в летние месяцы верхушка побега не истощается. Но главное, Тисато - это просто неубиваемый томат. Он оказался самым устойчивым к болезням и неблагоприятным погодным условиям. Его не сломила даже продолжительная сырая погода апреля-мая. По нашим наблюдениям, он меньше других гибридов был подвержен бактериозу. А в наших краях бактериоз - это настоящее бедствие. Плоды оставались крупными, красивыми, насыщенно- красными до поздней осени. Продавать их - одно удовольствие. Разбирают на улет. Нам приятно, и люди благодарят за такой отличный товар.

Мы выращиваем томаты в теплицах из года в год, ежегодно хорошо удобряем грунт. Мне звонили также фермеры из разных регионов, которые высадили томаты этой компании в грунт, где до этого не росли томаты, и результаты были потрясающие.

Выращиваю эти томаты уже 5 лет, по ним у меня уже отработана технология, и я готова поделиться особенностями их выращивания, если это необходимо. Мое мнение, что на сегодняшний день Тайлер, Хитомакс, Тисато и KS 7500 - это одни из самых вкусных, урожайных и устойчивых к болезням томатов. Кроме того, эти томаты - очень ходовой товар, который приносит реальную прибыль.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ

Чтобы получить ранний урожай, я советую высаживать растения с хорошо выдвинутой кистью в хорошо удобренную землю. Так, при высадке растений в конце марта, первый урожай мы получаем в конце мая. В теплицах, где высадка была проведена в феврале, плоды вызревают с первых чисел мая.

Значительное внимание при выращивании томата необходимо уделить тому, в какой фазе высаживается рассада. Если с выдвинутой кистью, то растение отдаст ранний урожай, а если с закрытой кистью, то созревание начнется позже, но растение будет плодоносить длительный период, до самых заморозков. Звоните, объясню, как сделать так, чтобы получить ожидаемый результат. При высадке томата с хорошо выдвинутой кистью, к 3 мая мы уже имеем томат для сдачи оптом.

Подготовка грунта: обязательно внесение навоза. Если нет возможности внести навоз, то необходимо хотя бы перед посадкой внести под перекопку весной удобрение аммофос. Мы вносим завышенную дозу, из расчета 2 кг на теплицу. Также следует обязательно внести 1,5-2 кг аммиачной селитры. Если этого не сделать, то растениям нечего будет брать из неудобренного грунта. А из дальнейших подкормок растения с завязью не успеют набрать все необходимое. Поэтому позаботьтесь о грунте.

Посадка. Мы высаживаем томаты, используя загущенную посадку. Посадка двухстрочная, расстояние между растениями в ряду и в междурядье - 35 см. Далее идет проход 65 см. За ним снова два ряда, 35x35 см. Это загущенная посадка, мы знаем об этом. Но хочется сэкономить отапливаемую площадь, и поэтому мы берем на себя дополнительную работу - обрезаем каждый лист на растении наполовину. Это делается, чтобы увеличить вентиляцию между рас¬тениями. При нашей посадке на 1 квадратный метр получается 5 растений. Это очень загущенная посадка. Но даже при такой густоте стояния томаты дают превосходные результаты. Хотя работать в теплице сложно. Весь лист обрезать нельзя, так как в этом случае к растению практически не поступают полезные вещества.

Удобрения. Я нашла превосходный вариант - удобрение Лиф Дрип. В начале вегетации и до самого конца я использую удобрение Лиф Дрип марки 15-8- 25. Хотя в некоторых источниках рекомендуют уменьшать внесение азота с середины вегетации или в конце вегетации, я этого не делаю. Я заметила, что, переходя к финальному удобрению, кусты начинают угнетаться. Для роста вегетативной массы необходим азот. Но как раз азота в финальных удобрениях не хватает. После завязывания 4-5 кисти я добавляю в это же удобрение калий серно-кислый. При каждой подкормке я даю 400 г этого удобрения на 2,5 сотки 1 раз в 3 дня.

Из своего опыта я рекомендую использовать внекорневую подкормку Брексил Комби из расчета 15 г на 10 литров воды, добавив туда на кончике ножа борную кислоту, что способствует более дружному опылению растений и последующему завязыванию плодов. Эту подкормку мы используем 1 раз в 10 дней в утренние часы. Так как растения лучше воспринимают внекорневые подкормки именно в утренние часы. Следите за тем, чтобы стрела опрыскивателя была направлена снизу куста и снизу листа. Применение внекорневых подкормок можно завершить в середине августа. В последующее время куст отдает то, что был способен навязать ранее.

Залогом урожая является правильная вентиляция теплиц. Часто огородники спрашивают у меня, правильно ли они ухаживают за растениями в теплицах в дождливый период. При отсутствии отопления или при аварийном отоплении, многие огородники не используют его. А наоборот закрывают все фрамуги и этим создают излишнюю влажность без малейшего проветривания в теплицах. Это неправильно. Если у огородника нет возможности протопить теплицу во время дождя, необходимо следить, чтобы над растениями был зонт (т.е. закрытый верх), а фрамуги (окна на торцах) при этом обязательно должны быть открыты.

Можно также выращивать помидоры в два оборота. Для этого нужно прищипывать растения после 7-й кисти. Как известно, томаты на первых кистях всегда более привлекательные и товарные.

Если кому-то интересен мой опыт выращивания томатов, или вы хотите подсказать мне что-то полезное, звоните. Всегда приятно пообщаться с такими же коллегами.

Не делайте ошибок, это непозволительная роскошь в наши дни, не тратьте время и финансы на кота в мешке, покупайте проверенные гибриды, перенимайте наш успешный опыт.
Рубрики:  ДАЧА И ДАЧНЫЕ ВОПРОСЫ/Дачные растения

Метки:  

Пинетки "Кеды".

Среда, 17 Декабря 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения asto4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки "Кеды".

kopeja-bilde (700x437, 127Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Всё для ножек

МОЛИТВА «О ЗАЩИТЕ ДОМА»

Среда, 17 Декабря 2014 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА «О ЗАЩИТЕ ДОМА»

3668121_mol (639x423, 44Kb)

МОЛИТВА «О ЗАЩИТЕ ДОМА»
«Мой дом – моя крепость», «Дом – полная чаша» — об этом мечтает каждая хозяйка. С древнейших времён существует множество ритуалов, заговоров и приговоров на мир в доме, для изобилия плодов в нём, для защиты жилья от всякого зла. И до-сих пор можно встретить семьи, где подливают молоко домовому, вешают полынь от нечести, читают заговоры на двери …
 Но сегодняшняя тема не о том, сегодня мы возьмём «на вооружение» молитвенный щит, с помощью которого мы защитим наш дом и благословим его.
 «Да благословит нас и сохранит Всемогущий Милосердный Бог Отец, Бог Сын, Бог Дух Святый. О! Сладчайший Иисусе Христе, Всемогущий Царю Неба и земли, Сыне Давидов, Иисусе Назорее, нас ради распятый на Кресте, смилуйся над этим домом, храни живущих в нем: Да будет Твое благословение, Господи, сопутствовать им везде; да освятит Дух Святый мысли и сердца их, Всемогущество Божие везде, во всяком месте! Все, что находится в этом доме, кто к ним входит и кто выходит от них, да благословит Пресвятая Троица и сохранит от всякого зла, чтобы ничто нечистое не приблизилось к ним. Имя Господа Иисуса Христа с девятью чинами Ангелов да будет в сем доме и дает ему свой покой. Да покроет его Своим Материнским Покровом Пресвятая Дева Мария; да охраняют его святые Апостолы; благополучие его да утвердят и укрепят Его Святые Евангелисты. Крест Господа нашего Иисуса Христа да будет кровлей ему; гвозди Господа нашего Иисуса Христа да будут его защитой; венец Господа, нашего Иисуса Христа да будет его покровом. Пресвятая Дева Мария, Святый праведный Иосиф и вси святые, Ангелы Хранители умолите Господа Иисуса Христа, Единаго от Святыя Троицы, да сохранит сей дом от грома, молнии, огня, наводнения, от нападения злых людей, магов, чародеев, колдунов, нужды, неверия, раздоров, ереси и всякого нечестия, грозящего душе и телу: в чем да поможет нам славимый во Святей Троице Бог Отец, Бог Сын, Бог Дух Святый. Аминь».


 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ПРАВОСЛАВИЕ/Молитвы,православие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как обнаружить и устранить связи и привязки

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обнаружить и устранить связи и привязки

Уединитесь в тихой комнате. Закройте глаза. Заземлитесь. 
 
Сфокусируйте внимание на первой чакре, ощутите и попытайтесь мысленно раскрыть ее, как раскрывается бутон цветка. 
 
При наличии привязки чакра будет плохо открываться или не будет закрываться. 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Энерговампиризм и восстановление энергии

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Худеем лежа. 5 минут в день для тонкой талии, или минус 4 см. за одно занятие.

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AZADA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем лежа. 5 минут в день для тонкой талии, или минус 4 см. за одно занятие.

Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом – лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей. Не спешите делать выводы, так как его книга разошлась по стране шести миллионным тиражом, и это факт!

   Суть метода укладывается в пол страницы текста объяснений, как правильно выполнять данное положение тела. Еще есть ролик на японском языке с демонстрацией. Из него видно, что у девушек после 5 минутного "лежания" талия сократилась на 4 см, а рост увеличился на 1см. Как это возможно - задают вопросы очень многие люди? Но, на этом объяснения на русском языке заканчиваются и перевода книги тоже нет.

   Я хочу немного прокомментировать этот метод и дополнить несколькими движениями, что не займет много Вашего времени, но улучшит результат.

   Основной проблемой набора веса, по мнению врача, есть расхождение тазовых и подреберных костей, в следствии чего, сильно изменяется осанка и страдает здоровье. Объясню - если мы не уделяем внимания своему телу грудь начинает оседать, становиться впалой, плечи нависают вперед, нижние края ребер расходятся – визуально расширяя талию. В тоже время, от неправильного положения поясницы во время ходьбы расширяются тазовые кости, получается, что ребра "садятся" на таз, позвоночник съеживается, образуются грыжи. Дальше Вы знаете - врачи посылают на вытяжение позвоночника (вот видите, опять вытяжение!), и пока Вы ходите на него, чувствуете облегчение, однако первоисточник проблемы не исчезает.

   Но это еще не полный список проблем... Кроме потерянной талии вы получите впалую грудь, и как следствие, поверхностное дыхание, легкие не полностью вентилируются, что приводит к частым простудам, высыпанию на коже, кровь плохо разносит питательные вещества к органам. Общий иммунитет падает, сердце, конечно же тоже страдает.

   На эмоциональном уровне мы видим печальную картину - склонность к депрессиям, неудовлетворенность жизнью… Опускаемся ниже, область ЖКТ все органы вяло работают, что приводит к запорам или наоборот… Проблемы с поясницей ведут к заболеванию органов малого таза.

   Что интересно - худые люди меньше всего обращают внимания на свое здоровье, пока не припечет (ведь визуально они "стройные", значит все в порядке…). На примере японского ролика видно, что у худенькой девушки уже проблемы с плечами и осанкой. Особенно заметно, когда она поднимает руки, соединяя мизинцы, а локти сильно поднимаются вверх. Это говорит о том, что есть проблема в плечах и грудном отделе позвоночника.

   Понятно, что если ваше питание не сбалансировано, то никакие упражнения не помогут скинуть вес, даже если будете усиленно качать пресс при этом кушать булочки, то жир останется поверх пресса.

   Доктор Фукуцудзи предлагает решать проблемы путем восстановления естественного положения позвоночника подложив под поясницу небольшой валик из полотенца, создавая естественный кифоз и лордоз. При этом, нужно соединить большие пальцы на ногах, а пятки развести в стороны. Тазобедренные суставы приближаются друг к другу, а поясница мягко расслабляется на валике . Если у Вас все в порядке с поясницей, то движение не должно вызывать боль в таком положении, или обратном ему, когда поясница прижмется к полу, а копчик поднимется чуть вверх.

 



   Замечу, что в йоге, мы стремимся поясницу удерживать ровно, без прогиба, чтобы не создавать излишнее напряжение. В данном варианте, также стремитесь прижимать поясницей валик, поэтому он не должен быть большим. Но если прогиб большой то и валик должен касаться поясницы. Валик побольше лучше использовать под грудь, чтоб убрать зажимы в этой области.

   Теперь руки заводим за голову, мягко разворачивая суставы так, чтобы мизинцы соединить, а большие пальцы рук развести, максимально прижимая ладошки к поверхности. На массажном столе лежать удобнее, так как можно схватиься за края стола ладонями.

   Если Вы используете пол в виде опоры, то пробуйте создать искусственную опору для рук или попросить домашних прижать ладони к поверхности. Так можно расслабить и вытянуть руки по всей длине. Важно - локти все таки направлять друг к другу, а не разводить сильно в стороны, чтобы создать правильную осанку, лопатки и плечи прижмутся к полу, грудная клетка откроется, нижние края ребер сократятся. Талия уменьшится, позвоночник вытянется, появится естественный прогиб, тазовые кости тоже примут правильное положение стенка живота подтянется.

   Очень важно в таком положении расслабляться и растягиваться, а не напрягаться и смотреть на часы. Напряжением, Вы ничего не достигнете. Я предлагаю использовать глубокое дыхания и вытяжение. Внимание же направлять в зоны дискомфорта, пытаясь расслабиться. Со вдохом наполняем сначала живот затем ребра , ключицы и на выдохе в обратном направлении, подтягивая живот и тазовое дно, создавая паузу на 1-2 сек. после выдоха.

   В ролике я показываю как это сделать, используя йоговское полное дыхание, а также направление внимания.. Легкие полностью заполняются воздухом, особенно боковые поверхности хорошо вентилируются, Вы успокаиваетесь, расслабляетесь. Ни в коем случае не напрягайтесь, ищите расслабления внутри себя.

   Используйте валик под лопатками, чтобы лучше раскрыть грудную клетку, это второе положение тела, оно поднимет грудь вверх, лопатки опустятся вниз, больше раскроются плечи, дыхание станет более глубоким Я думаю и мужчинам и женщинам будет очень полезно поднять грудь.. Удерживайте каждый вариант минимум 10 полных дыхательных циклов, чтоб тело успело его зафиксировать. Позже время пребывания увеличьте до 5 минут. Сухожилия на руках сильно натягиваются , поэтому по завершению дайте рукам отдых в свободном варианте. После прогибов целесообразно выполнить компенсацию т.е. поясницу прижать к полу, колени направить к корпусу а копчик приподнять вверх.

   Теперь, нужно размять позвоночник после долгой фиксации в одном положении, и я предлагаю позу «кошки» с волнообразным движением корпуса на вдохе и выдохе. И, на конец, йоговская поза "горка" усилит эффект всего предыдущего.

   Для чего? Она поможет дораскрыть грудную клетку и плечи, усилит кровообращение, насытит кислородом организм, мозг, снимет лишнюю усталость, поможет вытянуть больше позвоночник из таза, растянете заднюю поверхность ног, что даст большую гибкость позвоночнику. Также подтянет живот, обеспечит массаж внутренним органам , УБЕРЕТ БОЛЬ В СПИНЕ, укрепит руки.

   Как выполнять: Вес тела смещайте к ногам, таз направляйте вверх и вытягивайте спину, дышим тем же проверенным способом, шея должна быть расслаблена, пятки постепенно стремятся к полу, живот стремится к бедрам, не округляйте поясницу, лучше стойте на носках, удерживая прогиб в пояснице, плечи не зажимайте. (Внимание! Есть ограничение этой асаны для людей, страдающим высоким кровяным давлением. В ролике я показываю что нужно сделать).

   Опуститесь на колени и мягко встаньте. Обратите внимание на свои ощушения в теле, комфортно ли вам, раскрылись ли плечи, грудь, подтянулась ли талия? Тело стало мягким и текучим, это прекрасное расслабление, раскрепощение, снятие блоков, напряжения.

   Поверьте, с каждым разом Вам будет легче и легче выполнять эти движения. Такой комплекс, конечно не панацея от всего и укрепления мышц тела никто не отменял. Но это прекрасная основа для формирования красивой, здоровой осанки, подтянутого живота, высокой груди, жизни без боли и чудесного расслабления и вытяжения. Очень важно, чтобы не возникало боли во время выполнения упражнения, иначе вместо расслабления вы получите проблему. Валик выбирайте для начала минимальной толщины. Дышите медленно и спокойно без напряжения, начиная с живота, а не из верха легких, особенно это касается людей с повышенным давлением. Правильное выполнения - ЭТО КОГДА НИЧЕГО НЕ БОЛИТ. Такая рекомендация от меня и автора метода - японского доктора.

   Каждый раз, завершая сеанс, подойдите к стене и прислонитесь к ней всей задней поверхностью тела и проверьте осанку. Правда, есть ощущения , что Вы подросли и стали еще стройней, гибче и легче?

   Это и следовало доказать! Стройнейте на здоровье! Обсуждение статьи здесь.

Источник

Серия сообщений "Массаж и массаж с маслами":
Часть 1 - Остеохандроз
Часть 2 - Банки от целлюлита
...
Часть 32 - Волшебная Точка Юн Цюань. Активируем Пренатальную Энергию, Дадим Отпор Болезням И Старости.
Часть 33 - Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)
Часть 34 - Худеем лежа. 5 минут в день для тонкой талии, или минус 4 см. за одно занятие.
Часть 35 - МАССАЖ ПАЛЬЧИКОВ, доступно всем, у кого они есть
Часть 36 - МАССАЖ ПО РУКЕ...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Здоровый образ жизни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шесть рецептов кляра для рыбы

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть рецептов кляра для рыбы

A1NNzgCmQbc (500x375, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из мяса,курицы и рыбы...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Освобождение от привязок

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Освобождение от привязок

Вот метод, как удалить привязки к тем людям, к которым мы чувствуем эмоциональную зависимость.
 
ЗАПОМНИТЕ!!!  ПРИНЯВ РЕШЕНИЕ ИЗБАВИТЬСЯ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ОТ ПРИВЯЗОК, МЫ НЕ ПЕРЕСТАНЕМ ЛЮБИТЬ ДОРОГИХ НАШЕМУ СЕРДЦУ ЛЮДЕЙ, УБРАВ ОТ НИХ ПРИВЯЗКИ!  
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Энерговампиризм и восстановление энергии

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Обрезание эфирных нитей. Как прервать ненужные связи с людьми

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обрезание эфирных нитей. Как прервать ненужные связи с людьми

Бывало ли у вас такое, что вы внезапно ощущаете упадок сил, резкое ухудшение самочувствия, невезение на ровном месте?
 
Случается ли, что всплывают сами собой какие-то обрывки фраз и образы из прошлого, накатывают необъяснимые чувства (что-то вроде сожаления или отчаяния)? 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Энерговампиризм и восстановление энергии

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Предостережение

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предостережение

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ

Уважаемые, друзья, читатели и гости!

Хочу вас предостеречь и сказать о том, что в ближайшее время пройдёт очередной "накат", нахлынет новая беспрецедентная волна информационной войны с Россией, появится масса ложных, провокационных сообщений и заявлений.

Цель - дестабилизация в стране, организация гражданских волнений и так далее... 

Провокации в России обеспечивает Резолюция № 758 Конгресса США 113 созыва, 2 сессии  

О резком осуждении действий Российской Федерации при президенте Владимире Путине по проведению агрессивной политики против соседних стран с целью достижения политического и экономического господства. Читать далее на РИА Новости

И ещё:

Американский сенат в 11 декабря принял законопроект, позволяющий президенту Бараку Обаме вводить новые санкции в отношении России. Также документ разрешает оказание военной помощи Украине Читать далее на РИА Новости 

Фильтруйте информацию, смотрите, читайте первоисточники, не доверяйте "первому встречному" Не поддавайтесь на провокационные заявления - заголовки. Такова вот сейчас жизнь!

ГЛАВНОЕ: Отвечать на все выпады противника асимметрично, с умом, не уподобляться всякому дерьму.

P.S. Сейчас кризисные времена. Не надо паниковать. Мы пережили 1998 год - помните зловещую осень? Справились, хотя казалось, что это полный крах. Мы менее заметно и ощутимо пережили кризис 2008-09. Помните?

Ну и, как обычно, после того, как Россия начала подниматься и жить почти в полный рост - очередной кризис в мире плюс санкции. Однако, сейчас время другое, Россия гораздо сильнее той, что была в 1998 году!  Мы справимся!

Всем здоровья, счастья и благополучия!

 


Метки:  

Когда СРОЧНО нужны деньги!!!

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Литвинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда СРОЧНО нужны деньги!!!

Когда срочно нужны деньги, а поступления не предвидятся, поможет эта молитва от Наталии Правдиной. Эта молитва просто ПОТРЯСАЮЩЕ работает. Причем, я давала ее даже людям-скептикам, которые были далеки от позитивного мышления. И что? - звонили, говорят... ты знаешь ... сегодня от нечего делать утром два-три раза прочитал... а потом - ВАУ! деньги!

Вообще же надо читать ее минут по 10-15 (в идеале), но она как песня, легко заучивается. Я лично читаю, когда занимаюсь домашними делами, или маникюр делаю.

Услышь, Богиня, наш призыв,
пусть каждому сияет солнце!
сокровищ сказочный прорыв
на нас златым дождем прольется!
И те сердца, что в унисон
со всей Вселенной в ритме бьются
богатств достигнут и высот,
и Ангелов душой коснутся,
Что приготовили дары,
для всех - несметные богатства,
всё есть твоё ! Иди - бери!
вступай в божественное братство!
Фортуна! Возроди сознанье!
чтоб манну получить с небес!
низ равен верху в век познанья,
для всех достаточно чудес!

УДАЧИ! Это РАБОТАЕТ!

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ЧЕХЛЫ В МАШИНУ КРЮЧКОМ.

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕХЛЫ В МАШИНУ КРЮЧКОМ.

汽车坐垫 - choiyoba - 卑尘    缕

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание для дома

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Колокольный звон как лечебное средство

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колокольный звон как лечебное средство

106806271_pointer_big_blue_Ts7 (50x46, 5Kb) Звонница Духовской церкви

4maf.ru_pisec_2013.11.05_20-13-04 (452x44, 25Kb)


3509984_0_815ce_9aa737ec_XL (588x700, 607Kb)Основная масса людей не знает, что колокольный звон имеет необыкновенную силу и мощь. Он необычайно целителен. Ему присуще лечение души и тела. Он возвышает людей духовно, восстанавливает их на энергетическом уровне, гармонизирует психику, а также укрепляет физическое состояние.

Исследователи утверждают, что это нужно принимать с радостью и любовью в сердце, ибо это простой и чудесный способ исцеления, и вам обязательно будет дана помощь.

Колокольный звон очищает пространство:

Колокольный звон насыщает окружающее пространство позитивной энергией и очищает все вокруг. Он наполняет воздух высокой энергией добра и любви.

Оказывается, что акустическая волна, образующаяся при колокольном звоне, распространяется в крестообразной форме (в виде креста). При этом снижается активность вирусов и болезнетворных бактерий. Колокола - это генераторы энергии. 

Читать далее...

Серия сообщений "Духовная музыка и песни":
Часть 1 - Юлия Славянская Плачут Богородицы Образа
Часть 2 - Исцеляющий колокольный звон
...
Часть 6 - Православный колокольный звон, виды звонов
Часть 7 - Вальс колоколов
Часть 8 - Колокольный звон как лечебное средство
Часть 9 - Плейлист "Молитвы" + код рамочки


Метки:  

МОЛИТВЫ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ ОТ БЕДНОСТИ И ДЕНЕЖНЫХ ПРОБЛЕМ.

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВЫ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ ОТ БЕДНОСТИ И ДЕНЕЖНЫХ ПРОБЛЕМ.

 

Поминовение на Божественной Литургии.

Каждый из нас вкладывает в понятие богатство и бедность свой смысл, свое значение. У каждого из нас свои денежные проблемы. Но никому из нас не хочется оказаться за порогом бедности, испытать на себе весь ужас вопроса «Что будут завтра есть мои дети?»

Читайте эти молитвы для того, чтобы вас миновали любые денежные проблемы и чтобы у вас всегда был необходимый финансовый минимум, который позволили бы вам жить, не испытывая страха за завтрашний день.

Читать далее...
Рубрики:  ПРАВОСЛАВИЕ/Молитвы,православие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ангелочек из ватного диска

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелочек из ватного диска


1 (400x352, 69Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВСЕ РУКОДЕЛИЯ/Поделки к новому году

Метки:  

Воротник

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как привлечь деньги: практика сияющего кристалла

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марибод [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как привлечь деньги: практика сияющего кристалла

original (3) (634x400, 237Kb)

Энергия денег связана с состоянием нашего биополя. Обратив внимание на своё физическое и эмоциональное состояние, Вы сможете отследить эту связь.

Когда возникает пробой в энергетической оболочке по той или иной причине, наше тело начинает давать тревожные сигналы. Затем недостаток энергии начинает влиять на происходящие события в нашей жизни и блокировать финансовый поток. Давайте разберём некоторые закономерности, которые показывают причину сложностей с деньгами через сигналы в нашем теле. После чего я расскажу Вам о практике сияющего кристалла, которая восстанавливает энергетический баланс и способствует привлечению денежной энергии.

Признаки нарушения денежного потока

Постоянная головная боль — признак поиска денежных средств и добавления новых финансовых проблем. Энергетическая причина этого состояния — нарушенная коммуникация с окружающими людьми: Вас беспокоит мнение окружающих, раздражают чужие поступки, не устраивает чьё-либо поведение… Чтобы привлечь финансовый поток, нужно работать с областью темечка, на вдохе-выдохе концентрировать внимание именно в этом участке и визуализировать сияющий кристалл.

Зубная боль и проблемы в ротовой полости — признак конфликтности с родственниками и членами семьи. Деньги, которые Вы зарабатываете, уходят сквозь пальцы и тратятся не на удовольствия, а на закрытие постоянно возникающих проблем. Работая с практикой необходимо проводить визуализацию в области затылка.

Болезни горла — признак гнева и накопленной агрессии. Возможности заработать или получить деньги будут ограничены, должники могут не вернуть долги. Во время практики нужно концентрироваться на горловой чакре.

Проблемы с позвоночником — признак того, что Вы выбираете для себя непосильную ношу и постоянно пытаетесь возложить ответственность на себя. Деньги не будут поступать даже от постоянного источника дохода, Вы не сможете выплачивать кредитные обязательства, Ваши долги будут расти. В энергетической практике необходимо концентрироваться на области пупка.

Проблемы с конечностями — признак большого количества недоброжелателей в Вашем окружении, зависть и ненависть к Вам. Могут возникать проблемы с трудоустройством, частые денежные потери, большие траты на ремонт, сложности при заключении сделок. В такой ситуации необходимо во время практики концентрировать своё внимание в области солнечного сплетения.

Практика открытия денежного канала

Итак, мы рассмотрели виды блокировок, которые препятствуют финансовому процветанию. Теперь перейдём к выполнению практики сияющего кристалла, которая поможет восстановить целостность Вашего биополя и привлечь денежную энергию.

Утром, желательно во время восхода солнца, посвятите практике 10-15 минут. Стойте прямо, опустив руки, не скрещивая конечности. Повернитесь лицом на Восток, очень хорошо, если на Вас будут падать солнечные лучи. Сделайте 12 спокойных вдохов-выдохов, максимально расслабив тело.

Закрыв глаза, начните медленно вдыхать солнечный свет, представляя, как напротив Вас растёт прозрачный сияющий кристалл. Постарайтесь ощутить, как свечение этого кристалла касается Вашего тела и создаёт светящуюся защитную оболочку. Вы можете усилить свечение кристалла на определённые точки своего тела, используя приведённые выше рекомендации. Когда в своей практики визуализации Вы получите отчётливое видение яркого свечения кристалла, практику можно завершить, это значит, что Ваше биополе откорректировано, и финансовая энергия нормально функционирует.

Те, кто не работал никогда с практиками визуализации, могут обратиться за помощью к целителю, энерготерапевту или мастеру рейки. После нескольких дней такой практики новички смогут добиться хороших результатов по визуализации сияющего кристалла, и получить результаты в материальном мире. Вам начнут открываться новые финансовые перспективы, и гораздо легче будут разрешаться финансовые сложности. Работая совместно с экспертом и своим духовным учителем, Вы сможете существенно улучшить свою финансовую ситуацию, и закрепить результаты на энергетическом уровне.

Автор статьи: Юлия Мечникова
 


Метки:  

Сытный салат с кальмарами

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сытный салат с кальмарами

Сытный салат с кальмарами

3407372_0_def2c_efa0ba52_XL (698x122, 85Kb)

Ингредиенты:

Кальмары – 150 г

Картофель - 4 шт

Морковь - 2 шт

Огурцы соленые - 3 шт

Зеленый горошек – 50 г

Майонез - 150 г

Лимон - 0,5 шт.

Яйца - 3 шт.

Свежая зелень - 25 г

Соль

3407372_1397895074186 (448x336, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

Метки:  

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна
Страницы: 527 ... 455 454 [453] 452 451 ..
.. 1 Календарь